豆干玉菇的精选大全

用料黄瓜半根青椒2个茭白3根豆腐干4块白玉菇1盒茭白青椒黄瓜豆干玉菇丝的做法上述材料洗净、切丝加少许油加料煸炒，加水、加盐、加少量蔬菜原味鲜，煮5分钟。关火，加橄榄油拌。...

没啥故事～就是低脂好吃用料豆腐1块白玉菇1盒白玉菇豆腐的做法白玉菇和豆腐入水煮加盐和耗油，再煮勾薄欠，点少许香油，出锅...

很容易上手的，第一次就成功了。用料香菇香干胡萝卜姜色拉油酱油香菇豆干包的做法包子皮就是常规做法。我是第一次做包子嘛，面粉也不是好面粉，所以没有白白胖胖的效果，不过吃吃还是不错的。馅我是在一个空间看到的。先讲包...

用料香菇100克豆干100克韭菜50克盐少许香菇炒豆干的做法准备好所有材料，提前1小时泡发香菇。将豆干切成条状，韭菜切成段备用。将泡发的香菇洗干净，切成丝状。将切好的香菇丝放入锅中。小火炒干香菇的水分。往锅里加入少...

这道酱是做了，用来给小溢佐粥用的。很好吃，用来配面，配饭，配馒头都是很不错的。用料豆干香菇绿笋6月香豆瓣酱李锦记四川麻辣酱糖豆干香菇酱的做法豆干，香菇，绿笋都切丁锅中放油烧热后，加入豆干，香菇，绿笋炒香加入6月香豆瓣酱，李...

将蘑菇干煸到出焦香味，与汆烫过的豆干一起凉拌，加入柚子酱油，有着淡淡的柚香味，吃起来酸酸甜甜，有着意想不到的惊喜。用料蟹味菇1盒白玉菇1盒东北大拉皮1小把胡萝卜丝10克豆腐干1块香菜1根油少许盐5克香油15克白糖10克醋30...

请看Tips！用料干香菇50克木耳5克苏州豆腐干150克老抽15毫升高汤白糖5克左右香菇烧豆干的做法干香菇洗净后泡发，泡发的水不要倒掉。泡好后的干香菇切丁木耳泡发，掰成小块。开火，锅中放入香菇丁、木耳、苏州豆腐干，倒入高汤...

用料五花肉一小块干的白玉海鲜菇一把豆瓣酱一勺干辣椒六个葱一根姜两片料酒半勺蚝油小半勺蒜三瓣砂糖半茶匙干锅白玉菇的做法干的白玉菇和茶树菇差不多参考大家干锅茶树菇做法来个干锅白玉菇🤣泡水两小时洗净挤干水份...

减肥晚餐，不吃肉就是吃豆腐和菌菇吧，营养得当，还不易发胖。一举两得，何乐不为。用料金针菇豆干葱花盐生抽豆干金针菇的做法步骤1：准备材料-葱花步骤2：准备材料-金针菇（切掉根部，洗干净，沥干！）步骤3：准备材料-豆干（切成条状，我的坐标...

呵呵呵，这个名字是突发奇想食材是红萝卜，玉米，豌豆，香菇特别适合宝宝吃用料盐适量红萝卜一小根玉米半根豌豆适量香菇4个淀粉少许红玉豆菇的做法红萝卜，玉米切块豌豆先用水煮一下香菇泡发后切丁小贴士烧热锅后先放香菇爆香，...

放点肉纯粹为了提味儿，午餐肉也可换成各种肉丝或者五花肉……午餐肉的话推荐王家渡，反正我是吃了王家渡以后，梅林的根本咽不下去，满满的吃的出的添加剂味儿。看保质期就知道差别啦，王家渡的保质期只有5个月（还是4个月，我有点...

用料香菇朵豆干块肉丝蒜苗香菇炒豆干的做法安排...

用料白玉菇500克杭椒4根小米椒2个五花肉100克老抽1勺生抽1勺盐适量五香粉适量蒜3瓣葱半根香辣酱1勺干锅白玉菇的做法白玉菇从根部一分为二，焯水备用。杭椒切滚刀段，小米椒切圈，蒜切片，葱切段备用。热锅凉油，下入五花肉片，煸...

用料大米2杯香菇12朵豆干1包土豆1个胡萝卜0.5根2勺生抽，2勺耗油，适量盐，适量鸡精香菇豆干的做法所有食材准备好切丁，大米掏净备用已切好丁，掏净米适量油+4颗蒜炒香，土豆，香菇，胡萝卜依次加入炒香，放2勺生抽，2勺耗油，适量盐（个人口...

用料豆干1块胡萝卜四分之一根生抽1勺鲜香菇2朵香菇豆腐干的做法香菇切片、红萝卜切片、葱切段、姜切碎末一块豆腐干切块，用盐水浸泡10分钟左右。将豆干放在锅中，小火两面煎至金黄色将香菇片切片下锅炒熟然后加入红萝卜...

用料蘑菇6~8朵嫩姜半个豆干4片青椒1~3个葱适量豆干炒蘑菇的做法蘑菇洗净、切片，各种材料备好待用热油，放入青椒、嫩姜、部分葱花翻炒均匀加入蘑菇、豆干，继续翻炒一分钟盖锅盖焖5分钟，等待😜放盐、装盘，最后撒葱花~...

白玉菇的鲜滑脆嫩配上青豆的香甜可口，彷如在吃一个罐头类的美味零食，难以相信这竟然是一道素菜。家中若是有小朋友挑食不吃蔬菜，不妨试试这道青豆白玉菇，或许会起到不同效果哟——用料青豆半斤白玉菇200g蒜末2瓣青豆白玉...

这天儿热，咱也不能亏待自己。金针菇能有效地增强机体的生物活性，还具有抵抗疲劳的作用，正好解决夏季疲劳，气血，无精打采的症状。另外，被誉为“素火腿”的豆干，含有大量的大量蛋白质﹑脂肪﹑碳水化合物，是夏季补充营养不错的选择。...

用料杏鲍菇2个蚝油勺盐克生抽勺姜片豆干适量青椒香菜豆干杏鲍菇的做法1.热油炒香葱姜蒜。2.加入豆干翻炒下。3.加入杏鲍菇。4.放入适量生抽，老干妈。5.加入辣椒。6最后加入香菜，花椒粉，盐。出锅...

本菜谱材料多选做法多选很是实用。新鲜的蘑菇加上美味的豆干冬天里营养暖心的汤汤～用料蘑菇豆干菜叶随意葱花少许豆干蘑菇汤的做法蘑菇切片洗净用开水焯一下消毒只用葱花炝锅很健康豆干少许其他菜叶也可以加进去这里用...

白玉菇：属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，含有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢，能帮助抑制吸收和冻结油脂，让油脂较不易成为脂肪。用料老豆腐一盒538克（19盎...

用料豆干6块香菇10朵平菇150g葱姜适量盐适量生抽一汤勺耗油两汤勺红绿辣椒各1根豆干炒菌菇的做法香菇洗净切片，平菇洗净撕成小块，豆干切片，放入凉水锅中，加少许盐。水开煮五分钟。捞出控水备用。葱、姜、红辣椒、绿辣椒切...

用料玉米两支豆干适量青椒淀粉油盐鸡精玉米豆干粒的做法将玉米剥粒备用再将豆干切成粒，青椒切成小圈放油，先放青椒等味出来再放入豆干翻炒几下，倒入剥好的玉米粒翻炒加入适量的水翻炒，等玉米粒变色加入适量的盐和鸡精。调...

收拾了下冰箱把边角料炒了炒，炒鸡下饭。用料豆干香菇蒜蓉辣酱酱油老抽糖大蒜豆干炒香菇的做法新鲜香菇和豆干还有辣椒切丁油锅爆香蒜片，下香菇和辣椒炒出香味，再下豆干吵吧吵吧。加酱油，老抽，糖，盐，一勺蒜蓉辣酱。炒匀了加一...

太多的素食材料對孩子沒啥吸引力娘只好切切切來個大變身用料什錦菇菌雞蛋餡鸡蛋（+醬油、味醂）2个金針菇（切丁）姬菇（平菇）（切丁）黑鸡枞（切丁）薑（切丁）原味藕粉鮮蔬粉核桃油（可換成其他油）玉米笋豆干餡豆干（切丁）玉米芛（切丁）紅蘿蔔（切丁）油...