健康的伪冰淇淋的精选大全

想吃冰淇淋又怕胖？冻芒果来一个，是冻香蕉的延伸。。用料芒果个冻芒果，健康的伪冰淇淋的做法1、芒果削皮，保鲜膜包起来。放冰箱冷冻2、我冻了一夜。还可以放长时间保存。3、拿出来解冻一小会儿。开吃。小台芒的效果最好。...

嗯减肥期的吃货人人都懂_(:3」∠)_之前不是有传说直接把香蕉整根放进冰箱冻上两天吗可是剥皮也太麻烦啦而且竟然要冻两天！！馋瘾都过了好吗！早下楼买高热量了_(:3」∠)_把香蕉压成泥的话吃起来完全没有冰渣子就是幼滑的冰...

过量吃糖或吃凉的都不好，吃个酸奶水果解解馋吧用料希腊酸奶一个水果任意冰淇淋健康替代：酸奶水果的做法我用的安慕希，水果切碎和酸奶倒在一个碗里，冷藏一个小时以上...

外面的雪糕真的太多添加剂了，在家做吃得更安心鸭！！家里刚好有几个贵妃芒，拿来当天然的甜味剂最好不过了。用料贵妃芒300g（再多点也没事）淡奶油200g白砂糖25g鸡蛋黄2个纯牛奶60g🍦芒果冰淇淋|自制少糖芒果冰淇淋！顺滑又健康！的...

小时候最喜欢的一款冰淇淋～奶香十足的雪糕➕软糯耐嚼的血糯米，实在太太太搭了～无论风味还是口感都极佳，无需打发淡奶油也可以做到细腻无冰渣，这款配方用零卡糖替代（不喜欢甜可适当减少10-20%）想更低卡的小伙伴可以将淡奶油换...

北方冬天室内炎热干燥利用现有材料自制一份冰淇淋清凉爽口用料鸡蛋5个牛奶500克淡奶油500克加糖炼乳185克健康冰淇淋的做法准备所有材料将鸡蛋蛋清与蛋黄分开需要用到的是蛋黄部分蛋清也不要丢掉加热后吃掉是非常好的...

炎炎夏日，小家伙放暑假咯！带着他在家自制冰淇淋，不添加任何添加剂，加上小家伙喜欢的芒果，每一口都饱含浓郁的芒果香。高颜值的美国汉美驰家用软冰淇淋机，让你在家轻松享受夏日的清凉。食谱摘自：琥珀maggie食谱使用冰淇淋机（下...

一道美食记录一段心情，尽量用简单明了的方法，整理出可执行的低碳饮食食谱。戒碳水反倒是让人总想着碳水，时不时的找一些杂七杂八的低碳食品搪塞自己，心里总是不畅快，不如退而求其次，顺势而为的补充一些营养密度高相对低碳的...

正在努力的戒掉游离糖，但又爱吃甜。还好有香蕉ＴＴ用料香蕉一根牛油果半颗可可粉一大勺香蕉巧克力冰淇淋（健康版）的做法香蕉剥皮后丢冷冻室，冻到硬邦邦取出香蕉切小段，加半颗牛油果和一大勺可可粉搅拌机搅拌因为香蕉是冷冻的，手...

自己在家做冰淇淋，纯水果的更健康，这个方法可以做任何你喜欢的水果味道的。我今天做的混合味的。芒果、草莓、猕猴桃、榴莲、水蜜桃这些做起都超级好吃。瞬间甩某根达斯N条街用料苹果1个香蕉1根红心火龙果¼个健康混合...

想吃冰淇淋，但想到超市卖的含有十几种添加剂、质量卫生可疑、味道过甜的高热量冰淇淋里，只能“望冰兴叹”！这道只用2种原料、简单到爆的食谱，让你在家也能轻松制作冰淇淋。你只需要一个冰箱和一个搅拌机就足够啦！没有想到...

最近喜欢上这种又健康又美味又方便的冰淇淋。口感上虽不是像传统的奶油冰淇淋那样，但还是挺顺滑(creamy)的。孩子们也很喜欢吃，里面全是水果，所以最近做了好几次，今天记录一下与大家一起分享。用料香蕉4根牛奶2茶勺芒果🥭...

想吃冰淇淋又怕糖分和添加剂过多？何不试试自己做个西瓜酸奶杯呢！清爽西瓜加绵密酸奶，冻过后可不就是冰淇淋的口感～用料酸奶200克西瓜1块（健康低脂）西瓜酸奶冰淇淋的做法准备好食材：西瓜1块，酸奶2小杯（就是200g）西瓜切切碎，找个大...

这仿真冰淇淋看着很精致吧？其实超简单！用果味酸奶来代替淡奶油，实惠味道好，健康指数还蹭蹭加多几颗星。用料牛油果2个香蕉1个酸奶200g某列罗巧克力2个【牛油果冰淇淋】不加淡奶油的健康冰淇淋的做法把牛油果切开，掏空中间...

實話實說沒有不健康版本的好吃用料白巧克力朗姆葡萄乾gelato黑巧克力波本威士忌gelato布朗尼：杏仁粉60g麵粉40g雞蛋一個可可粉20克椰子油30g赤藓糖醇40g熟核桃黃砂糖咖啡粉裝飾用健康布朗尼配健康的冰淇淋的做法乾粉混...

作为一个非官方认证的“体寒”人士，曾经一度受痛经折磨到生不如死……不过自从开始培养运动习惯、规律作息、认证养生、戒辣戒凉之后…我也已经是个姨妈期也能（相对）生龙活虎的girl了💃🏻我大概已经有两三年不怎么吃冰淇...

健康也可以美味呀！！！！！吃起来！！！！！用料即食燕麦25克香蕉1根酸奶200ml可可粉1克健康轻食可可燕麦【伪】冰淇凌盒子的做法燕麦-香蕉-酸奶-可可粉的顺序铺在盒子里(这样的顺序香蕉可以起过滤作用，酸奶里的水份和乳清会流下去浸泡酸...

宝宝上完早教课，可以当主食，又可以当零食的健康食品用料紫薯一个，土豆一个，酸奶一瓶宝宝健康版“冰淇淋”的做法蒸熟紫薯蒸熟土豆将蒸熟的紫薯捣碎，然后压平在碗里将捣碎的土豆平铺在紫薯上面倒入适量酸奶加入宝宝爱吃的水...

睡前儿子想吃麦当劳冰淇淋，突发奇想不如自己做一支健康的雪糕🍦，营养丰富又有趣，于是连夜做了脆皮蛋筒😂🈚️：全部无添加剂，没有奶油，不用冷藏，不会融化，以假乱真；🥛：液体牛奶部分可以用配方奶粉代替，白砂糖可以少放；🍠：冰淇淋馅可以...

夏天到了，冻品成了必不可少的解暑食物，当然其中最爱的莫过于冰淇淋了，冰凉爽口，还容易上瘾。今天我就教大家来一款适合健身增肌减脂吃的冰淇淋，也可以说是奶昔。食材简单，好吃美味，还易吸收消化，关键是小孩子也可以吃，快来试试...

方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便用料牛奶炼乳白糖鸡蛋剩米饭果干，蜜豆等自制简单健康营养的冰淇淋，沙冰的做法冰淇淋1:4个鸡蛋黄加4小勺白糖搅拌成乳白色。两袋牛奶烧开，晾凉后，倒入鸡蛋液中。...

Angie女神的各种燕麦粥做法记录一下把香蕉制作成冰淇淋碗，是很棒的传统冰淇淋替代品。冰冻过后的水果，经过破壁食物料理机的搅打，不用加奶油、精制糖和其它添加剂，就形成了香甜柔滑的质地，当然，一定要现做现吃，放久融化以后，...

这款冰激凌其实有点像棒冰因为雪莲果含水量比较多所以没有香蕉或者牛油果打出来的冰激凌那么顺滑反而是沙沙的反正我超喜欢的吃起来有夏天的感觉特别解暑用料酸奶100g口味自选最好不要用原味雪莲果一根蜂蜜10g一定要...

以前长草冰淇淋机，团了个酸奶机也hin不错嘛当然没有这个也可以做健康🧊用料冰箱冷冻层搅拌机炒酸奶机夏天的快乐冰｜最健康的冰淇淋的做法果汁类可以直接液体进食品袋冷冻捏碎就是这种沙冰一样的如果是牛奶可以整盒冰，用...

用料红肉火龙果250G糖30G牛奶250G荔枝80G健康消暑的火龙果冰淇淋的做法250毫升牛奶加30克糖中火沸腾改小火，边煮边搅拌，沸腾离火然后又小火煮，沸腾离火…不断重复，约十分钟后倒入了冷冻的容器火龙果170克荔枝80克用果汁机...