简单易学的无油版蒜香烤土司美食做法
最近在减脂，但是特别想吃蒜香吐司，就把黄油换成了鸡蛋，解解馋用料大蒜数瓣小葱少许原味吐司3块鸡蛋3个无油版蒜香烤土司的做法大蒜小葱切碎末，打入3个鸡蛋搅拌均匀，吐司中间用勺子按压下（拍照片时还没按）把调好的蛋液均匀倒...
蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）美味好吃的做法大全，蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）做法图解
一直想做不需要油炸都能脆片的鸡翅，看了一些方子再结合了自己的方法，终于成功👏🏻👏🏻PS：记得配上日式美乃滋和啤酒🍻这操作无敌的。。用料鸡翅8个（4个鸡腿）鸡蛋3个面粉随量面包糠随量薯片随量（牌子不讲究、口味自己选）蒜12...
酵母版无油全麦蒜香芝士司康美味好吃的做法大全，酵母版无油全麦蒜香芝士司康做法图解
正好有做蒜香面包多余的蒜泥，还有做披萨多余的芝士，不想揉面做面包，那就来个司康吧。用料低粉45g全麦面粉45g白糖18g蒜泥10g盐1.5g芝士碎25g（喜欢就多放点也行）牛奶或水50g酵母1.5g千岛酱（可省略）10g酵母版无油全麦蒜香芝士...
无油蒜香鸡米花（烤箱版）美味好吃的做法大全，无油蒜香鸡米花（烤箱版）做法图解
无油版的鸡米花，非油炸健康又美味，关键吃了不长胖哈哈😄用料鸡胸肉1块半鸡蛋土鸡蛋2个淀粉适量面包糠适量盐适量白胡椒粉适量五香粉适量蒜瓣3瓣黑胡椒酱适量无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法鸡胸肉洗净沥干水分，切小块；蒜瓣切...
无油烤土司(减肥餐)美味好吃的做法大全，无油烤土司(减肥餐)做法图解
早餐拿一片吐司一杯牛奶，就是一顿美味又简单的早餐呐。又快手又简单，都快来试试吧ʚ💋ɞ用料土司蜂蜜(砂糖)无油烤土司(减肥餐)的做法首先准备几片土司，我用的是以前冰箱冷冻的。全麦更健康哦！放入土司，不用解冻了哟。表面...
蒜香烤土司美味好吃的做法大全，蒜香烤土司做法图解 如何做蒜香烤土司最美味
很常见的吐司吃法，惯常的做法是黄油与蒜蓉抹在吐司上烤。稍微改变了一下，用了橄榄油，因为黄油太过浓郁的香味并不是老同志喜欢的，而橄榄油的味道可就清淡多了。加了少许青葱，星星点点的绿色点缀在表面，看起来好像更吸引眼球...
蒜香沙拉法棍（蒜香土司进阶版！）美味好吃的做法大全，蒜香沙拉法棍（蒜香土司进阶版！）做法图解
蒜香法棍不用说，就算是不好吃的法棍也有救！我有秘密武器哦哼哼哼～如果吃到停不下来千万憋找我，我就静静看着你吃（在远方挥手～）激进吧！法棍！请看小贴士啊小贴士↓用料法棍1根黄油20g左右大蒜粉（秘密武器1）5ml左右沙拉酱（秘密武器2）...
蒜蓉烤土司美味好吃的做法大全，蒜蓉烤土司做法图解 如何做蒜蓉烤土司最美味
用料吐司1片大蒜半根大蒜头1瓣色拉油/黄油少量黑胡椒粉少量盐少量蒜蓉烤土司的做法大蒜半根切碎大蒜头1颗切碎用色拉油拌一下，加盐，黑胡椒粉；抹在吐司上。烤箱预热后，170度10分钟。...
全麦土司无糖无油版美味好吃的做法大全，全麦土司无糖无油版做法图解
最近在麦吉减肥，好不容易第二阶段能吃粗粮了，所以研究了这个方子做过几次都很成功，全麦土司可以发到满盒，做出来微微有点咸味，完全无糖，口感粗粗哒很香，拿出来吃微波20秒用料全麦粉300克盐2克酵母3克水170克牛奶20克可以用水...
香烤土司边（无油无烤箱）美味好吃的做法大全，香烤土司边（无油无烤箱）做法图解
租房，什么都还没有。没有烤箱，没有黄油。三分钟搞定！用料吃剩下的土司边若干不粘锅1自己爱的果酱，巧克力酱，辣酱随意随意香烤土司边（无油无烤箱）的做法土司切边。我是用早上吃剩下的。不爱吃干干无味的土司边。不粘锅预热后，...
蒜香烤排骨（无油极简版）美味好吃的做法大全，蒜香烤排骨（无油极简版）做法图解
不用开火不用油，最简单配方，又酥又嫩，蒜香四溢，吃一顿想三天。用料大蒜最少半头，建议一头猪排骨二人量盐生抽料酒蚝油一丁点增鲜，可不用老抽一丁点调色，可不用蒜香烤排骨（无油极简版）的做法买排骨时让人切好了块，一块跟鸡翅差不...
无油减肥版蒜香土豆泥美味好吃的做法大全，无油减肥版蒜香土豆泥做法图解
油管搬运工，主要是我自己看着方便，喜欢的可以也尝试着做用料土豆1-2个蒜3瓣牛奶（可以不加）适量盐适量无油减肥版蒜香土豆泥的做法将土豆切碎，很细的丝（上图主播用的是碎土豆的工具，我本人没有，但是可以用刀切）将切碎的土豆加入...
蒜香土司美味好吃的做法大全，蒜香土司做法图解 如何做蒜香土司最美味
用料土司4片蒜2瓣小葱4-5根盐1克黄油25-30克蒜香土司的做法黄油加1克盐放微波炉叮2分钟葱切碎，蒜用压蒜器压成蒜泥葱蒜放入融化的黄油中拌匀涂抹到土司上，进烤箱180度烤20分钟...
烤箱快手美食之蒜香黄油土司片美味好吃的做法大全，烤箱快手美食之蒜香黄油土司片做法图解
用料土司3片黄油60克蒜末3瓣葱花少许烤箱快手美食之蒜香黄油土司片的做法准备吐司3片对角划开烤盘铺油纸，黄油隔水融化，倒入蒜末，葱花，搅匀刷在土司片上格兰仕H12G空气炸烤箱180°，10分钟即可...
无油无水的蒜香蜂蜜鸡腿烤土豆美味好吃的做法大全，无油无水的蒜香蜂蜜鸡腿烤土豆做法图解
这一道等待时间有点长，但是操作简单的烤箱菜品。视频版请戳用料大鸡腿2只土豆2个蜂蜜2大勺生抽2勺盐1勺料酒2勺小葱1根姜4片切碎蒜1头黑胡椒适量无油无水的蒜香蜂蜜鸡腿烤土豆的做法准备好食材，葱姜蒜都切成碎碎的葱姜...
蒜香椰子油烤土司片美味好吃的做法大全，蒜香椰子油烤土司片做法图解
用料盐适量椰子油20克土司3片大蒜3瓣香葱2根蒜香椰子油烤土司片的做法准备好所有材料，每片土司切成均匀三条备用。椰子油隔水加热至融化，蒜切末，葱切葱花，椰子油中加入蒜末葱花。烤盘垫入油纸，放入土...
低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉美味好吃的做法大全，低卡烤箱版无油蒜香烤鸡胸肉做法图解
减脂期的解馋食物，饱腹感强又没负担做法简单好上手烤好给孩子吃也放心平时都用鸡胸肉再配个蒜蓉西兰花就不用吃主食了这次做主要给孩子吃用了两个大鸡腿去皮去骨肉的口感更嫩用料鸡胸肉两块（或鸡腿两个去皮去骨头）蒜5-7...
无黄油版 蒜香吐司 空气炸锅美味好吃的做法大全，无黄油版 蒜香吐司 空气炸锅做法图解
用料吐司二片鸡蛋1个盐1小勺蒜1个小葱1根黑胡椒适量玉米油1小勺无黄油版蒜香吐司空气炸锅的做法把大蒜和小葱切成小丁丁，尽量切短切小点，把玉米油、鸡蛋、盐混合，放入切好大蒜和小葱沫把吐司切成条状，我是用空气炸锅，二片...
蒜香吐司条（瘦身无黄油烤箱版）美味好吃的做法大全，蒜香吐司条（瘦身无黄油烤箱版）做法图解
减肥饮食太单一没食欲？不存在的！用料吐司片2片鸡蛋1个蒜3瓣盐适量蒜香吐司条（瘦身无黄油烤箱版）的做法吐司片切条；鸡蛋取蛋黄，加入蒜末和盐，并均匀涂抹在吐司条上。烤箱上火180度，烤制4分钟。取出装盘。（注意盘子里垫吸油纸或...
无油版蒜香面包糠烤鸡翅美味好吃的做法大全，无油版蒜香面包糠烤鸡翅做法图解
不喜欢吃油炸的东西，这款绝对适合用料鸡中翅9个面包糠一大碗（按自己用量不够再加，拒绝浪费）生粉半碗味美鲜酱油半匙盐，糖适量鸡蛋两个（一个连壳大概55克）蒜头4瓣无油版蒜香面包糠烤鸡翅的做法鸡翅洗净晾干水分，拿牙签戳些小洞...
奶香烤吐司条（无黄油版）美味好吃的做法大全，奶香烤吐司条（无黄油版）做法图解
用料玉米油（没有味道的油就可以）20克蜂蜜15－20克牛奶20－25ml奶香烤吐司条（无黄油版）的做法把所有东西混合，用蛋抽搅拌均匀。吐司片切条，刷上液体。烤箱140度30分钟（或160度20分钟），具体根据自己的烤箱脾气来定，考完之后不要打开，继...
芝士烤生蚝（蒜香无黄油无淡奶油版）美味好吃的做法大全，芝士烤生蚝（蒜香无黄油无淡奶油版）做法图解
有一段时间没有吃生蚝了。刚好看到某团优选上面居然有16.5一箱1.25kg的生蚝，毫不犹豫地下单了。平常吃的都是蒜蓉烤生蚝，这次来做芝士烤生蚝。开生蚝不仅是技术活，也是个体力活。生蚝小了点，没关系，芝士放多点。毕竟，芝士就...
蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」美味好吃的做法大全，蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」做法图解
调料都是厨房常备的，而且重点是无油，健康无负担。基本每次从烤箱端出来还没上桌，就吃光了(ꐦ´͈ᗨ`͈)特别适合新手诶！用料鸡翅翅中12只蒜末（越细越好）半头到1头蒜生抽3勺老抽（上色用）1勺耗油2勺蜂蜜2勺黑、白胡椒各半勺孜然...
（健康无油）空气炸锅版蒜香孜然烤土豆美味好吃的做法大全，（健康无油）空气炸锅版蒜香孜然烤土豆做法图解
土豆是碳水需要控制摄入量对于加调料的掌控个人见解是每个人的口味不同固定的数字代表不了好吃所以调料的控制一定是自己少量多少加入直到调到自己喜欢的味道才是最好的用料盐适量土豆500克孜然一勺辣椒粉一勺勺大蒜5...
无油空气炸锅版蒜香烤茄子美味好吃的做法大全，无油空气炸锅版蒜香烤茄子做法图解
与东菱小食锅的第7天约会下班回到家还有点时间，就顺便把买的两小根茄瓜做了，第一次尝试用空气炸锅来做，居然感觉挺不错的，果然是一锅多用神器！Ps：剩下的那一块我用烤箱做了，感觉各有各的特点，空气炸带走更多的水分，所以会更鲜...