一边啃一边煲剧的精选大全

大家周末愉快啊！我又来放毒了，啊哈哈~今天恒仔和他爸都在家，做一些小零食，一家三口开着空调在客厅煲剧。孩子看动画片，大人看偶像剧看综艺，真正的人生巅峰啊！明天就要出去浪里个浪啦今天这道看剧必备的小零食，你学到了吗？用料...

最近迷上了做凤爪，主要在超市买的又贵又少，真心不够吃。自己动手，丰衣足食，家人都很喜欢边看电视边吃，隔壁家的小孩都馋哭了。不过生冷食物，好吃不要多吃啊。用料鸡爪12只盐2勺白糖10克醋2勺蚝油1勺生抽5勺鸡精少量小米椒5...

鸡翅不炸也香，加上剁椒蒸一蒸，一口下去很销魂用料鸡翅2斤金针菇100g豆豉100g剁椒40g淀粉10g糖10g生抽20g蚝油20g葱姜蒜适量剁椒蒸鸡翅-香辣过瘾，一边嗦气一边咽口水的做法鸡翅改刀切成小块，金针菇洗净。大蒜切成蒜蓉备用...

可以一边洗漱一边做的三明治用料面包2片培根1片生菜3-5片一边洗漱一边做的快手培根生菜三明治的做法用的是摩飞多功能料理锅，加烤盘。不需要刷油，火推到中高档之间，烤盘烤干放上一片培根两片面包，时间根据个人喜爱程度，我...

😄MyFitnesspal用料下载app一边学健康菜谱一边学英语的做法首先下载健身Keep再计算热量纪录饮食掌控热量看文章蓝莓燕麦小松饼😊😊学到了单词小贴士坚持就是胜利✌️✌️...

Lily一岁半正是又粘人又没有安全意识的年龄段。这一锅香浓的羊排用的是带娃的碎片时间做的保证宝宝不会接触到明火。羊排如果是冻的提前一天晚上移到冷藏室。当天上午带宝宝玩的时候再拿到室温下撒上海盐放着。等到宝...

一根熟透的虎皮尖蕉被压坏了，在它要被魂归垃圾桶的时候，香蕉牛奶拯救了它。用料牛奶250-300毫升香蕉1根一边看剧一边做的香蕉牛奶的做法脱掉香蕉的虎皮紧身衣，放在一个稍微大一点的碗里，用勺子或叉子捣碎。越碎越好。*此...

见谅呀……这个赛螃蟹有点失败，实在来不及一边拍照一边炒，但是味道绝对可以用料鸡蛋5个镇江香醋或康乐醋50毫升生姜3片糖（用康乐醋就不加）10克鱼露2毫升蟹黄酌情处理emmm…这是个要很多手才能一边拍一边炒的赛螃蟹的做法...

华夫饼的模具终于到了，迫不及待开始做，结果一边做一边发现盘子里一直是空的，等做完就剩我的一口了😂我也不记得是做了多少个。用料鸡蛋6个牛奶100克白糖60克面粉160克泡打粉4克玉米淀粉40克黄油60克华夫饼🧇一边做一边吃...

在曼食慢语鳗鱼饭的基础上稍微改动了一下～用料即食鳗鱼味淋20克清酒20克日式酱油20克海苔条超简单的鳗鱼饭——一边吃一边看柯南吧～的做法我买的是即食鳗鱼，大型超市或者淘宝都可以买到哦。烤箱180度烤15分钟，没有烤箱的...

不需要烤箱，很方便制作的美味健康零食！大冷的天，窝在沙发，边追剧，边啃牛肉条～美哉用料牛肉1000g香叶4～5片八角2颗桂皮一小截料酒少许盐适量糖少许酱油4～5汤勺叉烧酱（或蚝油）1～2汤勺花椒少许孜然粉适量辣椒粉适量炒牛肉条～边追剧边...

再也不用嫌早餐麻烦，费时又费精力了，这款法式番茄燉菜解决了所有懒人的温饱问题！快快学起来！用料番茄1个大蒜1～2瓣茄子1/2个洋葱1/4个青椒1个橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许一边刷牙一边就能做好的早餐的做法西红柿切丁和大...

用味觉记录旅行名字来自妹尾河童的同名书籍用料闲心闲时闲钱边走边啃腌萝卜的做法随兴所至逛走逛吃小贴士一直挺纠结的要不要把旅游食物放在下厨房，毕竟不是自己做的食物，后来想想把这里当做记录生活的地方，记录味觉旅行...

追剧、看球、出行、聚会、宵夜的全能零食——冷吃牛肉用料牛肉（黄瓜条，牛腱肉，牛里脊均可））700克（焯水后约400克）大葱2节花椒5克（码味）+5克（炒制）盐1/2茶匙（码味）姜5克（码味）+10克（炒制）蒜6瓣（喜欢可以多放）油200克生抽30克老抽5克（上色用...

最简单的家常烙饼，材料只需面粉、盐、水和很少的油！美中不足缺了葱花！这是4张饼的量，每张约55g，需求量大的，可以材料翻倍！面团可以头天晚上揉好抹油盖好，放冰箱冷藏，第二天早上早点起来，手脚麻利点，锅里饼烙着，案板上饼擀着，边擀边...

早餐三个拳头：一拳头蛋白质：一个鸡蛋两个蛋白一拳头粗粮：薯类，玉米，南瓜，山药，燕麦，等一拳头蔬菜（不限量）：绿叶蔬菜为主牛奶（可选）午餐三个拳头：一拳头蛋白质：鸡蛋白，鱼虾鸡胸肉一拳头粗粮：薯类，玉米，南瓜，山药，燕麦，杂粮饭等一拳头蔬菜（不限...

用料盐适量酱油适量番茄酱2小勺西红柿1颗小番茄3颗芹菜半根金枪鱼罐头适量一边带娃一边做饭-快手意面的做法1.我用的螺旋意面，因为螺旋意面好入味孩子也容易吃2.准备好意面在温水的时候下锅我大概煮了10分钟软硬程度可...

玉米面和面粉4:1这个比例吃起来有点粗粮的感觉，但又不会散开，加入一点白糖和芝士条，淡淡芝士香，平时不喜欢粗粮的也能接受，吃起来是健康的味道！用料玉米面和面粉4:1自己把握总量牛奶适量酵母适量白糖20克鸡蛋1个懒人玉米饼...

最早吃到啤酒鸭是十多年前在龙翔桥的一个夜宵店。当时除了惊艳，还是惊艳！原来简单的红烧鸭子也能烧得那么好吃😋其实做起来并不难，今天我还尝试性的加入了白蘑菇，却收到了意想不到的效果，只后悔白蘑菇买少了😂一边啃鸭肉，一...

记录一周八的宝宝辅食，可能会重复，每天荤素搭配，基本都是早餐包子，中午一顿饭，晚上面。虽然有很多学习视频，但是现阶段宝宝辅食我是加盐、松茸粉还有酱油，有时候宝宝着急吃，忘记拍照了。😛近期宝宝长牙难受，玉米和西蓝花都是她...

用料牛肉100克豆腐干250克辣椒面一袋蒜3瓣一边炒一边流口水的豆腐干牛肉的做法倒入适量油，下拍好的蒜。炒出蒜香，下腌制好的牛肉片。炒至变色捞出。倒入适量油，下切好的豆腐皮块。把刚刚炒好的牛肉放下去翻炒。倒入一小...

酸辣过瘾又开胃用料鸡爪2斤柠檬片5个小米辣5个大蒜2头辣椒粉1大勺芝麻1勺有嚼劲巨香的酸辣无骨鸡爪，一边看剧边吃美滋滋~的做法鸡爪冷水下锅，加葱姜料酒去腥，焯水，捞出浮沫，再煮10分钟，捞出洗干净，放在凉水中浸泡半个小时去...

美容课老师说鸡爪是美容圣品，含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量很少，所以，中年老母亲记住了，剩下的就是怎么能既美味又美容了。从网上买了一袋鸡爪，在下厨房搜了很多做法，网红柠檬鸡爪，上次没成功，而且是辣的，孩子不能吃，最后忽然...

实在太爱吃卤货，趁着休息日把喜欢的鸡脚、鸭翅、鸭肫、牛肉、鸡蛋都拿去卤了用料牛腱肉500g鸡蛋5个鸡脚3-5只（根据个人喜好）鸭翅4只鸭肫4只八角、桂皮、香叶5颗、2块、5片花椒、干辣椒、陈皮、草果适量、陈皮和草果1-2个...

好莱坞很多明星都是不吃茄科植物的西红柿、柿子椒、普通辣椒、茄子、土豆，甚至枸杞，都属于茄属蔬菜。一些营养学家认为茄属蔬菜不利于健康，是因为茄属蔬菜会分泌龙葵素（龙葵素也是为什么土豆发芽之后有毒不能吃的原因）。虽...