补气血暖身子的精选大全

用料鸡蛋桂圆肉克枸杞粒红枣颗酒糟气血不好人要多吃，补气血暖身子的做法红糖鸡蛋天生一对，气血不好人要多吃，一周煲2次，补气血暖身子...

女生姨妈期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，😨😨心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想...

自古《黄帝内经》中就有许多关于药食同源的记载！许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样，配搭好了同样能够防治疾病。补血益气美容暖身的五红汤，就是一款药食同源的靓汤。不仅能够养颜美容还可以缓解痛经，告别气血不足手...

痛经女生不要再依赖吃药了！为了以后不吃药度日，赶紧试试暖宫汤，夏天又爱贪凉的女生，不仅痛经还满身湿气。喝了这碗汤搭配七制通女散，祛湿又暖宫😘‼️🔥🌸用料熟鸡蛋1个红枣6颗桂圆30克枸杞10克红糖2勺姜片2片经期必备‖补血...

因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近...

用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖...

今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮，简单易做，不用煮不用炖，泡一泡就能喝，口感清甜又能补气血，喝出好气色呐，也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一！用料补气血果味茶：红枣5颗桂圆5颗玫瑰花5朵金桔2个蓝莓8粒苹果1/4个...

🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤，做法简单又快捷，常食用面色红润有光泽，喝完暖宫驱寒补气血，滋补又养颜~~用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5粒枸杞3克红糖2块清水2碗暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来的做法🌿桂圆去壳，红枣和枸杞洗...

这道美味佳肴，里边既有通肠养颜的蜂蜜，又放了驱寒暖身的生姜和辣椒🌶️，更因为放了营养丰富、补血美味的鸡肝，不论是春夏，还是秋冬，都备受女性的青睐！又是下酒菜的首选！男士当然也一定要尝一尝咯！用料鸡肝200克姜5片干辣椒2个蚝...

自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干...

🤣🤣🤣因为自己长期熬夜经期不好..最近内分泌也很混乱.来一下不来了要么就是一次10天.量很少很少.也吃过中药.没啥效果所以最近各种养生.也把好吃的，养生的分享出来......看了网上也有很多方子.有加蜂蜜.我一个中药师...

用料红糖400克红枣250颗枸杞100克姜250克水适量暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松...

女朋友痛经难受，给她炖一锅，压压经😂。让她每次痛都会想起我。用料枸杞28粒当归5片黄芪10克红枣10几颗盐适量母鸡半只排骨200克补气益血暖宫活血排骨母鸡汤的做法排骨跟鸡剁块汆水，把他们汆透，把血沫打干净把那些调料洗干...

姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红...

用料红薯1个红枣8颗红糖2块生姜1块暖宫补血的做法如图如图如图如图如图...

相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12...

用料鸡半只人参每人平均5~10克枸杞20粒红枣6颗黄芪20克冬季暖身补气血🤗人参黄芪鸡汤的做法鸡肉砍小，洗净焯水，要冷水下锅哈，煮开就好了。然后再用冷水洗干净。我是买了一只鸡，比较柴的肉和骨头拿来煲汤，嫩一点的用来焖炒...

在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的...

鸽子肉🐦：营养价值是非常高，其中含有蛋白质，还有脂肪含量是比较低，而且鸽子肉里面含有钙，铁，铜微量元素以及维生素。鸽子肉里面还含有软骨素，这种软骨素是具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环的作用，特别是创伤以后...

羊肉➕白萝卜温而不燥又能补身清甜好喝羊腩酥烂酥烂的用料萝卜一根羊腩5条红枣6颗枸杞适量蚝油一勺半冬天暖身补身益气萝卜羊腩汤的做法羊腩有很多肥膏我通常焯水前都会用剪刀剪掉一点冷水下锅放料酒姜煮三分钟水滚了...

用料酒酿3勺鸡蛋1个红糖2块红枣3颗枸杞20粒清水适量补气血暖宫之酒酿鸡蛋的做法先煮一个荷包蛋，锅中倒入适量清水煮沸后关火，贴着水面打入一个鸡蛋，盖锅盖焖2～3分钟，然后开小火煮起来。（也可以根据自己经验煮荷包蛋均可）加入...

用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直...

甜酒（醪糟/酒酿）汤圆是一款养身美食，以鸡蛋、汤圆、甜酒、糖等为原料烹制而成。常吃具有补身益气养血健脾胃的功效，老少皆宜哦～～～用料糯米粉1000克南瓜200克鸡蛋8个红枣150克枸杞50克甜酒（醪糟）500克藕粉15克冰糖400克水4升开...

备忘📝用料怀牛七20克黄芪20克牛大力20克枸杞30克羊肉/狗肉/鸡肉适量补气血方子的做法文火炖煮1-2小时...