豆渣全麦小饼的精选大全

2022.05.19豆渣高蛋白高纤维低脂肪，好东西不要浪费了。加上全麦粉，进行发酵后更容易吸收、口感更好。其他配料嘛，有啥放啥清空冰箱边角料。关键点：豆渣要先炒制，一来去除豆腥气炒后会更香，二来预防做煎饼时候没有熟透豆类皂...

榨豆浆的豆渣，用处多多，稍加利用，就可以变成营养美食。例如这道豆渣全麦饼干用料豆渣100g全麦粉70g左右高筋粉20g芝麻油5G香葱2棵食盐适量橄榄油少许鸡蛋清一只奶粉5到10克豆渣全麦粉饼干的做法将豆渣与全麦粉，高粉，奶粉混...

荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣，准备荞麦面粉，香葱，盐加...

用料干豆渣150g低筋面粉145g安佳无盐黄油172g香橙屑细砂糖170g小苏打3g全麦面粉155g椰子油29g泡打粉5g高纤全麦🍊香橙豆渣酥饼的做法我的豆渣是原汁机磨出来的，本来就已经很干了，再用平底锅炒到图中的酥松的状态。所有...

阿姨家自己做的泡菜拿来了一直没怎么动太太太咸了。豆浆每次都会剩挺多的不想浪费了这个好东西想着怎么拼拼凑凑弄个好吃的。泡菜果然是个百搭的好东西！怎么弄都好吃啊估计是加了豆渣的原因好糯口一块接一块吃的停不了...

减肥期间的粗粮早点，早晨来上一块再加上一杯黑咖啡，健康无负担。用料黑豆渣95克全麦粉20克普通面粉135克糖10克酵母2克水适量豆渣系列之豆渣全麦馒头的做法这是我用的豆渣，比较浓稠。豆渣、面粉、全麦粉和糖一起放到一个...

每天会给自己和家人榨上一盆鲜榨的红枣黑豆黄豆豆浆，剩下豆渣扔了怪可惜的，所以今天创造的是豆渣饼，加入了红豆，所以叫它三豆豆渣饼全麦健康饼。用料豆渣用料红枣黑豆黄豆豆渣500克全麦面粉300克手工蜜红豆150克虾皮2把鸡...

豆浆剩的豆渣不要倒掉ヽ(≧Д≦)ノ做成豆渣饼软软的∪･ω･∪营养价值也不错用料全麦粉适量豆渣适量鸡蛋1个洋葱/胡萝卜适量盐适量黑胡椒适量全麦豆渣小软饼的做法蔬菜切成小丁（刀工不好最好用工具擦丝，不然不熟透）豆渣全麦...

用黑豆和鹰嘴豆做了豆浆，剩下许多豆渣，感觉倒掉可惜。看范志红老师的书受到启发。试做了这款全麦豆渣饼，感觉还挺好吃的。用料豆渣340克鸡蛋一个鹰嘴豆粉（没有可省略，调整面粉量即可）20克全麦面粉100克小苏打4克无铝泡打粉4...

想研究红豆豆浆，结果失败😭😭，幸好这个豆渣处理了，健康，粗粮，补血。。。算是无油，低糖，因为我放的是代糖，哈哈哈至于有一点为什么要放盐？我这边广东烧菜还放糖呢！为什么呢？提鲜啊！！！🙄🙄🙄用料豆渣195克(100g红豆50g黄豆过滤出来的)...

做黄豆布丁剩下的豆渣，不想浪费然后做了这个，合适减肥人士的粗粮饼~下次出一个豆渣红包饼可好吃了！软软的用料豆渣160克，100克黄豆出的豆渣全麦粉70克，这个量不一定，自己可以加多加少鸡蛋1个盐1克代糖23克可不放牛奶80克(我...

豆渣，我通常用来蒸馒头。可是每天都榨豆浆，馒头总不能天天蒸吧？冰箱里冻的豆渣已经很多小袋了。今早突发奇想，尝试做个饼吧！用料豆渣60克黄豆榨豆浆后的豆渣燕麦50克奶粉20克盐1克豆渣燕麦饼的做法60克黄豆榨后的豆渣50克...

这个食谱可以很好的解决便秘的问题，口感也很好，做主食非常好，就相当于馒头用料豆渣117克全麦面粉275克，思麦云鲜酵母16克水100粘米粉25克蜂蜜12克盐3克油少许全麦豆渣发面饼的做法豆渣117克，由110克湿豆打豆浆产生全麦面粉...

多余的豆渣不想丢掉，健身蛋糕什么的又不能吃。其实不好吃，跟窝窝头差不多用料红枣豆渣100克全麦粉100克鸡蛋4罗勒叶几片胡萝卜半根全麦豆渣饼的做法滤出的豆渣，其实我没挤水半根胡萝卜划成丝四个蛋白一个蛋黄，萝卜丝，豆渣...

最近经常打豆浆剩下的豆渣也不想浪费想了几种利用的方式一一尝试用料豆渣一杯全麦粉一杯鸡蛋1个盐2克黑胡椒粉0.5勺芦笋4-8根豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)的做法食材准备一杯豆渣➕一杯面粉➕一个鸡蛋➕盐黑胡椒粉混...

母亲节礼物，原母亲快乐安康。愿天下所有的母亲幸福用料高筋200g全麦粉30g豆渣(较干)50g奇亚籽(可不加)5g奶粉25g糖10g盐1g酵母3g黄油15g红豆沙(自制)360g淡茶水(绿茶)127g左右奇亚籽全麦豆渣红豆饼的做法将除红豆沙和...

家里每次打豆浆，喜欢浓浓的，So！都会剩很多豆渣，不想浪费，于是就有了自己想象的豆渣饼。里面的面粉类都可以替换的（低筋面粉、玉米粉、荞麦面粉等）。女孩子嘛，都想着要好吃又不胖人，所以我就用了全麦面粉。当然啦，每种面粉的吸水...

豆浆机打完豆浆我就在考虑两个问题，早餐吃什么？豆渣怎么办。后来我决定，把豆渣加工成早饭主食。又经济又美味用料豆渣豆浆出多少算多少面高筋低筋有没有筋都无所谓啦~糖适量豆渣渣小饼的做法在豆渣里添少许面粉，添到豆渣...

舍不得扔掉豆渣，就酱紫吧用料豆渣炒好约150克燕麦50克黑芝麻粉可不加油100糖70低粉250鸡蛋一个燕麦豆渣饼的做法油和糖搅拌融化，加入鸡蛋搅拌均匀。豆渣炒干，燕麦洗净炒熟，我偷懒的，一起下锅，豆渣干了燕麦也就熟了。低粉...

用料暴力运输碎掉的面包一些木耳若干多火腿肠1根鸡蛋12个葱花适量食用油适量蚝油适量孜然粉适量盐适量低脂全麦面包渣小圆饼的做法将碎成小块的全麦面包揉成面包渣加入鸡蛋葱花搅拌均匀将木耳和火腿肠切小块，随后按照...

每回打了豆浆都喝不完，今天打了枸杞黄豆豆浆，滤出的豆渣丢了可惜，想想做了面包吧，头一回自己写方子，纯属给自己记录用的，有喜欢的可以试试做一做，这豆渣就相当于汤种了，所以做出的面包很软，口感很好。内馅用的肉松和早餐乳酪片...

用料酵母0.2克盐0.1克全麦粉200克豆渣100克葱花少于豆渣全麦发面饼的做法豆渣和面不加水，加入酵母，醒发预热电饼铛，烙饼，就成了...

食物之所以能打动人，有时不仅仅凭它的味道，而是背后的故事。做这个饼，原本只是为了消耗豆渣，把原方子的蜜糖改为了红糖，觉得加了红糖又想加点肉桂，结果一不小心就做成了他最爱的饼干。记得那时候他刚来中国，工作忙到没有时间...

很难定义这是饼还是饼干。外表焦脆，内里湿润。关于它的设想完全是为了开发白糖浆的用途。这个配方受到了孟老师高纤坚果棒的启示，自己感觉有点过甜了。豆渣与综合麦片，以粗对粗，口感非一般人能接受，欲试者三思。用料豆渣13...

上周农场做豆花剩余的豆渣，特意留着再次利用😄加了全麦粉+胡萝卜/山药/洋葱碎末+适量粉盐松茸鲜调味。用料食材全麦粉150克豆渣150克胡萝卜适量洋葱适量山药适量调料粉盐适量松茸鲜适量清水适量低脂纯素-全麦豆渣杂素...