简单易学的养阴润燥代茶饮美食做法
名医推荐用料甘草6g桔梗10g元参10g麦冬10g养阴润燥代茶饮的做法泡小贴士朋友推荐的,有空试试...
养阴润燥-二冬海参汤美味好吃的做法大全，养阴润燥-二冬海参汤做法图解
功用：方中，天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老。用料海参（水发）100克猪瘦肉100克天冬15克麦冬15克玉竹10克养阴润燥-...
简单易学的养阴润肺降燥汤美食做法
秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克雪耳1小朵麦冬8克鸡或猪骨适量养...
阿胶银耳羹 补气养血 滋阴润燥美味好吃的做法大全，阿胶银耳羹 补气养血 滋阴润燥做法图解
冬天来了，空调房里的您是不是感觉越发的干燥缺水，阿胶银耳羹护肤好物，还补气养血哦，做法也是不要太简单啦！亲们跟着琴子一起做起来吧，喝上一小碗，相信我食补远胜啥补水面膜😉用料福牌阿胶10克银耳1朵红枣6颗百合5克枸杞5克红...
美容养颜，滋阴润燥粥美味好吃的做法大全，美容养颜，滋阴润燥粥做法图解
银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸...
北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴美味好吃的做法大全，北芪当归炖鱼胶☞益气养血，润燥养阴做法图解
鱼胶（花胶）历来被视为养颜之珍贵佳品，可以滋阴养颜，补气健肾，身体虚弱的女子，最适宜经常食用，且是补而不燥。下面推荐一款适合女人的花胶做法。这款北芪当归炖花胶，其中的当归被誉为“女科之圣药”，可补血活血，调经止痛，润肠通便...
「养生茶饮」滋润秋茶美味好吃的做法大全，「养生茶饮」滋润秋茶做法图解
用料罗汉果1/4个无花果3个雪梨1个菊花🌼若干朵红枣2颗清水1000毫升【养生茶饮】滋润秋茶的做法所有食材加水，煮开后小火🔥熬煮至出味，即可。罗汉果、梨🍐均带糖分，无需加糖。完成！🌺💗🌼秋冬季干燥，喝了润肺滋阴。...
养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤美味好吃的做法大全，养阴润肺降燥（玉竹沙参）汤做法图解
秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克雪耳1小朵麦冬8克鸡或猪骨适量养...
养生茶之润燥生津方美味好吃的做法大全，养生茶之润燥生津方做法图解
滋肾养阴、润燥生津方生地：除瘀血，补肾填髓，久服轻身不老麦冬：除身重、目黄、口干舌燥，强阴益精，补肺气枸杞：除五脏邪气，清肝明目，除头痛，强阴益智，久服坚筋骨，延年益寿-----------《神农本草经》适用人群：1、口干舌燥，肌肤干燥者2...
无花果麦冬雪梨汤，养阴润燥又止咳美味好吃的做法大全，无花果麦冬雪梨汤，养阴润燥又止咳做法图解
这道汤水最适秋季保健了，老少皆宜，也适合日常家庭制作哦。其汤水甘甜、清润，具有养阴、润燥、止咳的功效，特别适合热性咳嗽。用料雪梨1个干银耳半朵无花果4颗麦冬15克枸杞5克瘦肉100克盐少许无花果麦冬雪梨汤，养阴润燥又止...
滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤美味好吃的做法大全，滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤做法图解
在吃鸭的好时节，秋季养生时节，一碗香气四溢，味道鲜美，营养丰富的山药老鸭汤，你值得拥有！💓汤品功效:润燥，补气血，滋阴养颜。💓山药:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖💓鸭肉:利水消肿，滋阴补虚💓红枣:补中益气，养血安神💓桂圆:安心宁神，...
四神鸭汤 立秋健脾 养阴润燥美味好吃的做法大全，四神鸭汤 立秋健脾 养阴润燥做法图解
今天立秋，大家都吃西瓜🍉啃秋了嘛？给大家介绍一道适合这个时节喝的“四神鸭汤”。民间有“一夏无病三分虚”，还有“贴秋膘”的说法，然而在立秋的时候还不适合大补。鸭子生活在水中，鸭肉偏寒凉，有滋阴清热、润燥、补虚的作用...
石斛海底椰养阴润燥茶美味好吃的做法大全，石斛海底椰养阴润燥茶做法图解
养阴润燥，熬夜党必备用料一人量石斛5粒麦冬5克玉竹5克北沙参5克无花果8克干海底椰4克红枣去核1颗雪梨（带皮）1/4个水600毫升石斛海底椰养阴润燥茶的做法洗净材料，大火煮开后，转小火焖煮15～20分钟...
滋阴润燥健脾养胃汤美味好吃的做法大全，滋阴润燥健脾养胃汤做法图解
中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚汗之功效此豆浆可以滋阴润燥、健...
鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥美味好吃的做法大全，鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥做法图解
鲨鱼骨能补血益气、生精增髓，富有骨胶原、蛋白和氨基酸，常喝能滋补身体、抗癌消瘤无花果阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛，还是不可多得的润肠高手玉竹味甘，性平；归肺、胃经；质润和降，具有润肺滋阴，养胃生津此汤味香醇可口益胃健脾...
养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣美味好吃的做法大全，养阴补气、润肺祛燥～椰子银耳汤🥣做法图解
秋冬天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血等。而大家在秋季可以选择饮用养生汤水的方法来远离秋燥给身体带来的不适☺️用料椰子1个銀耳20克沙参50克麦冬50克猪𦟌肉500克蜜枣2个4～5人份量养...
润燥水果茶美味好吃的做法大全，润燥水果茶做法图解 如何做润燥水果茶最美味
现在这个季节，无论大人或小孩都容易肺燥咳嗽。每年这个时候，我都习惯煮点山楂雪梨苹果水给家人喝。用料雪梨一个苹果一个红枣二颗山楂适量雪耳半个冰糖适量润燥水果茶的做法把苹果雪梨等材料全部切碎放进养生壶煮透。最...
滋阴润燥汤美味好吃的做法大全，滋阴润燥汤做法图解 如何做滋阴润燥汤最美味
针对各种内热，滋阴润燥祛，清爽身体上热下寒，内热重，吃一点点煎炸，辣椒，烧烤等食物，马上见效身体不舒服，感冒，喉胧疼痛，咳嗽，小孩最明显，内热重，导致便秘，体质差，易感冒发烧，常喝下面这道滋阴润燥汤，帮助维持体内水火平衡，祛润燥加猪骨/...
韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤美味好吃的做法大全，韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤做法图解
润燥之剂，方出《丹溪心法》，润燥养血，益胃消淤，主治血枯胃燥之反胃噎嗝症，症见食下胃脘痛，反胃呕吐，不欲饮食，大便秘结等。再加姜汁、梨汁、藕汁则为五汁安中饮（张任侯方）。功效相似，此三味根据病情加减，姜汁温胃散淤，梨汁润燥消痰...
养阴润燥让皮肤喝饱水的金线莲雪梨干胎菊麦冬饮美味好吃的做法大全，养阴润燥让皮肤喝饱水的金线莲雪梨干胎菊麦冬饮做法图解
金线莲雪梨干胎菊麦冬饮，养阴润燥非常好，现在天气越发冷，有朋友说不仅皮肤干，鼻干，咽干，嘴唇老是起皮，这个茶饮针对这些情况有很大的缓解，一周2-3次最好用料雪梨四五片菊花10几朵麦冬两三克金线莲两三克养阴润燥让皮肤喝饱水...
润燥养肺汤美味好吃的做法大全，润燥养肺汤做法图解 如何做润燥养肺汤最美味
秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料...
食疗方：滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶美味好吃的做法大全，食疗方：滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶做法图解
年前经历过咽喉干燥，燥到什么程度呢？就跟干燥的柴火被点燃了一般，想着该喝水了，却整日都没见燥火熄灭。偶然间发现了食疗法，试试看的连着喝了十来天，咽部冒烟倒是真缓解了！然后就停了20天，恰遇春节&防疫期间食物丰富，运动...
清心润燥饮美味好吃的做法大全，清心润燥饮做法图解 如何做清心润燥饮最美味
一小段白萝卜，配搭几个荸荠，用冰糖和干桂花调味，简单易做的汤水，清心止燥，润肺生津，营养加餐，能够有效缓解口干舌燥的症状。用料白萝卜1小段荸荠5个黄糖片1小块干桂花适量清水清心润燥饮的做法蔬菜洗净，荸荠和白萝卜去皮，分别...
阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火美味好吃的做法大全，阴虚火旺体质最适合喝这个汤❗养阴润燥 降火做法图解
阴虚火旺体质最适合喝这个汤！养阴润燥降火|||今天来分享我经常会煲的一道汤「沙参玉竹麦冬炖排骨」，清肺燥，润肺止咳，化痰，而且还特别养阴清热！材料有沙参、玉竹、麦冬，玄参、蜜枣，是很适合热性体质，长期喝的一款汤。喝完睡眠...
沙参玉竹无花果陈皮茶-滋阴润燥美味好吃的做法大全，沙参玉竹无花果陈皮茶-滋阴润燥做法图解
用料玉竹15克无花果3个沙参15克陈皮1只沙参玉竹无花果陈皮茶-滋阴润燥的做法所有材料洗净加1500ml冷水煮1个小时...