暑片的精选大全

嘎嘣脆😂用料土豆1个孜然粉或者椒盐粉土豆暑片的做法土豆切薄片图片找不到了😉淀粉洗干净下锅煮到透明即可水冲凉空干然后炸到变变色即可凉凉就可以吃了这个样子还要继续炸小贴士1不要切的太厚水分（我用纸巾稀了一下^O...

刚做好、忘了拍过程图片了！下次做配上图用料土豆2个超级好脆的土豆暑片的做法放点胡椒粉味精感觉更好...

用料枸杞20粒冰糖400克水1.5L苹果2个无花果8个山楂若干桂圆若干百合18片红枣8个话梅4颗消暑饮的做法材料放入，沸水后放入切好的苹果和冰糖，炖一个半小时，消暑饮就好啦！...

土豆，油用料土豆炸暑条的做法很简单小煮下，放凉...

一直很喜欢椰子鸡连锁饭馆的经典蘸料，今天用来拌莲藕，口味很清新，青桔的气息很强，闻起来就特别有食欲，不加蒜片吃了不口臭2333。用料藕3节青桔3个沙姜适量红辣椒1个李锦记酱油适量海天白米醋2瓶盖黑胡椒粉适量清爽消暑腌藕...

香香的暑条，和外面的一样用料油适量水适量盐适量都适量是让你们自己衡量火：油多大油少小暑条的做法把土豆切条水烧开放暑条，水里面放盐，盐要看水的多少在放，记得要把暑条掉熟但不要熟透。晒晒没水和不热了(看下面布骤)放入...

小暑，可以为自己煮一碗小暑汤，里面用到了玉米须、茯苓、冬瓜、生姜，材料都是我们日常可以买到的东西。在今年比较特殊的情况下，我会推荐大家这碗小暑汤，因为它非常平和。很适合大部分觉得自己湿气比较重、但没办法判断自己...

用料黄豆30G绿豆30G黑豆30G赤小豆30G薏苡仁30G怀山药15G祛暑汤的做法4样食材洗净，提前浸泡2小时；所有食材倒入锅内，加水，大火煮沸转小火煮1小时；根据口味加点冰糖或白糖调味即可饮用。小贴士清热解暑，健脾利湿。...

用料酸奶一盒即食麦片一袋麦片酸奶冻（祛暑良心菜谱）的做法选一盒比较厚的酸奶，莫斯利安或者安慕希比较好把这盒酸奶放到冰箱冷冻柜里5-7小时拿出来之后挤到碗里就像这样了一定要快点挤出来不然有一部分会化开蒙上保鲜膜...

我是罗大伦老师的忠粉，这里的图片也是罗老师公众号的图片，如果侵权，请告知，即删。在这38度的天气里，此汤能清热解暑，养阴生津，兼能益肾健脾。还不赶紧安排上？用料赤小豆30克绿豆30克黑豆30克白扁豆30克甘草6克祛暑不寒凉-消暑...

夏天冬瓜是餐桌上不可缺少的食材，扁尖笋口感脆嫩鲜美，冬瓜配着火腿片和扁尖笋，简直就是完美的搭配。用料冬瓜509克扁尖笋3根火腿片3片香葱1根盐3克水淀粉适量鸡精适量夏日清热解暑减脂～火腿片扁尖笋煮冬瓜的做法准备好食...

用料红薯粉适量土豆几个豆腐1块五花肉1斤虾仁半斤香芹2根泡好的香菇几两蒜末适量葱末适量克盐几克胡椒粉少许食用油适量猪油适量暑粿的做法备好食材把猪肉切碎，豆腐压碎，香菇切碎，香芹切碎，虾仁切碎，蒜切碎洗干净去皮切片...

方子的搭配也是很有讲究的，其中黄芪主要起到补气的作用，而乌梅味酸，红糖味甘，两者合一有“酸甘化阴”的功效，能够为身体自然的滋补阴津。这三味食材搭配在一起，就组成了大暑饮。在补气的同时也有补阴的功效，好喝不容易上火，脾...

🍦夏日炎炎，给大家分享一款火爆全街的红糖麦片水果冰粉，不仅营养好吃，还清凉解暑，比果冻好吃百倍，做法超简单，而且超实惠，只需几块钱就能煮上一锅，放在冰箱冷藏着，想吃的时候放入坚果和麦片或者果干水果等，再淋上红糖水就可以吃...

每到夏天的必备汤，白胡椒粉是灵魂。用料丝瓜1根瘦肉适量姜适量葱适量白胡椒粉适量消暑丝瓜肉片汤的做法丝瓜削皮，切成滚刀状姜切丝切适量葱花肉切片，油，盐，糖，麻油，胡椒粉，淀粉腌制。生姜丝下锅，放油把丝瓜爆炒几分钟，让边角有...

Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...

芥蓝是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种，其中胡萝卜素、维生素C含量很高，常食芥蓝有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功效。芥蓝最为人体利用和吸收的是因其含有有机碱、金鸡纳霜和大量的膳食纤维。有机碱能刺激人的...

快手菜苦瓜炒肉片，清凉下火，营养丰富，开胃健脾，加些肉片，味道更加丰富。用料苦瓜1根红椒1根鸡蛋1个蒜末少许姜丝少许淀粉少许猪肉200克清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法红椒切片苦瓜斜切成段猪肉片过水洗净后，加料酒生抽腌...

夏季必备用料冬瓜2斤薏米适量陈皮小许扁豆适量水鸭适量克克消暑汤的做法先将水鸭飞水，记得放姜片...

用料土豆1个小米辣5个青辣椒1个香菜末适量葱花适量酱油适量醋适量花椒油多一些白糖一点点香油一点点勺夏日解暑开胃的凉拌土豆片的做法土豆切薄片，多用水淘洗几遍。然后锅里烧水，烧开后把土豆倒进去烫至断生。凉拌建议...

入夏的时候一定要喝一碗！清苦鲜香，清热解暑，吃完整个人都ber爽！看到很多人吐槽【适量】，我想说，我咋晓得你爱吃哪个不爱吃哪个，我咋晓得你口味清淡还是重口？大家根据自己的饮食喜好调整即可，慢慢试你喜欢的口味。瞎逼逼的不伺...

冬瓜具有清热生津，解暑除烦作用。夏天喝这汤最适宜。蛤蜊富含蛋白质，脂肪，钙，铁等成份，对肝肾阴虚，烦热盗汗，清渴有很好的食疗功效。用料冬瓜150克蛤蜊150克瘦肉100克香菜1根姜片2片盐适量料酒适量胡椒粉适量糖，酱油适量葱1根...

处暑，秋天真的要来了，也是出伏的日子。用料豆腐豆角空心菜处暑汤的做法补脾气，还要补足肾气。做法处暑。三伏天结束。...

用料土豆1个藕2节山药半根蜜暑1个玉米油适量盐适量各种干粉干料适量自制炸薯片—炸土豆片炸藕片炸山药片炸蜜暑片的做法土豆、藕、山药、蜜暑洗净，去皮。所有材料切片，冲洗两遍，开水焯一下，不超过三分钟（熟而不烂的状态），过...

鳝鱼味鲜肉美，刺少肉厚，深受人们喜爱。“小暑黄鳝赛人参”相传古代有些大力士之所以力大无穷就是因为常吃鳝鱼的缘故。用料鳝背（去骨）三条青椒、红椒各50克大蒜头适量豆豉10克蚝油15克老抽、麻油各3克淀粉、胡椒粉各10克...