简单易学的酸奶紫薯餐包美食做法
今天午饭有失水准～😔大雾霾+起晚了～😤脑袋晕沉沉的……🤕为了感谢吴先生远渡重洋为我背来的厨师机～🤗特意烘了这一炉～🍞祝大家周末愉快😘用料高筋面粉350g糖30g酵母5g盐2g黄油（室温）40g酸奶100g牛奶100g紫薯300g炼乳40g奶油...
酸奶紫薯酪美味好吃的做法大全，酸奶紫薯酪做法图解 如何做酸奶紫薯酪最美味
紫薯里面富含硒元素和花青素，是抗氧化的好食材，深紫色看起来也非常有食欲，搭配白色的酸奶，更易于下咽，是饭后甜点的不二之选用料薄荷0脂酸奶粉1包饮用水400ml紫薯2~3蜂蜜蜂蜜1小勺酸奶紫薯酪的做法向酸奶机内罐中加入400ml...
地道的紫薯·酸奶怎么做,如何烹饪紫薯·酸奶才更好吃
这段时间被困在家无所事事，不会做饭的我也开始研究吃食了，😂这个很简单有颜值又好吃😋用料紫薯看大小而定酸奶适量看自己喜欢麦片少许点缀牛奶（可不加）一点点紫薯·酸奶的做法这个很简单几乎不需要教程的，紫薯三个做一个成...
紫薯小餐包（椰奶紫薯馅）美味好吃的做法大全，紫薯小餐包（椰奶紫薯馅）做法图解
适合夏天的配方用料紫薯2个（125克+135克）高筋面粉250克白砂糖20克鸡蛋1个牛奶50克淡奶油20克耐高糖酵母3克黄油20克紫薯馅椰奶粉10克温水25克紫薯小餐包（椰奶紫薯馅）的做法2颗中等大小的紫薯蒸熟晾凉备用面包皮中的紫薯:...
简单易学的酸奶紫薯芋泥餐包美食做法
自己学做烘焙，成功的记录一下用料高筋面粉350克奶粉1条酸奶+鸡蛋180克牛奶40—50克左右糖+木糖醇10+10克酵母4克盐3克黄油（食用油）25克左右酸奶紫薯芋泥餐包的做法面包桶内加入鸡蛋，酸奶，牛奶（少放一半根据情况再加），面粉，糖，酵...
紫薯酸奶饮美味好吃的做法大全，紫薯酸奶饮做法图解 如何做紫薯酸奶饮最美味
相信我，酸奶➕紫薯简直就是绝配！！！一直觉得果蔬配牛奶打汁是鸡肋产品没想到试了好几种结果样样新大陆尤其紫薯酸奶这口感爱了爱了😍用料蒸紫薯半个酸奶1瓶紫薯酸奶饮的做法选择这种浓稠口感的酸奶，打出来效果翻倍，鸡蛋是准...
酸奶紫薯美味好吃的做法大全，酸奶紫薯做法图解 如何做酸奶紫薯最美味
颜值高营养高还不胖的小甜品怎么可以错过捏！！！！敲简单的！用料紫薯5个酸奶1袋牛奶少许坚果25克酸奶紫薯的做法紫薯切片上锅蒸至软糯（用勺子按一下就会烂，这种程度就ok了）加入牛奶，按压成泥把紫薯泥放在碗里，装满以后扣到盘子上～撒...
「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）美味好吃的做法大全，「减脂轻食餐」酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）做法图解
减肥时期，可当早餐，可也当晚餐。酸奶尽量选低糖或者无糖、添加物少的。（我用的是如实酸奶，真的只有酸的味道😂😂）用料紫薯200克无糖酸奶1杯脆麦片40克牛奶/椰奶/水20ml【减脂轻食餐】酸奶紫薯泥/紫薯酸奶杯（3步到位，超简单）的...
酸奶紫薯泥（减脂餐）美味好吃的做法大全，酸奶紫薯泥（减脂餐）做法图解
减脂餐用料紫薯2个酸奶200克红枣3颗杏仁8颗薄荷叶一小段酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法紫薯洗干净，放在蒸蛋器或蒸锅里蒸熟。紫薯去皮（去皮这一步也可以放在第一步蒸紫薯之前，根据个人喜好），捣成紫薯泥，可加少量牛奶或者温水。准备...
无需面包机🌸徒手揉面☞酸奶紫薯小餐包美味好吃的做法大全，无需面包机🌸徒手揉面☞酸奶紫薯小餐包做法图解
我买的越南小紫薯到了，蒸着吃试了一下很甜，而且跟超市的比没那么多筋，然后就做了一些紫薯馅，准备做面包。这个出手套膜的方法我是学习别人的，然后结合另一个酸奶面包的配方做成的，比上一个出手套膜的方法更省力，不需要面包机...
紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）美味好吃的做法大全，紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法图解
宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就...
紫薯酸奶美味好吃的做法大全，紫薯酸奶做法图解 如何做紫薯酸奶最美味
用料紫薯1个酸奶半杯水果麦片一点点猕猴桃🥝半只奥利奥🍪一包块紫薯酸奶的做法紫薯洗净切块，隔水蒸熟奥利奥去芯，碾碎紫薯出锅，碾碎，加一点牛奶调和一下铺一层紫薯，撒一点水果麦片再涂一层酸奶切一点猕猴桃点缀挖一勺，满满...
紫薯面包卷（紫薯小餐包）美味好吃的做法大全，紫薯面包卷（紫薯小餐包）做法图解
一个面包好不好吃，第一眼很重要，偶尔做一款高颜值的面包，让孩子惊艳一下，也惊艳了餐桌，带来了更好的心情。紫薯的颜色不管用在什么地方都让人赏心悦目，更是烘焙界的宠儿，面包里自然也不能放过它。喜欢紫薯面包卷，不单单是因为...
酸奶什锦杂粮紫薯餐包美味好吃的做法大全，酸奶什锦杂粮紫薯餐包做法图解
煮了杂粮饭，总吃饭不过瘾，想着把杂粮饭放进面包里。事实证明这样做是对的，因为它拥有双重的香醇。低糖低油版本，用自制酸奶代替水，再配上紫薯馅，既营养又美味！我最爱这款！用料高筋面粉170克全麦粉30克奶粉8克酸奶135-140克红...
酸奶紫薯「营养早餐」美味好吃的做法大全，酸奶紫薯「营养早餐」做法图解
用料紫薯1个酸奶1盒牛奶一丁点麦片/水果一丁点酸奶紫薯【营养早餐】的做法把紫薯蒸熟，大概十几分钟，用筷子或者叉子能够轻松戳过就行然后压成泥，可以加一点牛奶比较顺滑，蜂蜜也可以，把紫薯泥倒在碗中压扁压实，然后倒扣到盘...
紫薯餐包美味好吃的做法大全，紫薯餐包做法图解 如何做紫薯餐包最美味
个人尝试记录用料高筋面粉310克乳清140克紫薯泥70克耐低糖干酵母3克盐1克糖5克黄油10克麸皮10克紫薯餐包的做法除黄油外所有材料搅拌至无干粉盖保鲜膜醒20M加入软化的黄油揉至薄膜盖保鲜膜醒发至两倍大排气后均分成6...
烤紫薯酸奶美味好吃的做法大全，烤紫薯酸奶做法图解 如何做烤紫薯酸奶最美味
用料紫薯三元茯苓酸奶2杯烤紫薯酸奶的做法紫薯3枚，烤箱200度15分钟烤熟。烤熟的紫薯去皮捣碎酸奶2杯倒入杯中紫薯碎倒入酸奶，搅拌均匀，即食。...
板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐美味好吃的做法大全，板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐做法图解
减肥减脂期间超想吃甜食用板栗薯紫薯自身的甜味就刚好用料紫薯1个板栗薯1个无糖酸奶100克脱脂牛奶75克混合坚果50克板栗薯紫薯酸奶塔|减脂早餐的做法板栗薯紫薯洗净，蒸锅水开后蒸20min100g板栗薯加50g牛奶压成泥100g紫...
地道的酸奶紫薯泥怎么做,如何烹饪酸奶紫薯泥才更好吃
其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥，分三次...
地道的紫薯酸奶捞怎么做,如何烹饪紫薯酸奶捞才更好吃
用料酸奶30克紫薯1个蜂蜜1勺牛奶50ml坚果一小把紫薯酸奶捞的做法步骤一：紫薯蒸熟后碾碎步骤二：添加蜂蜜，牛奶，搅拌均匀步骤三：包成团，淋上酸奶，坚果享用...
酸奶紫薯糕美味好吃的做法大全，酸奶紫薯糕做法图解 如何做酸奶紫薯糕最美味
用料紫薯5个酸奶200克鸡蛋3个酸奶紫薯糕的做法紫薯洗净，刮皮，切块，放蒸锅20分钟蒸熟后碾碎，加入3个鸡蛋和2杯牛奶，因为我是一斤半的紫薯，如果紫薯比较少，可以减少配件以上在大碗里搅拌均匀，找一个蒸碗，刷油放入蒸碗，我开锅蒸了5...
减脂早餐—紫薯酸奶泥美味好吃的做法大全，减脂早餐—紫薯酸奶泥做法图解
用料紫薯2到3个酸奶一盒水果麦片或者坚果麦片适量减脂早餐—紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟后捣碎，放在碗里面压实，倒扣在盘子里面，淋上酸奶，倒上适量的水果麦片，是不是超简单呢...
紫薯酸奶球美味好吃的做法大全，紫薯酸奶球做法图解 如何做紫薯酸奶球最美味
用料迷你紫薯三个酸奶一杯蜂蜜少许紫薯酸奶球的做法紫薯洗净，剥皮，切块，放水中煮烂用硬勺压成紫薯泥。会太干，把煮紫薯的水（这水也是紫色的了）倒进去，多少目测，差不多紫薯泥能粘在一起就行用勺整理成圆球，放入容器倒上酸奶，家中...
红薯紫薯奶香麻薯紫米脆皮肠餐包美味好吃的做法大全，红薯紫薯奶香麻薯紫米脆皮肠餐包做法图解
金盘9个，上火170下火190，平均180，18分钟。这个面包建议先用普通红薯做一次找一下面团的手感，因为紫薯比较干需要加奶调，这个没绝对标准不需要手套膜，八成筋就够。用料蒸熟红薯泥（紫薯泥酌情加点奶先调细腻）115克左右高筋粉260...
紫薯酸奶小餐包（蜜豆馅）美味好吃的做法大全，紫薯酸奶小餐包（蜜豆馅）做法图解
《中国居民膳食指南》指出，食物要多样化，以谷类为主，粗细搭配。谷类及薯类主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素。此款面包含有谷、薯、豆类及粗粮，混合食用时赖氨酸和蛋氨酸两者可相互补充，从而提高了蛋白质...