银耳沙参百合粥的精选大全

在活法儿上学到的做法。前段时间感冒，吃了一个星期的药差不多好了，但是嗓子里一直有痰不干净。不想吃药了于是便选择“食疗”。银耳、百合都是润燥佳品。沙参要选南沙参，有清热润肺的功效。还可以加入一些陈皮，也有化痰止...

冬日，家里的暖气让人感觉燥燥的，正好有新鲜的银耳，那就做个润润的银耳羹吧。用料银耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克银耳百合羹的做法取三分之一朵的鲜银耳，去除根部的地方，泡入清水中大约10-20分钟，然后稍稍冲洗一下，...

秋冬季节补水补营养，不增胖！给拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋用料百合适量大米适量海参1人1条枸杞子适量百合海参粥的做法首先要有好吃的米，然后用它做一锅白粥；万变不离其宗的是白米粥吧！然后把准备好的百合、枸杞子和海...

其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸杞、银耳放在一个缸子里，加水烤熟...

懒人秋季润肺养生食：鲜银耳一枚，鲜百合一颗，枸杞几粒，冰糖几颗。一朵绽放的雪莲花，剩下的交给高压锅。炖好可以放冰箱里冰镇一下，口感更好！一碗秋季冰糖银耳百合饭后甜品！清肺润燥，养颜用料银耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒银...

最近天气突变造成喉咙干燥咳嗽，来个滋润糖水。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此这款糖水对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、...

用料银耳半朵枸杞20粒冰糖适量百合一小把百合银耳汤的做法把银耳和百合用温水泡一小时这次是用电饭煲炖的，按下煲汤健煮两次。小贴士个人觉得煮熟后稍凉后，黏黏稠稠的超好喝呦...

此汤有滋阴润肺、止咳生津和养颜的功效。体质湿重的人则不适宜喝。用料鲜百合2个银耳1朵沙参15克玉竹20克无花果3个瘦肉400克（秋季）沙参玉竹银耳百合汤的做法1所有材料浸泡洗净。银耳泡30分钟发大后，取掉中间硬心再切成...

为了让大家看到原食材的样子，封面是用整棵煮的。功效：补气养血、嫩肤养颜用途：适用于气血两虚所致的颜面苍老、皮肤粗糙干皱。用料大米50克冰糖20克银耳10克鲜人参10克或干参3克人参银耳粥的做法人参洗净，切碎，银耳浸泡后...

一个人在寝室，只有一只电饭锅，发现米连饭都不够煮，只好开始煮粥了。用料大米两把雪梨一只百合一小把银耳若干枸杞少许冰糖适量百合枸杞雪梨银耳粥的做法将大米稍微淘净，电饭锅水至七分满当开始微微沸腾时，加入泡发的银耳银...

小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发，去蒂撕...

秋季养生在于肺，这个糖水清热祛燥，滋阴润肺，化痰止咳，最适合吃。做法简单，而且很好吃😋用料莲子50克百合50克银耳1朵冰糖适量沙参50克银耳沙参莲子百合糖水的做法材料处理莲子百合沙参，洗净切碎浸泡银耳，泡发，去黄头，切碎多淘...

秋分，秋天已过一半，又到吃银耳羹的季节了。秋冬季节，每天一碗银耳羹，养肺润肤强心补肾。搭配方法：从秋分到寒露，可搭配百合以祛温燥；从寒露到立冬，宜搭配莲子；立冬之后，可搭配枸杞，加强补肾之功用料银耳百合大米节气——秋分（银耳...

吃惯了糖水总觉得没什么新意啦！又没有时间熬，姨妈取了简便的方法，直接把食材打成豆浆，方便又营养！百合有安神，润肺止咳的作用，而薏米又能美白祛湿，消除水肿，爱美又想偷懒的姑娘们不如都来试试，很简单便捷哦！用料丑耳一朵薏米适量...

用料大米银耳百合枸杞银耳百合粥的做法泡发好的银耳去掉根部撕成小朵。锅里加水放入银耳，大米洗干净也放入锅中开大火煮。这时把鲜百合剥开洗干净，枸杞用水泡一会儿备用。待粥熬到浓稠放入百合煮2分钟，盛出放入枸杞即可...

用料银耳鲜，半只百合10g冰糖适量红枣6颗糯米少量桂圆6颗银耳百合汤的做法鲜银耳，洗泡十几分钟去蒂，去黄，撕成小朵准备好百合，红枣，桂圆，糯米。上锅，大火开转小火，40分钟我加了一点糯米，自己喜欢，大家随意。鲜银耳做出来的比干银...

这个糊糊是公司同事告诉我的，很好喝，记录下用料银耳3小朵沙参1条玉竹4片小米50克冰糖18克百合一小撮银耳沙参玉竹百合小米糊的做法把银耳，沙参，玉竹，百合泡发一个小时银耳下面黄色部分摘去不要，和百合，沙参，玉竹放进破壁机小...

这几天宝宝咳嗽，不愿意吃药，听老师说可以尝试银耳百合汤给孩子服用，甜甜的没有异味，比药味会更容易接受。📖《黄帝内经》有云:“顺四时而适寒暑”,即顺应季节气候的变化,以平和的心态和平衡的身体状况去适应它。一直没做...

用料银耳半朵百合两个红枣两把枸杞一把百合银耳的做法将银耳泡好洗净，撕成小块，其他材料洗净一起煮，煮至银耳软糯，加入适量冰糖...

用料银耳15克百合20克北沙参15克粳米200克银耳百合沙参粥的做法将四者同时放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。小贴士对阴虚肺燥所致干咳少痰，痰中带血、口渴等有良好功效。...

夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用...

今天煮的这个我是加了沙参，主要是这几天吃多了饼干，喉咙有点干，沙参有养阴清肺，去痰止咳的功效，亲们如果不喜欢沙参这个味，可以加些红枣、百合来煮也很好。用料沙参20克银耳30克冰糖50克枸杞10克清水1000克银耳沙参饮的做法...

用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...

秋天要润燥银耳百合粥全家都能喝灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸小婷食光新浪微博：用料银耳1朵百合约30片小红枣8到10颗枸杞10粒左右冰糖中块个头4到5块桂圆3到4颗...

燕窝，顾名思义是燕子的窝，当然不是咱家常见到的那种燕窝了。而是一种特殊的燕子——金丝燕的窝。金丝燕一般会用唾液和自己的羽毛筑窝，据说唾液不足时，还会咔出燕子的血液。另外，由于燕窝一般筑在沿海的崖洞内，采摘非常困难...