菜干黄豆猪骨汤的精选大全

高蛋白的黄豆润燥滋阴的菜干高钙维生素的猪骨清热润肺的无花果还有杏仁炎热的夏天，有清甜可口的汤水陪伴着，浇灭那轰轰烈火....用料猪骨500克菜干3颗黄豆200克杏仁7-10粒无花果5粒姜3片菜干黄豆猪骨汤的做法猪骨洗干净，...

无花果炖猪骨汤是一道传统药膳，属于粤菜系。（无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，无花果所含的脂肪酶、可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用）无花...

苦瓜和淡菜都是下火的好材料。嘴里起泡的、喉咙痛都挺好的哦用料苦瓜2根黄豆350克猪骨250克姜4-5片盐适量淡菜适量黄豆淡菜苦瓜猪骨汤的做法黄豆提前泡发。这就是淡菜。也是提前泡发。猪骨头用开水泡个两三分钟。苦瓜...

很多北方的朋友问我如何煲广东汤。广东汤的秘诀在搭配好材料，慢慢熬。所谓煲三炖四，奶奶说煲汤要煲3个小时，炖汤要炖4小时，才够火候。许多菜成功的秘诀就在于火候的拿捏。用料猪扇骨500克胡萝卜3根菜干1把蜜枣1小把蚝豉1...

用料菜干适量猪骨八两瘦肉二两黄豆一大捧红枣八粒蜜枣一粒菜干黄豆煲猪盖骨的做法把黄豆提前泡两个小时，或者更长点都没关系，如果没有时间，不泡也可以，就是口感相对差点猪盖骨和瘦肉洗干净，焯水去掉血水把红枣菜干洗干净和...

清热去湿用料猪骨适量白菜干适量云苓约一握拳抓量蜜枣两个盐适量猪骨菜干汤的做法洗净所有材料备好小锅加水烧开后，放入猪骨，待水再次烧开后熄火备好所有材料放入汤锅，加入冷水，大火直至水烧开后转小火，煲一个半小时后转大...

术后只想吃清淡的不油腻的清汤，很想吃苦瓜的味道就借鉴了潮汕的苦瓜酸菜焖五花肉用料猪骨几块或半根排骨珍珠苦瓜1根黄豆2抓（用手）酸菜1小颗大的用一半就好苦瓜酸菜黄豆猪骨汤的做法1.洗净黄豆，泡半个小时（看你用什么锅，如...

用料黄瓜一斤薏仁二两猪骨一斤蜜枣五粒黄瓜猪骨汤的做法（1）猪骨洗干净，切块，飞水。（2）其他材料洗干净备用，黄瓜切块。（3）水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。小贴士(水肿型的肥胖族...

广东人，爱煲汤到什么程度？在路边随便捡根树枝都要拿回家煲汤~~用料排骨头8两~1斤菜干一小捆黄豆一小碟姜3片蜜枣1粒麦冬几粒盐少许滋阴润肺的菜干排骨黄豆汤的做法准备好材料，黄豆隔夜冷水泡好，菜干温水泡10分钟后剪成小...

现在的天气太干燥，家里各人好像都挺上火的，所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干，于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需，我最爱菜干，钧钧最爱黄豆，大猪最爱骨头。这个汤...

用料黄豆适量猪骨250克苦瓜1根汤：猪骨凉瓜黄豆汤的做法大骨先焯水，放入沙锅煲半小时，放入黄豆凉瓜煲二小时...

广东老火汤继续喝。每天不重样。菜干富含膳食纤维和矿物质。有研究显示，吃菜干能消除内火、清热益肠，还有防治皮肤病的功效。菜干猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、...

广东爱汤水大家都知道，对于对于干燥天气这个汤再合适不过了。有清热润肺的效果，喜欢可以动起来喔！大小朋友都是可以喝的。用料黄豆随意猪骨随意蜜枣2个盐看个人熟姜2片菜干若干黄豆猪骨菜干汤的做法我这个是妈妈的爱心白...

功效：润肠胃、养血健骨，特别适合小孩与老人喝。用料猪骨三大块瘦肉（猪肉）两拳头大小黄豆两汤勺冬菇3～5朵姜4片葱1根果皮（陈皮）1小块养血健骨黄豆猪骨汤的做法黄豆先用清水浸泡一小时。冬菇用热水泡半小时。陈皮也用热水泡10...

记得以前南方卫视佘医生教时令汤，这是老妈唯一看上的一款汤。刚好那时是黄皮的时令，家里有，酸酸涩涩的，老妈跟着煲了，结果这成为我们家时令必喝的汤，连后来才加入我们家的嫂子、姐夫，后来出生的侄子、外甥都爱这个汤。出来读...

这道汤菜是妈妈家那边的特色汤，来无锡后饭店里吃不到这个汤，偶尔很是想念，于是就自己动手做起来！用料蛏干若干猪骨汤500g萝卜少许生姜，葱，料酒蛏干猪骨汤的做法蛏干泡4小时左右将泡发好的蛏干用剪刀剪成细丝，并在水龙头下冲...

广东人非常熟悉的一款家常靓汤，从小喝到大呀！清热润肺，味道鲜甜，大人小孩都合适喝！这次使用归禾器珐琅炖锅煲汤，22CM大小刚好一家四口使用，珐琅锅密封性很好，会牢牢的锁住食物的鲜味，而且不会生锈也不会粘底，电磁炉、燃气都可以...

广式煲汤就是非常简单，所有材料配好，清洗干净就可以统统扔进砂锅里煲个一两个钟加点盐调味就可以喝了。用料白菜干一棵排骨一条切块黄豆手抓一把盐适量菜干黄豆排骨汤的做法菜干先泡水半个钟后切小块，排骨洗净煮掉血水，黄...

炎炎夏日，给老公孩子做一个补钙补锌的营养汤用料鸡爪5只黄豆5克姜3片盐适量猪骨200克蚝干10只猪骨鸡脚蚝干黄豆汤的做法清洗材料放进电饭煲，煲汤功能放一点盐，不要太咸，坏肾哦！小贴士冷藏鸡爪可以飞水去冰箱味...

之前一直都是参考别人菜谱，再自己另外加的材料做……我这次的搭配特别好喝，甜甜的！所以决定自己写菜谱，这样下次看自己的，就不怕忘了！目前，菜干这个搭配下，很完美，好喝！有兴趣的朋友可以参考下！用料玉米1根胡萝卜1根马蹄2个蜜枣3...

都说我们广东人喜欢煲靓汤，饮靓汤！这道汤从小喝到大，特别是夏天，小时候妈妈都会经常煲这款汤。现在正是炎炎夏日，这道黄豆苦瓜酸菜猪骨靓汤具有消暑，下火，补钙的功效喔，加了酸菜下去，喝不出苦瓜的苦，一点点的酸很开胃😋用料苦瓜...

记得小时候家里也会常常有这道汤，那时候物啃着猪大骨特满足，所以这也是一道充满情怀的汤情怀依旧，汤也是满满的营养哦！⭐️黄豆虽不起眼，却不可小觑，它含有大量的氨基酸，对儿童大脑成长很有好处。⭐️猪大骨的骨髓一定要吸着吃，因...

海带的营养价值很高，它和黄豆搭配煮的汤非常鲜甜，加上黑豆营养更丰富了。用料猪骨900克海带结12个黄豆黑豆一碗鲍鱼干片2片姜一块猪骨煲海带黄豆黑豆汤的做法猪骨冷水下锅烧开，洗净备用豆子洗干净泡水，约一小时海带不洗，上...

用料咸骨350g白菜干2棵白萝卜350g黄豆两把咸骨菜干萝卜黄豆汤的做法提前把猪骨加盐腌好，我一般会腌好两斤左右放冷冻备用，隔两天以上食用口感较好。1.把腌好的咸骨灼过水2.温开水泡白菜干半小时，洗净备用3.萝卜最好挑小...