简单易学的蔬菜炒魔芋面美食做法
低脂低碳水轻食用料魔芋面1袋圆白菜100克芦笋5根口蘑3个盐5克黑胡椒1小勺生抽1勺蒜1瓣芝麻1勺蔬菜炒魔芋面的做法魔芋面放入烧开的水中，加入少许盐焯一下。芦笋洗净斜着切开。圆白菜已经切成较粗的丝。起锅热油，加入切...
减脂餐/蔬菜炒魔芋面美味好吃的做法大全，减脂餐/蔬菜炒魔芋面做法图解
低卡炒面不长肉肉吃得安心魔芋含丰富的膳食纤维并且碳水含量很低适合做晚餐用料胡萝卜1段（约40克）圆白菜1片（约70克）小葱2根（约10克）魔芋面半袋（约90克）橄榄油或植物油少量盐1克白胡椒粉1洒醋1小半勺减脂餐/蔬菜炒魔芋面的做...
蔬菜牛肉魔芋刀削面美味好吃的做法大全，蔬菜牛肉魔芋刀削面做法图解
用料刀削面若干西红柿1个油菜若干小白菜若干酱牛肉适量蔬菜牛肉魔芋刀削面的做法备菜。简单切一下。酱牛肉切片。刀削面下锅。面大火煮5分钟，期间，放入肉、西红柿、油菜、小白菜。入碗，放蘑菇酱和老干妈。味道好极了。营...
泡菜魔芋面美味好吃的做法大全，泡菜魔芋面做法图解 如何做泡菜魔芋面最美味
用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡菜煮开泡菜稍煮后分别加入黑木耳...
时蔬炒魔芋美味好吃的做法大全，时蔬炒魔芋做法图解 如何做时蔬炒魔芋最美味
用料水发木耳黄瓜胡萝卜香菇魔芋蒜末姜末料酒酱油蚝油盐时蔬炒魔芋的做法水发木耳、黄瓜、胡萝卜、香菇、魔芋香菇过水焯下切片，黄瓜、胡萝卜切成菱形片、魔芋切薄片备用锅入少许油，爆香蒜末姜末先入胡萝卜片稍炒一下放...
杂蔬魔芋面美味好吃的做法大全，杂蔬魔芋面做法图解 如何做杂蔬魔芋面最美味
用料八益魔芋面1袋鸡蛋2个天润鲜牛乳30克胡萝卜1/2根(40克)绿豆芽1把(80克)小上海青4颗🔸调味李锦记锦珍生抽1汤匙海天草菇老抽1茶匙恒顺陈醋1茶匙海天蚝油1/2茶匙白砂糖1/2茶匙杂蔬魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清...
魔芋炒芹菜美味好吃的做法大全，魔芋炒芹菜做法图解 如何做魔芋炒芹菜最美味
用料魔芋买了两块钱芹菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、味精魔芋炒芹菜的做法首先，1：把魔芋切成小丁，把洗好芹菜切小段、在把蒜切片，辣椒切小段。2：开火把锅烧热.倒入油，放点盐烧热下，然后在把切好辣椒蒜放小去爆炒。3：然后把魔芋倒入...
336大卡蔬菜炒魔芋美味好吃的做法大全，336大卡蔬菜炒魔芋做法图解
减脂中，当你发现晚上居然只能吃三百多大卡！天呐！！莫方～有招～用料魔芋300克虾5只鸡蛋1个火腿肠0.5根金针菇79克洋葱43克卷心菜100克油5克酱油勺盐336大卡蔬菜炒魔芋的做法处理食材。蔬菜都切丝。虾剥壳去虾线。魔芋丝冲洗后...
包菜炒魔芋美味好吃的做法大全，包菜炒魔芋做法图解 如何做包菜炒魔芋最美味
用料魔芋丝一包包菜半个酱油蚝油生抽盐葱姜蒜辣椒包菜炒魔芋的做法包菜切丝葱姜蒜备好，干辣椒手掰就行放入葱姜蒜干辣椒煸炒出香味后下包菜，包菜变软后加入魔芋丝。放入生抽蚝油盐调味，最后放入一点老抽。完成...
鸡肉包菜香菇炒魔芋面美味好吃的做法大全，鸡肉包菜香菇炒魔芋面做法图解
低卡健康美味的减脂餐用料香菇2朵即食鸡胸肉1块包菜适量魔芋丝1盒干虾适量盐适量生抽1勺蚝油1勺黑胡椒粉适量鸡肉包菜香菇炒魔芋面的做法食材准备如上。即食鸡胸肉撕成丝，香菇去蒂切片，包菜切好，魔芋丝清洗锅中喷油干虾...
时蔬魔芋丝美味好吃的做法大全，时蔬魔芋丝做法图解 如何做时蔬魔芋丝最美味
这个菜所有的营养都包含在内了适合减肥的人群一盒魔芋丝大概在200克可以分两次吃这样一碗时蔬魔芋丝热量大概在90-100卡路里用料胡萝卜50克黑胡椒粉适量盐适量柠檬适量鸡胸肉30克魔芋丝100克杭白菜100克水适量时蔬魔...
减脂餐/蔬菜芸豆炒魔芋（素食系列）美味好吃的做法大全，减脂餐/蔬菜芸豆炒魔芋（素食系列）做法图解
芸豆做为素食中的蛋白质部分用料红芸豆30克花菜约80克胡萝卜1段（约30克）魔芋结100克青椒1个（约20克）橄榄油或植物油少许盐1-2克（不超过2克）醋1勺减脂餐/蔬菜芸豆炒魔芋（素食系列）的做法头天晚上就把红芸豆泡上泡好后煮约15-20...
魔芋炒泡菜美味好吃的做法大全，魔芋炒泡菜做法图解 如何做魔芋炒泡菜最美味
甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋（切成一口大。用开水泡3分钟）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A酱油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤好）适量魔芋炒泡菜的做法准备碗。...
🍜🍜时蔬魔芋凉皮魔芋面~美味好吃的做法大全，🍜🍜时蔬魔芋凉皮魔芋面~做法图解
魔芋凉皮魔芋面热量很低但是碳水蛋白质脂肪也很低所以不适合长期代餐但是偶尔一顿用来弥补上一餐的高热量还是很好的我用的自带的调料包如果自己调汁热量会更低🍐🍐🍐🍐🍐食材：(两餐的量)魔芋面：180g❤❤31kcal魔芋凉皮...
「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面美味好吃的做法大全，「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面做法图解
最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极鲜酱油一勺糖一勺酱油半勺【低卡...
魔芋丝炒面美味好吃的做法大全，魔芋丝炒面做法图解 如何做魔芋丝炒面最美味
用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝，卷心菜切小片，猪肉切一口大小。锅中放少许油，放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边，放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起...
糟菜炒魔芋美味好吃的做法大全，糟菜炒魔芋做法图解 如何做糟菜炒魔芋最美味
夏天…就要…来了…😱5月不减肥，6月徒伤悲啊！！这时候就要祭出减肥神器——魔芋啊！！用料魔芋500克小米椒2个糟菜75克生抽1勺盐适量糖适量糟菜炒魔芋的做法小米椒切圈爆香。加入糟菜炒匀。糟菜是我们这的一种腌菜，最经典的做...
简单易学的蔬菜香肠魔芋面美食做法
用料蒜3瓣八益魔芋面1包胡萝卜1/6根小青菜2棵金锣低脂香肠1根🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天草菇老抽1茶匙海天蚝油1茶匙盐1/4茶匙蔬菜香肠魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清水冲洗三次奶锅烧水水开放入魔芋面焯水1分...
魔芋蔬菜美味好吃的做法大全，魔芋蔬菜做法图解 如何做魔芋蔬菜最美味
上课的时候日本老师说魔芋是可以清楚内脏的脏东西。时不时吃一下挺好。他们吃魔芋一般放在寿喜锅里。确实有一股味道而且它不怎么入味。吃起来也只有口感没有味道。但却是很饱腹的食物。用料魔芋盒生抽勺盐克你喜欢的...
蔬菜魔芋面-关晓彤同款美味好吃的做法大全，蔬菜魔芋面-关晓彤同款做法图解
最近无意中看到关晓彤的吃播视频，魔芋面搭配水煮蔬菜，原本极为寡淡的3种食材，加上辣椒酱和香醋拌匀，看着就特别馋人，隔着屏幕都觉得好吃。用料魔芋面一袋豆芽130克菠菜150克生抽2勺辣椒酱适量蔬菜魔芋面-关晓彤同款的做法...
地道的泡菜炒魔芋怎么做,如何烹饪泡菜炒魔芋才更好吃
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结300g韩国泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法热锅烧油，放入培根片煎香，接着放泡菜继续翻炒。然后放魔芋结翻炒至上色，多炒一会更有助于入味，最后放入青菜炒软...
泡菜炒魔芋美味好吃的做法大全，泡菜炒魔芋做法图解 如何做泡菜炒魔芋最美味
这是一道特别简单的菜，而且炒鸡下饭，听说魔芋很低卡哦用料魔芋两斤油适量豆瓣酱一勺泡菜盐一勺生抽两勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗净切条，泡菜切好备用（泡菜是四川的那种酸辣的）热水下锅加入一勺盐焯一分钟，捞起来沥干倒油，油热...
咸菜炒魔芋美味好吃的做法大全，咸菜炒魔芋做法图解 如何做咸菜炒魔芋最美味
用料咸菜一丢丢蒜一丢丢姜一丢丢泡椒一丢丢胡萝卜一丢丢魔芋一包咸菜炒魔芋的做法魔芋是水里先烫一下，取出切块备用。热油煸酸和姜，下泡椒、咸菜、胡萝卜炒炒，加水煮开，放入魔芋，收汁即可...
酸菜炒魔芋美味好吃的做法大全，酸菜炒魔芋做法图解 如何做酸菜炒魔芋最美味
平时不吃魔芋的人，心血来潮炒了一盘，超级下饭用料魔芋200克盒酸菜适量克干辣椒5个花椒10粒酸菜炒魔芋的做法洗魔芋，将魔芋切小薄片（更容易入味）待用油热后放入花椒，干辣椒，酸菜煸炒一分钟左右，倒入切好的魔芋，翻炒，刚开始魔芋会...
炒魔芋面美味好吃的做法大全，炒魔芋面做法图解 如何做炒魔芋面最美味
用料魔芋面1包鸡蛋1个卷心菜1/4个喜欢的调味料适量炒魔芋面的做法煎蛋，这一步可以加稍微多一点油。煎成溏心蛋会超级好吃。把鸡蛋拿出备用。然后把过了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入调味料，我加的是自制辣椒酱，里面有...