冰块苦瓜的精选大全

冰块苦瓜，糖醋冰凉版。用料苦瓜一根冰块10几块白糖40克白醋20克冰块苦瓜，的做法苦瓜切圆开水烫熟装盘，放白糖，白醋，冰箱内拿出冰块，放盘中。一边喝着酒，一边等它慢慢的融化。超爽！满意的拍张照片！小贴士一定要加白糖，白醋，量自己...

苦瓜清热祛暑，尤其适合炎热的夏天，今天嘉宾林劲松带来两道苦瓜的做法，还告诉我们挑选和处理苦瓜的技巧，减少了苦味，苦瓜也可以很好吃。用料冰镇苦瓜苦瓜500g1根白芦笋100g橄榄油100ml芥末籽酱2汤匙苹果醋150ml糖2茶匙芥末...

用料西瓜适宜冰水1瓶糖一勺牙签或勺子（无需冰块）懒人版冰镇甜西瓜块水的做法西瓜切去西瓜皮将西瓜切成块把事先冻好的冰水取出，倒掉3分之二大概这么多加入白糖拌匀（不用等白糖融化）加入西瓜块微微搅拌几下好了，拿上冰镇西瓜...

夏天即将到来～火气越来越大！微冰凉的苦瓜可以很好的去火消暑～还有！！(苦瓜再怎么做它也是苦的，好的做法只是中和苦味～不要妄想吃出了甜瓜呢～)用料苦瓜2根蜂蜜2勺沙拉酱适量凉拌.冰刨苦瓜(超快手)的做法准备好洗净的苦瓜和所需...

冰镇苦瓜夏季清热去火好帮手，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；用料苦瓜1根姜1片蒜8瓣泡椒3个豆豉1勺酱油1勺白醋半小勺冰镇苦瓜的做法备好一根苦...

夏天来上几口，很爽很开胃，不错的选择。用料苦瓜随意蜂蜜淹过苦瓜冰镇蜜苦瓜的做法苦瓜洗干净，切对半去瓤子，切薄片，越薄越好。开水快速冲一遍苦瓜，然后过冷开水二遍捞起，放进带盖的容器，倒进蜂蜜淹过苦瓜就行，放进冰箱冷藏24小...

用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅...

炎炎夏日，来一杯冰镇苦瓜，清热解暑，美容养颜用料苦瓜1根矿泉水/凉白开适量蜂蜜适量冰镇苦瓜汁的做法苦瓜洗净去籽切丁放入榨汁机，加入适量开水（看个人喜爱，但不要超过机器1/3）用滤网过掉泡沫和渣滓加入蜂蜜，喜欢甜一点的话可...

最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜头1小瓣香油几滴蚝油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮盐少量枸杞装饰用苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片后，泡盐水20分钟...

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。苦瓜具有清热祛心火，解毒的功效，是夏季蔬菜佳品。本打算炒个姜丝苦瓜炒鸡丝的，冰箱里冰冻的几块...

简单又美味的下饭菜*^O^*用料鸡胸肉一小碗苦瓜2~3根盐调味勺1~2勺料酒小汤勺1~2勺老抽或生抽（依个人喜好）小汤勺1~2勺胡椒粉调味勺半勺十三香调味勺半勺花椒适量苦瓜炒鸡块的做法将鸡肉切成丁，用滚水焯一下，待水再次烧开...

苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外，在冰糖水的腌泽下，除了脆爽，难寻苦味，不爱苦瓜的也可以随心大快朵...

这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆豉翻炒均匀后出锅...

麻麻自创。果然能生出吃货来的麻麻也不是盖的……一分钟搞定，好吃还可以根据不同的冰棒来变化，也可以用冰激凌哦Yummy!用料苦瓜一只冰棒一只削皮器一只冰棒苦瓜的做法苦瓜一只，削皮器（没错削皮器^^）削片，只取外面，削到白瓤出...

用料冰糖300克苦瓜5根盐少许水2小勺冰糖苦瓜干的做法把苦瓜洗干净，切成小手指一样细长，和冰糖少许水和少许盐一起煮把冰糖全部融化，水分会越来越多关小火慢慢的把水分煮干，煮的过程要用筷子翻动。整个过程要有耐心，图片这...

不爱吃苦瓜的亲人，秋天有火气下不去，可以适当做一点，大家会喜欢这样的小零食。用料新鲜苦瓜2根冰糖250g盐少许水少许冰糖苦瓜干的做法苦瓜两根切条、大小自选，冰糖250g，少量水。全部放入锅中待水熬干，冰糖水变的粘粘的，关最...

对于苦瓜（凉瓜）的大众印象，就像Eason噶[苦瓜]一样，小时候觉得苦口，长大了才知道它的回甘.......秉承着食材新鲜的时候最好的做法就是白灼的原则，我决定做冰镇苦瓜，清爽可口，又能保留食材的原汁原味……用料苦瓜1根酱油（酱料）1勺...

用料冰镇黄瓜2根冰镇苦瓜1根尖椒2个醋1勺盐1.5茶勺蒜2瓣香油一勺糖1茶勺冰爽黄瓜丝凉拌苦瓜丝的做法苦瓜去瓤切丝，开水焯烫过凉水，挤掉水分（去苦味），也可以直接切丝不焯水。苦瓜丝冰镇或过凉水。（冰镇可稍微去苦味）冰箱里取...

用料材料：苦瓜、啤酒、盐、枸杞、白糖、橄榄油、鸡精啤酒冰苦瓜的做法1.啤酒要冰镇的，苦瓜切成3mm厚点皮，不能太厚也不能太薄，放到玻璃瓶保鲜盒中。2.加入啤酒将将没过苦瓜即可，放到冰箱冰镇腌制30-60分钟即可，把啤酒控出来...

冰镇西瓜不过瘾？爱吃雪糕怕添加剂？那么，二者合一吧！！用料西瓜四分之一个西瓜冰块儿的做法横切竖切，把西瓜划成小块儿。把切好的的西瓜块儿，放在碗里。用保鲜膜封好。放进冰箱冷冻。半天之后拿出来，好好享受夏日凉爽吧~小贴士...

上海进入7月，三伏天也即将到来，你是不是感觉烦躁闷热呢~吃苦瓜祛暑涤热，明目解毒喔~下火的好帮手用料苦瓜1根猪肉250克鸡蛋1个料酒1勺盐5克淀粉1勺生抽1勺胡萝卜1/4根胡椒粉3克冰冰の酿苦瓜的做法内囊去掉，切块水开后把苦...

2.0版，终于成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺鸡精1勺糖2克蚝油1勺盐1勺葱切点就行味精一点点油橄榄油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄没口感，后期可能不脆太厚不入味儿，苦上...

夏天吃苦瓜最好了！减肥又下火。这道菜适合不太喜欢吃苦味的人。不过个人觉得不放蜂蜜柠檬汁，单吃冰镇苦瓜的话也很好。因为是自己一个人做菜，所以没有步骤图片了……用料苦瓜柠檬蜂蜜冰块冰镇蜂蜜柠檬汁苦瓜的做法苦瓜削...

冰镇后，吃得酸甜而沁苦的味道。用料话梅10颗苦瓜1根冰水1碗冰梅苦瓜的做法准备几颗话梅用水煮10分钟后，放入冰箱冷藏苦瓜挖去芯，切片。用水焯过，放入准备好的冰水中。去掉冰水，加入冰的梅子水腌一下。入盘...