简单易学的健康版烤鸡柳美食做法
看到了这个烤箱版鸡柳，金黄的色泽非常诱人呐，就念叨着要做来试试看，结果自然是非常OK，当然哈，比起油炸的还是稍微差那么一点儿，不过全程无油烟，干净又清爽，还健康，可乐而不为呢烤好之后搭配一个自己喜欢的酱汁就好～～用料鸡柳700g...
简单易学的健康版香脆鸡柳美食做法
不想贴秋膘又想吃的好？看这里就对啦用料鸡胸肉150g玉米片30g鸡蛋1只酱油适量料酒孜然辣椒粉盐花椒健康版香脆鸡柳的做法鸡胸肉切成条，将料酒，酱油，盐，孜然，辣椒与鸡胸肉混合，腌30分钟将玉米片隔保鲜袋用擀面杖碾碎鸡蛋打散，确...
烤鸡翅 烤箱版 卡路里少 健康美味好吃的做法大全，烤鸡翅 烤箱版 卡路里少 健康做法图解
懒人福利好吃的鸡翅不放油卡路里含量少减肥也能吃肉～用料翅中随便几个烤肉粉适量（根据翅中多少）料酒两瓶盖葱姜各少将辣油（可不加）按口味来定蜂蜜按口味烤鸡翅烤箱版卡路里少健康的做法翅中洗好葱姜切好两者都放容器里倒两...
「健康三餐」多汁煎鸡柳美味好吃的做法大全，「健康三餐」多汁煎鸡柳做法图解
鸡胸本身脂肪少，煎鸡胸最常见的问题就是又干又没味。解决的办法就是把整块鸡胸切条煎。鸡胸条的宽窄没关系，一定要薄，不能超过手指头那么厚。要的效果是，放进锅中，一下就能变色。而且一定要用铸铁锅，铸铁锅保温效果好，肉放进...
烤箱鸡排(健康无油版)美味好吃的做法大全，烤箱鸡排(健康无油版)做法图解
鸡肉蛋白质含量较高脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸且易于人体消化吸收。今天我们来做一个超级简单快手的大鸡排✌✌用料鸡胸肉1块面包糠40克鸡蛋1个盐5克料酒1勺淀粉20克孜然粉10克其他任意喜欢...
「健康三煎」多汁煎鸡柳美味好吃的做法大全，「健康三煎」多汁煎鸡柳做法图解
🥗简易版香气四溢低脂健康多汁煎鸡柳用料鸡胸肉11块酱香酱油2勺美极鲜味汁1/2勺原酿辣椒酱1/3勺黑胡椒粉适量油适量【健康三煎】多汁煎鸡柳的做法1）鸡胸肉整块洗净2）切成条，放入碗加酱香酱油、少许原酿辣椒酱、鲜味汁、...
烤箱版~炸鸡柳~无油更健康美味好吃的做法大全，烤箱版~炸鸡柳~无油更健康做法图解
心水空气炸锅，又觉得家里的烤箱浪费了，于是试着用烤箱做了一次，口感同样酥脆，完美ᕕ(ᐛ)ᕗ用料鸡胸肉1块奥尔良腌料15克料酒1勺色拉油1勺鸡蛋1个盐5克面包糠适量烤箱版~炸鸡柳~无油更健康的做法准备一块鸡胸肉，洗干净切成...
墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉美味好吃的做法大全，墨西哥风味健康烤鸡柳沙拉做法图解
烤鸡柳不需要额外的油脂，可以提供丰富的蛋白质。Salsa、烤青椒的风味带来了浓浓的墨西哥风情。和生菜的搭配，更是提供了丰富的膳食纤维以及微量元素。低油、高蛋白的健康组合，不仅有助于减脂增肌，还很美味哦！用料鲜鸡胸200...
健康版无油烤鸡扒（烤箱版）美味好吃的做法大全，健康版无油烤鸡扒（烤箱版）做法图解
简单好吃又健康的鸡扒！鸡胸肉低脂高蛋白质，非常适合减脂期间解嘴馋吃噢！用料面包糠若干鸡胸肉若干生抽适量黑胡椒粉适量生粉适量新奥尔良粉适量鸡粉适量鸡蛋两个健康版无油烤鸡扒（烤箱版）的做法鸡胸肉数量根据自己的需要来...
健康无油版的烤鸡翅美味好吃的做法大全，健康无油版的烤鸡翅做法图解
最近小朋友爱吃肉，而且他的好朋友最爱食肉，某天几个孩子一起吃饭，没时间去买菜，正好冰箱中有储存的鸡翅，拿出来解冻后，准备好材料，把东西放进空气炸锅中烤一烤即可，是不是特简单呀.烤好后，一个孩子都是吃好几个。用料鸡翅9个盐...
宝宝吃的健康炸鸡柳-防过敏版美味好吃的做法大全，宝宝吃的健康炸鸡柳-防过敏版做法图解
我家的宝宝是一名有多种食物过敏的宝宝，过敏中“鸡蛋，小麦，牛奶”这些是最常见的，我家宝宝忌口的食物还有很多，身为老母亲做饭也是着实的不易啊╯﹏╰，但是只有能想得到的办法，没有解决不了的问题！希望和我有同样问题的宝妈们(...
自制健康香酥炸鸡柳美味好吃的做法大全，自制健康香酥炸鸡柳做法图解
炸鸡柳大人小孩都喜欢吃，外边买的吃着不放心，特别是他们用的油，都不知道用了几天了不换，不如自己动手做，孩子们吃着放心，味道也不错一下的用量为什么都是适量，少许……我先提前解释一下，因为具体用量多少也是根据鸡胸肉的大小...
烤箱版鸡柳美味好吃的做法大全，烤箱版鸡柳做法图解 如何做烤箱版鸡柳最美味
简单粗暴一目了然！😄自制家庭烤箱版鸡柳无油健康又美味😋亦可做减肥餐食🤗用料鸡胸肉两块盐适量鸡蛋一个鸡精适量淀粉适量蚝油一小勺料酒一勺蒜片五片黑胡椒适量面包糠一包烤箱版鸡柳的做法鸡胸肉切条加入鸡蛋液、适量...
鸡柳烤箱版美味好吃的做法大全，鸡柳烤箱版做法图解 如何做鸡柳烤箱版最美味
用料鸡胸肉两块面粉80g胡椒粉，料酒，椒盐少许面包糠50g蛋清2-3个清水1勺鸡柳烤箱版的做法之前的忘拍照了，就是把鸡胸肉切成手指厚的条状，然后用料酒，椒盐和胡椒粉腌制半个小时，腌好后，把鸡肉粘上面粉，抖掉多余的，然后再在蛋清混...
健康烤素鸡美味好吃的做法大全，健康烤素鸡做法图解 如何做健康烤素鸡最美味
不喜油不喜盐的健康烤素鸡，口感一样Q弹用料素鸡250克生抽2勺健康烤素鸡的做法素鸡切片，平底锅烧热（热一些）然后放素鸡片小火烤——不放油哦！烤素鸡的间隙切几片青椒备用素鸡煎至焦黄有点小气泡再翻面煎两面都煎好，加一点点...
健康烤鸡丝美味好吃的做法大全，健康烤鸡丝做法图解 如何做健康烤鸡丝最美味
用料鸡胸肉500克料酒1勺盐3克姜片几片番茄酱80克橄榄油1勺胡椒粉2克（或不加）健康烤鸡丝的做法洁白无瑕的鸡胸肉倒入少许料酒和姜片煮熟捞出沥干，然后用你那芊芊玉手盘它，将它一点点拔开，越细吃起来越爽倒入红颜祸水的番茄...
健康版无油烤鸡米花美味好吃的做法大全，健康版无油烤鸡米花做法图解
用杏仁粉代替面包糠的烤鸡米花用料鸡胸肉或鸡腿肉1块腌料黑白胡椒1小撮红椒粉1小撮咖喱粉1小撮孜然粉1小撮酸奶1大勺杏仁粉或鹰嘴豆粉适量营养酵母（可省略）一小勺健康版无油烤鸡米花的做法鸡肉切均匀的小块用厨房纸擦干...
健康鸡柳－chicken nugget美味好吃的做法大全，健康鸡柳－chicken nugget做法图解
用料鸡胸500g面粉100g鸡蛋2个cornflack100g盐，胡椒，mixherb各1小勺酱油，味淋，料酒各1勺健康鸡柳－chickennugget的做法鸡胸肉切成条。放入所有调料，腌制20分钟按顺序沾面粉，鸡蛋，cornflack烤箱180度20分钟。...
烤箱版烤鸡胸肉 简单健康美味好吃的做法大全，烤箱版烤鸡胸肉 简单健康做法图解
简单，美味，健康，低热量，堪称完美😊不需要用锡纸将鸡胸肉包住，也可以烤出的嫩嫩的鸡胸肉哦用料味极鲜or生抽少量料酒少量柠檬汁少量淀粉少量适量黑胡椒现磨的适量盐少量烤箱版烤鸡胸肉简单健康的做法鸡胸肉切片状，用刀拍一下...
「健康年菜」四喜鸡柳美味好吃的做法大全，「健康年菜」四喜鸡柳做法图解
好喝的果汁也能入菜哦！即將過年，用著顏色美麗如紅寶石般的蔓越莓汁，便能作道寓意吉祥，甜酸茄汁口味的雞柳大菜，也是宴席上的一道漂亮風景。這道菜品使用了素有北美紅寶石之稱的蔓越莓汁，蔓越莓除了能抑制胃癌主因的幽門螺旋...
炸鸡柳（健康家庭版）美味好吃的做法大全，炸鸡柳（健康家庭版）做法图解
一个当过多年厨师的美女忠告说～外面油炸的尽量少吃甚至不吃，不知道油炸了几次了，炸鸡柳孩子爱吃，同样的价格可以比卖的多3，4倍，还健康用料面包糠3勺鸡蛋1个淀粉2勺料酒1勺鸡胸肉1块胡椒粉1勺盐1勺炸鸡柳（健康家庭版）的做法鸡...
空气炸锅机版无油健康烤蟹柳美味好吃的做法大全，空气炸锅机版无油健康烤蟹柳做法图解
今晚弄了简单的宵夜给老公吃哈哈，超快速的做法啦准备蟹柳，东菱空气炸锅机按diy键，预热180℃放入蟹柳后烤20分钟出锅后撒点芝麻和辣椒粉就很好吃了这款不仅清洗容易，多功能可换盘…而且做出来的很香很酥，无油健康，真的太喜欢...
健康烤鸡翅美味好吃的做法大全，健康烤鸡翅做法图解 如何做健康烤鸡翅最美味
转载用料鸡翅cook100奥尔良腌料水健康烤鸡翅的做法鸡翅用cook100新奥尔良烤肉料腌好腌制好的鸡翅放入炸篮中；10分钟左右即可出锅。成品...
健康版烧烤（烤箱版）美味好吃的做法大全，健康版烧烤（烤箱版）做法图解
疫情宅家的日子好想吃烧烤啊😂不能出门那就自己做呗，说干就干😎用料孜然粉1勺盐2克辣椒粉2勺烧烤食材若干500g花椒面1勺烧烤酱1勺芝麻5克葱花若干耗油1勺鸡精1小勺生抽1勺调和油20-30克健康版烧烤（烤箱版）的做法所有配料...
健康炸鸡柳美味好吃的做法大全，健康炸鸡柳做法图解 如何做健康炸鸡柳最美味
小时候放学总会被校门口小摊上的炸鸡柳给馋到～爸妈总是说不干净、油反复用之类的，不准吃，那时候啊偷偷吃上一包总是觉得很幸福，也顾不上卫生啊健康啊什么的，年纪越来越大了，街上的小吃越做越多越做越好了，倒是自己越来越在乎...