简单易学的简易青蒜炖巴沙鱼美食做法
家里食材随手拿来乱炖~~这样的农家炖菜，一样很好吃！用料巴沙鱼块8个水豆腐一整个青蒜六颗大蒜、葱姜、干辣椒、花椒适量八角一或两个简易青蒜炖巴沙鱼的做法鱼块洗净沥干水备用。热锅起油，五成热时，下花椒、八角、大蒜粒...
简易版酸菜鱼（巴沙鱼片）美味好吃的做法大全，简易版酸菜鱼（巴沙鱼片）做法图解
✨疫情期间，点外卖不方便，但特别特别想吃酸菜鱼。✨鲜鱼也不好买，于是从冰箱挖出冷冻的巴沙鱼，去超市买了酸菜～自己动手～丰衣足食！✨用巴沙鱼做酸菜鱼比鲜鱼简单得多，不用收拾鱼，不用煎鱼骨。但煮出来的汤不是浓浓的白色鱼汤，味...
香煎巴沙鱼（简易版）美味好吃的做法大全，香煎巴沙鱼（简易版）做法图解
用料巴沙鱼半条（切块）生抽适量蒸鱼豉油适量黑胡椒粉适量柠檬半个香煎巴沙鱼（简易版）的做法把鱼解冻，切片尽量把水沥干将鱼铺在盘子上、均匀浇上生抽、蒸鱼豉油、撒一层胡椒粉、挤两瓣的柠檬汁（调味料的量根据自己口味控制、...
蒜香巴沙鱼—北鼎蒸炖锅食谱美味好吃的做法大全，蒜香巴沙鱼—北鼎蒸炖锅食谱做法图解
用料巴沙鱼柳2条娃娃菜150g金针菇120g小米辣3个大蒜4个生抽3勺蚝油1勺料酒2勺玉米淀粉1勺橄榄油少许蒜香巴沙鱼—北鼎蒸炖锅食谱的做法1、食材合影，金针菇去根洗净，娃娃菜洗干净；2、巴沙鱼切小块，加入一勺玉米淀粉；3、再加...
蒜香巴沙鱼美味好吃的做法大全，蒜香巴沙鱼做法图解 如何做蒜香巴沙鱼最美味
巴沙鱼肉质鲜嫩，少刺，营养丰富，很适合孩子吃。今天做一道超简单美味的蒜香巴沙鱼，我用的是冻巴沙鱼块有皮的用料巴沙鱼块1斤（冷冻）葱、姜、蒜、小米椒、料酒适量生抽2汤匙蒜香巴沙鱼的做法冻鱼块解冻沥水切成丁，葱姜小米椒切...
简单易学的简易版巴沙鱼美食做法
记录一下自己的饭菜吧，记性不好自己瞎做，被夸好吃但忘记做法……我自己记录哦，纯新手不要喷我用料蒜末姜丝3-4瓣.1片姜葱（洋葱可替）跟蒜末差不多青/红辣椒3-4条米醋（白醋可替）1勺盐8克糖/鸡精各3克豆芽/粉丝（配菜）一把青/花椒...
（简单易做）柠檬巴沙鱼美味好吃的做法大全，（简单易做）柠檬巴沙鱼做法图解
前天解冻了巴沙鱼柳，加了料酒、淀粉和一点盐，腌制好准备煮鱼片粥，结果女儿说不想吃了，只好再想别的做法，然后看到朋友做柠檬鱼，就尝试了一下。加了柠檬，出乎意料的清香。用料巴沙鱼柳300克柠檬半个金针菇200克淀粉2勺盐少许...
蒜蓉巴沙鱼美味好吃的做法大全，蒜蓉巴沙鱼做法图解 如何做蒜蓉巴沙鱼最美味
用料生抽3勺蚝油2勺料酒3勺葱花50克鱼1条姜5片金针菇1把蒜10瓣小米椒3个盐10克蒜蓉巴沙鱼的做法巴沙鱼切块，加入料酒和姜片去腥，放置一会儿。大蒜和小米辣剁碎金针菇洗净，平铺在盘子里蒜蓉分为两部分，一部分入油锅炒香。...
简单易上手水煮巴沙鱼美味好吃的做法大全，简单易上手水煮巴沙鱼做法图解
用巴沙鱼来做水煮鱼省去了自己从整条鱼上片鱼片的麻烦，而且完全无刺，厨房小白也完全无压力。用料淀粉，蛋清勺花椒粉，辣椒粉粒姜，葱，蒜片料酒勺巴沙鱼瓣油克郫县豆瓣酱干尖椒(不喜辣可不放)生抽糖简单易上手水煮巴沙鱼的做法...
减肥餐—简易版烤巴沙鱼美味好吃的做法大全，减肥餐—简易版烤巴沙鱼做法图解
给自己记录一下。这个做法比较快手与简单。用料巴沙鱼条减肥餐—简易版烤巴沙鱼的做法提前一晚上放到冷藏柜化冻，如果买的冰鲜的最好，我这里买不到。一定要彻底解冻，不解冻腥味比较大。解冻之后清水冲一下，用厨房用纸吸干...
简易早餐香煎巴沙鱼美味好吃的做法大全，简易早餐香煎巴沙鱼做法图解
早上运动后自己做营养早餐(≧▽≦)用料鱼1条姜5片盐3克黑胡椒1点香油少量葱花少量蒜2瓣番茄2片用于装饰营养搭配橄榄油少量黑芝麻粉1小勺简易早餐香煎巴沙鱼的做法1、将巴沙鱼洗净用厨房用纸吸干，用生姜片擦拭鱼面，再将...
简单易上手香煎巴沙鱼美味好吃的做法大全，简单易上手香煎巴沙鱼做法图解
中粮买的巴沙鱼冻块，试过烤、煮汤和煎，发现煎最省时省力，还好吃，配料少热量低，减肥健身人士最适用^ω^用料冻巴沙鱼两块黑胡椒适量盐适量蛋清适量淀粉适量柠檬或桔子一个油适量简单易上手香煎巴沙鱼的做法巴沙鱼室温解冻，用...
青柠巴沙鱼美味好吃的做法大全，青柠巴沙鱼做法图解 如何做青柠巴沙鱼最美味
一直都想试做鱼类的小吃，昨天看了一个视频，自己调整了一下配方，做出来还不错！用料巴沙鱼1条盐适量椒盐适量白胡椒粉适量玉米粉4勺鸡蛋1个面包糠适量玉米油炸东西的油要多一点青柠巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，厨房用纸吸干水分，...
简易快手菜| 香辣巴沙鱼柳美味好吃的做法大全，简易快手菜| 香辣巴沙鱼柳做法图解
逛超市的时候偶然发现巴沙鱼柳，想起海底捞的巴沙鱼很嫩很滑，所以买来想自己捣鼓捣鼓。听说这个鱼比较腥，不适合蒸、炖汤等。但它没有鱼刺，口感很嫩，所以是个很不错的食材。糖醋巴沙鱼、煎鱼柳等是比较推荐的做法。用料鱼片...
青椒巴沙鱼美味好吃的做法大全，青椒巴沙鱼做法图解 如何做青椒巴沙鱼最美味
大摆龙门阵的招牌菜用料巴沙鱼小米辣二荆条（青辣椒）青笋青椒巴沙鱼的做法青笋切片，加盐、白糖腌制，铺入碗底巴沙鱼冲水，洗去血水腌制：盐、胡椒粉、花雕酒，不需要上粉，腌制5分钟5成油温爆香姜蒜下入小米椒，翻炒出红油，下入二荆条...
简易版番茄巴沙鱼易做又好吃的窍门
一锅热腾腾的番茄巴沙鱼，配上一碗米饭，真的是很享受～！鱼肉可根据自己喜好换成龙利鱼或黑鱼等，视频中用的是超市买来的巴沙鱼片，还可以加入金针菇、豆腐等各种配菜～用料巴沙鱼1条西红柿3个番茄酱2勺盐1勺糖1勺淀粉2勺姜片少许...
金蒜巴沙鱼美味好吃的做法大全，金蒜巴沙鱼做法图解 如何做金蒜巴沙鱼最美味
用料龙利鱼两片蒜蓉酱两勺粉丝一把小米椒、香葱花适量白芍汁三勺盐、鸡精、味精、胡椒粉一勺料酒一点生粉适量金蒜巴沙鱼的做法粉丝截一下然后放蒜蓉一勺拌匀龙利鱼改刀成片然后放料酒一点鸡精、味精、盐、胡椒粉一勺...
蒜香沙巴鱼美味好吃的做法大全，蒜香沙巴鱼做法图解 如何做蒜香沙巴鱼最美味
用料沙巴鱼1条盐2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黄油20克柠檬4片蒜香沙巴鱼的做法先用盐和黑胡椒腌制沙巴鱼，需要上冰箱冷藏2小时，这菜关键是蒜香调料，把蒜和小葱剁碎加入融化的黄油再加入盐和黑胡椒。烤鱼的时候下面先铺垫...
地道的蒜蓉沙巴鱼怎么做,如何烹饪蒜蓉沙巴鱼才更好吃
好吃不长胖！而且还快手！用料沙巴鱼500克蟹味菇500克蒜蓉30克小米辣2个姜末少许料酒1勺生抽2勺蚝油1勺芝麻油1勺白砂糖1小勺蒜蓉沙巴鱼的做法准备好各种食材沙巴鱼切成鱼柳加料酒和盐姜末少许黑胡椒，抓捏均匀，腌制一会儿锅...
蒜酥巴沙鱼美味好吃的做法大全，蒜酥巴沙鱼做法图解 如何做蒜酥巴沙鱼最美味
（2人份，1人份约190大卡）以炒代替炸，将蒜末与面包粉煸至金黄为软嫩巴沙鱼块增添一层酥脆口感，挺适合喜欢蒜香的朋友唷~用料巴沙鱼排2片蒜1~2瓣面包粉10g胡椒盐适量黑胡椒适量蒜酥巴沙鱼的做法巴沙鱼排退冰，表面抹些盐，静置一...
地道的蒜蓉蒸巴沙鱼怎么做,如何烹饪蒜蓉蒸巴沙鱼才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料巴沙鱼1片大蒜20g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g小葱根据口味添加小米辣适量蒜蓉蒸巴沙鱼的做法将巴沙鱼切成小块备用。用大蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖，腌制10分钟。...
垮炖巴沙鱼美味好吃的做法大全，垮炖巴沙鱼做法图解 如何做垮炖巴沙鱼最美味
用料巴沙鱼若干块姜4-5片油适量克大蒜若干瓣酱油（生抽，老抽）适量料酒适量盐适量葱适量鸡蛋2个八角大料1-2个红辣椒1个白糖适量热水适量垮炖巴沙鱼的做法把巴沙鱼洗干净切块，凉一小会儿去水准备好红辣椒，葱，姜，蒜，八角大料打两...
简单易做－糖醋巴沙鱼美味好吃的做法大全，简单易做－糖醋巴沙鱼做法图解
巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，还具有提神和防衰老等食用功能，总之营养丰富是个宝。今天用糖醋来做，酸酸甜甜更加开胃用料巴沙...
小炖巴沙鱼美味好吃的做法大全，小炖巴沙鱼做法图解 如何做小炖巴沙鱼最美味
酷爱吃鱼的我昨天看见同事带的巴沙鱼馋的直流口水!今天就自己动手丰衣足食一回!用料巴沙鱼块400克黑胡椒2勺咖喱适量淀粉2勺葱姜蒜适量耗油2勺生抽3勺小炖巴沙鱼的做法巴沙鱼是盒马鲜生上买的处理好的，切块。在切好的...
地道的蒜香蒸巴沙鱼怎么做,如何烹饪蒜香蒸巴沙鱼才更好吃
巴沙鱼大家很熟悉了，烤着吃，炸成鱼排，都不错，今天介绍一款清蒸的做法，好吃有健康，做起来也不复杂，材料很常见，你也试试吧~用料巴沙鱼1块粉丝1把金针菇150克蒜3瓣小葱3根白胡椒碎少许生抽2勺淀粉1勺料酒1勺蒸鱼豉油3勺蚝油1勺...