班兰叶薏米水的精选大全

班兰叶——印尼话叫Pandan，它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很，班兰叶是一种热带绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道。班兰叶可治疗忧郁症，其汁液是绿色有机物，富含抗氧化成分，有消暑...

家里的班兰叶越长越漂亮，绿得不能辜负了它的“青春”，于是煮了这道凉饮用料薏米500克冬瓜糖200克班兰叶3片打成结薏米冬瓜糖班兰叶水的做法中国薏米（薏仁），不要买洋薏米（比较小）洗过后泡水1hr锅中加2L左右水，把泡好的薏米冷水...

湿气不走又肿又丑？很多人推荐柠檬薏米水，一定要炒一下去除薏米多生糯味，加了一整只柠檬，当水喝的话记得多刷牙！用料薏米200g冰糖30g柠檬1个清水800g柠檬薏米水的做法薏米清洗干净，放入平底锅，不停翻炒，至薏米爆开，加入冷水和冰...

新加坡气候潮湿闷热，来一杯冰冰的香茅水，真是清清凉，透心凉。用料香茅3根班兰叶半束冰糖（普通糖也可）100克水2500克清新香茅班兰叶水的做法香茅洗净稍微剪一下备用班兰叶洗净备用全部材料入水煮开过滤冷却装瓶进冷藏可以开...

冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美...

上周末小璞和小伙伴去了趟香港，吃吃喝喝把网红美食搜了个遍。到家后想把吃过的玩过回想出来，发现都没有什么特别记得的，唯有一杯柠檬薏米水竟意外的清晰。记得那天喝的第一口，着实惊喜了一下。平时喝都没有什么味道的薏米...

薏米炒了以后暖胃，对女人特别好！具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。对瘦身也是有非常大的帮助哟^_^炒好后泡水喝，香到爆～用料薏米适量薏米泡水的做法先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味待薏米炒成...

体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏...

东南亚天气炎热，很容易上火，所以那里的人都习惯喝点凉茶或者可以清热祛湿的饮料。这个香兰薏米水就是其中一种，香浓的薏米加上班/香兰叶的甜香，是一种让人不会忘怀的味道！百度百科说：薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，...

在马来西亚喝了一杯难忘的薏米水，回家赶紧复刻一下用料薏米克冰糖柠檬养生薏米水的做法薏米一小把，浸泡过夜电饭锅加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！电饭煲选择熬粥档，时间到后，将薏米水倒入水杯中，加点熟薏米做...

广东湿气重，夏天偶尔煮点薏米水可去湿利尿用料薏米约4两冬瓜条适量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小时，我在睡前泡，第二天早上起来就可以开始煮了薏米洗净沥水和冬瓜条放进锅中，加入4L水煮开后小火一小时，见水有点...

红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料薏米250克红豆250克水適量紅豆薏米水的做法紅豆、薏米放入鍋中小...

用料糯米5杯椰汁800ml蔗片糖240克班兰叶若干班兰糯米饭的做法班兰叶糯米放入电饭锅煮糯米饭锅里加水，糖，椰汁，煮开熬成600ml将椰汁加入糯米饭中拌匀...

之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来...

用料山楂干60g薏米90g水10杯冰糖适量山楂薏米水的做法薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可关火后取水饮用即可小贴士山楂薏米水可利水、消积滞、瘦身。夏日...

用料薏米20克水800克薏米水的做法洗薏米+水电饭锅2h煮好后继续保温2h...

网红夏日饮品～斑斓叶薏米冬瓜水。斑斓叶～印尼话叫Pandan，它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很，斑斓叶是一种热带绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道。其汁液是绿色有机物，富含抗氧化成...

用料斑兰叶（香兰叶）6片香菜根2根鸡腿肉（去骨）200g大蒜2瓣白胡椒半勺生抽1勺糖1茶匙菜油1勺海鲜酱1勺竹签6根班兰叶包鸡的做法食材准备先将鸡腿洗净后切块，班兰叶洗净风干后备用白胡椒、大蒜和香菜根用捣蒜器进行研磨（香菜根...

薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米...

用料班兰叶若干鸡腿肉2只香料部分：生姜3片蒜瓣4瓣香茅4根（取前半截）香菜3根（从根部开始取前半截）葱头6个调料部分：生抽1勺鱼露1勺蚝油1勺糖1勺香油1茶匙盐适量黄姜粉2勺白胡椒粉少许班兰叶鸡的做法香料全部打碎后与调料混合...

★班兰糯米糍好好吃😋我的最爱每次都在外面买到白色滴今天就特地尝试放班兰汁哇不错满满的花生#班兰糯米糍#我滴最爱#EzanMama用料糯米粉300克澄粉50克幼糖75克玉米油11/2汤匙（1汤匙半）水/斑兰汁450ml馅料:花生碎300克...

薏米祛湿健脾，生姜暖胃驱寒~大家不妨可以试试咯~~~用料薏米生姜冰糖生姜薏米水的做法将薏米若干浸泡一夜，生姜切片锅内放水烧开，放入浸泡过的薏米烧开后用凉水冲洗干净（因薏米有一股味道，需淘洗一遍）然后再放入适量的水，放入...

夏季清火消暑，健脾袪湿的好汤品。喜欢广东汤的朋友们夏天可以多煲来吃。以下来源于网络：冬瓜、荷叶是炎热夏季，尤其是小暑、大暑市民喜欢食用的清热解暑佳品：冬瓜清热解毒、利水化痰，荷叶清暑利湿、健脾升阳，新鲜者更善清夏...

用料薏米克薏米糖水的做法2人份炒薏仁米50g炒赤小豆50g百合莲子桂圆肉枸杞蜜枣淮山药（没有可不放）没写分量的配料随意放就好薏仁米跟赤小豆一起泡一夜或2小时所有材料一起下煲大火煲开转小火30～40分钟煲完最好闷一会...

排出湿气的饮品用料薏米克冰糖克班兰椰子水祛湿班兰薏米水的做法材料放入电饭煲煮粥模式一小时切段放入搅拌机过滤纱网和椰子水过滤好的班兰汁混合一下打完就和喝吧小贴士天然叶子味道比较重，自己放入适量砂糖和椰子水...