凉拌海瓜子的精选大全

用料葱少许蒜3瓣海瓜子5两酱油麻油凉拌海瓜子的做法海瓜子在盐水里静养吐沙然后洗净待用烧一锅热水沸腾后倒入洗净去海瓜子海瓜子遇到沸水几秒就会开壳待海瓜子基本开壳后迅速捞出盛盘里在海瓜子上面撒上葱花和蒜粒浇...

用料盐5克醋2勺生抽1勺白砂糖5克花椒8粒干辣椒2个凉拌瓜子苗的做法将瓜子苗清洗放入容器中备用加入适量油盐酱醋糖将花椒与干辣椒掰碎放置瓜子苗最上面将食用油烧热，浇在花椒粒与干辣椒上搅拌均匀小贴士是不是很简单呢...

非常适合夏天吃的凉菜，简单快手用料黄瓜1根海凉粉1包生抽5ml白醋15ml糖5克蒜2-3瓣盐适量凉拌海凉粉的做法拍碎黄瓜把蒜先拍一下，再剁碎所有料放在一起拌匀即可小贴士蒜和醋不能少放吃不完的放到冰箱，凉粉在室温会变成水...

老公出差提前回家了，来不及买菜，在冰箱里翻出了一袋海藻，于是做了一盘凉拌海藻用料小米椒3个12克轻盐昆布酱油1大勺味达美清香米醋1大勺香油10克蒜3瓣玉米油20克凉拌海藻的做法准备食材海藻用纯净水浸泡五至十分钟（泡开就...

用料蒜末白芝麻小米辣辣椒粉香油半勺白糖少许陈醋两勺生抽一勺盐巴一点点凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）的做法把蒜末芝麻小米辣跟辣椒粉按个人口味放在一起，热油浇上去后喜欢葱与香菜的可加进去。另一个碗里放入半...

春燥也需要吃点清口的，何况在家吃了上顿吃下顿，不知道吃点什么好的时候一盘小凉菜救场。山东海阳白玉黄瓜又甜又脆带皮吃，沙子口小海米，云南紫皮蒜，加一点点豪吉鸡精提鲜，太爽了！用料黄瓜4根盐1勺糖一丢丢香油1勺海米适量蒜...

😊😊建这个菜谱纯属是想记录下来，方便以后我自己再做，也好让自己有一个美好的回忆😘，我做这个菜的特别之处就是，我选择用哈密瓜搭配，因为凉瓜有人吃起来觉得口感苦不爱吃，但是用了哈密瓜搭配口感就完全不一样啦！喜欢吃的亲可...

夏日炎炎，冰爽Q弹的海蜇皮，配上鲜甜多汁的黄瓜，酸酸甜甜～好好味～配上一碗满满的大米饭，开胃解暑！！大好き😘💕用料海蜇1000克黄瓜1根葱段3段香油半勺盐适量醋2勺糖2勺酱油半勺麻油1勺夏日海蜇皮凉拌黄瓜的做法青瓜切片备用(宿...

用料酱油5勺麻油2勺虾半斤鱿鱼2只蛏子半斤白芝麻适量柠檬3片凉拌海鲜的做法锅倒入食用油，烧热关火，放入白芝麻，小碗倒入太太乐头道特级鲜酱油＋麻油＋小米椒＋柠檬片，一起搅拌均匀选择自己喜欢的海鲜煮熟，然后倒入调好的汁，搅拌几...

老公的最爱用料鸡精勺醋勺酱油勺海参只蒜瓣麻油勺凉拌海参的做法10分钟完成...

用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮十分钟捞出过下冷水蒜切片，姜切片...

炎热的夏天，面对三餐，胃口欠缺，在家做道凉拌菜，酸辣爽脆的口感让人胃口大开！用料海带丝200-250克青瓜一根蒜头2-3个小米椒4-5个香菜一把白醋适量酱油适量油辣子(可不加)适量凉拌海带丝&拍青瓜的做法海带洗净，稍微剪短些...

在一家小渔村吃完第一口就念念不忘的凉拌海螺。。。用料海螺3个蒜头小葱生抽凉拌醋盐糖食用油麻油凉拌海螺的做法鲜活海螺，外壳洗刷刷，放入锅中，加入清水沒过海螺，大火煮开，中小火煮8分钟，注意扑锅捞出煮好的海螺，放入冷水中...

用料黄瓜1根海蜇皮一斤多大蒜两瓣冰黄瓜凉拌海蜇皮。的做法第一。用刀拍烂冰过去皮的黄瓜。第二。用开水烫漂过水的海蜇皮，滤水。第三。用甜辣酱和白醋大蒜腌青瓜用来垫底。第四。用甜辣酱和白醋耗油香油大蒜来腌制海...

准备工作:冷开水或冰水用料莲藕三个手掌大小香菜适量蒜头适量(我是放一整个)酱油适量醋适量盐一两小勺糖一调羹辣椒或辣椒油一两个(我放一个)香油(芝麻油)一两勺冷开水或冰水一壶凉拌莲藕(海带、黄瓜等)的做法莲藕切...

海参话说是父母最好的滋补品，因为他们对高血压，糖尿病之类都很好，现在10个爸妈，9个高血压，糖尿病。所以坚持给爸妈吃海参，只是为了他们老了可以健康。用料海参5只香菜3根酱油5勺小米椒1个海参凉拌的做法海参泡发2天换水5次...

这个是我做煎包的凉拌菜，没地方发了，就做个菜谱发了吧。用料海带丝200克黄瓜1根盐，五香粉，鸡精，白砂糖少量油30克蒜3瓣干辣椒面1勺酱油1勺醋3勺海带嫩苗凉拌黄瓜丝的做法我在网上买的这种海带嫩苗，很好吃的，大家可以试试海带...

用料水果黄瓜2根海蜇500克蒜3瓣糖5g酱油2匙蚝油1匙台湾黑醋1匙香油1.5匙蒜蓉辣椒酱0.5匙盛夏美味凉菜-冰凉黄瓜拌海蜇的做法水果黄瓜切丝加少许盐断生(忘了拍照用了之前有胡萝卜的照片)即食海蜇用温开水清洗两次，如果...

快手下酒菜难度系数0.1用料海瓜子一袋调味料盐1勺（调味勺）味精半勺葱花两根切碎芹菜两根切碎食用油（最好事先烧开，过变成熟油）1汤勺白胡椒抖两下姜末.蒜末1片，1瓣香油半汤勺拌海瓜子的做法海瓜子淘洗干净把上述调料全部准备...

夏日不可缺少，频率最高的凉拌菜！用料食材🥒海蜇250克黄瓜1根大蒜2瓣调料🧂盐1茶勺生抽2勺香醋2勺香油2勺糖2茶勺豆豉酱1勺韩国辣酱1勺辣椒油0.5勺点缀✨(可省）葱1根小米椒1个白芝麻1小把夏日凉拌菜～黄瓜拌海蜇皮的做法海...

用料黄瓜1根凉拌海蜇海带黄瓜的做法123...

用料韭菜250克面粉300鸡蛋3个(两个做馅，一个做汤)海带100克苦瓜半根豆腐适量小米辣3-5个(依吃辣程度控制)蒜，姜5-6(切末)虾皮适量胡椒粉克五香粉海米(或扇贝柱)适量(每周早餐)韭菜盒子+凉拌海带丝+苦瓜海米豆腐鸡蛋汤的...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均匀。小贴士「懒饭App」...

用料海带丝适量黄瓜1根胡萝卜1根蒜3瓣醋1勺盐少许生抽2勺花椒10粒小米椒5个葱3根干辣椒3个油辣椒适量料酒1勺凉拌海带胡萝卜黄瓜的做法锅内放水，冷水下入海带，放入料酒盐，水开海带汤软起锅装盘晾干水份。再把胡萝卜丝黄...

带饭凉菜，准备配肉龙吃~五分钟快手菜。调味随意，分量随意。稍微再麻烦点可以再加香菜。我犯懒了...用料海蜇（开袋即食那种）黄瓜木耳大蒜醋酱油（这次用的meggie酱油）辣椒油（自制，方子见作品）凉拌海蜇木耳黄瓜丝的做法木耳提前泡...