烤牛油果拌蛋的精选大全

轻食主义☘用料牛油果1个鸡蛋2个火腿鸡蛋美奶滋黑胡椒粉烤牛油果拌蛋的做法牛油果对半切开，去核敲一个鸡蛋，分离蛋清蛋黄，分别将蛋清蛋黄放入牛油果的凹洞在蛋清蛋黄上撒一点盐和黑胡椒粉烤箱150度预热10min，将盛了鸡蛋的...

在山姆买了牛油果，非常非常新鲜，品质也很好。但是一顿吃一整颗大牛油果，单一吃法稍显无聊，所以灵机一动，一半常规切片加盐和胡椒，另外一半切碎拌酱油。简简单单，好吃😋用料酱油1勺牛油果半个胡椒一些鹌鹑蛋2个酱油牛油果烤鹌...

用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定...

猛然发现家里的一箱牛油果瞬间集体成熟。。。。以往都是.牛油果＋香蕉＋牛奶.打成奶昔喝，这次有二三十颗需要短期内吃掉，赶紧来寻觅新方子。试了咸吃和甜吃两种之后，决定放弃咸吃法。加糖可以完美地破解那股厚重的油脂感。白...

牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果真心不适合当一般的水果食用...

用料牛油果1鸡蛋3低碳酱油2勺盐一点点蛋断鸡蛋拌牛油果的做法蛋断Day1午餐.....配了一杯防弹可可（15mlmct10ml黄油加了代糖太难喝了还是买来的好喝等我的淡奶油到了再看看吧呜呜呜呜）以后一餐蛋绝对不能超过两个因为会...

现在越来越喜欢吃牛油果了，而且据说牛油果长得跟暖巢结构相似且富含叶酸，对女性特别有好处用料牛油果一个陈醋橄榄油醋拌牛油果的做法将牛油果切成两半，用勺子将果肉挖到一个小碗里加入适量醋和橄榄油完工小贴士牛油果本...

用料盐克黑胡椒少许鸡蛋一个牛油果半个蛋烤牛油果的做法牛油果去核，蛋黄打入，盖一片黄油，撒上黑胡椒（手摇式）放入预热好的烤箱180度20分钟这个烤的比较熟，喜欢蛋黄生一点的可以烤15分钟...

用料牛油果1个玉米1根海苔少许片生抽适量牛油果拌饭的做法1、牛油果切丁，玉米粒清炒加盐，海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分别洒在米饭上，淋生抽即可。...

用料牛油果2个豆沙50克奶酪4片糖渍樱花4朵烤牛油果的做法拿水果刀将牛油果沿中间划开，刀兜一圈，掰开，挖去果核。挤上豆沙放上奶酪放上樱花烤十分钟出炉...

用料牛油果1只芝麻菜80g圣女果15个橄榄油少许意大利黑醋少许油醋汁拌芝麻菜烤圣女果烤牛油果的做法圣女果刷少许油，200度烤7、8分钟。牛油果切8条，刷少许油，烤10分钟。芝麻菜洗净晾干与上述配料混合。拌入油醋汁。...

其实一早就知道牛油果各种营养丰富..在英国上学的时候超市遍地牛油果，最贵也就1磅一个..超市打折的时候55P还有俩~第一次吃牛油果不太懂还是生的，后来吃到熟了的觉得味道好奇葩蓝后就捣成泥加盐胡椒粉抹三明治才勉强入...

牛油果营养价值丰富，但是口味对很多人来说真是甲之砒霜，乙之蜜糖。今天就给喜欢牛油果的同学们推荐一道快手早餐，又有营养又有逼格～❤️用料牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒少许沙拉酱（选用）适量牛油果烤蛋的做法烤箱180度预热5到10分...

还是“阿橙时光”曹总的教导，因为她公公家有一棵牛油果🥑树用料牛油果1个橄榄油适量盐少许黑胡椒碎少许黑醋适量拌牛油果🥑的做法牛油果切开两半，用勺子挖出果肉放进碗里，加入橄榄油、盐、黑胡椒、黑醋，拌匀食用。...

柠檬很香，好吃哦用料牛油果1个油豆腐1个（1条）A柠檬汁1勺A酱油2/3勺A砂糖1/3勺A芝麻油1/3勺牛油果香味拌烤油豆腐的做法拿着水果刀沿着牛油果竖着方向，切到核，绕着核转一圈。稍微左右拧一下，把两瓣分开。刀卡住牛油果核，左右...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料牛油果0.5个内酯豆腐100g生抽10g海苔碎根据口味添加熟白芝麻根据口味添加牛油果拌豆腐的做法牛油果切开，取一半切片。拿出一盒豆腐切开4边轻松取出，同样切片。一块豆腐一块牛...

用料牛油果1个鸡蛋3个橄榄油50克西红柿15克黑胡椒适量烤牛油果蛋的做法烤箱预热200度，牛油果，去皮去核切条备用西红柿切碎西红柿煎炒一下，模具抹上橄榄油，将牛油果条以车笼状放入锅中，轻轻把三个鸡蛋分别打入牛油果条中撒...

牛油果也是喜欢的人很喜欢，讨厌的人很讨厌的水果。不过竟然有人给我留言说难吃死了、恶心死了...也是醉醉的。白糖拌过捣烂的牛油果，最好冻一下，口感会更好，也不容易腻，感觉味道很醇厚～棒棒嗒用料牛油果一个白糖少量糖拌牛...

在一个四川菜馆吃过一次。它原版的菜是牛油果和皮蛋在一起。健康点不放皮蛋也不错的（其实是懒得出去买皮蛋）。用料牛油果1个醋3汤勺酱油1汤勺蒜3瓣辣椒油适量凉拌牛油果的做法牛油果切瓣瓣蒜末辣子酱油醋搅和搅和淋上，吃...

牛油果是铁、钙、钾、镁等微量金属元素很好的来源，而且它含有大量维生素，能帮助提高免疫力，它还有含有不饱和脂肪酸，可以保护内脏以及血管，总之好处多多，平时我都是用它来做沙拉或者奶昔居多，今天换个吃法，用来拌面条，味道也是...

用料牛油果1个黑胡椒海盐适量黄油5克鸡蛋2个牛油果烤蛋的做法牛油果对半切开去核。两个蛋黄放进牛油果中心撒上适量黑胡椒海盐碎蛋黄上放一小块黄油放进烤箱。流心效果：200度上下火10分钟全熟效果：200度上下火14分钟...

买了一个牛油果放了一个星期才软，感觉都快要坏掉了，切开一看，是我多虑了。酱拌牛油果，即使是第一次吃的人，也应该不会不习惯的吧用料牛油果酱油两勺酱拌牛油果的做法牛油果对半切开，把外皮剥掉，然后切成小块加两勺酱油拌匀，即...

用料鸡蛋1只牛油果1个黑椒少许盐少许烤牛油果鸡蛋（蛋全熟）的做法牛油果切半，去核打入鸡蛋撒上黑胡椒粒&盐花入烤箱180摄氏度15分钟+盖锡纸盘5分钟搭配吞拿鱼沙拉，美美哒...

消耗剩余贝果新吃法开脑洞拌着吃(*ﾟ∀ﾟ*)用料贝果1个鸡蛋1个芦笋适量盐、黑胡椒适量坚果碎适量牛油果半个贝果牛油果鸡蛋拌一拌的做法芦笋焯水切小段，鸡蛋煮熟，牛油果对半切开取出果肉切小块备用贝果冰箱取出无需解冻，烤箱...

牛油果鸡肉拌饭和生蛋拌饭的融合版简单快手，超级香浓顺滑！用料可生食鸡蛋1个熟透的牛油果半个米饭一碗鸡胸1块生抽适量胡椒粉适量盐适量料酒适量淀粉适量牛油果鸡肉生蛋拌饭的做法用盐、胡椒粉、料酒、生粉腌制鸡胸肉鸡...