泡海带头的精选大全

用料陈醋勺生抽勺蒜瓣海带头克白糖克小米辣蚝油鸡精料酒香油泡海带头的做法1、海带头洗净，放水料酒煮熟（10一15分钟），过冷水沥干。2、调料：生抽＋醋＋糖＋蚝油＋水，锅中放油炝，加料汁煮沸，放凉。3、放入海带头，加蒜和小尖椒（捣碎），加鸡精，...

用料海带100克水适量醋30克面粉适量泡发海带的做法方法一：不破坏甘露醇（海带表面那层白霜）。干海带隔水蒸20-30分钟，关火开锅盖拿出晾一下，切小块放入温水中加入白醋浸泡30-60分钟。方法二：干海带剪成小块，放入温水中，再加入...

用料海带头约400克蒜蓉3瓣辣椒3根（可根据喜好加减）油一勺糖盐味精各一小勺醋一勺（根据喜好加减）料酒一小勺清炒海带头的做法将海带头切成两个硬币的厚度将蒜切成末，辣椒切三段。油烧热倒入蒜末再倒入海带头辣椒，撒上糖盐翻...

简单易做又好吃，夏天必不可少的一道开胃凉拌菜啊😋用料蒜适量小米椒适量醋适量生抽适量海带头一张油少量白糖少量盐适量酸辣海带头的做法我买的是盐渍海带，便于保存，平时都是放冰箱保鲜里的，吃的时候拿出来一张泡5个小时...

醋和海带都是好东西，据说能降血压，降脂，预防胆固醇等等，而且老少皆宜用料海带一张陈醋整个醋量的2/3米醋整个醋量的1/3剁椒2勺玉米油少许辅料：洋葱1/3个姜少许葱少许蒜适量醋泡海带丝的做法海带泡发，洗净，切丝，过开水焯一下控...

用料海带克陈醋勺姜片米醋勺柠檬🍋3个🍋醋泡海带的做法买了一箱湿海带，想了这个办法来消耗，泡了约4斤，24小时，然后开水煮几分钟，切成条块，开始摆盘蒜头🧄、杭椒10个、小米辣10个、一点点糖、鸡精、生抽、米醋、白醋、少量葱...

用料油豆泡200克海带结300克大葱1根干辣椒4-5个白胡椒20粒左右食用油30ml水适量盐适量鸡精2-3克生抽5ml海带烩豆泡的做法准备好图中食材，海带结先用冷水浸泡2小时中途换水一次并清洗干净备用，大葱切成段热锅凉油入大葱...

朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生姜3片生抽2勺白醋2勺蒸鱼油1勺麻...

海带是碱性食品，营养价值高，多吃可以预防很多疾病。陈醋泡海带，酸爽适口，夏天没食欲，饭前来些很开胃。用料厚海带500g陈醋，红糖盐，味精陈醋泡海带的做法厚海带泡发好后，煮软。用陈醋和红糖来调味。加陈醋，红糖，盐，味精，陈醋量末过...

用料海带10克干海带泡发的做法跑两小时中间换水三次ok...

用料海带结小米椒蒜头白醋一点点泡椒（佳仙）1袋凉白开可加点花椒，看个人喜爱糖一点点酱油半勺盐一点点泡椒海带结的做法海带捞下放入凉白开加入小米椒，蒜头，盐，白糖，酱油，白醋，最后一整包泡椒全部倒进去第二天就可以开吃了，完美...

用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前放盐小贴士要用砂锅炖...

海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，富含褐藻胶和碘质。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能用料龙须菜180k胡萝卜食用盐花生用芝麻芹菜海带头的做法需要详情可...

超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜片、葱、红枣、薏米、绿豆，枸杞红...

用料味极鲜酱油2小瓶紫林陈醋一年陈2瓶冰糖400g味精一小袋约50g海带头一箱四斤左右蒜适量，我用一碗红尖椒适量，看个人口味秘制海带头的做法海带头洗完切小段找一个干净的锅或者带盖的盆，把海带头放入把所有调料加入容器...

上班的时候食堂的饭菜太难吃了，路过超市的时候就总买些小咸菜开胃下饭，当时的泡椒海带一个小盒就需要十块钱，几口就没了，无奈只能回家自己实验着做，失败了几次之后终于成功了，满满的一小盆，能吃好久，而且越来越入味用料泡椒6...

管控在家把放了1年多的干海带，拿出来泡发，可以跟胡萝卜一起炒。用料干海带1张蒸锅泡发干海带的做法蒸锅里加入水。是冷水将干的海带剪成二段放笼屉上冷水蒸30分钟30钟后关火，把泡发好的海带放到冷水里浸泡，清洗。小贴士干...

用料海带头适量克盐耗油白糖醋生抽葱花姜片花椒大料干红辣椒脆爽海带头的做法我用的是新鲜盐渍海带头，就是整颗海带中最有营养的部分，也是口感最好的部分。冲去盐分放水中浸泡一个小时或者一个半小时，中途换两次水，目的是...

记录用用料海带500克蚝油2勺大蒜4瓣陈醋半碗老干妈2勺糖1勺盐1勺泡海带的做法没有记录过程，后面补上。...

首先说一下：这个菜谱本来不打算发的，真的朋友都说好吃，让我发出来，我这么怕麻烦的人才码了那么多字，而且中国菜本身就南北差异各家差异都很大，如果有忌口的，或者自己改配方的不好吃，麻烦高抬贵手有点感恩的心，不要给差评！！！谢谢您...

我家媳妇最爱吃的海带头！用料海带1000克葱姜蒜适量生抽4勺味极鲜1勺陈醋4勺白糖适量凉拌海带头的做法海带头，在海里长大的，太咸，所以做菜之前先在水里泡上半个小时。葱姜蒜切好备用，葱姜蒜的多少根据各人口味，也可以放点糖...

用料海带泡椒青蒜盐、油、味精。泡椒炒海带的做法将海带洗淨浸泡4小时捞起切条、青蒜洗净切段、泡椒切圈。锅置火上放水烧开、放入海带煮2〜3分钟捞起控干水。热锅放油、油温5成热时、放海带、泡淑、青蒜、盐、味精炒...

这是一道天然液体钙用料海带若干原浆陈酿苹果黑醋若干醋泡海带的做法海带切丝🎈装罐，不要装太满，我这个太满了，最好再拿出一点😏倒入原浆陈酿苹果黑醋，封盖，密封。小贴士醋泡海带是一道纯天然的液体钙。醋+海带=液体钙，最完...

一次在烧烤店吃到的，回来自己研究，已经做了很多次了，一发朋友圈，很多人问做法，所以抽空上传下步骤。用料大张海带片10斤（整箱买的便宜，厚的好吃）厨邦桶装特级生抽1/4桶恒顺玻璃瓶无添加陈醋4瓶小米椒(泰椒）一大把蒜10头花椒一...

夏天到了，最近温度升到了35度，食欲不振，也不想进厨房烧菜，那就来做个开胃的小菜吧。用料泡椒1袋海带500克生抽陈醋白糖盐适量大蒜头适量泡椒海带片的做法准备因为的海带头，我觉得越厚的越好吃改刀切大片锅中烧水，加点盐和油...