丝瓜白玉菇炒鸡蛋的精选大全

健康减肥餐用料白玉菇100克鸡蛋2个丝瓜1根胡萝卜半根青椒1个盐适量鸡精适量丝瓜白玉菇炒鸡蛋的做法将丝瓜切成滚刀块备用先把炒散备用锅中加水烧开，两丝瓜、白玉菇、胡萝卜放入开水中烫五十秒(可在其中加入少量食盐和...

又要到了吃丝瓜的季节，上中学那会儿在老家奶奶自己种了丝瓜，每到夏天丝瓜成熟的季节都要吃上近一个月的丝瓜一直到厌烦为止，虽然吃丝瓜有一点点厌烦，但是却很习惯每天早起去田里摘丝瓜这件事，每天都有丰收的感觉，有时候一条...

非常清淡滑嫩，适合减肥期间吃用料鸡胸肉1块白玉菇100克鸡蛋1个青椒胡萝卜适量盐胡椒粉鸡精淀粉适量蒜片适量鸡丝白玉菇的做法鸡胸肉切丝，放入一个鸡蛋清和一勺淀粉抓均匀腌制十分钟青椒胡萝卜切丝备用白玉菇焯水备用蒜...

用料白玉菇适量克西红柿1个鸡蛋2个盐适量克生抽适量蚝油适量葱2根白玉菇西红柿炒鸡蛋的做法第一步，先把西红柿洗好去皮，切好，备用，再把白玉菇洗干净备用，葱花切好备用。第二步，先把鸡蛋搅拌好，上锅热油，把鸡蛋倒锅里煎好，盛出...

小孩子，大人都喜欢入口很清爽。用料玉米少量冬菇少量青瓜少量红萝卜少量鸡蛋少量玉米冬菇青瓜炒鸡蛋的做法将鸡蛋煎好。全部材料放在一起炒。炒熟...

夏天是吃丝瓜的好季节，丝瓜嫩到不用去皮，丝瓜炒蛋是标配，加了点白玉菇烩了一下，汤汁比较鲜喔！用料白玉菇150克鸡蛋2个丝瓜1根蒜3瓣丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜的做法所有原料丝瓜切滚刀块，鸡蛋打散，放盐搅拌，蒜切片；一硬币大小...

嫩绿的丝瓜，鲜嫩的白玉菇，爽滑的年糕，吸收汤汁的鸭蛋～营养丰富，喜欢吃的不要错过这道咸鲜嫩滑美味。简单易学，快快收藏吧🤗🤗用料丝瓜1根白玉菇适量鸭蛋1个年糕适量胡萝卜适量葱、蒜适量盐适量黄豆酱1茶勺蚝油2茶勺生抽1茶...

用俩字形容:鲜美用料白玉菇一盒鸡蛋4个丝瓜1根葱2根姜1块盐适量鸡粉适量白玉菇丝瓜炒鸡蛋的做法准备食材鸡蛋打散白玉菇去蒂冲洗干净葱姜切末油温八成热倒入鸡蛋液成型后放葱姜翻炒几下放白玉菇继续翻炒然后放丝瓜围...

清理冰箱的一天刚好还有这三样食材，煮一锅得了省事儿用料白玉菇1袋鸡蛋2个丝瓜1根猪油适量盐2小勺鸡精1小勺白玉菇鸡蛋丝瓜汤（原汁原味）的做法白玉菇洗净切成约2厘米左右的段沥干水分备用丝瓜去皮洗净切滚刀锅里入适量猪...

小时候奶奶经常下面给我吃，长大了，只能自己煮面吃……用料丝瓜1个鸡蛋1个白玉菇少许鸡枞油少许盐少许面适量丝瓜白玉菇鸡蛋面的做法烧水煮面，将煮好的面盛在碗里，加面汤淋上丝瓜白玉菇炒鸡蛋的浇头，配上少许鸡枞油小贴士1:...

做冰激凌剩下的蛋清，不想做甜食，和丝瓜一起炒，白白绿绿的看着还不错用料蛋清2-4个丝瓜一根植物油适量盐适量丝瓜炒蛋白的做法丝瓜去皮切块锅中加2勺水，开大火将水蒸发干锅中倒油，转动锅子让油覆盖多一些改中火，下蛋清，不要翻...

夏天是丝瓜成熟季，也是我比较爱吃的夏季的应季蔬菜。买回来洗净去皮后做起来方便快捷。丝瓜炒蛋是我做过最多的丝瓜菜品，嫩嫩的丝瓜吃起来微甜，软糯带汁，加上炒鸡蛋的香浓嫩滑，二者结合简直就是最佳cp。记得高中时候，姥爷每...

白玉菇腰豆炒丝瓜营养功效：补血益气、通经下乳；红腰豆含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。而最值得一提是它不含...

刚开始我是不爱吃鸡肉的，我们过年做的鸡肉都倒了，但是鸡肉营养价值高，蛋白质丰富，为了改变自己挑食的情况，就在各种尝试鸡肉的做法佐料要顺着食材的味道调配，调味料添加的时候也要顺着主料的味道调配，白玉菇鲜嫩爽滑，鸡肉也是...

我喜欢很鲜很健康的饮食，这几样我都比较喜欢吃用料白玉菇克鸡蛋个盐克葱根丝瓜1根生抽半勺料酒2勺减脂餐的丝瓜鸡蛋烩白玉菇的做法先把丝瓜削皮切丝，因为我不喜欢丝瓜滑滑的像肥肉，我只能接受丝瓜切丝的口感，然后蘑菇洗净...

用料白玉菇200-250克鸡蛋2个姜3片丝瓜1根盐适量鲜美的鸡蛋丝瓜白玉菇汤的做法丝瓜切滚刀块，白玉菇切三段，姜片3片切丝，鸡蛋打散煎鸡蛋鸡蛋装起来，放入白玉菇翻炒出香味在加入丝瓜翻炒，加点盐倒入鸡蛋一起再炒炒炒，加水出锅...

今天下班比较晚，回来买不到什么肉吃了，干脆就想着来个丝瓜鸡蛋汤。然后买菜的时候，看到了小蘑菇和白贝，干脆来个乱炖。用料丝瓜2根鸡蛋1个蘑菇半斤白贝半斤姜3片枸杞15粒盐适量油适量丝瓜鸡蛋蘑菇白贝汤的做法丝瓜两根，削...

好喝的白玉菇丝瓜蛋汤，汤味鲜美，超适合夏天食用💗用料白玉菇200克丝瓜1根鸡蛋2个盐50克鸡精1勺葱2根白玉菇丝瓜蛋汤的做法1.小葱洗净切成小段，丝瓜削皮后切成小块，白玉菇洗净切成小段备用。2.打2个鸡蛋，把鸡蛋打成鸡蛋液备...

昨天做白玉菇虾仁豆腐蛋汤剩下半盒白玉菇，看了一下冰箱里还有两颗小油菜，于是泡了一把黑木耳，做了这道素菜。简单好吃又营养的开胃菜。用料鸡蛋3个白玉菇65克干黑木耳5克小油菜2颗（30克）西红柿1个香葱2颗蒜2瓣生抽1勺蚝油1...

感觉这道菜的汤汁特别好吃，白玉菇与丝瓜、鸡蛋的完美碰撞，分分钟触动你的味蕾😍所以这次特意多加了些水，汤汁多一些😍😍用料白玉菇200克盐5克丝瓜1根鸡蛋2个葱半根白玉菇丝瓜鸡蛋的做法丝瓜刮皮，切滚刀块，薄一点接近片状，备...

我用的是炖汤老母鸡，所以用电高压锅炖的。一般比较容易熟的鸡不需要炖这么久。用料白玉菇丝瓜鸡姜小葱白胡椒粉盐丝瓜白玉菇鸡汤的做法鸡洗净，取出内脏等。生姜切片。鸡，生姜，白胡椒粉放入高压锅，炖汤功能25分钟。炖鸡汤的...

用料白玉菇300克鸡蛋的个蒜3克干辣椒3个盐2克蚝油1勺花生油10克白玉菇炒蛋的做法白玉菇洗净，青椒洗净切段，鸡蛋打散备用，大蒜干辣椒切碎备用起锅烧油，油热倒入鸡蛋液炒熟盛出备用倒入白玉菇翻炒片刻倒入青椒和炒好的鸡蛋...

丝瓜与白玉菇，这两样素菜一起炒，不放肉也很鲜。初秋吃它特养人。（白玉菇可以换其它的菌类，比如蟹味菇、香菇、平菇、秀珍菇、金针菇等等）用料白玉菇250克丝瓜1根蒜米2～4瓣鸡精1勺盐油适量辣椒或（红萝卜）装饰用少量丝瓜炒白玉...

宝妈月子里经常吃的一道菜，自已做的萝卜糕香糯可口，加菌菇和蔬菜一起炒更加有营养用料白玉菇150克丝瓜2根萝卜糕900克蚝油30克白糖10克水100克玉米油40克丝瓜白玉菇炒萝卜糕的做法丝瓜切滚刀块，萝卜糕切厚片，白玉菇去蒂洗...

用料白玉菇400克丝瓜1根鸡蛋1个花椒粉适量盐适量丝瓜白玉菇鸡蛋汤，养生吃法～！的做法白玉菇洗净、丝瓜去皮滚刀切块、鸡蛋打散备用热锅倒油，加入丝瓜简单翻炒再加入白玉菇翻炒均匀加入适量水，大火煮加入适量胡椒粉加入适量...