红薯酸奶燕麦饼的精选大全

为了减脂绞尽脑汁想食谱，正好最近买了很多红薯紫薯，做起来吧～没有甜度增加很好吃。用料红薯150克燕麦麸皮100克鸡蛋半个酸奶20克葡萄干30克红薯酸奶燕麦饼的做法准备好材料，红薯蒸熟|紫薯蒸熟备用；倒入半个鸡蛋以及酸奶翻...

用料鸡蛋2个红薯2个燕麦片200克普通面粉200克食用油30毫升盐1克酵母2克白糖10克牛奶100毫升奶粉或炼奶适量白芝麻适量燕麦红薯饼的做法把燕麦放盆里，再倒入牛奶，打入鸡蛋，放入油，让燕麦充分吸收水分，再放入其他食材因含有...

自己动手做早餐用料伊利纯牛奶250ml红枣适量燕麦适量红薯80g水适量（可不加）红糖适量（根据自己口味，也可不加）牛奶燕麦红枣红薯羹的做法1.把较少的水放在小锅中煮沸2.加入牛奶，煮至7成热。3.加入燕麦。4.把红薯切块放入锅中，...

参考月龄：12M+今天就推荐妈妈们一道红薯燕麦饼干，外脆内软，营养又干净，拿来给宝宝过“牙瘾”再适合不过啦。用料红薯180克生燕麦25克全蛋液25克红枣3颗（约15克）红薯燕麦饼干的做法红薯切小块，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。生燕麦...

减肥零食，嘴馋时可以当零食用料姜汁红糖少许麦片5-6块酸奶一盒红糖酸奶燕麦饼的做法将红糖➕酸奶调匀，可微波炉加热，帮助红糖溶解两者均匀调和，红糖无颗粒感即可加入麦片，我用的是澳洲的那款，纯粹为了消耗麦片，才想到做饼干...

家有两宝相差四岁半，二宝添辅食有时会多做一点剩下一些水果蔬菜泥就给大宝做他需要吃的饼或蛋糕🍰用料红薯3个鸡蛋1个蛋糕面粉适量酸奶125克泡打粉1-2克橄榄油适量（用于涂锅底）酸奶红薯饼的做法蜜薯这个大小的三根，用宝宝...

目的是奔着消耗酸奶🥛去的～🥳如果你也一样那就不妨也来试试吧🤗第一次尝试放了低粉味道很好眼看着就要见底扫了眼我的酸奶又迫不及待开始了第二次实验哈哈～这一次改良了一下将面粉替换成了红薯刚装进盒子里老爸就干掉了...

用料香蕉3/4根（大香蕉）红枣4颗燕麦4大勺（左右）酸奶150左右黑芝麻适量香蕉酸奶红枣芝麻燕麦饼的做法①酸奶混合燕麦②香蕉、红枣切丁备用③加入芝麻、香蕉红枣丁混合吃透④电饼铛煎or烤箱150度10分钟左右...

再发掘出了燕麦的另一种吃法用料红薯1个燕麦一些鸡蛋1个蔓越莓干1把燕麦红薯新吃法—无糖无油红薯燕麦饼的做法红薯削皮，切成小粒（切大点的块一样）红薯粒放进微波炉可用的碗中，敷上保鲜膜，微波炉3-6分钟（主要看红薯的大小和...

最近对隔夜燕麦很着迷。因为有充足的准备时间，所以可以耐心思考选择食材的搭配和花样。这一款口感非常扎实，操作也简单。早上吃一碗这个至少饱腹一上午是没有问题的，也可以为运动提供更好的能量。长时间低碳饮食容易让人...

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料即食燕麦60g彩色奶豆适...

用料燕麦克酸奶坚果鸡蛋面粉酸奶燕麦饼的做法燕麦、坚果平铺，上面倒入适量酸奶，泡一个小时打入一个鸡蛋，并加面粉，搅拌均匀平底锅刷一层油，倒入面糊，待面糊成型后翻面，煎至两面金黄...

早餐最重要的就是快手，因为还要叠被收拾屋，帮宝宝准备早饭，叫宝贝起床，再加上穿衣洗漱，缺时间啊！今天的这道辅食就厉害了！你看！今天我的主食就是用红薯泥加上蒸好的即食燕麦，做成软糕状，淋上酸奶，撒上果肉。酸酸甜甜，尤其是红薯香...

食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的...

晚饭不想吃主食，突发奇想自制一个红薯泥做主食用料红薯1个酸奶1小瓶芝麻适量燕麦适量红龙果粒1粒（随便用什么点缀一下）【红薯泥也可以吃的有滋味】燕麦芝麻酸奶红薯泥的做法1.清洗红薯，完全去皮。2.切薄片，实际蒸的时候又...

用料燕麦牛奶砂糖少量红薯燕麦红薯的做法先将红薯煮熟，切小块将牛奶在锅中小火沸腾倒入燕麦片煮熟变软（看个人口感）加入适量砂糖和红薯搅拌均匀即可小贴士主要是比较养生和五谷纤维。五谷纤维对身体比较好，而且比较清淡，满...

用料红薯个酸奶燕麦红薯泥的做法123...

想要美味减脂又解暑，那么就来一碗紫薯酸奶燕麦羹吧^_^～配上水果，营养健康十足……今日早餐：紫薯酸奶燕麦羹南瓜饼2019.06.24早餐用料紫薯酸奶燕麦羹：本配方可做2大碗紫薯150克酸奶480克燕麦80克水适量细砂糖25克南瓜饼：南瓜...

用料南瓜克糯米粉克白糖克南瓜饼红薯燕麦饼的做法南瓜蒸熟加入糯米粉揉搓，面团成型，不粘手即可红薯蒸熟放入糯米粉搅拌均匀，因为红薯水分没有南瓜那么多，我加了椰汁来调配，面团不粘手即可用擀面棒把面团擀出想要的厚度，用心...

减脂期间主食就指着它了🤤用料燕麦200克红薯五六个牛奶半杯腰果一把蔓越莓一把红薯牛奶燕麦坚果低脂饼干的做法红薯入蒸锅，大火蒸熟，大概四十分钟稍微晾凉至不烫手，剥皮，将红薯用勺子碾成泥加入熟燕麦和打好的mixednuts以...

用料红薯个燕麦克鸡蛋个白砂糖红薯燕麦饼的做法如图如图如图如图如图如图如图...

自己在减肥，然后到了饮食开放期，想吃甜食，但是又要满足闺女的口感要求，就加了红糖、红枣、蔓越莓、黑芝麻、花生碎（平底锅烤干然后切碎）、红糖、一小块安佳黄油、还有橄榄油及闺女的奶粉，然后就是搅拌搅拌一直搅拌，即食燕麦是...

小时候在老家🏠这个季节刚刚好是吃红薯的大好时机🤗🤗红薯粥，烤红薯，红薯干，你们那里，红薯是怎么吃的呢❓那红薯与燕麦的组合又会碰撞出怎样的💥火花呢🤔🤔用料红薯1个燕麦适量白糖些许鸡蛋1个燕麦红薯饼的做法1⃣红薯去...

减肥的时候吃不了高热量的东西，低热量的食物又实在不是胖子的爱，就总是想把那几样低热的东西做得好吃点，这样吃起来也能让人暂时忘掉人生的艰难+_-减肥已经要耗费大量的意志力了，所以减肥食物的做法一点要简单才行。用料...

看了下朋友圈，是2021年4月18日做的。今天搬这边来吧嘻嘻😁当时没拍视频和详细照片。不知道我文字有没有描述清楚，有不懂的联系我哈。有更好的制作方法能教我的话感激不尽。用料红薯2个酸奶适量燕麦适量土司面包4片红薯...