杏仁粥的精选大全

杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及钙、磷、铁等营养成分，适量食用不仅可以有效控制体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病概率。用料杏仁10克大米50克糖适...

不管照片有多难看，可这紫薯杏仁粥是真好喝，香的很。很多女生都很喜欢紫色，好像紫色透明同学和依然七月同学。俺觉得喜欢紫色的女生，就是那种从内向外，每个汗毛口都会透着女人味。煮完粥，看着一堆的紫色，想明白一点。朋友都说...

咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄的药膳粥，主治脾虚咳嗽用料山药一根，120克左右杏仁12克粳米即东北米，50克，约半米杯大枣三至四颗【早餐1】铁棍山药杏仁粥的做法铁棍山药，细条状的，一根，削皮洗净切片，放水里防氧化三至四...

简单又营养丰富的食材，五分钟开启活力满满的一天！用料燕麦1杯燕麦麸2大勺营养酵母2大勺亚麻籽1大勺杏仁奶2杯树莓6颗南瓜籽1大勺树莓南瓜籽杏仁燕麦粥的做法准备好原料，清洗树莓。将燕麦、燕麦麸、营养酵母和亚麻籽混合...

喝杂粮粥已经是最近早餐的标配，今天用克杏仁和椰枣做搭配，觉得很香甜用料椰枣6颗杏仁12颗红米20克小米20克脱皮燕麦20克糙米20克水1500克杏仁椰枣粥的做法所有材料洗净压力锅岔气转小火焖30分钟椰枣营养丰富杏仁功能显...

河南开封的小吃，我们这边很常见，女孩子都爱喝，冬天来一大杯，热乎乎的，超级暖！下厨房竟然没有，补一个。用料藕粉适量蜂蜜少许熟花生几颗熟大杏仁几颗山楂糕少许葡萄干（蔓越莓干）少许黑芝麻少许滚烫的开水适量凉开水少许河南小吃...

健康無添加防腐劑，操作简单，连加热都不用的杏仁奶，特别香醇，同时出产一碗杏仁粉，做pancake、烘焙样样都好。用料美国大杏仁130g凉开水或纯净水800g（可选）香草精1小勺（可选）椰枣2颗（可选）盐1小撮自制杏仁奶、杏仁粉的做法130g大杏...

用料杏仁露1罐牛奶100克冰糖或白砂糖15克吉利丁片10克杏仁豆腐（杏仁露版）的做法准备食材。另小锅一个，空碗一个。吉利丁片凉水泡软待用。将牛奶、杏仁露、糖倒入锅中，小火加热直到糖化关火。无需煮沸，温热时放入“步骤2”...

减肥⭐零食自制杏仁粉饼干减肥嘴馋的时候也要吃对女性来说不吃甜食减肥容易抑郁，无力感的这次是第一次制作有点不好看，味道可以的主要记录失败原因，好让水友也不要跟我做失败，下次在换个更简单的方法，用料基本材料只需4种...

虾仁：含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、老人、孕妇尤有补益功效；对心脏活...

自创私房菜去香港吃到的最爱的糖水就是杏仁蛋白露在香港超市看到三点一刻的杏仁蛋白茶超开心的抱了一堆运回来，发现其实在内地超市也有的卖-_-#总之，从小不爱喝杏仁露的我，真的很爱这道糖水，所以自己在杏仁蛋白露的基础上...

嗯，瞎弄的，希望没毒…我要是中毒了会吧菜谱删掉的……用料大米半瓢坚果一把糖一勺核桃杏仁榛子坚果粥的做法大米泡水，时间随意。取各式坚果。倒入。交给电饭煲了，第二天早起吃……坚果变大了。貌似八宝粥的样子…小贴士有...

用料杏仁100g猪润适量米三合《食鉴本草》上气咳嗽杏仁粥的做法扁杏仁去皮尖二两，研磨成泥。加猪润和米，煮食。...

进入秋季，养生要多吃润肺的食物。杏仁是大家所熟知的润肺食材，不仅强肺、润肺，还能美白养颜。这款杏仁茶：材料简单、制作方便，口感嫩滑美味。大家不妨一试⋯用料杏仁粉20克水400克冰糖10克左右糯米粉10克玫瑰花瓣少许（可不...

用料牛奶一盒即食燕麦片28g杏仁粉5g杏仁牛奶燕麦粥的做法燕麦和杏仁粉混合加水煮至粘稠倒出(也可以不倒出我是因为杯子放不下…)热牛奶混合拌匀开吃小贴士1.分量可以自己随意调配的可以根据自己的喜好调整2.寝室条件...

杏仁茶到底是那个地域的美食已不再重要。爱它的人爱尤不过，怕它的人避之不及。它和榴莲、芫荽一样有特殊的气味。有说香的爱死也有说臭的怕死。老北京有杏仁酪、杏仁豆腐这样的宫廷小吃；香港和广东有杏汁炖蛋、杏汁炖猪...

家里的杏仁粉快过期了......记录一下这个可以快速消耗杏仁粉的杏仁酥菜单😁用料杏仁粉100克低筋粉100克糖粉40-45克泡打粉1-2克盐1小撮融化黄油70-75克蛋黄液适量杏仁片适量杏仁酥：消耗杏仁粉的做法低筋粉＋杏仁粉一起过...

百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑...

用料沙参杏仁百合扁豆薏米蜜枣赤小豆杏仁百合粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）约250克煮成粥，调入白砂糖，即成杏仁百合粥。将汤料加入适量汤水及猪排骨（甲鱼、鸡、鸟）慢火煎炖约30-90分钟，可做火锅...

喝厌了豆浆就喝杏仁奶吧，口感是有一点点稠的…用料杏仁50-60克燕麦米随手抓2小把盐一丢丢水600ml杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露的做法生的杏仁洗干净后，用清水浸泡24小时，中间换两次水燕麦米是事先清洗浸泡，晾干后炒熟，每次...

想要一顿温暖可口的早餐吗？您一定会喜欢这个超级简单的香蕉杏仁粥的创意。使用飞利浦空气炸锅用料黑巧克力15克杏仁片1汤匙香蕉2根杏仁奶250毫升燕麦片120克肉桂粉1撮空气炸锅烤杏仁香蕉粥的做法将燕麦片、杏仁奶和肉...

今天这个食谱的主角是：大杏仁（巴旦木）。大杏仁在我们生活中的角色是：健康油脂。大杏仁的营养价值非常高，本身富含各种矿物质和维生素，还有抗氧化成分。它的植物营养素也可以帮助我们稳定血糖水平、控制胆固醇水平。蛋白质含...

我的最爱之一用料杏仁片适量克白巧适量酥皮两张杏仁松塔（杏仁酥）的做法酥皮常温解冻。每片切8份，撒上杏仁片。烤箱预热，或者直接烤的话时间相对延长，165-170度，25分钟左右。烤盘可以适量撒些杏仁片。出炉后，晾晾。取白巧适量...

这款是阳虚体质的滋补粥阳虚体质的人表现为：1.形体白胖或面色淡白无华2.平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长3.脉沉乏力，舌淡胖阳虚体质者要适当进食一些温补的食物，如干姜、板栗、腰果、松子、牛肉、羊肉、核桃仁、花生、...

便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成宝宝大便干硬，排便时哭闹费力，次数比平时明显减少。由消化不良或脾胃虚弱引起，过多的食用鱼、肉、蛋类，缺少谷物、蔬菜等食物的摄入也是一个重要...