饭盒系列——凉拌黄瓜美味好吃的做法大全，饭盒系列——凉拌黄瓜做法图解
黄瓜，时令菜，爽口方便用料黄瓜（切条）豆干（切片煮熟）酱油、熟油海椒、花椒油、香油、醋白芝麻饭盒系列——凉拌黄瓜的做法五种佐料调味（酱油、熟油海椒、花椒油、香油、醋）将黄瓜、豆干放入凉拌放入饭盒最后放白芝麻小贴士此菜...
凉拌系列——凉拌毛豆美味好吃的做法大全，凉拌系列——凉拌毛豆做法图解
现在的广东真的很热吃不下饭好像也是减肥的契机但是总不能天天不吃饭吧？还是得进食些食物吃粥也可以凉拌更是不错的选择用料毛豆500克大蒜5瓣小米辣3个红辣椒适量生抽3勺醋3勺白糖适量芝麻油适量蚝油1勺八角1个桂皮1小...
❀「红箬笠 绿蓑衣」❀ 《凉拌菜系列七•拌黄瓜》美味好吃的做法大全，《凉拌菜系列七•拌黄瓜》做法图解
❀【红箬笠绿蓑衣】❀《凉拌菜系列七•拌黄瓜》这道菜最关键的就是“切”一字，刀工到了，菜就成了。用料黄瓜500克红椒半根40克花椒2克盐15克蚝油20毫升花生油40毫升芝麻香油5毫升方形筷子一副❀【红箬笠绿蓑衣】❀《凉...
凉菜系列——凉拌木耳美味好吃的做法大全，凉菜系列——凉拌木耳做法图解
夏天不就是“凉拌”主题吗拍青瓜凉拌樱桃萝卜凉拌海带苗凉拌紫甘蓝用料干木耳（专用来凉拌的木耳）一小把香菜1根蒜5瓣香油1勺酱油2勺蚝油1勺陈醋2勺糖适量小米辣2个凉菜系列——凉拌木耳的做法蒜压成泥（一定要压成泥），小米...
年夜饭凉菜系列「凉拌平菇」美味好吃的做法大全，年夜饭凉菜系列「凉拌平菇」做法图解
年夜饭不要总是大鱼大肉的凉菜是必不可少的清爽解馋不油腻又开胃的凉菜保证大家都爱吃用料平菇400克大蒜5瓣小米辣若干小葱2根年夜饭凉菜系列【凉拌平菇】的做法平菇掰开之后加入一勺盐、然后倒入适量的清水，加入盐之...
饭盒系列——黄金南瓜饼美味好吃的做法大全，饭盒系列——黄金南瓜饼做法图解
方便吃，不用调料，甜甜的南瓜香用料南瓜鸡蛋葱面粉饭盒系列——黄金南瓜饼的做法切葱把南瓜切成块，煮熟鸡蛋和葱放入放入面粉和水，调合把煮熟的南瓜放入把南瓜弄成泥，调合把南瓜煎熟即可小贴士面粉要多放点，以免不成形...
凉拌虎皮椒（下饭系列）美味好吃的做法大全，凉拌虎皮椒（下饭系列）做法图解
简单的快手凉拌菜，也炒鸡下饭用料生抽勺蒜瓣豆豉青尖椒凉拌虎皮椒（下饭系列）的做法尖椒洗净，去馕，切圈。用花生油煎至出现虎皮。（不需要加其他任何调味料）装碟，用生抽（味极鲜最好），蒜蓉，豆豉，趁热拌匀。开吃。...
减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌美味好吃的做法大全，减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌做法图解
用料金针菇1把黄瓜1根醋1勺盐2克油5克减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌的做法黄瓜切丝，金针菇切丝，杏鲍菇切丝杏鲍菇金针菇水焯捞出凉拌过水，加黄瓜，加盐，醋，烧油泼入，凉置一会，吃吧...
懒人系列--凉拌火腿黄瓜美味好吃的做法大全，懒人系列--凉拌火腿黄瓜做法图解
用料生辣椒适量凉拌汁适量孜然味火腿一根黄瓜一个香菜（芫荽）一小把蒜适量懒人系列--凉拌火腿黄瓜的做法黄瓜洗净，用刀背轻拍黄瓜几下，切段备用。将火腿切成条状，和黄瓜一起放入碗里，加入两小勺盐腌一下，把腌出的水倒掉。碗里...
凉拌系列——拍青瓜美味好吃的做法大全，凉拌系列——拍青瓜做法图解
夏天来了胃口不好那就来几个凉拌菜吧用料青瓜1根香油1勺生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖适量蒜5瓣小米辣2个辣椒丝适量凉拌系列——拍青瓜的做法青瓜去掉头尾，拍碎蒜压成泥，红辣椒切粗丝，小米辣切段。热油淋上。把其它调料加...
凉拌黄瓜（淋油系列）美味好吃的做法大全，凉拌黄瓜（淋油系列）做法图解
春天不减肥，夏天泪两行，又快到秀身材露美腿的夏天了，看见大街小巷仙气飘飘的小姐姐，再看看自己一层又一层的游泳圈，内心是崩溃的吧，不过也不要气馁，减肥虽然尚未成功，但是还有挽救，今天阿宇又继续来放狠招，安排你们一款刷脂的美...
便当盒系列美味好吃的做法大全，便当盒系列做法图解 如何做便当盒系列最美味
最近都没时间做菜谱了，只能早上匆忙的起来准备中午便当，奖励一下自己吃云吞这种高碳水的美食！！这是一个低卡的错误示范哈哈哈哈用料云吞100g便当盒系列的做法孜然鸡胸➕鲜虾蟹子云吞➕香菇鸡肉云吞➕蔬菜➕奇异果ok骑着小...
Day55 上班族妈妈的早餐系列 凉拌黄瓜之二 高颜值黄瓜卷美味好吃的做法大全，Day55 上班族妈妈的早餐系列 凉拌黄瓜之二 高颜值黄瓜卷做法图解
Day55今早起来本来是做玉米烙的，烙的时候去追杀一只🦟了，我以为时间差不多，实际煎糊了😂😂所以今天发的是以前某一天早饭做的凉拌黄瓜卷，夏天到了嘛，吃点清清爽爽的凉菜多好呀，对吧😄😄用料黄瓜2根盐4克糖4克生抽2勺陈醋2勺...
❀「黄码饭」❀ 《炒饭系列七•南瓜焖饭》美味好吃的做法大全，《炒饭系列七•南瓜焖饭》做法图解
❀【黄码饭】❀《炒饭系列七•南瓜焖饭》从2020.1.23.武汉封城开始，日子不知怎么就变成了今天这个样子：核酸检测已成常态，封小区、封城不知何时就会发生……瞬间你的绿码会变成黄码！！在这种状况下，每日的一日三餐竟成为大问...
凉拌鹌鹑皮蛋（下饭系列）美味好吃的做法大全，凉拌鹌鹑皮蛋（下饭系列）做法图解
喜欢吃皮蛋，凉拌鹌鹑皮蛋一口一个超开胃用料鹌鹑皮蛋若干个香油2勺蒜2瓣白糖半勺指天椒一根香葱适量凉拌鹌鹑皮蛋（下饭系列）的做法把花生油烧热，所有材料伴在一起，浇上热油，拌匀，最后加一点葱花，如果用芫茜就更好吃了开吃...
简单易学的凉拌黄瓜系列美食做法
夏天的凉拌菜，就着饼，再炒个鸡蛋，简简单单的一顿饭就好啦~用料金针菇150g黄瓜1根香菜2根老干妈2勺蒜末1勺醋2勺生抽1勺蚝油1勺白糖少许盐少许凉拌黄瓜系列的做法金针菇洗净，锅内做水，水开放金针菇煮熟，捞出放冷水中过一下，沥...
电饭锅系列之凉拌木耳秋葵美味好吃的做法大全，电饭锅系列之凉拌木耳秋葵做法图解
快手菜用料木耳10朵秋葵6根胡萝卜丝10克生抽3勺陈醋5勺老干妈1勺电饭锅系列之凉拌木耳秋葵的做法木耳发完，煮水煮开，捞起下秋葵，去头去尾，切成两半，，煮一下，捞起胡萝卜丝烫一下，捞起全部烫一下捞起，锅里水倒掉把焯过水的木耳，秋...
Day54 上班族妈妈的早餐系列 凉拌黄瓜之一 爽口拍黄瓜美味好吃的做法大全，Day54 上班族妈妈的早餐系列 凉拌黄瓜之一 爽口拍黄瓜做法图解
Day54今天这一餐也是毫无技术含量的一餐，本来都觉得没啥好写的，不过白天的时候有个同事问我，凉拌黄瓜怎么做才能好吃呢？为什么我做的凉拌黄瓜总感觉黄瓜是黄瓜，调料是调料，毫无关系一样的？这么一想，确实也是有一些小技巧的，那...
年夜饭系列/凉拌豆腐皮美味好吃的做法大全，年夜饭系列/凉拌豆腐皮做法图解
清香爽口的香油蒜汁豆腐皮超市里买的豆腐皮，切成粗细均匀的长丝，特意用尺子量了一下（豆腐丝的长度约为18cm），太短不好操作，调汁非常简单，只用香油➕蒜汁➕盐，口感和味道，却岀奇的好，而且还很爽口！用料豆腐皮2张小香葱几根红美人...
年夜饭凉菜系列「凉拌猪皮」美味好吃的做法大全，年夜饭凉菜系列「凉拌猪皮」做法图解
猪皮口感劲道，富有弹性，我们这边有卖油炸过的猪皮，也叫做响皮，用它可以和腐竹炒在一起，味道特别香，但是我更喜欢凉拌的，香辣爽口，下酒比猪头肉还香。用料油炸猪皮500克香菜2根小葱2根小米辣若干年夜饭凉菜系列【凉拌猪皮】的...
减肥瘦身餐系列3.凉拌黄瓜鸡丝（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，减肥瘦身餐系列3.凉拌黄瓜鸡丝（鸡胸肉）做法图解
疫情之后，减肥迫在眉睫，难吃的鸡胸肉交给小美，化腐朽为神奇，真心推荐这款厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料鸡胸肉一块大概250克左右、黄瓜一小根、姜片2-3片；佐料：海天金标生抽、醋、小美辣椒油、花椒粉、...
造饭系列『凉拌土豆茄子』美味好吃的做法大全，造饭系列『凉拌土豆茄子』做法图解
这道凉拌菜真的是超级无敌简单，只需要“洗一洗，切一切，撕一撕，拌一拌”就可以上桌。用料茄子2个土豆1个蒜半头香菜适量黄豆酱2勺酱油2勺醋3勺芝麻油1勺造饭系列『凉拌土豆茄子』的做法洗净的土豆和茄子冷水上锅。准备蒜泥...
超美味下饭的佛系凉拌黄瓜卷美味好吃的做法大全，超美味下饭的佛系凉拌黄瓜卷做法图解
世上之事，唯美食不可辜负。人生买房买车太贵，不如买根黄瓜犒劳自己的胃。此菜配小粥简直绝配，清爽可口。（如果有机会再做一次，我一定会拍过程图！）用料黄瓜1根（最好粗细一致）蒜4瓣（稍微偏多才有味）生抽4勺（稍微多）老抽1勺（放一勺就基...
喵阿杪夏日清凉系列之凉拌苦瓜美味好吃的做法大全，喵阿杪夏日清凉系列之凉拌苦瓜做法图解
用料苦瓜盐耗油鸡精红油辣椒酱油醋葱喵阿杪夏日清凉系列之凉拌苦瓜的做法苦瓜剖成两半，挖掉里面的瓤，切成片。放到开水里焯一下，大概30秒，捞起来过两遍冷水按自己的口味调好调料，完成！...
凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》美味好吃的做法大全，凉拌三丝（莴笋、黄瓜、葫萝卜）~凉拌菜系列《一》做法图解
凉拌菜，简单、爽口，即容易操作，又能较大程度地保持食物的营养成份。对于能生吃的食材，凉拌是一种不错的选择。用料莴笋、黄瓜、葫萝卜各半根（比例为2:2:1）白醋2汤勺（Tbsp）白糖1汤勺(Tbsp)盐1/4茶勺（tsp）味（鸡）精随意或1/4茶勺(tsp...