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芦笋糙米饭的精选大全
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芦笋糙米饭的精选大全
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芦笋糙米饭美味好吃的做法大全,芦笋糙米饭做法图解 如何做芦笋糙米饭最美味
03-16
用料芦笋50克盐2克糙米饭一碗纯净水300ml藏红花或者辣椒面一克芦笋糙米饭的做法蒸好的糙米一碗,新鲜芦笋50克,盐2克,辣椒面1克芦笋放到开了的水里淖30秒,捞出凉水过一下备用把芦笋和300克水一起放到料理机里搅拌均匀芦笋...
牛肝菌笋干焖糙米饭美味好吃的做法大全,牛肝菌笋干焖糙米饭做法图解
09-25
用料牛肝菌1个笋干30克油少许六月鲜减盐酱油8-10克糙米:大米1:3(共290克)水290克牛肝菌笋干焖糙米饭的做法米提前一晚浸泡,浸泡完成后年沥干水备用笋干提前一天泡发,泡好后换水用电饭锅(牛羊肉档)煮熟牛肝菌、泡发好的笋干切...
竹笋糙米饭美味好吃的做法大全,竹笋糙米饭做法图解 如何做竹笋糙米饭最美味
01-23
用料竹笋适量大米适量裙带菜适量糙米适量竹笋糙米饭的做法竹笋切成不规则小块糙米淘洗后加入水和竹笋放入电饭锅,选择煮杂粮饭模式饭快好时,加入裙带菜焖熟即可最后装盘,开吃...
简单易学的莴笋虾仁糙米饭美食做法
07-26
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的380道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。我家宝宝是个典型的肉食动物爱吃肉肉,爱吃水果就是不爱...
简单易学的芦笋糙米蛋炒饭美食做法
03-21
减肥的时候更加注重养生不仅享瘦更享健康这款芦笋糙米蛋炒饭正是为减肥养生者而准备与普通精致白米相比糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富被视为是一种绿色的健康食品同时糙米又具有减肥瘦身的功效芦笋更是具...
糙米红米饭美味好吃的做法大全,糙米红米饭做法图解 如何做糙米红米饭最美味
09-17
这是我唯一可以煮好的杂粮饭,只要水量不错的话,就是很无脑的,把它煮到收干水,保证米饭煮开煮熟用料糙米80克红米80克糙米红米饭的做法汤米洗净,加两倍于米本身的水280瓦的小火,在沸腾之后,需要不时的用硅胶铲搅拌,还有一些水...
简单易学的南瓜芦笋糙米糊美食做法
03-16
用料南瓜芦笋糙米喜马拉雅盐南瓜芦笋糙米糊的做法将所有材料放入破壁机中按豆浆机键打成糊即可~...
简单易学的桂花芦笋糙米粥美食做法
01-14
周末要给肚肚减负,这样清爽的一餐正合适。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,营养都高于一般的水果和蔬菜。特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。在国际市场,芦笋更有“蔬菜之王”...
芦笋炖糙米饭(Asparagus Brown Rice Risotto)美味好吃的做法大全,芦笋炖糙米饭(Asparagus Brown Rice Risotto)做法图解
11-28
以前试过很多次做炖饭,但觉得这次的饭的嚼劲最接近意大利的炖饭(Risotto),意大利人习惯吃硬一点的米,但我们不习惯吃米面的硬芯,觉得那没熟难消化,为适应大部分国人的口味,糙米做炖饭最好还是提前煮熟再加水和菜煮,否则就是站...
简单易学的芦笋炖糙米饭美食做法
03-16
用料食材:糙米适量竹笋2根盐适量芦笋炖糙米饭的做法糙米提前用锅蒸熟,芦笋绰水把芦笋倒入料理机中加入100毫升水打成芦笋汁加入一半芦笋汁炒干,再加入另外一半芦笋汁继续炒干炒干以后加入适量盐调味当当当,做好了,来吃吧小...
糙米黑米饭美味好吃的做法大全,糙米黑米饭做法图解 如何做糙米黑米饭最美味
06-12
用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米,糙米,大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些,我用的是高压锅,压了十分钟...
糙米炒饭美味好吃的做法大全,糙米炒饭做法图解 如何做糙米炒饭最美味
12-02
用料胡萝卜1根糙米300克鸡蛋2个盐克卷心菜1/4只培根片猪肉青豆糙米炒饭的做法所有的材料备好全部切成小块先放油关键的是步骤,第一步肯定炒鸡蛋,鸡蛋千万不要炒太老嫩嫩的,然后陆续加入胡萝卜,肉。因为这些不容易出水。一...
「在美味中减脂增肌」培根芦笋黑豆糙米饭美味好吃的做法大全,「在美味中减脂增肌」培根芦笋黑豆糙米饭做法图解
09-01
用培根代替了油和盐烟熏的味道是点睛之笔芦笋的鲜甜嫩脆混合着黑豆的绵软香甜十分体现食物本味的一道料理其实我就想说就算要减肥吃点培根也不会死用料培根一人份一片就够芦笋黑豆/黑豆罐头糙米混合香料可选盐可选【...
糙米饭美味好吃的做法大全,糙米饭做法图解 如何做糙米饭最美味
02-28
用料糙米水糙米饭的做法临时起意吃糙米,所以只泡了三个小时,口感劲劲的No1.一把糙米,大概就是这么一小碗,够我一个人吃~泡好的糙米放入电饭锅中(可以直接在电饭锅里泡)加入末过糙米一指节的水,第一次做,水放的有点少,不过也熟了...
玉米糙米饭美味好吃的做法大全,玉米糙米饭做法图解 如何做玉米糙米饭最美味
12-16
经常吃糙米玉米这些粗粮对身体有好处,在超市买一些存着,这样就会经常想起来要吃。用料糙米玉米玉米糙米饭的做法跟煮饭没什么区别小贴士上传这张照片只是为了做一个简单的记录,为自己每天花费在食物上的心思留下一点点小...
简单易学的西葫芦炒糙米饭美食做法
11-16
用料西葫芦一个糙米饭随意克生抽随意勺盐随意克蚝油随意勺蒜末随意瓣西葫芦炒糙米饭的做法蒜末炒香,加滚刀块的西葫芦,煎的两面金黄,加盐,加蚝油。焖一会。放入糙米饭,加一点水。盖盖,等水分吸收的差不多就可以出锅了。味道...
紫米糙米饭美味好吃的做法大全,紫米糙米饭做法图解 如何做紫米糙米饭最美味
05-03
减脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米饭的做法先泡起码23小时可以隔夜泡然后淘一淘上中大火蒸30分钟再焖十分钟就好了全程只需一个碗适合减脂期间一个人吃饭的宝宝们...
芦笋红肠糙米饭 Roast Sausage, Asparagus & Cherry Tomato Bowl美味好吃的做法大全,芦笋红肠糙米饭 Roast Sausage, Asparagus & Cherry Tomato Bowl做法图解
07-26
用料芦笋Asparagus1bunch小番茄Cherrytomatoes1cup白洋葱WhiteOnion1蘑菇Mushrooms1cup哈尔滨红肠Sausage50g糙米Brownrice21/4cup葱Springonion1piece盐Salt10g胡椒Blackpepper10g芝麻Roastedsesame10g芦笋红肠糙米...
糙米焖饭美味好吃的做法大全,糙米焖饭做法图解 如何做糙米焖饭最美味
01-23
用料植物油1勺糙米3把五花肉少许青豆少许平菇少许茨菇2颗老抽2勺耗油2勺红椒1个糙米焖饭的做法五花肉切丁,用老抽腌制一会所有蔬菜洗好,茨菇切丁,平菇撕小片,红椒切丁糙米洗好放入电饭锅,加水,正常蒸饭量把蔬菜都放入电饭锅...
胡萝卜芦笋糙米炖饭美味好吃的做法大全,胡萝卜芦笋糙米炖饭做法图解
08-24
原方来自BBC纪录片《盘中邱园》中雷蒙德大厨,配料改用了一些我们市场就能买到的食材。配料表是两人份的~用料胡萝卜两个(大)芦笋三根柠檬半个糙米一杯胡萝卜芦笋糙米炖饭的做法主要材料合影拆散这对胡萝卜,一个拿去榨汁,一...
糙糯米笋丁烩饭(糯米烧麦味的饭)美味好吃的做法大全,糙糯米笋丁烩饭(糯米烧麦味的饭)做法图解
06-06
通过sunny知道了糙糯米,爱糯米制品的我,终于找到了又美味又健康的替代品。糯米制品中最爱的就是带着汤汁儿,能咬到清脆笋丁和大颗肉粒的烧麦了,上学的早晨每天都要来一个。但是做烧麦真的有点烦,不如直接做馅吃,正好又是春...
春食 | 蚕豆米春笋炒糙米饭美味好吃的做法大全,春食 | 蚕豆米春笋炒糙米饭做法图解
05-27
这道炒饭制作起来起来并不特别简单,几乎每种食材都要预处理,可我还是会花点儿时间提前准备——绝不是因为贤惠,就是馋,馋这些春天才有的食材组合。大家都知道糙米的营养价值比白米高。在碾米时,约有百分之二十的蛋白质和脂...
简单易学的芦笋虾仁糙米饭美食做法
03-09
半小时以内搞定的快手菜,不用洗锅otz用料芦笋6根虾(kingprawn)8只(extralarge)橄榄油(extravirgin)1勺糙米1cup胡椒少量盐一撮干罗勒一撮芦笋虾仁糙米饭的做法虾洗净放置烤箱150度,20分钟芦笋可以和虾放一起烤,也可以直接烫一...
三文鱼芦笋炒三色糙米饭美味好吃的做法大全,三文鱼芦笋炒三色糙米饭做法图解
06-12
用料三文鱼芦笋黑胡椒盐黄油三色糙米饭三文鱼芦笋炒三色糙米饭的做法锅中放植物油加一点黄油,中大火快速把三文鱼煎上色,加少许盐和黑胡椒。将三文鱼盛出。再往锅里倒一点植物油,开始炒芦笋,大概一分钟芦笋断生后加入三色...
鸡肉芦笋糙米饭340kcal美味好吃的做法大全,鸡肉芦笋糙米饭340kcal做法图解
03-15
搭配蔬菜用料芦笋100g糙米50g鸡胸肉100g生抽黑胡椒粉鸡肉芦笋糙米饭340kcal的做法糙米煮熟芦笋切丁,焯水鸡胸肉切丁,无油煎熟三样一起无油炒几分钟,加黑胡椒,出锅前加生抽,可以加几颗小米椒小贴士有生抽了,不需要盐...
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