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鸡胸肉炒苦瓜煎蛋的精选大全
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鸡胸肉炒苦瓜煎蛋的精选大全
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简单易学的鸡胸肉炒苦瓜煎蛋美食做法
03-31
妈妈过生日做的一道菜用料苦瓜1根鸡胸肉1块鸡蛋3个小米椒1个盐鸡精黑胡椒适量生抽蚝油适量鸡胸肉炒苦瓜煎蛋的做法苦瓜洗净抛开去瓤,切片鸡胸肉切条,不切太厚放少许淀粉淀粉抓匀热锅凉油下锅,快速翻炒至七八分熟放入黑胡...
沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄美味好吃的做法大全,沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄做法图解
11-22
鸡胸肉炒苦瓜,为了增加颜色的点缀放了番茄,本打算放蚝油,看到冰箱里的沙茶酱,就放了沙茶酱,结果就出来了这道原创的菜。用料沙茶酱1勺鸡胸肉一块苦瓜1根番茄2个姜末少许蒜末少许沙茶酱鸡胸肉炒苦瓜番茄的做法将鸡胸肉切片...
不苦&减肥的苦瓜鸡胸肉美味好吃的做法大全,不苦&减肥的苦瓜鸡胸肉做法图解
09-22
夏天需要吃点儿苦瓜降降火~~不苦的~~·用料鸡胸肉半块苦瓜大半只,能吃完可以放1只瓜莱菔子油1勺蒜瓣2瓣小米椒2只,红色配色好看又辣,不吃辣换别的青椒1只,不吃辣可不加盐、味极鲜少量不苦&减肥的苦瓜鸡胸肉的做法苦瓜...
简单易学的苦瓜炒鸡胸肉美食做法
05-09
一人食用料苦瓜1根鸡胸肉150g盐适量料酒适量淀粉适量老抽0.5勺鸡精适量苦瓜炒鸡胸肉的做法准备食材1:苦瓜切片,泡椒切丝,2:鸡胸肉切片,加盐、淀粉、姜粒,腌制5分钟水开放苦瓜炒水,水再次沸腾捞出备用1:油温6成热,放鸡胸肉炒...
苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋美味好吃的做法大全,苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法图解
02-06
苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜,属于粤菜系。苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击,而且,与鸡蛋配合,别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的...
地道的苦瓜炒鸡蛋🥚怎么做,如何烹饪苦瓜炒鸡蛋🥚才更好吃
10-27
上班族可以这样带饭用料苦瓜半根鸡蛋2个盐少量油适量小米椒2个蒜适量苦瓜炒鸡蛋🥚的做法苦瓜切片,水开下苦瓜焯水大约1分钟苦瓜焯水的时候下一点食用油稍微滚一下,这一步是让苦瓜做出来不会太苦捞出放凉水里泡一下后沥...
苦瓜炒鸡蛋美味好吃的做法大全,苦瓜炒鸡蛋做法图解 如何做苦瓜炒鸡蛋最美味
08-03
苦瓜也称作凉瓜,味道微苦,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素,具体功效如下:1、增进食欲:苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷,和苦味素一起增进食欲,健脾开胃;2、调节血管:苦瓜中还含有果胶,可有效调节血管,降低...
鸡胸肉玉米粒炒苦瓜美味好吃的做法大全,鸡胸肉玉米粒炒苦瓜做法图解
05-31
用料苦瓜半根玉米半根鸡胸肉适量盐适量(根据自己口味)甜椒(红)一个油适量鸡胸肉玉米粒炒苦瓜的做法切丁切丁鸡胸肉炒到变色捞出来再炒苦瓜(喜欢软点可以都炒一下)加入玉米红椒再把之前炒好的鸡胸肉倒入(个人喜欢加点...
香煎鸡蛋肉末苦瓜圈美味好吃的做法大全,香煎鸡蛋肉末苦瓜圈做法图解
11-28
肉和鸡蛋配上苦瓜超赞,,,,用料苦瓜300克肉末100克鸡蛋两个盐少许生抽少许鸡精少许香煎鸡蛋肉末苦瓜圈的做法将一根苦瓜切四大段,除去内囊,切手指一般宽的圆圈圈肉末用盐和生抽腌制10分钟后,放入打碎的鸡蛋内搅匀待用锅内放油...
苦瓜煎鸡蛋美味好吃的做法大全,苦瓜煎鸡蛋做法图解 如何做苦瓜煎鸡蛋最美味
07-01
自己很喜欢的一道菜,觉得苦瓜炒着吃比较苦,又好大一块,煎鸡蛋也很喜欢吃,吃了很多葱煎蛋,韭菜煎蛋,可以试试苦瓜煎蛋哦!!!用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜洗干净,去籽切片放入盆中,加两勺盐腌制出水用手抓搓,按压,静...
鸡肉炒苦瓜美味好吃的做法大全,鸡肉炒苦瓜做法图解 如何做鸡肉炒苦瓜最美味
03-21
用料苦瓜1根蒜3瓣黑椒鸡肉1块小米椒若干生抽1勺鸡肉炒苦瓜的做法苦瓜焯了鸡胸肉切条与蒜翻炒鸡肉半熟放入焯好的苦瓜放盐黑胡椒生抽小米椒出盘。小贴士太简单了一定要说就是水开了再放苦瓜吧半分钟关火...
鸡胸苦瓜汤美味好吃的做法大全,鸡胸苦瓜汤做法图解 如何做鸡胸苦瓜汤最美味
09-08
最近有点上火,来个苦瓜清下热用料苦瓜几根鸡胸半只姜盐黄豆陈皮桂圆干鸡胸苦瓜汤的做法鸡胸肉加姜焯水去血腥味用冷水洗干净鸡胸肉,黄豆半碗洗干净,苦瓜4条,陈皮半块除了苦瓜全部倒入锅里加水,水的份量由多少人喝来定量大...
苦瓜酿鸡胸美味好吃的做法大全,苦瓜酿鸡胸做法图解 如何做苦瓜酿鸡胸最美味
12-26
#餐餐有数据~320千卡#。做了九个,长长久久。希望每个减脂小伙伴都能永远拥有好身材。用料苦瓜1根鸡胸肉120克蛋白1个苦瓜酿鸡胸的做法鸡胸肉剁碎,加蛋清一个,盐,搅拌,苦瓜切断去瓤,放入鸡胸肉,上锅蒸10分钟,大蒜生抽调料浇入蒸...
苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋美味好吃的做法大全,苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋做法图解
03-16
用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2鸡蛋炒蛋花适量盐1勺淀粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法苦瓜切片用盐杀水。肉片用生抽,淀粉抓匀腌制10分钟。挤去苦瓜的水分。锅里放油,肉片炒断生(鸡蛋放点盐打散炒蛋花)盛出备用。放油...
苦瓜炒鸡蛋(苦瓜清香,鸡蛋嫩滑)美味好吃的做法大全,苦瓜炒鸡蛋(苦瓜清香,鸡蛋嫩滑)做法图解
07-09
虽已立秋,暑热未消,精学了这个做法,从不尝苦瓜的王小猫🐱终于吃了些。当妈的心啊……用料苦瓜一根鸡蛋三个油适量盐适量葱花适量胡椒粉适量黄酒半调羹苦瓜炒鸡蛋(苦瓜清香,鸡蛋嫩滑)的做法苦瓜对半切,用勺子挖出芯儿。斜刀切...
苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋美味好吃的做法大全,苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法图解
02-03
苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜,属于粤菜系。苦瓜清热解暑,消肿解毒,是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击,而且,与鸡蛋配合,别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡...
地道的苦瓜炒鸡蛋怎么做,如何烹饪苦瓜炒鸡蛋才更好吃
07-06
时间:约5-10分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5g植物油30g苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗干净以后,用刀切开以后,用勺子挖去白色的瓤,可以挖的狠一点,也可以去掉一些苦味,切片备用。锅里倒油,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋成熟后...
地道的苦瓜煎蛋怎么做,如何烹饪苦瓜煎蛋才更好吃
08-23
用料鸡蛋3个苦瓜1根盐适量辣椒适量生抽适量油调的时候用一点,煎的时候多用一点淀粉适量大蒜3瓣糖适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切片如图,然后用盐腌制用手捏均匀并且捏出水来,再腌制一会腌制好后用清水洗干净,并且捏干,放入大碗...
苦瓜炒鸡肉美味好吃的做法大全,苦瓜炒鸡肉做法图解 如何做苦瓜炒鸡肉最美味
03-01
用料苦瓜1根料酒1勺蒜3瓣盐3克白糖2勺淀粉2勺苦瓜炒鸡肉的做法鸡肉放盐,酱油,淀粉,白糖,料酒腌好先炒鸡肉,再放苦瓜...
苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋美味好吃的做法大全,苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法图解
01-27
苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1],虽然味道清苦,但是营养价值高,是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋(蛋液中加入水淀粉)备用。底油炒蒜片红椒圈加...
鸡蛋苦瓜碎(苦瓜炒蛋)美味好吃的做法大全,鸡蛋苦瓜碎(苦瓜炒蛋)做法图解
07-19
简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋,可以从AppleStore下载APP,用Well记录一日三餐饮食,计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号:食光陪伴营APP:Well-饮食计划记录工具...
苦瓜炒鸡蛋(苦瓜不黄)美味好吃的做法大全,苦瓜炒鸡蛋(苦瓜不黄)做法图解
03-30
用料苦瓜1根鸡蛋2-3个油适量盐巴适量苦瓜炒鸡蛋(苦瓜不黄)的做法请把苦瓜切片,用盐腌一下,杀一下水。然后用清水冲洗一下盐分,再烧一些热水泡一小会儿。请在锅中烧油,打散两个鸡蛋,把鸡蛋先炒一下,再把鸡蛋盛盘子中备用。锅中...
鸡蛋炒苦瓜美味好吃的做法大全,鸡蛋炒苦瓜做法图解 如何做鸡蛋炒苦瓜最美味
07-28
用料苦瓜鸡蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤,切成片。锅烧热,把鸡蛋液打散盛出备用。2/锅烧姜跟蒜炝锅,放入苦瓜热把苦瓜。翻炒片刻,放入。酱油,盐。然后放入鸡蛋,打散的鸡蛋。即可出锅装盘。小贴士苦瓜不用炒时间太长了。...
地道的苦瓜炒鸡胸怎么做,如何烹饪苦瓜炒鸡胸才更好吃
08-23
时间:约25-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸1个苦瓜1根盐0.5小勺糖1小勺香油1小勺植物油2大勺腌肉料生抽1大勺蚝油1大勺淀粉1小勺白胡椒粉一丢丢苦瓜炒鸡胸的做法鸡胸肉切成片,加入生抽、蚝油、白胡椒粉和淀粉,抓...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋美味好吃的做法大全,滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法图解
01-01
夏天宜吃苦瓜,这个做法非常甘香,能吃一大碗饭,鸡蛋嫩滑,苦瓜甘香爽脆,用料蛋苦瓜盐,生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜,就是圆的,没那么苦,却又甘香,但我们这边都是长条的,各有特点吧!减少涩味,少许...
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