紫苏饭团便当组的精选大全

秋收的季节，用了常见的白萝卜、藕、胡萝卜和新下来的菠菜，还有猫和猫妈爱吃的香菇，还有素食可吃的豆蛋白素腊肠~用料紫苏叶7片（12g）西梅1只白小米1米杯糯米1米杯胡萝卜少许苹果醋4茶匙糖2茶匙盐少许苦菊15g脆海苔片5片甜豆...

用料米饭1碗海苔适量片番茄1个柚子2片饭团便当的做法饭团随心所欲的做一下，把番茄切片拿白砂糖拌一下，表面撒上柚子...

早餐是一天的开始，一定要吃的丰富又营养，这款饭团是想吃什么就可以自己随意添加。减肥的姐妹可以选用低卡低脂的食材，饱腹感十足，营养均衡，简单快手，懒人必备！早午餐便当🍱都可，反正我是爱了！用料海苔看人数食材选择爱吃的酱料...

用料米饭紫薯泥（熟紫薯➕牛奶➕椰浆，打成泥）装饰盘子（西米、紫薯泥）米饭装饰（味极鲜酱油、肉松、黑芝麻、包菜、腰果、虾、葱花）趣味饭团便当（紫薯🍠泥&米饭）的做法紫薯蒸熟紫薯➕牛奶➕椰浆打成泥（稀一点就多加牛奶，看个人...

用料米饭紫薯酸奶蔓越莓干趣味饭团便当（紫薯🍠米饭卷（紫薯🍣寿司）的做法米饭一层紫薯泥一层，卷起，切成小块（切的时候刀用水淋湿，这样不会粘米饭）淋上酸奶，撒点蔓越莓干简单的寿司饭团🍙完成✅了...

这段日子Sophie那边学业很忙，我们这边生活平静，只心里都在暗自期盼某个未知时点的到来。她努力学习，我认真工作，母亲也能安于独处，我们仨遥遥相伴，善待亲情，如春暖!如花开!用料糯米8杯大米2杯荞麦2杯香肠半斤+1根香菇一包香...

版权声明：图文均为Clau原创，如需转载，请征得同意。可以关注我的公众微信号：helloclau，里面有更多的内容哦，让我们一起“一日之计在于早餐”吧~终于快熬过这周的冷空气了，从昨天开始，气温回升，太阳也出来了。趁着周末，和家人出去...

简单快手的饭团便当~带去公司中午吃吧~用料虾米任意海苔任意胡萝卜少量米饭任意黄油1块芝麻香油1勺酱油耗油花生油少量姜3片饭团便当🍱的做法虾米泡过切碎（越碎越好），和比例1:1的米和糯米（糯米有粘性比较好定型）放一小勺盐...

营养丰富、多口味的纯素便当。用料酸黄瓜熟红豆黄米小米纳豆胡萝卜日式梅干泡发的银耳干桂花或桂花酱海苔罗勒素沙茶酱、豆腐、菇、酱油、糖开心果桃子、橘各一只奇异果片两片黄米饭素食组合便当的做法黄米、小米１：１的比...

紫苏叶是一味中药，在我国不少地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏性味辛温，具有发表散寒、芳香化湿的功效，对于风寒感冒、肠胃积滞都有不错的效果。今天推荐的紫苏叶饭团能行气祛湿又清新可口，十分适合在近期湿气缠绵的天气下...

加了爱，用心煮的饭，便是最好的便当。用料爱适量爱妻便当之芝士饭团便当的做法用心做充满爱好便当...

下厨房首页看到这个关于紫苏的主题，发现还没有人发布过紫苏饭团的菜谱，于是发一下库存，没有步骤图，抱歉啦……可以参照其他寿司类的步骤😂用料米饭适量海苔适量盐适量寿司醋适量油浸吞拿鱼1盒沙拉酱适量紫苏1把紫苏饭团的...

饭团，适合野餐的饭团，好看又容易做，很简单适合大小朋友吃，用了包装袋小孩子吃也不会撒到处用料米饭1份海苔1片拌饭料香松适量袋子几个便当饭团🍙的做法三角模具里面放入米饭，拌饭料，肉松或者喜欢的再加沙拉酱在放入米饭压实...

上班族的快手早餐，营养好吃的紫苏梅干饭团用料米饭1碗紫苏4片葡萄干30克梅干30克芝麻30克海苔4片紫苏梅干饭团的做法剩饭铺开，撒上葡萄干梅干芝麻盘成喜欢的形状，加上紫苏或海苔装到饭盒里放冰箱，第二天吃炒鸡好吃😋...

一到春游，其中的自制便当当属春游里最有趣的环节之一了。做一份这样高颜值的春游便当，我想无论你和谁分享，他都能感受得到这份春意盎然的仪式感。今天，都来看看我准备的便当盒有什么惊喜吧！用料芥末松香适量白米饭585g金枪...

用料烤饭团:熟米饭芝麻油酱料:生抽白糖或黄糖料酒味增青紫苏配菜配料:山药奶酪片海苔芸豆鹰嘴豆红甜椒白醋盐橄榄油烤饭团便当的做法制作饭团:刚煮好的白米饭放入大容器，撒盐后搅拌，用保鲜膜做成三角形饭团。（可参考日式...

前一阵子大家都在各种搞梅子，泡梅子酒、腌梅子露、做梅子醋，梅子真是好食材可以搞出各种料理带着梅子的清香。小伙伴们还做了紫苏梅，我实在太懒了，感觉紫苏梅的步骤太复杂，但是又很馋这个味道，所以买了一盒紫苏梅，有时拿出来...

今天的主食是紫米饭团（110gX3个、昆布&梅干两种味道），搭配炸鸡翅（5个）、青海苔鸡蛋卷（3个）、西兰花、小番茄，阳光玫瑰🍇和蓝莓🫐。用料鸡翅5个鸡蛋2个青海苔（用水泡开）两勺西兰花5朵小番茄1个海苔1片高中生的午餐便当—紫米...

用料寿司海苔（藤壶岛）1片杂粮饭半碗肉松2勺黄瓜小半根鸡蛋1个即食蟹柳（客唻美）3根快手便当：紫菜杂粮饭团的做法海苔如图（天猫超市上买的）即食蟹柳如图（天猫超市上买的）杂粮米饭用电饭锅煮熟以后稍微凉一下，温热时加入肉松拌匀。...

关于便当也许都有一个故事用料米饭1碗蔬菜一点海苔1片鸡肉一点便当饭团🍙的做法切胡萝卜煎鸡肉鸡肉也切好准备红薯或者土豆保鲜膜镊子海苔防粘手的水捏饭团🍙装饰做好啦小贴士海苔小表情也自己剪噢...

用料肥牛片150克厚度超过2厘米盐少许现磨黑胡椒粉适量柚子醋10克美乃滋40克芥末酱（山葵）5克水500克大米130克提前浸泡一小时小米70克提前浸泡一小时紫苏7片切碎山葵牛肉紫薯苏小米饭便当小美的做法烤箱预热200度，铺烘焙...

专辑轻食便当用料记录之用山葵牛肉紫苏小米饭便当的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...

今日便当——红烧狮子头+紫薯饭团。红烧狮子头是淮扬菜的一道名菜，还记得《神医喜来乐》里的喜来乐非常喜欢吃赛西施做的狮子头，当时就被馋得受不了，今天这道狮子头是改良过的家常做法，里面加了木耳丁更有嚼劲，味道更佳；配...

用料大米一杯海苔一张鸡蛋一个梅子酱一勺紫苏调料一袋紫苏饭团🍙的做法大米淘洗干净后加适量水蒸煮。准备好所有材料，右上就是紫苏调料。鸡蛋加入一勺牛奶搅拌均匀。平底锅放少量油，炒鸡蛋，不要炒老了不好吃，一边翻炒一边...

天气一下就转热了,看到许多赏樱跟野餐的活动,一直无法想象在台湾的草皮上野餐,因为相关的记忆都是小学集合升旗的操场,上面满满的都是蚯蚓窝,或者不小心就会踩到干掉的狗狗便便,但这样还是不能阻止想要吃饭团便当的欲...