一周不重样豆浆，早上喝一杯，元气满满美味好吃的做法大全，一周不重样豆浆，早上喝一杯，元气满满做法图解
（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）厨房里还有其他的豆浆，银耳羹，养生粥食品，关注我，经常更新你喜欢的养生菜谱，有什么不懂的私信我用料水600克一周不重样豆浆，早上喝...
食春茶——喝一杯立春的茶美味好吃的做法大全，食春茶——喝一杯立春的茶做法图解
今儿立春，小盈的老师告诉大家：可在家烧“食春茶”：红豆（大）、红枣（早）、柑橘（吉）、桂花（贵）、红糖（甜蜜）一起煮，饮时先敬祖先，然后家人分食，取其吉祥富贵之意。于是，我就做了这款茶。用料红枣、红豆，桂花、红糖、柑橘食春茶——喝一杯立...
「第一杯饮品」好喝不腻易上手的茉莉奶绿🥤美味好吃的做法大全，「第一杯饮品」好喝不腻易上手的茉莉奶绿🥤做法图解
又称十分钟完成一杯奶茶！我个人不太会喝奶茶，因为一喝基本上晚上不用睡觉了，但是又喜欢喝奶制品，就很煎熬。平时一直喝的coco的牛奶三兄弟，里面不含茶🍵，我可以安心的睡觉💤！去年我生日的时候，我对象“千里迢迢”来陪我，当天晚...
🍉西瓜快乐肥宅水❗️炎炎夏日真想让你们喝上一杯美味好吃的做法大全，🍉西瓜快乐肥宅水❗️炎炎夏日真想让你们喝上一杯做法图解
🥵炎热夏日，来上一杯快乐肥宅水吧，清甜可口冰镇舒爽，喝上一口就停不下来了，你们一定要试试用料西瓜少许雪碧1瓶冰块少许养乐多1瓶🍉西瓜快乐肥宅水❗️炎炎夏日真想让你们喝上一杯的做法✅、西瓜果肉放入杯中碾碎，加入冰块✅...
红枣奶羹-暖到心里，喝一杯再赶路上班美味好吃的做法大全，红枣奶羹-暖到心里，喝一杯再赶路上班做法图解
冬日里，饱着肚子和肚里空空的出门给人的感受大不相同，我和小董先生不敢造次。那个大董先生却从来不吃早饭就出门，只有热饮能让他不忍拒绝，这一杯让大小董两位先生都赞不绝口。用料牛奶500g红枣10颗大米半杯清水适量红枣奶...
每天早上一杯柠檬水美味好吃的做法大全，每天早上一杯柠檬水做法图解
健康美容、淡斑美白、排便通畅、抗击皮肤衰老这些作用都是楼主在百度上看到的，暂时还没得到验证。上周的某一天早上，楼主起床洗脸看见两颧骨突显点点斑迹，虽隐隐约约似有似无，引起了楼主赤诚爱美之心的强烈重视，还没满25岁...
「一杯视频」多喝热水，喝你妹啊！易做又好吃的窍门
教你“热水”的正确饮用方法。能不能哄你的小公主开心，就看你学的认真不认真了！用料红枣枸杞姜甜玉米红糖银耳【一杯视频】多喝热水，喝你妹啊！的做法RT倒入清水RTRTRT玉米切粒，枸杞泡软RT渣成汁RTRTRTRTRTRTRTRTRT...
来一杯早餐美味好吃的做法大全，来一杯早餐做法图解 如何做来一杯早餐最美味
一杯早餐谷物水果蔬菜乳制品健康早餐āngāngāng～用料谷物乳制品蔬菜水果果酱蜂蜜来一杯早餐的做法一层层放进去。挖着吃或是把果蔬打成smoothie～盖好，带上一杯早餐上班去咯开吃！...
没喝上秋天的第一杯奶茶，那就给自己来杯喝一口就上瘾的低卡饮料——西柚汽泡水美味好吃的做法大全，没喝上秋天的第一杯奶茶，那就给自己来杯喝一口就上瘾的低卡饮料——西柚汽泡水做法图解
天太热了，虽然这几天一场场的雨带走了些许的热气，但我的命依然是空调给的。关于夏天，你先想到的是什么？是路边树上叫个不停的知了，还是楼下小卖铺里的汽水？炎炎的午后，我最先想到的是来杯冰爽可口的汽泡水，那真是神仙一般快乐...
这杯降暑的荔枝青柠红茶你一定喝喝看！美味好吃的做法大全，这杯降暑的荔枝青柠红茶你一定喝喝看！做法图解
日啖荔枝好多颗的我决定把这个小可爱和泡好的红茶放一起，再添上夏日不可或缺的青柠，我又可以了！！这杯清爽必须告诉你！用料荔枝5-20颗小青柠5个糖浆适量红茶少许这杯降暑的荔枝青柠红茶你一定喝喝看！的做法泡一杯红茶，冷却备...
天冷了，女生早上喝一碗补血养颜不怕冷美味好吃的做法大全，天冷了，女生早上喝一碗补血养颜不怕冷做法图解
很多女生在姨妈来临前夕都会感到不适，小腹发凉坠胀，手脚发冷，特别是冬天天冷，敏感度更强，每次要忍受一周，脾气也变得奇差，看啥都觉得烦，想发火，不知和我一样的女生的多不多。冬天每天早餐喝上一碗桂花酒酿圆子汤，别提多舒服了，早...
早起喝杯营养水 - 柠檬蜜美味好吃的做法大全，早起喝杯营养水 - 柠檬蜜做法图解
这种柠檬蜜的做法，其实可以反复用在其他材料上，比如小金桔，柚子等。之所以先要把柠檬皮削成碎末，是经过泡制后，有入口即化的感觉。做柠檬蜜的初衷，是从早上喝一杯温开水而起，柠檬水则更加健康，口味更佳。用料柠檬4个蜂蜜1000...
斋汤、冬天一定喝上一碗美味好吃的做法大全，斋汤、冬天一定喝上一碗做法图解
广东人最喜欢煲的斋汤冬天干燥容易干咳的话可以煮来喝清润祛燥，喝完喉咙会很舒服完全不用调味，不用放盐全是食材的原味鲜甜，快点试试吧~用料胡萝卜1根玉米1根山药1根粉葛一小节板栗6/8个无花果6/8个腰果20/30个红枣2颗斋...
下午茶的随意。 配上自己喜欢的水果，喝一杯奶昔或者果汁，再配上一杯美味的冰淇淋，简直就是最惬意的生活。美味好吃的做法大全，配上自己喜欢的水果，喝一杯奶昔或者果汁，再配上一杯美味的冰淇淋，简直就是最惬意的生活。做法图解
我每天下午都会吃一种水果，比如说桃子苹果容易消化的水果设定宝宝吃大家可以多吃一些，补充维生素c。用料水果自己喜欢的用量随便果汁自己喜欢的用量冰激凌少吃一些下午茶的随意。配上自己喜欢的水果，喝一杯奶昔或者果汁，...
喝一杯吧，之夏日特饮~美味好吃的做法大全，喝一杯吧，之夏日特饮~做法图解
夏天总想喝口有甜甜的水，饮料热量又太高，建一个菜谱记录自制夏日特饮，一起努力让生活更健康一点儿吧！用料各种果蔬牛奶酸奶各种水喝一杯吧，之夏日特饮~的做法闷骚紫酸奶昔（桑葚酸奶）颜色超好看而且很好喝！另外说一句摩飞的这...
一杯好喝的“青汁”美味好吃的做法大全，一杯好喝的“青汁”做法图解
一杯好喝的“青汁”清清爽爽开启新的一天，今天想做一杯清爽带气的绿色特饮。用料抹茶粉10克热水30ml苏打水150ml冰块适量金桔3个薄荷叶5-8片一杯好喝的“青汁”的做法准备好食材抹茶兑30ml水搅匀金桔对半切开，薄荷叶在...
早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！美味好吃的做法大全，早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！做法图解
赖床也想吃的减肥早餐，连杯子都能嚼着吃！用料燕麦100g蜂蜜50g酸奶100g黄油适量香蕉1根水果适量早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法香蕉切片，捣成泥。加入蜂蜜和少许融化的黄油，搅拌均匀。加入燕麦片搅拌。将燕麦混合...
喝一杯吧美味好吃的做法大全，喝一杯吧做法图解 如何做喝一杯吧最美味
建个菜谱给自己记录一哈间歇性一杯杯的渣拉花ᖗ(ᐛ)ᖘ私人菜谱请勿上传谢谢23333用料意式浓缩牛奶喝一杯吧的做法em……em…………exm？？？em……………………...
我要排毒！早上空腹来一大杯柠檬水+西芹汁美味好吃的做法大全，我要排毒！早上空腹来一大杯柠檬水+西芹汁做法图解
国庆节在外胡吃海喝后，内心久久不能平静……今天就开始为期20天的上午小排毒。（能坚持几天算几天！）快点来给肠子洗洗澡吧！⚠️饮水量较大肾脏不好者🈲️西芹中含有的钠簇盐是一种别的矿物盐包括喜马拉雅粉盐中都没有的特殊钠，它...
超好喝的冬日豆浆❗早餐来一杯，香浓又营养美味好吃的做法大全，超好喝的冬日豆浆❗早餐来一杯，香浓又营养做法图解
家里有豆浆机的千万不要闲置呀，冬天豆浆米糊做起来，好喝暖身还健康！如果不会搭配食材的话，小梦就把我整理的豆浆食谱都分享出来~用料燕麦30紫薯1个黄豆30克超好喝的冬日豆浆❗早餐来一杯，香浓又营养的做法紫薯燕麦豆浆食材...
一杯早餐美味好吃的做法大全，一杯早餐做法图解 如何做一杯早餐最美味
5分钟快手早餐！满足人体所需各种维生素ABCDEFG…(◔౪◔)貌美又好吃！用料面包鸡蛋一个牛奶少量喜爱的蔬菜/水果香肠/培根芝士肉松等黑胡椒等一杯早餐的做法面包切小块或者撕碎（我这个杂粮面包比较硬，所以直接切咯）把面包放...
最适合胃炎早上喝的粥，鲜美可口，暖胃一整天美味好吃的做法大全，最适合胃炎早上喝的粥，鲜美可口，暖胃一整天做法图解
今天分享一道最适合有慢性胃炎秋天喝的青菜香菇粥，有很高的营养价值，同时养胃健脾特别好，简单易做，胃不好有胃炎的朋友们赶紧做起来吧用料大米100克青菜1颗香菇5朵火腿肠1根盐1勺油1勺胡椒粉2克最适合胃炎早上喝的粥，鲜美...
早上好！---一年级上美味好吃的做法大全，早上好！---一年级上做法图解
我是有起床困难症的小学一年级新生的妈咪……用料盐一小揪爱心一大堆早上好！---一年级上的做法打开下厨房，找到心仪的菜谱。小心“复制”，用爱“粘贴”！小贴士为单纯记录我阳哥的早餐而创建！...
发现身体很沉重？早上一定要喝这一杯！易做又好吃的窍门
Hello宝贝们！饮食不健康，发现身体很沉重？或是能量不足、全身酸痛？这次要跟大家分享我最爱的抗炎饮料，仅需5种家中常备的简单食材就能做成！Jamu是一款源于印尼的保健饮料，通常用姜黄和姜根制作。第一次去巴厘岛旅行的时候我就...
一杯喝了就上瘾的玉米汁美味好吃的做法大全，一杯喝了就上瘾的玉米汁做法图解
用料甜玉米一个牛奶250克纯净水500克干饭一勺一杯喝了就上瘾的玉米汁的做法甜玉米洗干净切半剥粒扔进破壁机倒入牛奶和水外加干饭，开启破壁机米糊功能键，我的破壁机是米厨的。小贴士因为甜玉米本身有甜度，我个人是觉得够...