杂蔬焖牛肉的精选大全

最近被安利了costco好物，炖牛肉入口即化，但口感上总觉得缺了些什么，让我来试试利用现有食材进行大改造吧！用料胡萝卜4根小洋葱4只大蒜3瓣黑木耳适量葱适量costco炖牛肉5oz杂蔬焖牛肉的做法准备所有食材（木耳提前泡发，洋葱去...

一款零失败的焖饭，你一定做一次。一顿饭一碗米饭搭配一碗汤营养就足够了。不仅仅美味可口，重点是制作起来还非常简单用料牛肉适量木耳适量娃娃菜半颗胡萝卜半根大米三人份两杯（电饭煲自带量杯）凉拌酱油半调羹左右橄榄油适...

用料牛肉适量牛肉杂蔬饭的做法如图如图...

这道菜的做法超级简单，没任何技术含量，但胜在营养丰富又全面。整道菜不需要往锅中添加清水，完全依靠肉沫和蔬菜的汤汁来焖煮，原汁原味，绝对健康！用料牛肉沫西葫芦土豆盐橄榄油西红柿西式牛肉焖杂蔬的做法西葫芦、西红柿洗净...

用料大米杯盐克牛肉克广式腊肠胡萝卜根香菇葡萄干牛肉香肠杂蔬焖饭（自用）的做法牛肉提前腌好去腥菜饭同时煮出锅撒一把葱花拌匀...

色香味俱全，营养均衡。一道菜就满足人体对营养成分的需求用料牛肉半斤半斤蒜苔一小把胡萝卜一根鲜香菇适量，我大概一次七八朵香芹一小把蚝油适量料酒一点点盐适量胡椒粉适量克淀粉适量勺杂蔬炒牛肉的做法蔬菜都洗干净后...

冬天更偏向补充丰富的蛋白质，但记得要多吃各色蔬菜，猪牛羊等红肉类每周吃上两三次就足矣，可以补充血红素铁。冬日里色彩丰富的一道小炒，温暖你我的胃。用料牛里脊150克青豆50克玉米粒50克胡萝卜一根橄榄油一大勺蚝油2勺料...

自从买了这个砂锅，就一发不可收拾那煲这煲那的。哈哈哈哈，最主要是我家两只特爱吃煲出来的食物。所以我也就顺着多学学😁用料牛肉250克胡萝卜一根洋葱一个甜椒一个生姜几片蒜头几辨生抽冰糖料酒麻油蒜苗杂蔬牛肉煲的做...

【学生党+减脂党】无敌美味超低卡用料牛肉100克胡萝卜半根洋葱半个娃娃菜（也可用卷心菜）一颗玉米大半根番茄酱少许盐少许牛肉杂蔬汤的做法拥有一个可以煮东西的小锅煮熟玉米（个人更喜欢蒸玉米，保留较多营养）大概20分钟这样...

背后的故事就是：全家都讨厌吃外卖，一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候，就会凑一锅香香的杂蔬焖饭，再配一碗汤就吃饱啦～用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝卜一个洋葱半个腊肠3根盐一勺食用...

用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制，直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入...

这是一款电饭煲，快手美食。每当一个人在家的时候，就会给自己做一碗杂蔬焖饭，即健康，又快捷。用料牛肉100克土豆100克胡萝卜100克青豌豆80克干香菇10克耗油适量生抽适量杂蔬牛肉焖饭的做法准备食材。牛肉切丁，用耗油、生抽...

【家乡年味】我的老家虽然是江苏，但过年时候饭桌上总少不了牛羊肉的身影。一道道肉类硬菜最是考验功力的时候，不过我这道杂蔬汤，既美味又不失营养，而且非常简单易学，大家可以尝试做一下。用料原料：牛肉200克西红柿1个胡萝卜...

用料牛肉30克洋葱5克甜椒5克米30克土豆10克胡萝卜5克香菇1朵杂蔬牛肉焖饭（宝宝版）的做法准备食材牛肉土豆洋葱香菇胡萝卜甜椒切好锅中倒油洋葱炒香香菇煸炒放入土豆胡萝卜甜椒加入适量水。放入牛肉煮5-6分钟加入洗好的...

只有中餐在减脂期能给我带来饱腹感~这道菜用禾然有机特级初榨橄榄油、有机酱油这两款特别健康的调味品烹饪出食物本来的味道！用料禾然有机特级初榨橄榄油2勺禾然有机酱油半勺牛肉80克胡萝卜、香菇、黄瓜、青椒等杂蔬适...

用料牛肉500g土豆中等大小一个胡萝卜中等大小半个紫洋葱中等大小一个西兰花做其他菜剩余的一小朵包菜做其他菜剩余的一小块料酒适量老抽适量生抽适量植物油适量西红柿中等大小两个香菜2-3根孜然粉适量咖喱粉适量盐适...

有很多宝宝只爱吃肉不吃蔬菜，怎么办呢？做个杂蔬牛肉饼就完美解决啦~用料牛肉150g胡萝卜1根土豆200g西兰花100g鸡蛋2个杂蔬牛肉饼的做法准备齐全食材西兰花，胡萝卜，土豆全部上锅蒸15分钟牛肉冷水下锅焯水牛肉盛出后打碎蔬...

很简单的焖面，口味不淡不咸，蔬菜肉主食都够了～～～营养也算均衡啦～～～本来是想做扁豆焖面的，但是家里没扁豆了，卷心菜也不错哟差不多三人份的量，食量大的话，两个人也是ok的😂😂用料面条300g胡萝卜切丝50g蘑菇切片150g卷心菜切丝300g...

挑战100天减脂餐打卡——第7天。今日午餐——杂蔬牛肉拌饭...

爱家人，爱自己，做美食只为备忘与分享用料牛肉250克料酒5勺酱油5勺健康餐🔹无水牛肉杂蔬焖锅的做法1、胡萝卜，洋葱，芹菜，洗净切块，沥干2、蒜瓣多一点3、杂蔬，蒜瓣，加橄榄油，拌匀备用4、牛肉加入料酒5、蛋清6、加入生粉，搅匀7、加...

牛肉煮粥不仅好吃还补铁，增强免疫力。做法超级简单，专治不爱吃蔬菜的宝宝们。适合月龄：8+食材不过敏宝宝用料牛肉适量胡萝卜适量西葫芦适量香菇3朵粥米35克牛肉汤300毫升杂蔬牛肉粥的做法所有食材如图1、把泡发的香菇，西...

用料牛肉500g土豆300g胡萝卜一根荷兰豆200g圣女果20个料酒、生抽、老抽、白糖若干紫皮羊葱半个杂蔬炖牛肉的做法做炖品最好选择牛楠(我用的是牛健子)，用水悼一下，清洗后切小方块。紫皮羊葱半个切丝，土豆稍煮后剥皮切块。...

添加辅食后要尽快给宝宝把红肉添加起来哦～杂蔬牛肉肠是很好的又营养又补铁的手指食物哦～用料牛肉60克胡萝卜10g西兰花10g朵鸡蛋1个淀粉1小勺面粉1小勺杂蔬牛肉肠的做法胡萝卜西兰花煮熟，备用。牛里脊肉，切小块，柠檬腌制，去...

牛肉➕各种蔬菜营养又健康没有长牙的小宝宝也能大口大口吃用料牛肉适量西红柿适量胡萝卜3-4片木耳1朵紫甘蓝适量芹菜适量西兰花1朵鸡蛋1个面粉适量低筋面粉适量萌煮萌萌酱半包坚果油适量牛肉杂蔬饼的做法新鲜牛肉提前...

拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打...