简单易学的小麦百合炖猪瘦肉美食做法
来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-07-20）。此汤功效：养肝安神，除烦止渴。对更年期妇女在夏日心神不宁，烦躁不安有很好的改善作用。用料小麦20克百合25克猪瘦肉400克生姜3片小麦百合炖猪瘦肉的做法所有材料清洗干...
雪梨百合麦冬煲猪瘦肉易做又好吃的窍门
滋阴润燥、健胃、润肺养阴、止咳用料雪梨1个百合一把麦冬一把猪瘦肉200克雪梨百合麦冬煲猪瘦肉的做法先将猪瘦肉飞水（凉水下锅），再用温热水洗干净备用然后将雪梨洗干净切大块，备用将猪肉，雪梨，百合，麦冬一起放入炖盅内，加适量...
安神助眠，益智养心:莲子百合麦冬炖猪瘦肉汤美味好吃的做法大全，安神助眠，益智养心:莲子百合麦冬炖猪瘦肉汤做法图解
这几天工作节奏快，用脑过度，导致精神紧张😓心悸性失眠。痛苦！作为广东人，首选食疗法。汤治百病！莲子（性平）、百合（微寒）、麦冬（甘，微苦，微寒）有安神助眠，益智养心的作用。枸杞子（温性）红枣（温性）党参（甘，平）老姜（辛，微温）用料瘦肉（腱子肉）200克...
太子参百合猪腰瘦肉汤美味好吃的做法大全，太子参百合猪腰瘦肉汤做法图解
用料瘦肉250克猪腰1个陈皮1片太子参15克百合15克莲子15克羊肚菌10克太子参百合猪腰瘦肉汤的做法选用猪扒肉炖汤比较鲜美猪腰切开，把里面白色的东西切掉处理干净陈皮一片，百合，太子参，莲子，羊肚菌各约15克瘦肉和猪腰需要飞...
简单易学的小麦百合煲猪心美食做法
夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期，人的活动量相对增大，加上昼长夜短，天气炎热，睡眠时间也较其他季节少，因而能量消耗很多，血液循环加快，出汗亦多，心脏的负担加重，此汤养心健脾，除烦止渴，为夏日养生靓汤之一。用料猪心1个姜数片...
百合瘦肉汤美味好吃的做法大全，百合瘦肉汤做法图解 如何做百合瘦肉汤最美味
这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温...
橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤美味好吃的做法大全，橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤做法图解
工作中免不了吸烟喝酒等应酬，这款汤清润，回味甘甜。用料橄榄5个百合10克蜜枣1个瘦肉适量橄榄百合蜜枣瘦肉炖汤的做法瘦肉切块，青橄榄和蜜枣拍裂，百合泡好。准备好适合一家人的汤料。加适量水，慢炖，水开后2小时。加盐食用。...
沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉美味好吃的做法大全，沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉做法图解
秋季燥，小朋友容易喉咙干，晚上睡觉动来动去，这道汤正适合这天气，润肺，润燥，清心火，安神！份量，一大一小，一人一小碗的量！用料沙参10克玉竹10克莲子10克百合10克麦冬10克瘦肉大概80-100克左右沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉的做法全部...
汽水肉 百合瘦肉羹美味好吃的做法大全，汽水肉 百合瘦肉羹做法图解
百合具有润肺止咳，安神，提高免疫力作用，孩子老人适合吃。以前很爱研究美食，后来我吃素了就不怎么弄了，因为素菜简单，没有繁琐的步骤，现在为了宝宝开始做了。别人做的汽水肉他不吃，只吃我做的，这就是妈妈的味道，哈哈。因为有宝妈...
百合蒸瘦肉美味好吃的做法大全，百合蒸瘦肉做法图解 如何做百合蒸瘦肉最美味
用料百合无克瘦肉无克百合蒸瘦肉的做法洗干净，下盐，油，酱油，蒸...
瘦肉炖猪腰美味好吃的做法大全，瘦肉炖猪腰做法图解 如何做瘦肉炖猪腰最美味
记录📝用料猪腰1个姜4片党参若干枸杞若干粒瘦肉200克瘦肉炖猪腰的做法1、猪肝切花用流动水冲泡一会儿。2、沥干水然后烧一壶水，热水淋冲三次猪腰。3、瘦肉剁细，炖罐底下铺一层肉泥，烫好的猪腰放进去，再把剩下的肉泥铺在猪...
百合炖肉美味好吃的做法大全，百合炖肉做法图解 如何做百合炖肉最美味
百合炖肉，是云南婚宴上常见的菜式。百合，百年好合之意，名字喜气又应景。百合是一剂滋补良药，因状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营...
简单易学的红莲百合炖瘦肉美食做法
为熬夜值班的医生炖的汤，清心下火用料干百合红莲瘦肉清水红莲百合炖瘦肉的做法红莲、干百合适量，自己想吃多少就下多少。用的比较大的红莲和干百合，大概是刚铺满炖盅底就可以切一小小片姜。所有材料放进炖盅里，加清水满一...
（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心美味好吃的做法大全，（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心做法图解
这道汤主要针对有失眠烦恼的朋友，能够滋补肺肾，养心安神，这道汤适合2到3人全家一起喝用料百合20克莲子20克麦冬10克酸枣仁3克枸杞3克猪心100克生姜几片脊骨300克柏子仁5克（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心的做法准备好材料，猪...
百合山药小米瘦肉粥美味好吃的做法大全，百合山药小米瘦肉粥做法图解
婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百...
百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤美味好吃的做法大全，百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤做法图解
用料百合花海底椰猪肺猪脾瘦肉百合海底椰猪肺猪脾瘦肉汤的做法猪肺反复用水冲洗干净血水至白，猪脾，瘦肉洗净后飞水把海底椰，百合洗净所有汤料一起放入煲内，大火烧开后转小火煲一个小时即可小贴士【功效】润肺止咳，不吃内脏...
简单易学的淮山百合猪瘦肉汤美食做法
非广东娃想学煲汤了，动手能力比较强，就想给家人带来美味和健康！白天上班在公司吃饭，老公在家吃饭，没汤不像样，于是开始晚上准备食材，早上煲汤，家人中午在家就能喝上！用料淮山70克百合15克猪肉250克马蹄4个生姜4片淮山百合猪瘦...
小麦百合枣仁炖猪心美味好吃的做法大全，小麦百合枣仁炖猪心做法图解
用料枣仁3钱百合20克莲子20克猪心1/4个姜1片瘦肉1小块小麦百合枣仁炖猪心的做法准备齐全材料处理食过水放入炖炖2个小时，过锅加盐...
简单易学的麦冬百合瘦肉水美食做法
💁🏻♀️百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火；猪瘦肉养血厚胃，用于胃阴不足，胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁，爱发脾气均可饮用。用料百合15克麦冬15克猪瘦肉100克盐少许清水适量麦冬百合瘦肉水的做法💁🏻♀️提前...
苹果百合麦冬瘦肉汤美味好吃的做法大全，苹果百合麦冬瘦肉汤做法图解
大人小孩都适合喝的养生汤，滋阴润燥，口舌干、咳嗽、熬夜都可以多喝滋补。苹果营养丰富，称为水果之王，对脾胃也好。百合一般有清肺热功效，咳嗽也可滋润。麦冬益胃生津、养阴润肺。我们家比较喜欢喝的汤分享给大家。用料苹果...
莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤做法图解
汤汤水水做起来，很简单的。这里是4碗汤的成品，压力锅只需35分钟，电炖盅的话，大概1.5小时。用料莲子50克百合50克羊肚菌5个瘦肉100-150克姜3-5片水800-850毫升莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤的做法莲子、百合、羊肚菌都是干货，猪肉...
润秋燥好汤——鲜百合青榄炖瘦肉美味好吃的做法大全，润秋燥好汤——鲜百合青榄炖瘦肉做法图解
这又是一款成品还没来得及拍照就被喝完的炖汤，😄秋意渐浓，润秋燥其实很简单，马上行动吧……用料百合（鲜）30克青榄（中间用小刀切几道痕帮助出味）4颗凤眼果或栗子二选一大约5-6颗瘦肉或猪蹍30克蜜枣1个姜片2片水1.3升润秋燥好...
广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)美味好吃的做法大全，广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)做法图解
秋天到了，鼻咽口唇比平时干燥了，适合喝这种汤，清肺润燥的汤水，止咳化痰，适合燥热，咳带血的人喝。用料干百合20g麦冬5g天冬5g川贝1.5g瘦肉250g广东炖盅炖汤2(二冬百合煲瘦肉)的做法准备食材用水洗干净，发泡半个小时。瘦肉切小...
百合瘦肉粥美味好吃的做法大全，百合瘦肉粥做法图解 如何做百合瘦肉粥最美味
给家人用心做饭是最开心的事情。可惜忘记拍照📷用料大米1杯百合80克瘦肉100克菜心3棵淀粉1勺食用油5克生抽2勺盐少许芫荽2棵小葱2根百合瘦肉粥的做法肉提切超薄的薄片，用油、生抽、盐和淀粉拌匀腌制。百合洗净。大米略...
简单易学的莲子百合炖瘦肉美食做法
我这个炖汤是1人份量哦用料瘦肉（炖汤肉）50克莲子8粒百合8瓣无花果干1只（大）生姜2小片莲子百合炖瘦肉的做法准备材料，莲子、百合、无花果先浸泡待用。瘦肉切小块开水煮沸，清水过一下。把准备好的材料放入炖盅炖2.5-3小时。...