蒜泥刀豆上海菜的精选大全

上次油没大热就把刀豆下锅啦！被老公数落了一顿，今天看看他的手艺！用料刀豆500克油小半碗盐大半勺（盐勺）糖一勺半（糖勺）鸡精小半勺蒜头（切成蒜末）4-5瓣蒜泥刀豆（上海菜）的做法准备蒜末刀豆段，我是洗干净再掰成段的。大火烧油，油锅要...

前段时间买了两颗大白菜，一直没吃完，结合先生牙口不好的问题，想着做成白菜豆腐卷吧！其实就是素版懒龙，无需发面，简单又快手。为了更直观的展示，成品没有做滤镜，大家感受下～最后我强烈安利大家，能吃大蒜的一定要做个蒜泥，你会爱上...

有人不喜欢蒜头，而我个人就超喜欢，蒜头配着炒什么都好吃。今天又来炒超简单的蒜炒素菜系列。用料上海青4颗蒜2瓣油15克盐5克糖3克水20克蒜蓉炒油菜/上海青的做法油菜掰成一片一片，洗净备用，蒜切末。起油锅，小火炒香蒜末，倒...

用料刀豆400克蒜6瓣蚝油2汤匙盐(焯水用)2克简单清爽快手菜【蒜香刀豆】的做法刀豆处理干净，斜切成平行四边形。锅里倒入适量水，烧沸，放入2克盐，一点点油，然后倒入切好的刀豆大火焯水3分钟。捞出冲凉水后沥干备用。蒜拍散切...

知道朴槿惠这个名字，是在她当选韩国总统时的新闻。这个坚强、勇敢、有着超人般的意志、却又美丽、优雅，天生一张亲切面容的女人，似乎似曾相识，但实际是那样遥不可及。几日前，朋友拿来的一本她的自传，让人在几个小时之间，于她...

老广最爱的，我们从小就喜欢这样吃青菜，营养又健康。用料蒜瓣5颗酱油随自己的喜好花生油适量上海青（或者其他青菜）300克蒜酱上海青～上班族快手菜的做法先把蒜瓣拍碎，然后锅烧热下油爆香蒜瓣，蒜瓣爆香后倒入酱油，等酱汁均匀烧热...

用料海带丝500克蒜1头圆葱一小块葫萝卜一小块白糖5料勺盐1料勺芝麻少许味精半料勺料油2料勺香油2料勺辣椒油2汤勺芥末油6滴蒜泥海带丝的做法葫萝卜切丝，圆葱切丝，蒜用压获器压成泥。上网买的鲜海带丝，盐很多得提前泡，先用...

用料上海青1斤蒜米1颗食用油适量盐适量生抽适量蒜焖上海青的做法上海青择好洗干净，蒜米洗干净剁碎将半锅水烧开，放入上海青烫熟捞起。将水倒掉，把适量油倒入锅中，油热后放入蒜米爆炒，再放入盐与生抽均匀调好，加入半碟水，把青...

用料刀豆300克大蒜3瓣生抽5克糖少许盐少许蒜泥刀豆的做法放入蒜，3秒/速度5，加入油，2分钟/V/速度小勺反转。放入刀豆，所以佐料，7分30秒/V/速度小勺反转。出锅享用。...

夏日定制用料刀豆400克大蒜5瓣盐5克蒜炒刀豆的做法刀豆择好，洗净备用。用沸水焯一下刀豆，煮一分钟左右。豆子必须煮熟才能吃。然后捞出用冷水冲洗。热锅冷油，下入拍好的蒜，倒入刀豆翻炒均匀，淋入少许水。翻炒均匀后，放盐～即...

坐标上海，封闭太久了，一直没蒜。第二天团购买着了蒜，你说气不气人。用料青菜3颗蒜泥生菜（上海缺蒜版）的做法冷油加盐，生菜直接热炒，快熟了加酱油和料酒...

用料土豆二个黑胡椒少许盐少许牛奶30克水淀粉一勺蚝油一勺上海啃爷爷土豆泥的做法土豆切片蒸熟调一碗汁备用土豆泥中加入牛奶盐拌一下，把拌好的放入小碗中把酱汁烧成透明状浇在土豆泥上...

用料上海青3颗蒜4瓣盐1/4勺小葱1根鸡精1/4勺蒜香上海青的做法上海青洗净，手掰成块，蒜葱切碎热油，小火将蒜炒熟，放葱花，中火放上海青翻炒30s变色，关火，放1/4勺盐，1/4勺鸡精，搅匀...

用料上海青3颗蚝油2勺生抽半勺味精或鸡精1勺蒜3瓣油看心情啊~\(≧▽≦)/~蒜蓉上海青的做法起锅烧油加入蒜，可以适当加入。加入青菜，翻炒2分钟后加入耗油，生抽，继续超3分钟。最后加鸡精（味精也可以）小贴士再加入耗油和生抽...

用料刀豆300克熟海参3只刀豆海参的做法热锅冷油，加入姜蒜，刀豆海参翻炒1分钟，加锅盖，改中火，焖2分钟。淀粉加水勾芡，起锅...

用料上海青颗酱油土豆一只黑胡椒粉玉米一根土豆泥配白灼上海青的做法土豆和玉米放入电饭煲蒸熟，土豆切小块蒸软，用勺将土豆压成泥，加入黑胡椒粉，拌匀。上海青开水烫熟，加少量酱油。上海青洗净后可放入水中浸泡半小时...

用料刀豆蒜头精盐鸡精橄榄油蒜香刀豆丝的做法刀豆洗净切丝蒜头剥皮捣成蒜泥备用刀豆丝放开水焯熟放凉水过凉加入适量盐和味精调味再加入蒜蓉最后滴上适量橄榄油即可小贴士焯水时开水中加几滴有，可是刀豆不变色。焯过的...

用料刀豆大蒜三瓣盐蒜蓉刀豆的做法刀豆洗净处理成合适的长短，大蒜三瓣压成蒜蓉热锅倒入油，烧热后倒入刀豆翻炒至刀豆表皮变色，倒入水盖上锅盖煮二分钟，放入蒜蓉翻炒不用盖锅盖大概翻炒二分钟到蒜蓉的香味散出来为止收汁放...

又到了刀豆鲜上市的季节，想留住它的脆爽那么就腌吧，拌饭配面绝佳。用料刀豆500克红椒100克蒜一头盐50克糖一勺辣腌刀豆泥的做法刀豆洗净擦晾干水切成末红椒洗净晾干水分剁成泥加入蒜泥拌入盐糖放置一天后装瓶，半月后可食...

用料刀豆300克咸鸭蛋（出油）2个大蒜2瓣盐适量上汤刀豆的做法1.蒜瓣拍碎，咸鸭蛋一刀切两半，把蛋黄和蛋白分别挑出。蛋白切碎，蛋黄用勺子压散。2热锅下油，待油温微热，放入蛋黄煸炒，炒到锅中蛋黄出现很多很多金黄的泡沫，放入切好的...

味道要好，样子也要好～好好选几颗好看的菜吧～用料上海青4颗蒜蓉半碗耗油1勺红烧酱油2勺生粉1勺水适量蒜泥上海青-外貌党菜系的做法拍蒜，准备蒜泥。(有蒜泥器当然不用这么手工了)上海青的根部切下来，保留很漂亮的花状，用水再...

空心菜我喜欢选白杆的，比绿杆的口感更嫩。用料空心菜1把大蒜5瓣盐2克姜2片海鲜酱1勺蒜泥空心菜(海鲜酱版)的做法空心菜切去根部约三厘米后，洗净切段备用。我把杆和叶分开放了，稍后分开下锅。起油锅爆香姜蒜末。先放空心...

用料刀豆300g大蒜3瓣盐3克油10克小美蒜泥炒刀豆的做法蒜入锅，3秒，速度5.5切碎。加油3分钟，v，速度1爆香。加入刀豆和盐，8分钟，v，反转小勺。...

做给嘴刁的小公主吃的，为了多吃蔬菜以及能稍微吃点蒜，对身体有好处。首先要方便入口，所以特别切成丝，入味也更好。其次，放了点糖，加上刀豆本来有一点甜味，比较讨公主欢心。搭配米饭，扒拉几下吃了不少😋😆用料刀豆200克大蒜5瓣...

快过年啦，提前清清肠胃，来点素菜吧用料刀豆200克大蒜1瓣盐2克蒜香刀豆的做法刀豆切丝备用起锅烧油，加入葱姜爆香倒入刀豆，加入一勺盐调味快速翻炒至断生，然后就可以出锅啦美味……出锅啦，开吃开吃，也很下饭呢……小贴士如果...