「山药黑豆核桃糊」的精选大全

坚持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山药150克黑豆50克核桃仁30克红枣3颗冰糖10克水1000ml「山药黑豆核桃糊」的做法准备食材。红枣和黑豆洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。营养美味。小...

破壁机不能闲置，每天搞个糊糊吃吃。用料黑芝麻20克核桃3只红枣5颗水3碗冰糖少许山药3根山药红枣核桃芝麻糊糊的做法备好材料红枣去核，所有材料洗净加入破壁机，加入几碗水，调整至营养糊糊状态。静待30分钟，入口清甜软糯，浓香...

每天早上各种米糊用料南瓜克小米克山药根水克核桃大米山药核桃南瓜小米大米糊的做法都去皮放入破壁机里三色米加入小米各种各样的迷糊莲子，芡实，山药，南瓜，大小米各色早餐自己做的面包，三明治蛋糕自己烤面包自己做太多了。...

加入了蒸熟的山药泥和打碎的核桃粉。柔软的面包还带有核桃的香。怎能不爱！用料山药泥63克核桃粉50克高粉200克低粉20克全麦30克酵母3克蜂蜜30克盐3/4小匙奶粉10克水100克黄油15克山药核桃包的做法除黄油，核桃粉以外将原...

还有四天就过年，大家都在分享各种与新年相关的年味美食，我则趁机给大家分享一道西式的汉堡包，这款汉堡包孩子放假前做的，当时他说很久没有吃牛油果的汉堡包有点想吃，某天就抽空烤了一盘汉堡包坯子，隔天早餐就做了这款牛油果...

金秋十月，秋高气爽，好舒服的天气。黑芝麻、核桃、山药、芋头都已成熟上市了，国庆假期都休息在家，早起做点黑芝麻核桃山药芋头糊糊，很滋补的哦，好吃还不上火。之前做过淮山药粉版本的黑芝麻山药糊，链接如下：。用料炒熟黑芝麻30...

用料山药，一小段花生，100克核桃，25克大米，25克冰糖，少许根据个人口味，花生，核桃，山药米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，红衣有补血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山药跟冰糖。一同放进去，一键搞定尽管是破壁...

仅做记录，不算教程……记录一个工作极忙碌的，不会做饭的职场妈妈，夹杂不知道幼儿园吃什么早餐前，处心积虑的早点。用料核桃3颗山药一段（巴掌大）红枣1颗冰糖7颗小米1把5岁早点-山药核桃米糊的做法依次放入，预约就🉑️小贴士加入...

饭店68元一扎的热饮，在家全部让小美做用料铁棍山药（糯的那种）200克核桃（生的熟的随意）50克红枣去核（可选择）30克山药核桃饮的做法主锅放入所有材料，30克冰糖（一点不甜，建议不要减量），700克水，设置15分钟100度速度1结束后2分钟速度1...

豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样...

用料黑芝麻50克冰糖25克水800~900克山药2根核桃50克核桃山药黑芝麻糊的做法山药两根去皮切段入锅放入黑芝麻50g放入核桃50g放入冰糖25g加热水800g—900g18分钟/100℃/小勺40秒/---/速度10，打磨开喝小贴士所以配料都可...

给家有小孩的健脑汤用料山药1根胡萝卜1根核桃2个干黑豆50克排骨250克姜5片盐适量水适量小美黑豆核桃山药排骨汤的做法黑豆提前一晚泡发，排骨焯水后加泡发好的黑豆、核桃、适量水（水别加太满了，后面还要加山药，胡萝卜），45分...

用料核桃克黑芝麻克山药老冰糖40g纯牛奶两袋水500g山药核桃芝麻糊的做法因为第一次做，原料的量都是看着放的，如果想稠点可以少加点水或牛奶，自己把控。我用的是小美的机器，所有原材料放入主锅，加500g热水，温度100，时间20min，...

用料核桃一把山药几段腰果几颗山药核桃汁的做法核桃山药腰果放入主锅内，加热水与刀头齐平，10分钟/V/小勺，然后再1分钟/速度10打磨。一般大人的不加糖，孩子的加一点冰糖粉就0k了。...

用料核桃30克山药干40克水750克黑豆50克东北玉米渣50克山药核桃糊的做法所有材料放入破壁机，豆浆模式，25分钟搞定。因为有山药和玉米，挺粘稠的。...

用山药替代糯米，大枣自带糖分，更健康。用料熟黑芝麻40克大红枣6颗山药180克水500克核桃仁20克（可省）大枣核桃山药芝麻糊的做法所以材料加入主锅，15分钟/100度/速度1。再3分钟/速度10打磨。趁热享用。...

二天前打了芝麻核桃红糖粉，可放咖啡里，藕粉上，调酸奶，也可拿来做山药糕，今天做了6个用料铁棍山药300克3汤匙芝麻核桃粉约30克桂花蜜或蜂蜜1茶匙芝麻核桃黑糖山药糕的做法铁棍山药，先刨皮，再清洗，手上不会粘粘的入蒸笼，水开后计...

用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁机五谷功能；冰沙功能45s；出锅加点盐和糖。第二杯有点腻，下次少放点核桃。...

冬至，“阴极之至，阳气始生”。“气始于冬至”，是养生好时机。核桃糯米固精肾，黑糖温润益气，荼薇花理气解郁，是养生食材，可多食。核桃烤香后与泡发好的糯米和越光米，加水搅打成浆，加入黑糖后煮至浓稠。食用时可加入核桃碎和一勺...

​山药核桃露每天早上来一杯，健脑健胃又美肤，补足一天所需营养。用料核桃60克淮山200克冰糖35克水600克燕麦奶200克左右山药核桃露的做法山药去皮切断，把所有材料放进主锅，设置25分钟/100度/小勺；煮好后，2分钟/速度10打磨；出...

转载用料油克山药黑米糯米核桃红枣黑芝麻米糊的做法好...

估计是秋天容易的肠胃炎，家里大人孩子轮番腹泻呕吐，喝点山药粥，养一养吧！步骤简单，就是核桃去皮有点麻烦。用料核桃仁一小把铁棍山药两根枣十几个枸杞一小把糖适量山药核桃粥的做法核桃去皮，最费事的一步。拿开水烫一下，用牙...

用料山药糊一袋核桃几个牛奶一袋核桃山药饮的做法．取出核桃仁铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤．核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下．小锅里加牛奶和核桃汁熬开，煮沸后小火熬几分钟然后关火，倒入...

最近跟黑米杠上了，姐真心没做好准备黑米加核桃混合最后迎接我的居然是如此魅惑的粉紫色。。太尼玛营养又骚动了！！用料核桃肉6-8个黑米狠狠一大大大勺糯米粉少量牛奶300ml白砂糖按口味黑米核桃糊的做法黑米提前浸泡一晚上...

因黑米煮粥不粘，所以和山药同煮，增加粘稠度，煮好后加红糖比加白糖好喝用料铁棍山药半根黑米2把山药黑米糊的做法铁棍山药削皮切小块，加黑米，高压锅煮半小时因豆浆机一次不能打太多东西否则容易坏，所以煮好的粥分几次加豆浆...