大满足三明治的精选大全

早餐不仅要吃饱还要有营养，这样才能支撑一上午的工作和学习，这个快手三明治绝对能满足你的需要。用料吐司2片紫薯1个肉松20克麻薯9个牛奶60克鸡蛋1个黄油3克盐少许克大满足三明治的做法准备食材，紫薯去皮入蒸锅蒸熟备用...

买了个烤面包机后～简直人生都圆满了～用料面包2片生菜1颗4片鸡蛋1个2minutes满足感Up懒人三明治的做法在盘子里加点水温度调大～Wait烤面包Oneminute面包跳出来后就是叠叠乐～一层一层又一层～小贴士用刀多交切开面包吃起来更...

一口一口都是饱满Q弹的龙虾肉和香脆的面包，太幸福了~做法还非常的简单不要错过！！！用料小龙虾肉一包面包一个火锅底料1/8块超满足小龙虾三明治的做法Costco买的小龙虾尾解冻，火锅底料用小火炒香，加入小龙虾尾翻炒然后出锅用...

清爽的早晨或是温暖的午后，来一杯咖啡，配上一份美丽而不甜腻的草莓奶油三明治满足你的胃吧！满满的能量、满满的快乐。用料吐司2片草莓5个淡奶油130克白砂糖5-15（根据个人口味）克大满足！草莓奶油三明治的做法草莓洗净去蒂，擦...

微风中春天已经悄悄到来寒冷的冬天也已躲了起来太阳也知趣的配合起来三月，正是赏花好时节来，你带上我，我带上三明治一起踏春去呗。用料吐司2片番茄2片苦苣菜适量紫甘蓝适量鸡蛋1个香肠1根玉米粒适量沙拉酱适量蕃茄酱适量...

老同学发的方子。阳光明媚的早上来一个，真的可以开启元气满满的一天。用料厚吐司450模具1个鸡蛋3大只酸黄瓜适量牛油果1个培根适量芝士片1片一口包不下大满足厚三明治的做法提前准备好厚吐司，我是现烤了一个，450的模具，正...

“沼夫三明治”（沼サン），又称“卷心菜沙拉三明治”，据说是日本陶艺家大沼道行的太太为他特别制作的爱心早餐。它是最近日本三明治界的新宠，在Instagram圈里传得异常火热，只要在制作普通火腿芝士蛋三明治时在中间塞进满满的...

春游出行好伙伴两个管饱三明治用料水煮鸡蛋2个火腿8片番茄2个面包20片黄瓜1根胡萝卜1根鸡胸肉2块牛肉2块沙拉酱若干勺番茄酱若干勺盐少许黑胡椒少许厚厚满足感三明治的做法处理肉类1.鸡胸肉牛肉用刀背轻轻排散，加上盐...

好吃又顶饱😋用料吐司2片蟹柳棒4根鸡蛋1个芝士片2片黑胡椒适量盐适量超满足🥪蟹柳蛋三明治的做法给烤盘刷点油，把鸡蛋打进烤盘煎熟备用准备好其他材料在烤盘上放入一片吐司，再铺上四根蟹柳棒可以依据个人口味撒点黑胡椒...

食谱搬运翻译自这个三明治名为Francesinha目前我没有找到好的译名，来自葡萄牙波尔图的美食。由于这个三明治里面夹了好多肉类和两大片乳酪，并且博主形容为“如果你早餐吃了它，直到晚上你都不会再想吃东西”。酱汁是一个...

以前上班的时候冬天经常天不亮爬起来赶班车，到公司也不太习惯油条鸡蛋，主要我不爱吃煮鸡蛋，然后就开始研究各种快手早餐自带，办公室配一杯咖啡再好不过。。。不管怎样，日子还是要精心的过，不能亏待自己😊用料油浸金枪鱼洋葱...

三明治做的好完全是营养佳品阿碳水！蛋白质！蔬菜！通通都有我超级喜欢软软的切片🍞用料切片面包2片鸡蛋1个西红柿1个生菜适量圆白菜适量鸡腿肉1只午餐肉2-4片满满满满足三明治的做法这个是两层切片做的中间铺好菜+蛋+肉一...

匆忙的日子里也不要忘了吃早餐哦。今天带给大家的是超美味厚蛋三明治的教程。麦香十足的面包，咸香的火腿肉，细嫩的滑蛋，浓郁的芝士，层层食材像云朵一样堆叠，满满地挤在盒子里，加上香甜细滑的沙拉酱，每一口都是层次分明的美味...

放的食材请大家随意噢！家里有啥放啥！欢迎大家来这里交作品！我们一起分享沼三明治的不同搭配不同风格🤩用料鸡蛋2个面包2片沙拉酱适量生菜适量西红柿一个黄瓜半根鸡胸肉一块黑胡椒粉适量超厚超满足的沼三明治的做法如图如...

欧包凉了发硬口感降低，试试做成热三明治吧，青酱、奶酪和鸡胸肉的搭配不会错～用料欧包两大片青酱4大勺溏心煎蛋1个马苏里拉奶酪或切达奶酪适量鸡胸肉丝适量大满足的热欧包青酱三明治的做法欧包两片单面分别抹上青酱，然后一...

用料切片面包2片芝士片1片熟南瓜泥适量肉松适量超满足的南瓜肉松三明治的做法面包片上依次放入芝士片、南瓜泥、肉松。南瓜泥跟肉松可以想放多少来多少。合上面包片，放入三明治机或电饼铛或烤箱。我用的电饼铛双面中低...

本人热爱各种三明治...汉堡...肉卷..等面食！！这个三明治适合嘴大的！！一口下去超级满足！！做法很简单...提前准备好原料就是了...开整~用料吐司鸡蛋紫薯午餐肉生菜片千岛酱番茄酱西红柿黄瓜豪华三明治（超满足版本）的做法准备材...

裹了芥末酱的Q弹虾仁爽口，水煮蛋绵密细腻，配上抹了莳萝酱的酥脆面包。拒绝单调，用简单的食材搭配出丰富的层次。每一块、每一口，都是满满的满足!用料乡村4-6片鸡蛋2个虾仁100克蛋黄酱2大勺莳萝适量黑胡椒适量海盐适量第戎...

家有挑嘴的娃儿，要求吃三明治，觉得外面买的不好吃，要这个玩烘焙的妈亲手做给他吃，还要放上他最爱的培根和芝士片……那么就满足他吧！用料全麦面包2片鸡蛋2个芝士1片水果黄瓜1根圆球生菜叶3-4页培根3条快手早餐～超满足三明治...

用料北海道吐司2片沙拉酱适量生菜2片鸡蛋1个黄瓜2薄片西红柿1大片猪肉片1片芝士片1片足料三明治的做法煎荷包蛋，煎猪肉片（荷包蛋煎得很失败哈哈哈，就不拍图了🤪）平铺保鲜膜，按吐司👉🏻沙拉酱👉🏻生菜👉🏻荷包蛋👉🏻黄瓜👉...

这个菜谱原版来自美食博客，当时一看到就迫不及待想做了，果然超级美味啊！用料三文鱼酱新鲜带皮三文鱼500克盐和胡椒少许橄榄油1勺Dill（新鲜或干的）1茶勺希腊酸奶3大勺美乃滋2大勺柠檬汁1茶勺超嫩炒蛋鸡蛋4个淀粉1+1/4茶勺牛...

①玉米提前煮好沙拉酱拌好②煎火腿片③煎鸡蛋④煎面包⑤切青瓜和西红柿。一层面包刷薄层沙拉酱，第二层青瓜，第三层鸡蛋，第四层火腿，第五层面包，第六层玉米沙拉，第七层西红柿，第八层芝士片，第九层火腿片，第十层玉米沙拉，第十一层...

鸡排皮脆肉多汁的口感，香气引人，食指大动！做法也很简单，只要肉煎好，就能成就一道豪华大餐。将咸香鸡排夹入奶香华夫饼，这道有菜有肉，又有华夫饼的早餐真是非常简单方便，所有的材料可以提前准备好，次日来个组装即可。用料中筋面...

💥大满足💥一次可以吃到3种肉肉，还有百搭的芦笋🌱补充维C和膳食纤维🌱🧀️偷偷藏一片低脂芝士🙇‍♀️用料面包4片鸡肉肠2只🐷肉肠2只芝士2片芦笋10-15根大满足💥芦笋肉肉肉芝士三明治🥪BRUNO的做法食材✅芦笋和🐷煎熟✅鸡...

这个搭配是我翻异海微博看到的～试过两次觉得特别合我心。就搬运来了～不知道吃什么的时候不妨一试。用料菠菜一小把口蘑2-3颗虾仁4-6只鸡蛋1只芝士1-2片吐司2片油盐黑胡椒适量超满足三明治的做法准备吐司。我习惯切掉四...