爆香超下饭又好做的#油焖巴浪鱼易做又好吃的窍门
巴浪鱼是一种经济实惠的海鱼，营养丰富，肉质肥美香口，每年夏季至初秋是它旺产季，在彤妈的家乡会用它来煎、焖、煮、蒸、炸，轮流换着吃，哈哈也可以晒成鱼干当零食吃，入菜也行哦！今天，给大家分享一个半煎煮(家乡叫法，其实就是油焖)...
简单易学的巴浪鱼干炒香菜美食做法
用料巴兰鱼干6只香菜1把生姜一小块切丝干辣椒一把蒜头4瓣生抽料酒适量巴浪鱼干炒香菜的做法1.生姜切丝，干辣椒切断，蒜头切碎，下油锅爆香2.巴浪鱼干洗干净撕小块下锅3.加入生抽和盐和料酒翻炒最后一步下香菜炒到断生，不好...
简单易学的半煎煮东山巴浪鱼美食做法
巴浪鱼，东山岛的岛鱼，便宜又好吃的那种，重点营养丰富，富含氨基酸，很赞哦，这个去干煎，去煮粥，煮汤，煮酱油水都很赞，很好料，一条鱼顶十条氨基酸，大补啊用料巴浪鱼1斤辣椒1个蒜瓣2瓣小葱1根海盐少许鸡精少许酱油3勺开水少许半煎煮东...
巴浪鱼蘑菇焖饭 <302小厨房>美味好吃的做法大全，巴浪鱼蘑菇焖饭 <302小厨房>做法图解
特别适合一人食的一个菜谱~~~喷香无比！用料巴浪鱼1条任何喜欢的蘑菇少许大米1盒（1人份）生抽2-3勺盐1小勺白酒1盅巴浪鱼蘑菇焖饭<302小厨房>的做法原料图巴浪鱼可以用刀去掉表面的麟也可以不去，反正最后鱼皮是不吃的内外淋...
超级好吃的野生巴浪鱼美味好吃的做法大全，超级好吃的野生巴浪鱼做法图解
东山岛的特产，巴浪鱼。肉厚，香！用料红尾巴浪鱼1条粗盐适量料酒适量姜片适量生抽适量热油适量超级好吃的野生巴浪鱼的做法流水解冻，洗净抹上粗盐，料酒腌制一会儿花刀，塞入姜片，蒸7-8分钟出锅撒上一些生抽，泼热油！光亮，美丽！健康的...
简单易学的巴浪鱼芦笋汤美食做法
这道汤估计是东山岛特有的吧？😜反正我在其它地方是没看到过。芦笋用的是白芦笋，它是绿芦笋还在沙地里面的样子，每一根都需要在太阳出来之前就拔好，不然一照到阳光笋尖就会变紫色或绿色了。芦笋收获季节的时候，刚好巴浪鱼味...
简单易学的巴浪鱼煮米粉美食做法
巴浪鱼米粉是郭爸喜欢的为数不多的主食😄巴浪鱼产量极大，粗皮糙肉，价格便宜，但它肌理结实，久煮不烂，嚼劲特别好，配稀饭煮粉味道都异常美味😄用料巴浪鱼4条米粉400克花蛤250克青菜250克生姜5片糖少许盐适量鸡精少许料酒适量...
巴浪鱼滑肉美味好吃的做法大全，巴浪鱼滑肉做法图解 如何做巴浪鱼滑肉最美味
这菜谱非常美味哟用料巴浪鱼2条瘦肉200克料酒适量盐适量红薯粉适量巴浪鱼滑肉的做法淘宝买的咸干巴浪鱼两条用清水泡30分钟左右，撕成小条，在撕的过程中仔细把鱼刺剔除。瘦肉切成小薄片，用盐和料酒腌5分钟左右。用适量清...
巴浪鱼美味好吃的做法大全，巴浪鱼做法图解 如何做巴浪鱼最美味
用料鱼条盐克姜片蒜头巴浪鱼的做法加水，姜，蒜头，盐煮开放入鱼，煮开，15～20″后捞出装盘蘸酱油吃水煮巴浪鱼——好吃，鲜美！用姜片，蒜，盐，胡椒，醋腌一下摆入锡纸烤盘烤箱十分钟预热200℃25分钟鲜美的烤巴浪鱼出炉！...
糖酒巴浪鱼美味好吃的做法大全，糖酒巴浪鱼做法图解 如何做糖酒巴浪鱼最美味
巴浪鱼好吃又便宜！用料巴浪鱼姜糖盐米酒酱油鸡精糖酒巴浪鱼的做法巴浪鱼收拾干净，用盐，白醋腌一会热锅热油将腌好的鱼煎成两面金黄待鱼肉硬挺下入姜片，姜片煎香，下米酒、酱油炝香下盐、糖（糖可以多些）、加一点水，水开后收收汁...
独家「番茄🍅巴浪鱼」美味好吃的做法大全，独家「番茄🍅巴浪鱼」做法图解
这是一道地道的印尼家常菜跟带我家大宝的印尼阿姨学的孩子们也超喜欢很下饭如果给宝宝吃可以把巴浪鱼的刺挑干净再下去煮肯定可以吃一碗满满的饭哦！用料鱼4条葱1根西红柿5个蒜2瓣酱油1勺冰糖1元硬币大的2-3个独家【番...
简单易学的香煎巴浪鱼干美食做法
买的巴浪鱼干太咸了，泡了一夜煎起来用料巴浪鱼干7条姜末适量香煎巴浪鱼干的做法巴浪鱼干泡水过夜，洗干净内脏，去除鱼骨，用厨房用纸吸干水分开煎，两面干了后放姜末小贴士用厨房用纸吸干水分不容易溅油...
简单易学的油煎巴浪鱼干美食做法
一盘巴浪鱼干，一碗稀饭，有没有让你想起儿时妈妈的味道。需要巴浪鱼干加v信：alw_105用料巴浪鱼干250g红辣椒5g姜5g蒜5g油煎巴浪鱼干的做法将巴浪鱼好剥好，泡水锅烧热，倒油加姜丝加入巴浪鱼干，双面煎黄加入辣椒，蒜头丝，翻炒，起锅...
初夏烤鱼 | 橄榄油巴浪鱼美味好吃的做法大全，初夏烤鱼 | 橄榄油巴浪鱼做法图解
今天会做这道菜，两个原因：一是已经进入了禁渔期一个月，吃鱼的频率少得自己都觉得有点过分了。二是前几天刚下了孤独的美食家，其中一集的意大利菜小馆子有这么一道看起来十分诱人的烤鱼。所以我这种一年动不了几次烤箱的人...
巴浪鱼蒸肉饼 <302小厨房>美味好吃的做法大全，巴浪鱼蒸肉饼 <302小厨房>做法图解
肥美的巴浪鱼和浓香爽弹的猪肉饼结合，再满足不过了！用料巴浪鱼1条五花肉（或梅花肉）300g大头菜丝1小碟陈皮碎1勺姜碎1勺虾皮1勺白胡椒粉1/2勺生抽2勺白糖1勺淀粉1勺植物油2勺巴浪鱼蒸肉饼<302小厨房>的做法原料图虾皮提前5...
简单易学的巴浪鱼干煮面美食做法
巴浪鱼干儿时的味道，巴浪鱼干煮面简单方便。用料巴浪鱼干100g面200g青菜少量虾皮少量巴浪鱼干煮面的做法放油加热，放入巴浪鱼干小火煎到金黄。放入虾皮一起炒将巴浪鱼干拨到旁边，煎蛋。加入烧开的水煮沸，放面，如果喜欢丸子...
海鲜简单操作之六懒人版油炸巴浪鱼美味好吃的做法大全，海鲜简单操作之六懒人版油炸巴浪鱼做法图解
巴浪鱼，个头不大，咱们买了一斤有五条！没有什么腥味，处理起来也比较简单，比秋刀鱼好吃多啦！这个油炸巴浪鱼，用料比较少，操作起来比较简单，吃起来香脆！给个95分没有问题！小玉爱这个世界！用料巴浪鱼1斤（5条）盐3克料酒1勺红薯淀粉1勺植...
简单易学的咸梅煮巴浪鱼美食做法
在下厨房关于巴浪鱼的做法不外乎就是清蒸，香煎，烤，红烧。我来一个潮式咸梅煮，很开胃下饭，完全盖住了巴浪鱼的腥，要知道巴浪鱼其实是偏腥的。用料巴浪鱼4条姜3片蒜头2个小葱1根香菜1根小米辣2个咸梅2个咸梅汁1勺油少许水1碗...
香煎巴浪鱼美味好吃的做法大全，香煎巴浪鱼做法图解 如何做香煎巴浪鱼最美味
其实我觉得海鱼还是要煎的好吃些！如果用来蒸的话就比较腥！这都是非常简单的做法了；平时里要带孩子；做完饭又要赶时间去接孩子！（暑假班更赶）所以都是做些简单而又有营养的快手菜！用料鱼条盐克油香煎巴浪鱼的做法鱼本身在市场鱼...
巴浪鱼鱼松krups版美味好吃的做法大全，巴浪鱼鱼松krups版做法图解
用料巴浪鱼2条姜葱糖盐酱油巴浪鱼鱼松krups版的做法洗干净鱼，去内脏去鳞，平铺碟子和葱姜一起锅蒸10分钟拆去鱼骨鱼皮鱼刺，只留鱼肉放入krups机器人，放入少量油，自定义炒菜程序，设置温度95，15分钟，温度90，40分钟，全程不盖蒸汽盖...
简单易学的巴浪鱼干莲子粥美食做法
昨天旅游回来半路堵车差不多一个小时，回到家都8点了😢😢😢外面待了3天实在厌倦了外面的饭，就想吃点家里的饭，搜了下家里有的就做了这款粥。用料巴浪鱼干3条大米适量建宁莲子适量生抽适量盐适量香油适量小葱适量巴浪鱼干...
简单易学的巴浪鱼干炒萝卜干美食做法
这个季节是东山岛巴浪鱼干的季节，因为这个时候的巴浪鱼的大小刚刚好，太大的晒成鱼干会出油，这种小条的最好了，这道菜是一道简单的下饭菜，配稀饭配酒超赞的，我们这ktv同款下酒小吃哦～超爱吃用料巴浪鱼干少许萝卜干1条辣椒2个...
金针番茄巴浪鱼 <302小厨房>美味好吃的做法大全，金针番茄巴浪鱼 <302小厨房>做法图解
简单一锅出~~~用料巴浪鱼2条番茄1个金针菇1把大蒜碎半头白糖1小勺生抽2勺橄榄油适量金针番茄巴浪鱼<302小厨房>的做法原料图金针菇撕开后加入白糖、生抽翻拌均匀铺在烤碗底部然后把薄切蕃茄片铺上巴浪鱼内外涂盐和少...
盐烧巴浪鱼美味好吃的做法大全，盐烧巴浪鱼做法图解 如何做盐烧巴浪鱼最美味
用料巴浪鱼2条蒜头3粒葱2根姜N片盐100克盐烧巴浪鱼的做法巴浪鱼洗净，抹上盐粉，腌制半小时后，再洗净，用厨房纸吸干水分。姜、葱、蒜洗净。葱切丝，姜、蒜头切片，铺在烤网上。摆上鱼。上管220℃，10分钟。再把鱼翻另一面，继续220...
清蒸巴浪鱼美味好吃的做法大全，清蒸巴浪鱼做法图解 如何做清蒸巴浪鱼最美味
用料鱼2条姜蒜适量耗油一勺酱油一勺盐一勺清蒸巴浪鱼的做法第一步清洗鱼干净。第二步用盐腌制十分钟第三步清洗干净，加入姜蒜和酱油、耗油。第四步放入电饭煲蒸。第五步撒点葱花出锅。小贴士清淡爽口，适合小孩子吃，营养...