素食︶广结善缘的精选大全

🌵🌵🌵根据《家庭营养宝典》，“如果素食者仅仅排除肉类食物，仍然食用牛奶和鸡蛋，则与一般的正常平衡饮食并无多大差异，可保证营养供应。”吃牛奶的素食者基本上不需要补充剂。净素食者可能需要补充钙片、维生素B12。吃净...

用料专注吃22年1注定与黑暗料理结缘的货。的做法O(∩_∩)O...

这是最简版的蛋炒饭（金玉满堂结良缘）希望大家能够喜欢用料鸡蛋2个（可根据个人实际情况增减个数）米饭适量料酒少量香油少量葱花，姜块适量植物油少量纯净水少量盐，鸡精，味精适量最简版金玉满堂结良缘（蛋炒饭）的做法热锅冷油，待油...

针对体检脂肪肝，转氨酶超标，尿酸高的男朋友的大肚子进行的饮食习惯改善。声称自己曾经有腹肌，如今只看见个大肚子。以后做菜以低嘌呤食物为主，减少红肉摄入，多吃白肉，保持一定蛋白摄入。多吃膳食纤维食物，多吃杂粮。此贴作打...

除了西红柿鸡蛋面，很多蔬菜特有的清甜汤汁耶特别适合搭配面条，西葫芦，冬瓜，丝瓜都是我常用的。大家可以试试，无需复杂调理，只需要盐即可。味道清甜爽口。配上百搭的鸡蛋，碧玉金黄，色香味俱全。用料鸡蛋2个西葫芦1个盐适量葱花...

红烧素鸡是上海人的大爱，传统做法需油煎好再红烧，碍于油烟的缘故，在家做的很少，用小美机器来做是另一番风味，不用油煎而且非常的嫩滑，试试看，不用葱蒜也很美味呀～用料素鸡250克（约）老抽10克生抽15克八角1个香叶1片冰糖粉10-15克...

食材随意组合搭配一下又带来不一样的视觉和味觉的双重感受，抛块砖引块玉希望能带来启发，顺便再教大家一个切蔬菜的小技巧，切出和平时不一样的菱形状，感觉挺有趣的～用料山药100克左右（约小半根）胡萝卜半根干木耳5克（随意）荷兰豆...

这个非常时期，满脑子就想着如何用厨房里易于储存又常备的食材做出可口的饭菜，黑木耳是我常备的干货，极百搭的宝贝，可以搭配虫草花或者黄花菜，这些也都是我常备的干货，其实还有好多好多好多食材可以搭配，今天我们就随手拌一个...

2020年5月15日周五重庆晴懒人神菜🤪用料冬瓜400-460克蚝油20克油20克老抽8克姜片5克美善品蚝油冬瓜（素食）的做法一圈冬瓜，切切切😉不要太薄，也不要太厚所有材料放入主锅，设置10分钟/V档/反转小勺，中途将速度调高到反转速度2...

虎皮青椒是一道家常下饭菜，用火煎烤效果最好，辣味合着糖醋汁裹着米饭一起下肚，真的会多吃下去很多米饭，小心哦😂……用小美操作或许少了一份原始的味道，但是凡事都有利弊，不用开火也能得到七八成的相似滋味，还是知足吧🤪🤪🤪...

金黄色的调调总让人联想到富足、丰收、充盈和耀眼的气质，很简单普通的食材和做法带来不一样的感受，南瓜是老友自家菜地里种的，去拿了扛回家就做了南瓜馒头和发糕，爆棚的满足感，尤以此款发糕最为得意，切开的横截面犹如海绵一...

很简单的一盆炒素，用小美来操作很简单，掌握时间点就不会出错～我精确到克了，方便厨房小可爱们—小白童鞋们的操作🤪😂……正好生抽没了，用了素蚝油，亲们随意～用料干腐竹100克青椒半个（约50克）红椒半个（约50克）黑木耳少许（可无）食用...

蒲公英可不是地里一把普通的植物，它自身有清热解毒、消肿散结的功效，可以用于食疗或与其他中药配伍起到通乳散结的作用，对于乳腺结节的女性有很好的帮助。今天主要介绍一下几种吃法，适用于乳腺结节BI-RADS1-3类以及有胀痛...

2020年5月18日周一重庆晴用料丝瓜（去皮切滚刀）1根（约300克）蒜30克盐1/2茶匙油20克美善品蒜蓉丝瓜（素食）的做法将30克大蒜放入主锅，设置3秒/速度7。然后倒入20克油，设置3分钟/120度/速度1加入丝瓜和1/2茶匙盐，设置5分钟/V档/反...

从一块荔浦芋头开始的故事……这是一段纯素带来的美好，白色的豆腐是自己从一颗黄豆泡发开始的，淡紫的芋圆是从荔浦芋头蒸熟再制作的，黄色的蛋皮不加淀粉带着原始的焦香，绿色的蔬菜默默的无可替代的做着陪衬，一切都带着食材...

🌵脸上生出很多东西疙疙瘩瘩的就是血液不好，老年斑就是血液老了，要保持血液干净就要多吃蔬菜，吃蔬菜血液会很干净。来信解答148用料豆皮一张枸杞十粒当归两小片丝瓜一根姜两三片调味料：植物油，盐焗沙姜粉。沙姜药膳豆皮结，...

福袋超可爱用料粘土专业手重要工具少量超轻粘土福袋-缘结神的做法粘土搓圆，直径大概6-7厘米用条装饰搓麻花装饰花边做好贴上搓麻花贴上渐变色裁剪梯形切二片薄片再用树脂土做两片切段贴上贴一起粘好两边切丝贴两边裁条...

由京城食神诸葛孔方所创作，本方案根据现有信息依菜名进行修改。希望大家觉得旺德福！用料玉米2根盐5勺半米2杯鸡蛋3个糖2勺黄酒20克蚝油2勺米醋2勺色拉酱5勺［武林外传摇滚复刻］金玉满堂结良缘！的做法取玉米粒一小碗，鸡蛋三个...

面包是可以带着走的幸福！为素食朋友或某些食素日烤一盘金色方缘即使我们不善言辞人们同样能感受食物传递的温暖！面团总量约712克分割25个小面胚每个面胚约28克三能28*28金盘烘焙时间22分钟用料【中种】高筋面粉260克南...

泡发的干香菇，炒之后，外焦里嫩，喜欢酸甜辣的朋友不能错过。用料干香菇10朵胡萝卜1根红柿子椒适量炸花生米适量素善丝的做法提前2-3小时泡发干香菇，把蘑菇梗剪掉。挑选边缘内卷的香菇。一朵香菇，用剪刀沿着边缘剪成条，分成2-...

2020年5月19日周二重庆晴用料青菜300克姜片10克盐1/2茶匙玉米油/橄榄油20克独蒜（切片）1个干辣椒（切段）可省略2个美善品炒青菜（素食）的做法将青菜和盐以外的所有调料放入主锅，设置3分钟/120度/速度1将青菜放入主锅，均匀放入1/2...

栗子烧百叶结，小火慢炖，吃出肉的香味。用料栗子适量百叶结适量葱油适量老抽2勺姜粉适量盐适量生抽适量素烧栗子百叶结，素食吃出肉的香味的做法栗子洗净，百叶打结在水里煮一下热锅冷油，加葱油（很重要！）。用了做葱油拌面时熬的...

除了泡菜，我家Cutelady自然也很喜欢海带啊，那韩剧里不都天天把海带排骨汤挂在嘴边，好像这世界上就只有海带汤，没有别的做法了。我们中国人可比韩国人聪明的多了，至少在饮食方面，吃法要丰富的多了。海带除了凉拌和做海带汤难...

作为一个贵州人，每次吃早茶最好奇的菜就是炸酸奶炸牛奶，后来在网上收了食谱，用不粘锅熬过几次不太成功，最近买了美善品料理机，做了什么都像有个能干的墩子在帮忙，今天，决定做炸酸奶，一次成功，又好吃又轻松。用料酸奶260克糖20...

缘份～相聚～畅谈～用料缘份相聚畅谈美食食与缘的做法谢谢美女阿雲从香港给我带的这么多美食还有我们这边买不到的李锦记红烧汁美女丫丫妹妹送的漂亮餐具丫丫妹妹送的木板拍照真好看因为下厨房，我们相识～相知～相遇～今天终于见面...