低碳香蕉面包的精选大全

估计在世界哪个角落都一样，这一场世界级的疫情，让大多数中国人都宅家里鼓捣美食吧，我也一样，芝加哥，美食材料随手可取，所以，对于从来没做过🍰的人现在也特别醉心于烘焙，我这是纯粹娱乐自己，也算做个记录，如果能对看客有点借鉴那...

椰子面粉一定要是无糖的烘焙面粉，不是那种泡水喝的速溶粉，椰子面粉里每serving（约15g)就有10G左右的碳水，其中有约8G是纤维，不会被人体吸洋车前子壳粉主要功效：对减肥有绝佳效果，同时也是治疗便泌的最佳选择，遇水会膨胀形成数...

一道非常适合早餐的甜点，饱腹感棒棒哒，而且营养丰富，蛋白质含量高，适合减脂期解馋！也是个简单易行的快手甜点！用料香蕉1根水果若干吐司面包（可选）1片蜂蜜（可选）1小勺自制希腊酸奶做法可在下厨房搜索，我是自制酸奶做好之后用纱布...

生酮低碳不能吃香蕉，但一根的量在成品800克的面包里也可以忽略不计吧，不喜勿喷哈~高抬贵手。不过话说回来，这个面包真的没有酮chou味，你懂得，这不喇嗓子，像极了人间面包。用料椰子粉50克面筋粉50克可可粉50克无味蛋白粉50克...

用料香蕉1根紫薯300克奶粉50克椰蓉80克低碳椰蓉紫薯香蕉派的做法1.把香蕉切片，紫薯蒸熟剥皮。2.把奶粉倒入紫薯中搅拌。3.将香蕉包入紫薯泥中，捏成圆状或者方形。4.放到椰蓉里滚一下。5.摆盘。小贴士1.确保紫薯没有水臭...

这个吧，主要用来哄我们家那位想吃面包的同学...做法超简单，基本搅拌一下团成团就好了，热的时候吃口感不输人间面包。配方分了两个部分，一个是基础部分，即有这四样就可以做了，后面添加部分是个人的随性发挥，注意不要加入水分...

*低碳推荐：Ricotta/cottage等量替换奶油奶酪，椰子粉代替杏仁粉，基本量为杏仁粉的量除以4，根据自己家粉类的吸水性加。买了一本生酮食谱的书叫《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》，今天没事看了一晚上。看到这个简直眼睛冒星星...

这是一款超级简单的低碳主食配方，如果用微波炉，制作全程不超过5分钟，也可以蒸，时间就稍久一点。正因为简单，好操作，所以很实用。把这个方子推荐给几个父母有糖尿病的朋友，用它替代普通米面主食，他们父母的空腹血糖都在稳定下...

消耗剩面包的好办法！而且营养全面，蛋白质，碳水化合物，维生素，膳食纤维等等都有！作为早餐吃，可以能量满满迎接工作学习！此方可做两人份。用料吐司（或其他面包）2-3片鸡蛋2个盐少许牛奶60ml香蕉1根枫糖浆一大勺核桃或其他坚果碎一...

最近买了coconutflour椰子面粉，所以做了很多相关的食物。椰子面粉的吸水性比较强，所以新手最好按照菜谱做。这一款香蕉面包有蛋糕的口感，然而无油无糖，甜味靠香蕉获得，非常健康低脂。用料熟透的大香蕉2根椰子面粉1/2cup坚...

记录一下自己的方子：口感：比较扎实，香蕉和巧克力都烤化了，如果放空气炸锅可能不用烤这么久，它们的口感会好一点。奶豆腐增加蛋白质含量，也很香夹在里面像奶酪。用空气炸锅复烤了五分钟表皮稍微有一点脆也很好吃。可以拌酸奶...

混一混，拌一拌香香的，软软的超高脂，超低碳，超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...

过年买了许多香蕉，又用面包机自制了酸奶～酸奶香蕉面包的idea诞生啦～～(´▽`)ﾉ很喜欢吃面包，又十分害怕那些黄油，于是自制一款无油面包用料水40ml酸奶（浓稠无糖）65g香蕉（泥）80g鸡蛋50g（一个）盐1.5g高筋面粉（含酵母面包粉）350g酵母1g糖...

超级简单快手用料香蕉1根鸡蛋1个椰子面粉40克泡打粉3克水（分次倒入，不要加一次加入）40克香蕉低碳马芬（无糖版）的做法所有食材倒一起搅拌（水一点点加，拌成浓稠装糊糊就可以啦）倒入容器，这个量做了六个。上下180度烤30分钟就可以...

用代餐奶昔粉替代低筋面粉，超健康美味的低碳麦芬用料香蕉4根鸡蛋2个巧克力代餐奶昔粉2包香蕉麦片2把泡打粉3克小苏打2克低脂低碳低糖🍫🍌巧克力香蕉麦芬的做法香蕉碾碎加入鸡蛋打发均匀加入代餐奶昔粉翻拌均匀随意抓两...

不用面粉也能做好吃的香蕉蛋糕Bananabread用料鸡蛋1个椰子粉50克香蕉一根香草syrup5滴牛奶一小杯【生酮低碳】无面粉香蕉蛋糕的做法把熟透的香蕉捣碎，混入一个鸡蛋和椰子粉加入几滴香草syrup，也可以选择别的香料增加口...

用料椰子面粉30克洋车前子壳粉15克杏仁粉15克代糖10克盐1克泡打粉3克鸡蛋2个温水110克苹果醋1瓶盖黄油/椰子油15克低碳水面包的做法所有材料混匀静置10分钟，同时预热烤箱190度面团分球，入烤箱180度烤制30分钟小贴士也可...

首先我有可甜可甜的香蕉，其次它长了黑点点，一碰就都从香蕉柄上掉下来了，然后觉得，既然吃不了，就加工下吧！😇第一次做，参考了好多方子，新买的香草精还被我当垃圾扔掉了😅，所以就任性乱拼了个房方子，结果还意外的成功！🥰赶紧记下来...

可以做成面包或者吐司。。。我撒了好多可可粉哈哈哈用料高筋面粉200克低筋面粉50克全麦粉20克鸡蛋一个（约65克）牛奶85克糖15克盐2克酵母5克黄油8克熟香蕉一根低油低糖の香蕉软面包（吐司）的做法所有材料除黄油以外放入面包...

虽然是我那个基础餐包的延伸但是我愿意为了它专开一个菜谱！太！香！了！混一混，搅一搅，拌一拌，揉一揉一做一大盘，三天吃不厌😋！用料如图大小做九个餐包所需材料：椰然椰泉牌椰子面粉70g细洋车前子壳粉20g水妈妈牌稀椰浆（coconutmilk）...

面包的吃法蛋糕的做法。椰子粉低碳水高纤维。搭配鸡蛋的蛋白和香蕉的香甜，当早餐幸福一天。原方子来自网络经改编。用料黑皮香蕉/解冻香蕉3个中号鸡蛋4个大号蜂蜜1大勺香草精2小勺桂皮粉2小勺盐一小撮椰子粉半杯过筛泡...

根据n个up主学习后改的方子，没有椰子面粉了，用了亚麻籽粉，成品还不错，肉松是因为吃还挺喜欢肉松手撕面包的，但是50g进去真的没看出来用料鸡蛋3个水240-270克面筋粉105克杏仁粉120克亚麻籽粉45克自制鸡肉松50克酵母4.5克洋...

用料香蕉2根(1cup)Coconutoil1/3cupMaplesyrup1/3cup鸡蛋2个牛奶或者水1/4cupBakingsoda1tspVanillaextract1tsp盐1/2tspCinnamon1/2tsp面粉13/4cup碎核桃仁1/2cup-1cupChocolatechip1/4cup低糖Bananabread香蕉面包的...

低碳万能面团主食什么的都能做～用料A组(干)黄金亚麻籽粉50克谷朊粉40克洋车前子壳粉10克泡打粉2.5克盐1克B组(湿)鸡蛋1个(50g)水150克椰子油2克低碳主食|万能低碳面团|低碳餐包低碳面包低碳饼皮的做法A组干粉称量好后...

用料谷元粉110克椰子粉35克杏仁粉克代糖20克酵母5克泡打粉3.75克椰子油37.5克豆浆180克盐1克车前壳粉1克低碳面包的做法所有材料混合发酵两倍大小贴士170度半小时...