双椒炒菜花的精选大全

用料花菜1个红青椒1个黄青椒1个蒜2瓣姜1片料酒5勺生抽3勺蚝油3勺盐3克辣椒2个双椒炒菜花的做法热油，下姜片和蒜瓣碎炒香下菜花大火炒热五分钟。下料酒、生抽、蚝油炒香。红黄青椒各一个，切丝下锅，中火翻炒5分钟尝一尝，炒...

每次回老家，妈妈就会做这样一道极具诱惑力，看起来就直流口水的双椒鱿鱼花！一上桌一般是秒光，鱿鱼像花一样绽放，在舌尖上彻底开启你的味蕾！炒这道菜，我用的是多力黄金三益葵花籽油，物理压榨健康油，鲜香美味口感佳，这款油还获得了...

一道秀色可餐的家常菜用料猪肉150g菜花200g西兰花200g彩椒黄色，红色各一个彩椒炒双花的做法姜，蒜切片两种颜色辣椒去蒂切丁菜花掰成小块西兰花掰小块猪肉用淀粉和少许料酒净置10分钟，这个步骤可以最先做完，然后在切辣椒和...

用料花菜黄椒红椒花菜炒双椒的做法花菜小块，用热水焯熟，黄椒和红椒切小段锅里加油烧热，加入大葱炒香加花菜翻炒后加入黄椒和红椒继续翻炒加点盐和鸡精即可出锅...

收拾冰箱里需要处理的东西，混炒了，没想到巨好吃巨下饭！用料咸鸭蛋，鸡蛋，青红椒双椒炒双蛋的做法准备材料，然后进行万能第一步。用小火将咸鸭蛋碎炒至轻微出沙，然后倒入青红椒碎，炒至断生后，淋入鸡蛋液，轻轻翻炒，加入适量盐调味，鸡...

用料西兰花梗白菜花鸡蛋（蛋白也可以）白胡椒辣椒粉橄榄油少许白胡椒双色菜花炒蛋的做法先炒好鸡蛋（用尽量少的油，用好的不粘锅，鸡蛋液里可以不放盐），放在一边备用菜花撕成小块，西兰花梗去掉老皮后切成薄片锅里放几滴橄榄油，锅热...

喜欢各种家常小炒，菜花营养丰富，花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维及丰富的维生素，养颜护肤，含有丰富的维生素A，可以增加皮肤的弹性，含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能；维生素A、C及胡萝卜素的...

在大约5-6年前在长沙一家饭店吃过一道辣猪蹄的菜，全部是猪蹄尖，香辣爽口，也不油腻。所以尝试自己还原一下吧？！用料猪蹄2只花椒适量料酒适量生姜片适量冰水淹没猪蹄长绿尖椒2根小红尖椒3根西兰花一小颗金针菇适量酱料汁生抽...

鸡骨拿去炖汤了，剩余的鸡肉就可以炒个鲜辣下饭的双椒炒鸡。鸡汤满足了我的广东胃，双椒炒鸡正好满足我男朋友的江西胃，这半只鸡也算是光荣的奉献了。用料鸡肉半只线椒3个小米椒3个老姜1块蒜头2瓣小葱1根酱油4勺盐1勺双椒...

用料西兰花朵花菜个草菇个八角个水淀粉克盐葱花草菇炒双花（花菜，西兰花）的做法➕盐小贴士From范志红...

用料红椒1个酱油适量蒜4瓣青椒1个腊味-五花肉炒双椒的做法切片放锅里焯一下水捞起放锅里炒一炒，炒出油，肉比较瘦，所以我加了一点点油，这样肉里面的油比较容易出来放入喜欢的配菜（比如：芹菜，荷兰豆、香菇、花菜）今天我放的是红...

第二次炒花菜可能还有很多地方做的的不是很好，但都是完全复原我做这道菜的步骤，献丑啦👩🏻‍🍳用料花菜1个红辣椒1个大蒜3-4瓣姜可放可不放干辣椒可放可不放香油适量盐适量鸡精适量辣椒炒花菜的做法花菜用盐水泡一会再...

大热天的，本想做个素炒双花菜的，神兽嫌太素，没办法改做肉炒吧！神兽还是说太素了，那我就没办法了，为爹的就这水平了，对付将就吃吧！用料菜花半棵西蓝花半棵猪肉随意大蒜3瓣蚝油1勺料酒1勺小葱1根鸡粉少许肉炒双花菜的做法西蓝花...

【无敌下饭的家常菜】辣椒碎儿煸炒出鲜香辣味，五花肉的表面煎至酥黄，超简单的家常菜，浓香可口，无敌下饭哟。​更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料五花肉400克二荆条3根小米辣5-8个豆瓣酱5克泡椒8个大葱3根仔姜2块老姜1...

用料西兰花适量菜花适量葱花适量姜片2片蒜末2瓣十三香半勺盐适量酱油2勺醋1.5勺淀粉半勺鸡精1勺肉炒双花（西兰花菜花）的做法烧水，水开后关火，将双花下锅烫30秒，捞出冲水，沥干备用。葱姜蒜切好，肉切片备用。起锅烧油。下肉片，...

用料菜花半个西蓝花半个五花肉200克葱花适量蒜两三瓣花生油适量十三香1勺糖1勺盐1小勺老抽1勺耗油1勺淀粉1勺料酒适量肉炒双花（菜花，西兰花）的做法1菜花，西兰花洗好切小块。2五花肉切薄片3备好葱花，蒜切片火上烧水开锅后，倒...

腰花好吃，除了需要点刀功之外，也算是一款比较容易做的家常菜。一个嫩字，就是它的灵魂所在！用料青椒1个生抽2勺姜3片盐5克猪腰子2个红椒1个大葱1根植物油适量料酒2勺水淀粉10克双椒腰花的做法猪腰去筋膜剔除干净，改花刀。加...

红红枫叶🍁的秋天金黄麦穗🌾的秋天来一份红黄色椒椰菜花饭，一大盘也毫无罪恶感的潮流炒“饭”健康美味用料椰菜花0.3kg红色椒1/4个黄色椒1/4个鸡蛋2个盐2勺黑胡椒粉适量辣椒酱适量吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”的做...

加少许牛奶，提鲜又增亮用料菜花半只金针菇50g平菇100g蒜3瓣牛奶两汤匙盐少许菜花炒双菇的做法菜花摘成小朵，在盐水中浸泡10分钟。平菇洗净撕成片，金针菇去蒂，洗净。蒜切成片。锅中将油烧热，爆香蒜片。倒入菜花翻炒1分钟，加...

以前曾尝试过种花菜，花球很难长出来，即使勉强长出来了，也很快被虫子吃得七零八落。我的那些菜友们也没有谁成功种出过。这么容易长虫子的花菜，最适合吃的季节应该是冬天乃至初春。花菜的种植过程，放的农药很多，所以一定要用...

以前做过很多次爆炒花甲（蛤蜊）之类的了，今天突发奇想想要来个看着白味，吃着火爆的新口味，就想到了青红辣椒的组合。没找到效果出来特别好，被一抢而空，所以就没有步骤图，只有最后的成品图。用料蒜10粒姜7-8片料酒3勺花椒一把青...

这就是原图，美味简单，上班一族最好的选择。只要少许材料就有一大盘出锅。芽菜我只买了两块五，就已经炒出一大盘咯。用料芽菜根据个人喜爱青椒1个红菜椒1个姜2片酱油少许耗油少许糖少许蒜4瓣芽菜炒双椒的做法芽菜洗干净，浸...

最简单的一道家常菜1.蒜切沫2.花菜切块洗干净3青椒切切块备用3.土豆粉条放开水里煮半个小时，土豆粉条煮到半透明状捞出沥干水份，稍微切两下，不然太长没办法吃，切好放在碗里备用用料青椒2个生抽1勺土豆粉条150g菜花半个花...

用料蹄膀一只青椒红椒藕片双椒炒蹄花的做法先煮锅水放入姜片和葱来焯蹄膀捞出蹄膀，冲掉浮沫，放入电压力锅，加姜片和葱以及大料包炖煮约四十分钟，可以加入老抽上色将炖烂的蹄膀肉切小块，开始热锅放油，先煸炒红椒和青椒爆出香...

创新早餐菜用料辣椒5大蒜瓣盐克青椒个双椒炒咸菜的做法1/锅里放水辣椒，盐、米醋，把水分快炒干时候放油虾皮小火炒出香味后。2/放入咸菜翻炒出水份放入酒、海鲜酱油翻炒放耗油、鲜贝露、鸡精、香油、椒粉翻炒出锅装盘。...