转自《大家健康》，祛湿，三白净美味好吃的做法大全，转自《大家健康》，祛湿，三白净做法图解
为了查找收录，转自《大家健康》，感谢原作者。用料茯苓5克山药5克薏苡仁10克转自《大家健康》，祛湿，三白净的做法生薏苡仁10克，山药5克，茯苓5克半升水煮沸，加入三种材料煮沸，小火焖5分钟即可小贴士三白皆为平和温补之食，有健脾...
糖三角这样做 蓬松煊软 光滑白净 好吃不流糖 附细节视频详解美味好吃的做法大全，糖三角这样做 蓬松煊软 光滑白净 好吃不流糖 附细节视频详解做法图解
糖三角是我家孩子的最爱，隔一段时间不吃就吵着我给他做，按照这个方子做，保证蓬松煊软不流糖。用料面粉300克酵母3克温牛奶180克糖馅部分红糖四勺面粉一勺熟芝麻一勺糖三角这样做蓬松煊软光滑白净好吃不流糖附细节视频详...
「六日净素」素“红三剁”美味好吃的做法大全，「六日净素」素“红三剁”做法图解
红三剁，云南特色菜。其原料本来是肉米、蕃茄和绿椒。现在做素红三剁，用藕丁替代肉米，形似度极高！味道方面，藕丁脆爽。素红三剁，酸辣脆，很适合夏天。用料番茄2只藕一小段杭椒5个盐【六日净素】素“红三剁”的做法藕切成丁番茄...
简单易学的白白净净豆芽菜美食做法
买菜App上免费领的绿豆芽，一根一根去根洗净，一个人做饭很美好😊用料豆芽1把盐不知道几克腊肠1根白白净净豆芽菜的做法豆芽菜去根洗净，腊肠切小小滚刀块~少许油烧热，倒入豆芽翻炒~倒入腊肠翻炒~加入少量水~少许盐~出锅！...
净土三鲜美味好吃的做法大全，净土三鲜做法图解 如何做净土三鲜最美味
春日里，阳光明媚。季节新鲜素菜。清君肠胃，调其神畅。其实简单，胡萝卜一根，莴苣一根，山药几许，还了清爽，欢喜...用料山茶油小勺胡萝卜一根莴苣一根山药半根盐半小勺净土三鲜的做法用菜刀把胡萝卜、山药、莴苣这三样，切成小块...
地三鲜 纯净素食（美善品版）美味好吃的做法大全，地三鲜 纯净素食（美善品版）做法图解
地三鲜就是三种田地里的时令新鲜食材：茄子、土豆和青椒，此三味非常普通的食材就能做成鲜爽无比的佳肴，堪称神奇。用机器来诠释此美味，堪称简易方便～用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽10克盐1克老抽5克糖5克食用油10-15克地三...
四物汤（月经干净后三天喝）美味好吃的做法大全，四物汤（月经干净后三天喝）做法图解
用料当归6片川芎5片枸杞适量红枣2颗白芍11片熟地适量鸡蛋2个红糖适量四物汤（月经干净后三天喝）的做法药材要冷水泡一下大概30分钟，才能煮，鸡蛋要煮熟，剥壳后放进汤内一起煮煮药材汤要冷水下锅，水开后煮40分钟即可小贴士煮好...
教程|洁白干净的猪油美味好吃的做法大全，教程|洁白干净的猪油做法图解
用料板油适量大铁锅1个教程|洁白干净的猪油的做法1.买新鲜的猪板油，不是肥肉❗️❗️❗️2.买来洗干净沥干水分再切成小块3.锅里小火把切好的猪板油丢进去，小火熬，中途翻拌翻拌4.啥也不用放，就是小火一直熬，最后盛猪油的容器上放...
简单易学的雪域清净三宝美食做法
用料松茸白菌藏红花盐蘑菇雪域清净三宝的做法干制的松茸、白菌浸泡在凉水中，泡透后清洗干净待用把黄豆放入瓦罐中，加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开，调小火或文火熬制2小时黄豆汤熬制2小时后,捞出黄豆留作它...
「六日净素」三白汤美味好吃的做法大全，「六日净素」三白汤做法图解
百合：清热解毒薏米：祛湿美白银耳：润肺补气用料百合2个薏米2把银耳冰糖【六日净素】三白汤的做法银耳剪根，用水泡开，至少3小时。百合洗净，剥开。薏米淘洗干净。银耳加水放入电高压锅，水至少没过银耳，炖满1小时。然后开锅，入百合...
净炒小白菜美味好吃的做法大全，净炒小白菜做法图解 如何做净炒小白菜最美味
用料小白菜一斤蒜三瓣盐少许鸡精少许朝天椒根据自己口味耗油一勺酱油两勺净炒小白菜的做法只拍到成品图😁😁只是为了记录生活小贴士放适量油，等油热了（小中火）放蒜末炒香，再放辣椒碎炒香，然后到小白菜炒到七分熟，放耗油酱油...
「白饭粥」健脾养胃 青靓白净美味好吃的做法大全，「白饭粥」健脾养胃 青靓白净做法图解
一碗白粥，是中式早餐常见搭配。然而，通常所说的白粥是生稻米煮制，性凉。体寒胃寒的人不适合喝白粥。尤其是正当春暖花开之季，易湿易寒，健脾养胃很关键。肠胃、脾胃不好的人，尤其是春、秋两季容易受凉腹泻的人，最好食用白饭粥...
净素的福音，白菜素肉饺子美味好吃的做法大全，净素的福音，白菜素肉饺子做法图解
食素半年，换了一种生活方式后～不吃一粒药，身体健康，眼神清澈，家庭和睦一切越来越好！！！🙏🙏🙏用料白菜/绿白菜/小白菜都可素四喜丸子两个酱油适量姜粉/姜末随意香油比炒菜稍多一些素高汤粉适量精盐适量香料油（大料桂皮香叶花椒...
全麦皮净素三鲜馄饨美味好吃的做法大全，全麦皮净素三鲜馄饨做法图解
用料自制全麦馄饨皮若干白菜适量笋干适量鲜舞茸适量蛋清少量粉盐按需菌汤底适量小香葱少量胡椒粉按需全麦皮净素三鲜馄饨的做法我是冰箱里有啥材料用啥材料。大家可以随意搭配。尽量挤干水分因为没肉，为了增加粘合度，所...
柚柠净白汁美味好吃的做法大全，柚柠净白汁做法图解 如何做柚柠净白汁最美味
用料葡萄柚柚柠净白汁的做法榨汁...
汤都喝干净的白菜汤美味好吃的做法大全，汤都喝干净的白菜汤做法图解
用料公鸡蛋2个皮蛋1个排骨（也可以用其他肉代替）3、4块（大概100克，主要是提味）白菜看你买了多少汤都喝干净的白菜汤的做法1锅里油热，直接放入公鸡蛋，如同煎荷包蛋做法。一面稍定型，就用铲子搅碎荷包蛋。2一起放入切好的皮蛋、...
净化纯净水美味好吃的做法大全，净化纯净水做法图解 如何做净化纯净水最美味
用料水龙头连通水管杯子一只净化纯净水的做法用一个小的水龙头！！！接一些水直接喝就完了！...
简单易学的燃脂净白果汁美食做法
卷心菜富含谷胱甘肽，是强化免疫力的来源，加入富含健脑物质的蓝莓一起搅打，极低热量的组合，瞬间净白燃脂。用料蓝莓40g卷心菜40g水160ml燃脂净白果汁的做法蓝莓洗净沥干。卷心菜洗净撕成小片状。将全部食材放入调理机内，搅...
熬猪油、羊油~~加点这个无异味儿，白白净净好香不腻，超级简单美味好吃的做法大全，熬猪油、羊油~~加点这个无异味儿，白白净净好香不腻，超级简单做法图解
上次让朋友给捎了一些羊肉、羊排和猪肉，发现有好多肥肉哟，于是切下来，熬成了猪羊油，做个酥皮或是小桃酥肯定不错。方法非常简单，一点不腥，没有异味儿，自己熬的也干净，除了白板肉，其它的肚皮软肉什么的都可以熬。所以家里不爱吃...
简简单单白白净净馒头君美味好吃的做法大全，简简单单白白净净馒头君做法图解
闲时经常翻看美食名博，博主们也时常会带白白胖胖的大馒头出来与大家见面^_^这次终于鼓起勇气与大馒头来一场生涩的邂逅啦（做出来不敢称胖，只得说净净）～用料水60克（带酵母温水）牛奶1瓶250ml纯奶备用低筋面粉250克白砂糖适量酵...
盘子都舔干净的云南红三剁美味好吃的做法大全，盘子都舔干净的云南红三剁做法图解
简单易做！鲜香美味！真的非常好吃下饭！做它做它做它！！！用料西红柿2个蒜3—4瓣猪肉250克红辣椒1个绿辣椒适量盘子都舔干净的云南红三剁的做法先准备材料，猪肉，番茄，红绿辣椒，蒜（红色辣椒一定！一定！要是不辣的那种水果椒，绿辣椒用有点...
简单易学的白白净净的卤菜～美食做法
过年时候爷爷奶奶一定会做的家乡菜（虽然也不知道具体在哪里），一般都会做猪耳朵、猪蹄、口条、猪心、鸡爪和鸡胗等等，根据自己喜好选择不同的原料，味道清淡，入口不油腻。用料煮原料花椒适量姜片适量大葱适量料酒适量食用盐少...
教你煮出浓白干净的鸡汤美味好吃的做法大全，教你煮出浓白干净的鸡汤做法图解
这鸡汤妥妥的可以做高汤了。不腥，不油腻，健康，鲜美。辅料只有姜片和盐，过度调味是不存在的。用料鸡半只姜3片盐适量教你煮出浓白干净的鸡汤的做法现杀散养鸡切块，去除鸡肚子里的黄油，反复浸泡出血水。血水去的越干净，腥味越...
白菜肉丝炒年糕 干干净净改良版 小美版美味好吃的做法大全，白菜肉丝炒年糕 干干净净改良版 小美版做法图解
下雨天的早晨，来一碗咸咸鲜鲜的炒年糕，温暖你的胃，唤醒你的味蕾。用料油20克姜切丝1片肉丝100克淀粉1勺白菜200克料酒15克年糕切片并用水浸泡250克糖5克生抽1小勺盐5克白菜肉丝炒年糕干干净净改良版小美版的做法将猪肉丝...
简单易学的白白净净的淮山干美食做法
外面买的有硫黄，微酸。还是自己做一些，平时煲汤，煲粥，挺粉的，还好吃。用料水多些淮山10斤白白净净的淮山干的做法当年新鲜无烂的淮山，洗干净削皮，我用陶瓷刀切片，一厘米厚用盐水泡一会，以免氧化。放网上晒，垫一层油纸，以免氧化。...