五彩时蔬焖饭的精选大全

不想凑合着过日子，就从做饭开始吧。一个人吃饭，方便快捷好吃营养。用料南瓜1小块胡萝卜1根豌豆1大把德和云腿午餐肉半盒大米适量食用油少量生抽少量食盐少量五彩时蔬焖饭的做法1、先淘米，并浸泡，放一边备用。2、处理其他...

1.家里两宝为了每天丰富餐桌，就想多给点菜，但是食量有限，就想各种蔬菜都配点，尽量丰富。2.凉拌的比较爽口而且最大限度操持蔬菜的营养，都是过水后就食用。3.远离厨房油腻和油烟用料菠菜一把（大菠菜20棵）胡萝卜半根木耳一小撮...

用料大米两人份小米少量水适量红薯粒个胡萝卜粒香肠粒青豆粒花生米以及所有你喜欢的粒五彩焖饭🌈的做法淘好的大米小米加水后将各种粒拌匀铺在水里，用电饭煲的煮饭档即可。...

吃多了鱼和肉，不妨来道清炒时蔬去油解腻，既爽口美味又健康😋，喜欢素菜的朋友也请试一试👏👏👏用料荷兰豆150克花菜80克红、黄彩椒各80克干黑木耳10克食用油少许盐5克蒜头几瓣鸡精少许五彩时蔬🥗的做法这是用到的食材先将...

小宝同学说她喜欢吃炒米饭，每天早上如果吃炒米饭的话会精神一上午。还有什么比小宝同学的话更重要呢？于是，她老妈我开动脑筋积极寻求探索各种炒米饭的搭配，无所不搭，胡搭胡有理，反正怎么搭小宝同学都吃的饱饱的抹着小嘴去上...

只要一个电饭煲，好吃的焖饭轻松搞定，颜值与美味并存的哟！用料大米150克鸡丝80克香肠丁40克甜玉米粒40克青豆40克胡萝卜丁40克葱花少许胡椒粉少许亚麻籽油1勺蚝油1勺味极鲜酱油2勺红烧酱油0.5勺五彩鸡丝焖饭的做法准备好...

儿子对咖喱情有独钟，吵吵了好几天想吃咖喱炒饭了。趁着有碗剩米饭，搜罗搜罗冰箱里的蔬菜，就地取材，开动！用料米饭1碗胡萝卜半根鸡蛋1个洋葱1小块火腿1小块黄瓜1/3根好侍咖喱块（一盒4块）1—1.5块盐适量五彩时蔬咖喱炒饭的做法...

耗时：15分钟难易程度：★★★所需锅具：不粘锅经常有人让我写宝宝食谱，今天就给大家写一个小企鹅（我鹅子）最爱的炒饭吧😋V：Caotai0624用料冷米饭（最好微微结冰）200克菠菜150克海米（提鲜用，没有可不准备）20粒蘑菇，胡萝卜，玉米，黑木耳如...

我喜欢吃焖饭，特别是五花肉焖饭，香浓的五花肉与各种食材搭配，营养均衡，米饭吸收了肉汁，汤汁充盈，油浸入味，非常好吃！每隔一段时间总要做一次。作为午饭或者带便当都是不错的选择！用料五花肉60克香菇8朵胡萝卜半根洋葱半个豌豆3...

每次晚上做米饭的时候，我都会刻意多做一些，为了能吃剩了第二天早上做蛋炒饭😜孩子每次都很爱吃，很捧场，各种时蔬搭配又营养又美味。用料米饭1大碗鸡蛋2个黄瓜半根玉米半根火腿肠1根胡萝卜半根盐2勺香菇3朵食用油适量葱1根...

用料蔬菜胡萝卜2根黄瓜1根白萝卜半根莲藕1节红柿椒1个西芹适量根豇豆适量克调味料花椒适量小米椒适量蒜瓣10瓣姜10片大料5小个糖醋水糖半杯白醋一杯半水一杯五彩时蔬泡菜的做法水糖白醋小火煮沸凉凉备用圆白菜撕片，西...

每天早饭必做的菜。多美味不敢说，却是必需，吃完一天都心情很好很清爽。用料苦菊平菇荷兰豆茼蒿紫甘蓝胡萝卜盐糖橄榄油香油醋五彩拌时蔬的做法把所有的蔬菜都清洗干净，平菇撕成小片，胡萝卜紫甘蓝切丝。烧开一锅水，放入平菇...

每天全国人民体验课都吃清炒西兰花，同样的方法做菜，可否会有更多美味呢，答案当然是可以了，跟我做起来吧！用料红椒1个黄椒1个秋葵3根嫩藕1节泡发木耳3-5朵盐适量耗油1茶匙蒜2瓣生抽10克五彩时蔬的做法大蒜两瓣放入主锅，5秒速...

对于腊肠控的我喜欢囤各种各样的腊肠，麻辣香肠当然也不会放过。在天猫买了这款杨大爷麻辣香肠，麻辣咸香，搭配着蘑菇、豌豆、胡萝卜，一起焖到米饭里。一个电饭锅就可以轻松搞定，菜肉饭齐全了，简单方便，一次可以吃两碗。1月8日...

源于我最爱点的两家韩式拌饭的结合，替代了以前最爱吃的一人份成都小米辣冒菜，吃不厌的全营养料理！但是不是一定要做成韩式，有辣酱和辣白菜。用料胡萝卜根豆芽黄瓜，紫甘蓝丝土豆丝西葫芦片香菇片，海带丝甜大玉米粒水煎土鸡蛋...

用料鸡腿4只盐适量胡萝卜1根大米适量玉米粒小半碗四季豆200克老抽适量姜片适量新鲜的青豆适量土豆丁一个土豆即可时蔬焖肉饭的做法把所有食材洗净煸炒出香味后加水盖过食材把洗好的大米也丢进去小火煮至无汁儿即可出...

缤纷起来吧～嘿.炒饭用料亨氏番茄酱一勺鸡蛋1只黄瓜一个土豆一个胡萝卜一个腊肠一根米饭够吃小葱少量郫县豆瓣酱一勺五彩时蔬腊肠炒饭的做法米饭蒸好隔夜最佳（若现蒸需较平时少些水）腊肠土豆胡萝卜黄瓜切丁葱切段鸡蛋打散...

香喷喷，简单好吃到飞的五彩时蔬酱油炒饭做起来吧！用料米饭两碗胡萝卜40克玉米粒40克青豆40克花生油适量酱油1勺盐少许蛋白2个简单好吃的五彩时蔬酱油炒饭的做法准备好胡萝卜、玉米粒、青豆，蛋白（其实应该用整个的鸡蛋更好...

一道网红饭，大人孩子都超级喜欢。用料米3人份西红柿1个玉米半根老南瓜适量克自制火腿肠1根香菇4朵黄豆适量蚝油1勺生抽2勺香油1勺五彩焖饭的做法把所有食材切成丁，装盘备用大米淘干净后加入比平时煮饭时少三分之一的水...

作为一个喜欢食物多样性的人来说，时蔬丁是一个很不错的选择用料胡萝卜半根莲藕半个花生米一小蝶玉米粒一小蝶青豆一小把盐3克太太乐鸡粉1克食用油6克五彩时蔬丁的做法准备食材，胡萝卜和莲藕切丁依次下胡萝卜，青豆，莲藕和...

宝宝初学自己吃饭的最爱！用料豆腐一薄片青菜一颗胡萝卜一颗小的猪肉100g五彩时蔬菜饭（宝宝辅食）的做法猪肉胡萝卜切丁，冷水入锅，开始炖，约炖一个小时。青菜豆腐切小丁后捞出炖汤的肉与萝卜丁一起剁碎！锅中放少量橄榄油，煸入混...

温暖、轻松、好喝用料香菜碎少许鸡胸肉半块南瓜1小块北豆腐1/3盒番茄小半个豌豆粒少许蛋清1个高汤适量盐少许料酒少许白胡椒粉少许香油少许湿淀粉少许时蔬五彩羹的做法鸡胸肉洗净,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一点点盐,...

简单美味营养的彩蔬焖饭，红黄白绿紫。没有油烟的快手晚餐。用料玉米粒一小把青豆一小把胡萝卜1/3个青椒1个甘蓝两片叶子大米一人份量彩蔬焖饭的做法在电饭煲中加入洗净的大米、玉米粒和青豆，加适量水（稍没过），加一点盐和香...

这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一...

时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米250g清水300g鸡腿肉4个鲜香菇5朵土豆1个胡萝卜1根黄焖酱1盒红黄彩椒适量青椒适量五彩鸡肉焖饭的做法鸡琵琶腿提前洗净，去皮，切成块。土豆、胡萝卜切滚刀块，香菇切块，大米洗...