养生紫米粽的精选大全

最近养发是重点，粽子也走养生路线。用料紫米150克黑米100克白糯米50克莲子100克去核红枣100克即食蜜红豆1罐去壳板栗1包养生紫米粽的做法莲子提前泡发，红枣要用水泡20分钟把三种米提前泡一晚，然后沥干水份，拌进蜜红豆。因...

蛋黄肉粽、八宝粽、白粽、蜜枣粽都爱！今天端午的主题是内容丰富的“紫米小粽子”用料40个左右的小粽子：丰之坊粽叶2包100片糯米1000克紫米300克绿豆100克花生200克桂圆肉200克蜜枣300克紫米小粽子的做法紫米、糯米、绿...

秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真的不可错过。用料紫米40克红豆30...

端午节快要到了！既然没法去赛龙舟，那就来包粽子吧！今年其实是我第一次包粽子😂但我觉得，还是很成功的，至少这证明了粽子对新手是很友好的👌🏻配方分量大约可做15个蛋黄鲜肉粽，15个紫米豆沙粽。*糯米分量及个数根据粽子大小...

用料水适量糯米适量紫菱版养生豆浆、米糊的做法每天喝一喝做个记录，怕自己找不到...

用料紫米100克圆白糯米100克血糯米100克红糖80克饺子皮30张超养生养血紫米饼的做法三种米浸泡一晚上，最起码一个晚上哦！水加到米上面约一个指关节，同时加入红糖，上锅蒸50分钟蒸到大约这种状态，晾凉饺子皮赶的薄一点大一点，...

紫米特有的香甜让人欲罢不能，所以我第一次包粽子就选择挑战紫米粽用料五花肉一斤半剥皮绿豆一斤半紫米两斤圆糯米一斤半盐适量酱油适量老抽适量蚝油适量白糖小两匙淀粉小两匙腐乳6块黑胡椒（提香，可用可不用）粽叶30片以上...

农历五月初五就是端午节了，这个吃庆节日里咱们要吃粽子，赛龙舟，挂艾草。关于粽子有这么一段传说,粽子古称"角黍",最早的文字记载是晋州周处的《风土记》；而历史最悠久的粽子则是先的蜂蜜凉粽子，载于《食谱》，抛开馅料与工艺...

家里没有包粽子的传统，所以尝试几次都包不出漂亮的粽子，自创了这种简易的做法，方法简单很适合小朋友参与制作。用料糯米200克紫米200克白糖三勺花生碎适量紫米竹筒粽的做法竹筒在淘宝买的，记得让卖家提前劈开，方便煮熟之后...

我是个二胎妈妈，平日时间不是上班，就是奉献给孩子们，唯一兴趣就是做美食，做菜烘焙都是挚爱！临近端午，想试一下包粽子，看了无数抖音，也看了下厨房很多方子，今天终于尝试了一下，开始不会包粽子，后来全靠同事指导，顺利完成！还好味道和...

前几天不知是孩子越来越不听话，还是自己耐心不够，经常冲他发脾气。某天晚上为做作业的事情还将他的东西给丢掉。事后自己也认为对待孩子的态度不能这样，可是看到他不听话的样子，忍不住就发火。当天下班后到家已是7点半过...

用料紫米糯米绿豆粽叶紫米绿豆粽的做法泡了四个小时后的紫米，糯米与绿豆粽叶拿开水烫后再拿凉水冲后，剪掉两头，横着把两头往中间卷起成筒状装入要包的材料最后用水煮了1-2小时后出锅...

五月了，立夏后气温不断升高，尤其现在中旬已经进入夏天了！厨房开始闷热了，煮菜的兴趣直线下降，也不爱吃白米饭了，不过天气热，我家吃米粥多，各种粥类轮着上。今个早餐给全家煮了一锅很丰盛的养生粥，里面食材非常多，我家孩子吃了两...

改自不藏私的方子，紫米的软糯香甜搭配黑芝麻的颗粒感，每吃一口都很满足。老面没有可不加。——————————————我的厨师机：佳麦我的打面习惯是：黄油以外材料混合，3档4分钟搅拌均匀，换6档打面约4-5分钟，此时大概是7...

U1S1，我是第一次做甜粽子，成功啦！成品还是很满意的😍，所以绝对是新手友好方子~按下面的方子我做了16个，一片粽叶一个，西米Q弹Q弹的，吃的时候加上炼奶，早餐下午茶都很适合~🍵不能自己做馅料的，可不用紫薯和栗子，加现买的红豆馅也...

北方人都喜欢吃甜粽子～上次包的蛋黄肉粽被各种拒绝，先泡米的做法粽子不够紧实～在我爸的启发下改用了不泡米泡粽子的做法，口感特别好～分享给大家用料蜜枣半盒糯米适量紫米适量粽叶1捆红豆提前泡一小撮紫米蜜枣粽子|不泡米泡...

端午每年依旧，乡情永种心间所以这天，不止是一个节日端午，更是一种情怀一片碧绿一缕清香一根草绳包裹了传承千年的味道当沸腾的热水包围了这一抹翠色它便在水的热浪中翻滚、摇曳芦苇叶的清香随着上升的温度传遍了它身体的...

昨天菜市场买了新鲜的紫薯🍠今早做起来，开始越来越兴趣了，做了个小视频，希望大家喜欢💯紫薯:减肥瘦身、抗癌防癌、保护肠胃紫米:健脾益胃、补血养血、润肠通便、减肥瘦身、抗癌防癌小米:健脾和胃、消食、镇静安眠、补血...

今天跟大家分享西米水晶粽的做法～吃起来Q弹软糯、冰凉爽口～赶快get起来超级简单hh～用料西米300克芒果1个粽叶30片玫瑰豆沙馅150克【北鼎养生壶食谱】西米水晶粽的做法图示所需材料西米加温水加食用油加白糖搅拌均匀准备...

红米中富含铁元素，性温入肝，脾，可以很好的补血益气用料高筋面粉200克红米粉100克奶粉20克糖35克盐4克干酵母3克淡奶油15克全蛋液40冰水125克黄油30克温润养生紫薯米面包的做法将除了黄油之外的原料称好放入搅拌机中开始...

每年端午节粽子就姗姗来迟了，除了豆沙红枣咸肉火腿蛋黄，就没有其他的口味了吗？无意中看到的，做了一下，味道很奇特，粽子又多了一个口味咯。根据网上的菜谱改良的配料。用料粽叶8片糯米450克紫薯3个雀巢炼乳50克玉米粒80克细...

经期想喝点甜甜的嘻嘻(♡˙︶˙♡)想起以前买过紫糯米牛奶饮料，所以心动想试一试。结果似乎太养生了～牛奶加任何养生粥应该都能百搭💛第一次写食谱，多多指教💙因为只有一个人吃，也不太敢吃太多糖，是凭感觉来的，请大家别介意哈...

肉粽、玉米粽、紫薯粽用料粽叶圆粒糯米大肉紫薯玉米料酒生姜大蒜鸡精盐老抽生抽粽子（肉粽、紫薯粽、玉米粽、红豆粽）的做法选购：市场会有芦苇叶和粽叶两种，宽而软有一点杆的芦苇叶左侧。右边长厚的就是传统粽子叶，粽子叶更...

用料15克糯米，浸泡4小时后沥干水分15克白芸豆，浸泡4小时后沥干水分15克红豆，浸泡4小时后沥干水分15克花生仁，浸泡4小时后沥干水分150克紫薯，去皮切块15克莲子，浸泡4小时后沥干水分1200克水黑米30克浸泡4小时沥干水分紫薯黑...

紫米补血补气，女性吃特别的好。我用的粽叶挺大的，一个粽子用2张叶子，2斤米可以包12个哦用料紫糯米500g白糯米500g五花肉250g干香菇10朵干瑶柱50g大粽叶24张棉绳紫米肉粽的做法1、白糯米和紫糯米放一起加水浸泡3小时以上，...