粗暴的精选大全

粥又做多了！😂😂来个粗粮吃一吃，简单，不需要案板！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料玉米粉200克面粉100克酵母3克稠米粥165克清水40克玉米发面窝头（简单，粗暴）的做法材料放入盆里！稠米粥如图！加入盆里再加入...

各种易得食材，快捷健康的做法。时时乱拌黑暗。用料各种易得食材，快捷健康的做法。时时乱拌黑暗。粗暴日常的做法烤箱无预热，五分钟加热冷冻贝果。同时三丁加鸡蛋拌开与牛奶一杯放微波炉三分钟。over。锅烧热，抹油，放菜，挖洞...

简单粗暴用料橙子两个杯子1个筷子1根粗暴橙汁的做法先把橘子里面的籽挑出来把橘子放到杯子里然后用筷子把橘子捣鼓成碎末完成小贴士千万不能用水泡哦(⊙o⊙)...

不用泡米不用蒸米的酒酿，就是那么粗暴简单好吃😊用料米500克安琪甜酒曲4克纯净水（冷开水）600克＋500克粗暴酒酿的做法安琪甜酒曲一袋（我的放冰箱过期五年了都😔）大米500克秤出甜酒曲4克（半袋）大米500克加冷水600克，电饭煲煮熟，米...

作为一个烘焙新手，烤的蛋糕不是回缩，就是收腰……其中滋味只有自己知道！一天朋友给了我一个方子说:要不你蒸来看看吧！保证不会回缩也不会收腰的！于是就照做一次没有想到成了！又有兴趣做了！用料鸡蛋6只低筋面粉180克细砂糖150...

用料大米适量青菜适量猪油少许克猪肉适量盐一勺糖，味精少许粗暴版菜饭的做法肉切丁，加入葱姜，盐一勺，味精和糖少许，拌匀锅内加油，当然加点猪油更棒先炒肉丝，再加青菜，加一勺盐加米，加水当然这一步移至电饭锅做也是一样的拌匀，关...

又想吃炸的，又懒，粗暴做法最适合了！用料鸡胸肉盐鸡精酥炸粉油番茄酱粗暴炸鸡块的做法将鸡胸肉洗净切块，用盐和鸡精腌一下炸前裹上酥炸粉开始下锅炸！用筷子慢慢一块一块放下去炸，炸至金黄色。这是炸的第二锅了，所以油有点浊，也...

最近我要加大粗粮频率了，从这盒便当开始！用料上个月熬的蟹黄油两大勺藜麦适量豌豆适量大米适量菜心适量简单粗暴蟹黄油拌粗粮饭的做法藜麦睡前泡上，第二天早上起来加入适量大米，一把豌豆，蒸好米粉，盛在饭盒里，浇上两大勺蟹黄...

其实就是凉拌黄瓜，只是过程简单粗暴！炎热的夏季，来份清爽的拌黄瓜，搭配黄豆炖猪脚、红烧肉任何一样，都很完美~~用料黄瓜蒜末少许辣椒丁少许陈醋生抽简单粗暴拍！黄！瓜！的做法黄瓜去皮后，用刀面拍！拍！拍！瘪了就行切段装盘撒上切好的...

一定记得用牛腱子肉～用料牛腱800克八角2个老抽3勺桂皮1-2块花椒20粒左右冰糖6-8块丁香适量小茴香适量肉蔻1个盐两大勺鸡精1勺酱牛肉（简单粗暴）的做法首先一块泡好的牛腱子肉，建议泡两小时以上，泡出血水。切开分成小段，否则...

根据JamieOliver的菜单改良了一下，但是效果依然很棒用料鸡胸1迷迭香1把黑胡椒盐蒜粗暴煎鸡胸的做法鸡胸解冻，用厨房用纸抹干，将迷迭香和黑胡椒拍打到鸡胸肉里，没关系，使劲打，拳拳到肉，直至黏在一起。OK，如果拍不进去，用刀轻滑...

5分钟简单粗暴搞定(´∀｀)♡用料一号店买的鳕鱼其中一块200-300g柠檬汁很多滴自家自制混合油适当新西兰安佳黄油一盒10g需要装饰可以加点菜根据自己喜好需要调味可以加香料根据自己口味简单粗暴的做法解冻有点熟了油煎...

不知道吃什么的情况下，我一般炒个南瓜当晚餐，方便快捷！用料南瓜自己看着办（哈哈）油适量蒜一瓣粗暴炒南瓜的做法准备食材！下油，下蒜，下南瓜！煮至熟！下盐！上碟，美味！南瓜放凉一点更好好吃！...

宝妹今天终于第一天正式入学，进入中班。神兽归园老母亲的心虽是忐忑的但也同样乐开了花，受疫情影响很多宝贝都选择这个学期归园导致中班人挤，园长👩只能新开多一个中班，我家宝宝也就被一并安排进去。各种不适使得宝宝放学...

方便省事，下饭爽口，晚饭少一个菜的时候我都做它。用料黄瓜根干豆腐以及其他各种可以凉拌的菜，如金针菇，凉皮，花生米，蚬子，鲍鱼干辣椒个花椒白芝麻克油盐克醋勺凉拌菜（简单粗暴）的做法凉菜切丝，建议准备大盆，不要装太满，不然不好搅...

簡單粗暴方便即食用料雞上腿（脫骨）6個橄欖油少許料酒少許蔥薑蒜適量水煮牛肉調料包😏1包辣雞😁（簡單粗暴）的做法雞上腿洗淨切滾刀塊，大小看個人喜好。蔥薑蒜備好。鍋裡熱油，下蔥薑蒜爆香，下雞肉塊翻炒至斷生微黃，加入料酒繼續...

随着罗同学慢慢长大，能吃的东西选择性越来越多时，在吃的方面，我是能偷懒则偷懒（主要指我自己动手做方面）。要和罗同学一岁半之前相比，那真是没得比，那时候的我，那叫个勤快呀😄。就今天这个罗同学天天叨叨的cupcake，罗同学是...

用料牛肉500克蒜200克姜100克料酒适量盐适量小米椒200克豆豉200克青花椒150克简单粗暴的牛肉酱的做法姜、蒜切成末，小米椒切好备用，牛肉切成小丁块，放盐、料酒、淀粉腌制好备用。豆豉洗一下，沥干水备用。用不粘锅放油(刚...

周末来个美味的卤肉配饭简直幸福感爆棚。用电饭煲炖出来的卤肉，简单方便，而且肥瘦相间入口即化。用料五花肉一卷鸡蛋若干豆干若干料酒适量酱油一小碗冰糖适量蒜头6/7瓣姜片6/7片八角2个沙茶1包卤肉（简单粗暴法）的做法蒜头...

用料鸡腿10只姜5片生抽1大勺蜂蜜1大勺桂皮一小瓣八角1个葱三分之一根张一元花茶一壶干辣椒随意茶烧鸡肉（粗暴版）的做法锅热少油鸡皮面下锅表面煎至金黄色加葱姜桂皮八角煸香热的一壶花茶没过鸡肉加蜂蜜酱油盐干辣椒大火...

定期需要吃一下香香的肉肉（红肉），不然日子过得多没滋味啊～。因为今天没有土豆，没有胡萝卜，所以用其它蔬菜了。烤土豆和羊排，那是最香最好吃的～。为什么烤羊排没有孜然？因为我家没有孜然啊～用料羊排4块孢子甘蓝15～20颗黄甜椒半个...

这款简单粗暴版传统马蹄糕，很得儿子的心！操作不复杂的。用料马蹄粉100克开水300克清水300克马蹄5个红糖块100克马蹄糕（简单粗暴）的做法马蹄切碎备用。300克开水+100克红糖块放入平底锅，开小火送花糖块。100克马蹄粉+300克...

做栗子鸡，买了好大个的生栗子，没有烤箱，煮过剥皮也费死劲了，壳剥掉了还有一层衣紧紧贴着，于是使用十八般工具粗暴剥栗子用料栗子刮皮器大刀剥生栗子（粗暴版）的做法煮好的栗子剥壳剥个大概对切一半，用大刀切除四周皮，然后换其他...

一人量，简单的早餐，低糖，低脂。用料面包片1片鸡蛋1个牛奶两个鸡蛋液的量糖一勺椰蓉适量杏仁片适量蔓越莓适量吐司布丁（简单粗暴）的做法面包片粗暴的撕成小块😄，鸡蛋打散和牛奶，糖一起拌匀，一半的量加入面包片拌匀，让面包片都粘...

爱吃肉肉，冬天这么一道牛骨头，真的是暖身佳品用料牛骨五斤姜片2片姜末花椒粉1克洋葱半个香菜一把孜然粉1克卤料包半包蒜泥红酒50克盐冰糖酱油粗暴牛骨头的做法鲜牛骨准备好水烧开，把牛骨头放进锅中去血水去干好血水的牛...