懒人金枪鱼饭团的精选大全

一只精致的猪猪女孩👧有点小懒💓💓💓适合一人减肥餐用料糙米饭适量水渍金枪鱼罐头罐海苔碎若干盐一丢丢胡萝卜根菠菜1小把懒人金枪鱼饭团的做法糙米与白米混合蒸熟放置不烫手，加入一点点香油，方式粘手加入焯水后的菠菜...

用料金枪鱼罐头适量寿司飞鱼籽适量甜玉米粒适量海苔4-5片沙拉酱、寿司醋、芝麻适量金枪鱼五彩鱼籽饭团的做法寿司飞鱼籽微波加热30秒，甜玉米粒煮熟沥干水分，海苔留3片包饭团用，其余切细丝备用金枪鱼罐头滤去汤汁，加一点沙...

用料米饭1碗金枪鱼适量海苔碎适量沙拉酱适量胡萝卜丝适量盐少许金枪鱼饭团的做法所有材料倒在大碗里，不停搅拌~金枪鱼和沙拉酱看米饭量添加，少了不好吃，搅拌一会可以看情况添加。把搅拌好的米饭团成团子，外面再裹一层海苔...

去超市把材料搬回家丢进盆里拌一拌就好吃！真的不能再懒啦～～而且味道不会差火炉火芝士肋排家那个金枪鱼饭团很多哦～～是处理剩米饭的好方法哦～～金枪鱼沙拉罐头我用的小胖子的泡菜用的宗家府买切件装会方便很多寿司用黄萝卜是之...

隔夜米饭不知道怎么吃过来看看吧除了蛋炒饭还可做成饭团🍙用料金枪鱼2勺米饭1碗鸡蛋1个海苔3片火腿30克盐1克懒人版金枪鱼三角饭团🍙的做法食材准备好米饭加热全部倒进碗中➕1克盐搅拌均匀倒入模具、用力压下去装盘超...

用料1根黄瓜1片海苔片250克白米饭，温热的100克嫩豆腐100克罐装油浸金枪鱼，沥干油分12茶匙盐无盐黄油20克金枪鱼豆腐饭团，一人食的做法1将整根黄瓜去皮，平放在在台面上，用刀将黄瓜对半横切，并用削皮器刨出3条长片。将海苔切...

哥德堡真是莫得什么食材。。最近又赶上了新冠在家办公…囤了一堆冷冻蔬菜和罐头，突发奇想不如搞个饭团啥的当个早餐也不错～用料牛油果半个米饭自己看着办吧金枪鱼罐头半罐冷冻蔬菜我这个人是很随性的培根爱加多少加多少...

紫菜饭卷有金枪鱼馅的，那饭团也有金枪鱼馅的哦，比起紫菜饭卷省去很多麻烦的步骤，但味道却不亚于紫菜饭卷哦！而且这个饭团🍙非常适合于一家人出门踏青，吃野餐的时候带去的食物哦！那赶快跟我一起做起来吧～用料金枪鱼1罐沙拉酱1...

女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...

谁说懒人没有一颗爱cooking的心。超级简单速成的一款拌饭，口味清爽新鲜，非常适合懒人食客及宝宝应急加餐的最佳选择。快手方便，快来吧，懒人伙伴儿们还等什么呢。美味金枪鱼拌饭两分钟速成大法拿去。O(∩_∩)O哈哈哈~用料...

一直喜欢吃🍙，但是超市里做的好吃的不多，自己在家做起来，馅料填的满满的，好吃😋用料米饭2量杯甜玉米粒半量杯甜青豆半量杯金枪鱼酱半罐沙拉酱三分之一罐火腿适量白醋30ml白糖20克盐1克金枪鱼饭团&火腿饭团的做法玉米...

有朋友突然来访不知道做点什么，就用最懒人的方法做了个紫菜包饭。虽然不是很好看，但味道还是很靠谱的。1个200g的金枪鱼罐头差不多够做6卷紫菜包饭。用料金枪鱼罐头200g沙拉酱200g米饭600g（3碗）黄瓜1根香油1勺盐少量金枪...

关联商品舒肤佳泡沫洗手液价格:21.9青苹果、樱花、白茶花三种清新香型；丰富魔力泡泡，一按即出丰盈泡沫，人人爱上洗手；消灭细菌，长效抑菌，持久阻绝病菌侵扰。天冷不想起床？面包超人喊你吃早饭咯～用料麦仁、糙米、稻花香一杯水...

用料金枪鱼1罐米饭2碗洋葱少量胡萝卜少量盐渍萝卜2条紫菜碎少量沙拉酱3勺香油2勺胡椒粉少量芝麻少量참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团的做法把蔬菜都切碎把蔬菜下锅炒一下断生金枪鱼罐头打开后过滤掉油，放沙拉酱和胡椒粉...

用料金枪鱼罐米饭碗芝麻克海苔片沙拉酱咸蛋黄酱油金枪鱼沙拉拌饭/饭团的做法家里有剩饭，我稍微热了一下不然会有点硬。海苔我用的是小老板（对，就是零食那款），捏碎了放在里面。金枪鱼是罐头。沙拉酱用的是蛋黄味的，超香。咸...

只有藜麦，无大米糯米版本的饭团🍙快乐减脂，方便你我他٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料【主料】藜麦40g水浸金枪鱼1/3罐西兰花4-5个玉米粒适量鸡蛋1个【简易油醋汁】薄盐生抽2勺黑胡椒碎适量橄榄油1勺（2勺也可）醋2勺低脂健康...

惊艳！没想到这么简单的料理竟然这么美味。用料鲟鱼子罐头一个金枪鱼罐头一个杂粮米饭一碗海带芽少许芝麻少许香油少许盐少许辣根少许金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法准备食材。罐头鱼子和金枪鱼罐头，杂粮米饭一碗杂粮米饭加入...

用料米饭1大碗金枪鱼罐头半罐海苔片适量蛋黄酱适量肉松适量海苔碎适量寿司醋适量盐少许黑芝麻一小把吞拿鱼罐头适量金枪鱼饭团＆吞拿鱼军舰的做法将米饭与水按照1:1.1的比例配比，提前一晚浸泡（我用的是泰国香米），电饭锅煮熟...

神圣的第一次菜谱献给蓄谋已久的懒人饭团～去火炉火吃过之后一直念念不忘，终于找到机会山寨了一把～一直抗拒各种海产+歪锅菜的爸爸勉强塞进第一个…之后一直悄悄偷吃，最后一个都没给我剩~另外这个简单程度感觉让小盆友们进...

用料白色熟芝麻少许米饭1碗油浸金枪鱼罐头少许海苔碎适量香甜沙拉酱1勺盐少许黑芝麻海苔粉金枪鱼饭团（剩米饭）的做法要用油浸金枪鱼罐头才好吃哦！米饭，金枪鱼切碎，不要放太多，会很咸的，海苔碎，白芝麻，沙拉酱，少许盐放入大盆中，拌...

非常快手用料蔬菜金枪鱼罐米饭碗海苔片芝麻油芝麻美乃滋ondo食谱-金枪鱼饭团的做法在米饭里放入蔬菜金枪鱼少量芝麻油美乃滋白芝麻海苔碎搅拌好做成合适吃的大小完成～...

本人特别喜欢吃金枪鱼、有次去芝士先生家吃到了金枪鱼饭团、所以决定自己做做看用料海苔一袋米饭200g黄瓜一根胡萝卜半根火腿一块沙拉酱三勺金枪鱼罐头半盒盐（可不用）金枪鱼饭团懒人版的做法米饭焖好、我用的是稻香米、...

首先这道料理是人吃的。我们家小美闻到金枪鱼的味道立马就不淡定了……于是有了封面的照片kkk用料金枪鱼1罐肉松适量海苔3-4小包熟黑芝麻适量米饭2碗盐一点点酱油1勺香油几滴白醋1勺懒人版·金枪鱼肉松饭团的做法煮饭...

听说金枪鱼+胡萝卜+沙拉酱是很配的哟，做个金枪鱼沙拉也非常美味儿，胡萝卜一定要是熟的哈。如果不喜欢金枪鱼的腥味儿，这样做成饭团，真的不腥，连不爱腥味儿的千妞都直夸好吃好吃，一点没吃出腥味儿来呢！万宝直接把一个大饭团，狼...

用料米饭1碗金枪鱼1罐海苔1片芝麻适量懒人版金枪鱼饭团的做法海苔剪成2厘米宽的长条，剩下的剪碎拌到饭里。金枪鱼罐头打开用勺子和米饭拌匀。放适量的芝麻（在韩国超市买的辣椒金枪鱼罐头）把拌匀的米饭团成圆形或者三角形...