素食卷饼的精选大全

冰箱剩料的意外惊喜用料菠菜饼1个酸奶酱平铺鹰嘴豆泥两大球口蘑8个洋葱适量蒜2瓣素食卷饼的做法1.酸奶酱：无糖希腊酸奶，柠檬汁，蒜泥，海盐2.鹰嘴豆泥：煮熟的鹰嘴豆，柠檬，孜然，芝麻酱，海盐蘑菇，洋葱，蒜末，橄榄油炒香，适量海盐和黑胡...

用料红灯笼椒，切碎1/4个中度红洋葱，切碎1/4个菠菜140g橄榄油1/2茶匙全麦饼胚1个纯素奶油奶酪2汤匙盐适量黑胡椒适量菠菜卷饼【纯素健康减肥食谱】的做法热锅下油爆香红灯笼椒、洋葱（可换其他），放入菠菜，炒蔫，调味，盛出。在全...

又是剩下各种蔬菜一点点的一天，杂七杂八地炒一炒，卷成春卷充一顿。切、切、切，卷、卷、卷，炸至金黄就出锅，春卷就当主食吃，美味一样不打折。用料面粉100克水50克盐一点点油酥蔬菜（几种）随意调味料各适量春卷，朴素的家常食材卷...

用料薄千张蚝油老抽桂皮八角香叶水淀粉素食豆卷的做法薄千张切成一指宽，卷紧实，封口处涂层水淀粉卷好的千张卷放入油锅炸至表面金黄蚝油老抽八角桂皮香味加适量水煮开，倒入炸好的千张卷，中小火煮七八分钟关火，千张卷继续在...

用料1-杏鲍菇丝、鲜香菇丝、绿辣椒丝、姜末、美极鲜。2-豆泡丝、菠菜叶、百里香叶、姜末、素蚝油。3-绿豆芽、粉丝、碎米芽菜、醋、美极鲜烤鸭饼、6月香豆瓣酱薄饼素卷的做法杏鲍菇、鲜香菇切丝，放油锅里煎煎干一些，煎...

用料八角3个姜片3片小葱2根花椒20粒紫甘蓝3片胡萝卜丝1根豆腐1/4块馄饨皮40张小白菜10颗海鲜菇10根素食卷的做法花椒八角姜片香葱榨油，捞出干货，胡萝卜丝，紫甘蓝丝下锅翻炒加海鲜菇焯一下水切碎的丁，关火，一勺蚝油一勺生抽...

全素的卷物~适合上班族便当和减脂人群，饱腹感超强还没负担！份量：8个用料橄榄油6汤勺（分开）红薯3个（切小块）蘑菇3个（切小块）圣女果400g（切半）洋葱切薄片水2汤勺全麦面饼8张香蒜沙司适量帕尔玛干酪碎适量盐&黑胡椒粉少许健康轻...

用料生抽勺金针菇把胡萝卜水素培根卷金针菇举一反三素菜卷#素食21的做法金针菇我只做了一盒，用了这根胡萝卜半根。用这种刨皮的刨刨片，没有的这个刨用刀切片也是可以，就是时间比较长。准备一个也是好，因为平常批水果也是...

将几种蔬菜包裹在玉米饼中，烘烤后松脆可口。.使用飞利浦空气炸锅用料小胡瓜/西葫芦100克黄灯笼椒100克红灯笼椒100克红皮洋葱50克罐装玉米50克罐装红芸豆50克盐1克胡椒粉1克红辣椒片1撮罐装番茄丁150克小麦玉米饼4磨碎...

虽然我是南方姑娘～但巨爱吃面食，特别是筋道的面皮饼，所以周末一定要满足自己的口腹之欲啦😌用料胡萝卜半根鸡蛋1个面粉适量青瓜半根素三丝卷饼的做法烫个小面团～面粉适量，我用了全麦➕普通高筋，加入80度开水揉（先用筷子再用...

好吧，我是为了采购已久的卷饼皮才想着做个素墨西哥卷饼吧，也想着分享下，其实吃素也是有趣哒！用料全麦卷饼皮2片豆干1块优雅生菜2片黄瓜0.5根糙米饭2勺牛油果1个鹰嘴豆30克柠檬0.5个坚果碎5克小茴香粉1克黑胡椒粉1克辣椒粉...

用料饺子皮胡萝卜生菜云耳豆腐腐粉丝盐鸡精素食饼的做法1.提前把云耳，粉丝泡软。2.将粉丝，胡萝卜，云耳，生菜切碎。3.热锅放油，把所有材料倒入锅中，放盐，放鸡精翻炒出香味。4.开包，在一片饺子皮上放适量的蔬菜馅，边上抺点水，把另...

2人份素轻食。用料红圆葱2个醋3茶勺印度奶酪(或硬豆腐)200克孜然粉1茶勺辣椒粉1茶勺蕃茄酱2茶勺姜蓉1茶勺香菜1颗玉米淀粉1茶勺蒜4瓣酱油4茶勺盐1.5茶勺蜂蜜1茶勺番茄膏2茶勺辣椒（可选）2个印度飞饼5张印度素卷饼的做法...

让素食改变你的生活用料生菜片盐克饼橄榄腌黄瓜椰子油素卷饼的做法开水煮自己喜欢的素菜豆腐等捞出放到盘子里将橄榄黄瓜片菜豆腐适量放在饼上放上自己喜欢的调料包裹起来就ok了哈哈哈简单方便哦小贴士菜类等切丝状哦...

這是一道快手小點，可以作爲早餐或宵夜。這道菜的材料之中，尤其講究雪菜的質量。用料雪菜胡蘿蔔麵粉牛奶鹽調味用胡椒粉調味用小蔥雪菜卷饼（素食）的做法將胡蘿蔔，小蔥切絲。將麵粉調牛奶，加入胡椒粉及鹽，再拌入胡蘿蔔絲。熱鍋...

素食者的福音。(注意有greekyogurt。)用料饼一张Greekyogurt或任何原味酸奶一勺半素食蛋黄酱veganmayo半勺，只求个味道芹菜一根豆腐(就是蛋白质随便什么)1/4盒鹰嘴豆1/4杯葡萄干一小把坚果碎一小把你喜欢的香料随便水...

春卷是我国一项很经典的传统小吃，在各地都有着不同的做法，并且喜欢吃他的人并不在少数。炸出来的春卷色泽金黄，酥脆诱人。但是大家都吃到吃油炸多了以后对身体不健康，今天的这道春卷，只放了一点点最基础的油，而且是全素。可...

用料鸡蛋1个韭菜250克玉米面100克酱油1勺油1勺盐3克素食烀饼的做法准备100克玉米面加水搅拌，较软清洗干净250克韭菜，切碎，加入一只生鸡蛋，加入一点盐，一勺酱油和一勺油，搅拌均匀，出汤也没关系将玉米面均匀摊在不粘锅里，上面摊...

卷饼用菜，大热天的，还是喜欢吃素啊。哈哈哈用料胡萝卜半根豆芽200g小油菜2棵生抽一勺米醋半勺盐小半勺葱半棵蒜一瓣饼任意三素卷饼的做法将胡萝卜和小油菜切成丝，备用。热油，葱蒜爆锅。将胡萝卜反复翻炒，并炒软放入豆芽和...

用料胡萝卜30g根鸡蛋3个青豆10g洋葱15g鲍菇40g墨西哥饼皮2张耗油，黑胡椒酱，马苏里拉芝士碎厚蛋烧芝士卷素食墨西哥厚蛋卷早餐芝士拉丝素卷饼的做法胡萝卜，洋葱，鲍菇切丁少油，胡萝卜先下锅翻炒断生加入其它蔬菜翻炒好，加适量...

還有啥故事哦西餐小能手帶你飞墨西哥卷饼的另一种做法食谱2人份用料胡萝卜1根洋葱1个蒜瓣适量腰豆罐头1罐墨西哥香料（调味粉）适量番茄糊适量切块番茄罐头一罐墨西哥卷饼皮4-5张芝士适量素食安吉拉卷(Enchiladas)进化的...

有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉用料面粉300克盐5克水600克鸡蛋2只洋葱1个胡萝卜🥕1个黄瓜🥒1根杏鲍菇1个生菜半颗韭菜一把南瓜🎃一小块素食健康饮食之卷饼的做法买回来的材料该洗的洗，挑的挑...

用料春卷皮一个一张胡萝卜一根土豆一个青椒一个盐适量香菇适量食用油适量蒜蓉适量素食春卷的做法1.土豆，胡萝卜，青椒，全部切丝，香菇切片。2.下食用油，热锅，下蒜蓉炸一下，香菇先翻炒，然后其他的菜一起下去翻炒，然后下适量盐或者...

这是沭阳这边的传统早点，我吃着觉得真的不可思议，简简单单的，就只有豆腐、葱和盐，但味道很好吃。在店里看了几次人家的制作方法觉得比较简单易操作，就回家做了，家人吃了觉得不比外面的差。用料老豆腐1块大概800克平菇100克...

素食者最爱！操作简单，营养丰富！用料大饼一张生菜2片土豆一个小的胡萝卜半个香菜3根菠菜3根甜面酱蒜蓉辣酱自制素饼卷的做法各种菜洗好，土豆和胡萝卜插成丝，锅里烧热水，把土豆丝，胡萝卜丝，菠菜都焯水，捞出备用！锅里少放油，把刚才...