夏日解暑生津汤的精选大全

黄皮，又名正气果，顾名思义是自带功效加成的果子☺️~~黄皮是岭南佳果之一，具有理气化痰、开胃健脾、促进消化，提升食欲的功效，是夏日不可或缺的水果~~还能煲出美味佳肴。用料黄皮50克老鸭1/4只陈皮1片个蜜枣1个姜片3片夏日解...

喜欢酸甜的小伙伴一定要试试这款夏日专属的饮品健康消食又好喝。用料乌梅10颗桑葚十几颗陈皮几片洛神花3朵山楂1只切片冰糖50克(根据自己口味酌情添加)桂花一点点玫瑰茄适量甘草适量水3L无纺布袋子一只夏日必备解暑酸...

用料乌梅颗甘草克水克冰糖克山楂克枸杞夏日解暑佳品～酸梅汤的做法二十粒乌梅，二十片山楂，一小把甘草和枸杞，都洗净放锅里加水泡二十分钟大火煮开，中火煮二十分钟趁热加入一把冰糖，很快就融化了，晾凉装瓶里放冰箱冷藏下炎热夏...

百香果除了富含丰富的维生素，还有生津利咽，美容养颜，润肠通便，滋阴补肾，降脂降压，提神醒酒，消除疲劳之功效。用料百香果1个柠檬汁半个喜乐1瓶巴黎水/或雪碧适量糖桂花适量冰块3块解暑生津夏日特饮(百香果)的做法百香果洗净，把...

这是今年夏季第三四次做酸梅汤了，试了好几次觉得这个配比的酸梅汤味道很好，酸甜正好。这正值三伏天，没事儿来一杯生津开胃，清热解腻。这个做法很简单，而且味道很正点哦！用料乌梅50克山楂30克桑葚13克陈皮9克洛神花4克甘草2...

用料冬瓜半斤皮蛋2个大蒜3瓣香葱少许油适量盐、胡椒粉适量【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剥皮切小块，蒜末和葱花备用锅里放少许油，将皮蛋快速翻炒盛出锅里再加入适量油（油温不要过高），加入蒜末炒香，并放入...

夏天烈日炎炎暑气重，人们容易疲劳，分享这道很受欢迎的冬瓜鸭汤，冬瓜有解暑，清热减肥之功效，鸭肉有益中气，营养丰富，这道汤清爽可口，味道鲜美，老少皆宜，是夏日汤饮的最佳选择😋👍用料冬瓜一块鸭腿一只水500克盐5克香菜二根⛱夏日...

用料虾米一小撮克瑶柱一小撮姜片2片香葱两根切小段盐适量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑汤的做法准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是...

夏日解暑汤喝完椰青，剩下的椰肉很可惜，打开取肉做成汤，取肉过程弄坏一把水果刀，打开椰子注意安全哦，有男士在家，尽量让男士帮忙用料排骨一根椰子肉一个椰子肉或者半个椰肉生姜一只胡萝卜半根料酒2勺盐少许椰香排骨汤（夏日解...

一直不知道冬瓜除了烧小虾皮还要该怎么吃，直到有次喝了一碗一位老阿姨炖的汤，突然顿悟get到了冬瓜的正确吃法之一：冬瓜汤。冬瓜和汤骨简单一煲，就成就了炎炎夏日里的【去暑解腻冬瓜汤】❤️记得少盐少盐再少盐呀！⚠️晚上喝的...

解暑，排毒！用料绿豆冰糖夏日解暑汤的做法1)绿豆泡制一夜，待裂开即可洗净后用水煮15分钟左右！2）煮时放冰糖若干，根据口味自调！3）煮好晾凉倒置桶中放置冰箱饮用更好喝呦！...

炎炎夏日，一个人的午餐总想简单方便。想起小时候妈妈做的冬瓜茸汤，有菜有肉有汤，五彩缤纷，味道又好又下火。夏日一人食用料冬瓜1000克盐适量排骨/上肉200g干香菇3只干木耳10g姜15g瑶柱15g冬瓜茸汤夏日解暑神器的做法瑶柱，...

有一次和同事在外面喝过这款汤，看了一下材料，自己在家炖了一回，然后发现自己炖的完全没有人家煲的清甜，完全压不住苦瓜的苦味。即使后面加到和外面卖家一样多的蜜枣，我发现还是很难喝，苦甜苦甜的味道。这回第二次煲改进了用...

图是之前的，没有封面发不了～so～凑合下酸梅汤有生津止渴，消食合中，行气散瘀，收敛肺气，除神安烦的作用～是夏日最佳消暑饮品～老少咸宜～这个方子成本13.62元～药店都可以买到～用料乌梅30克山楂20克甘草10克陈皮10克乌枣30克冰糖根据自...

苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。用料排骨300克苦瓜1根黄豆10克夏日解暑-苦瓜排骨汤...

夏天来了，冰爽的饮料必不可少，这份柠檬水可以解渴且带来清爽喔！用料柠檬1个糖10克水适量夏日生津解渴柠檬水的做法拿出柠檬。切成两半。把柠檬肉榨汁，保留柠檬皮。柠檬皮切块。把柠檬皮放入盆中，加五克糖。少量多次加入水...

今年夏天特别热！真的是热的让人疯狂的程度~而且连续的阴天，感觉自己倒了南方了~乌梅是早就买了的，但是总是忘记买山楂片，实在是热的忍无可忍了赶快买了山楂片回来熬酸梅汤~每天回家最快乐的就是喝一大杯微微凉的酸梅汤，开...

最近这个南北绿豆汤是红还是绿的问题，是真的又让南北两方的宝贝们进入了争议的状态了（捂脸哭），想起上次五月的“南北咸甜粽子之分”过去才没多久，这绿豆也开始不安分了，网友甲说自己喝的绿豆汤从来都是红的，网友乙不服，说自己...

夏天怎么能不喝汤？用料苦瓜一根鸡蛋清两个瑶柱20粒胡椒粉1克生姜1片盐1克白糖1克夏日解暑苦瓜瑶柱汤的做法苦瓜切小薄片备用。清水放生姜瑶柱煲20分钟，汤水会变白，这时候就可以放入苦瓜片，加盐和白糖、胡椒粉，再煲十分钟，加...

烈日炎炎的夏天来上一碗冰凉的绿豆汤，心情也变好啦！用料绿豆大约一个电饭煲底水到达电饭煲5号水位线糖适量夏日解暑绿豆汤（懒人版）的做法清洗绿豆，放在一个有盖子的容器里，冰箱冷藏一夜。隔天早上取出，清洗一遍后放入电饭煲...

适合炎炎夏日解暑的必备酸梅汤用料乌梅颗甘草克桂花克冰糖克水克山楂克洛神花朵陈皮片桂花酸梅汤·夏日解暑的做法加入上面列出各种材料，用水清洗干净。加入水只要能让食材完全浸入水中，这个就是酸梅汤的原液，浸泡大约半...

居家版，打开冰箱。一条丝瓜两颗鸡蛋就搞定的清汤～很解渴很消暑用料鸡蛋2个丝瓜1根盐适量姜少许夏日解暑-丝瓜鸡蛋汤的做法1.在锅里先烧好热水，放姜片2.洗丝瓜-刨丝-中间切开-去瓤-丝瓜切块3.打2只鸡蛋-热锅下油-煎鸡蛋4....

最近在肯德基看见新出的饮品杨梅特饮才知道到了吃杨梅的季节了，可是杨梅太多吃不完怎么办，拿来做杨梅汤呀。不过肯德基的杨梅饮可是要十几元一杯呢，我这十几元可以做一锅了，笑哭(´;︵;`)用料杨梅五百克冰糖两百克清水一升...

广州的夏天热到让人烦躁，喝一碗解暑降火的排骨冬瓜汤最合适不过了。补充一点，咱们煲汤的时候，冬瓜皮需要保留的，因为冬瓜皮有利尿消肿的功效，主治暑热口渴、小便短赤等问题。用料冬瓜300克排骨1-2条薏米一小把排骨冬瓜汤（夏...

用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的做法🥣...