番茄沾水菜花的精选大全

用料花菜1个西红柿2个豆豉蒜芫荽番茄沾水菜花的做法将花菜洗净都沸水中煮熟晾干西红柿、豆豉、大蒜、芫荽剁碎，热油下锅炒透，添加盐和酱油再炒透，炒至西红柿成浆即可起锅撒一些新鲜芫荽，好看增加食欲上桌开动...

乌鲁木齐欣万佳米粉，以前开在建设路上，我小学的时候最高纪录一周吃四次，可惜后来搬走了。今天就来复刻一下，经亲自试验相似度高达80%番茄汤底浓郁，排骨酥烂，米粉劲道爽滑，再蘸上秘制料碗，谁吃谁知道。用料排骨500克西红柿1-2...

潮汕妈妈的味道用料花菜半个番茄1个猪肉适量盐适量菜花番茄煲的做法热锅里下油，猪肉下锅炒到七八成熟，盛起放到砂锅里，铺在锅底。把菜花洗净，用开水烫一下，放入炒完猪肉的油锅中热一下，加盐，盛起放入砂锅中。砂锅中加入滚开...

小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6...

用料西红柿1个花菜1/2个盐克蕃茄酱20g蚝油1勺大蒜4瓣番茄焖菜花的做法先热锅热油下入大蒜大蒜炒出香味后加入番茄，将番茄炒至半糊状的时候加入菜花。稍微将菜花炒一炒加水，莫过菜花，火至六成热，加入上述佐料焖一会儿出锅...

番茄和花菜是高VC组合的一道菜，花菜里的VC含量远高于番茄，但番茄的酸性可以保护花菜中的VC受热稳定，可以把花菜多烹两分钟，做软一点更好吃。颜色、营养和口味都是绝配。用料花菜半朵西红柿1个～2个油适量盐适量蚝油1勺蒜米...

用料西红柿1个花菜半个番茄酱1勺盐少许糖少许水少量大蒜2瓣大葱少量香菜2根番茄🍅菜花的做法准备食材：1西红柿用开水烫一下；然后切成找丁上面撒上白糖2菜花不用焯水撕成小朵儿1锅里放少许盐放入蒜片和葱花爆香2倒入西红...

口味酸甜，非常的下饭。用料花菜1朵西红柿2个番茄酱适量姜适量香葱2根盐适量鸡精适量味精适量淀粉1勺番茄烧花菜的做法准备好需要用的各种食材和调料。葱切成葱花，姜切片，淀粉用水化开。花菜用开水过一遍，冷水入锅，水开了就...

用料花菜1个盐少许西红柿2个花菜🍅番茄的做法🥦🥦🥦🥦🍅🍅🍅🍅洗洗洗油油油🔥🔥🔥🔥切切切完成✅小贴士🥦花菜切好洗净🥦番茄🍅洗净切块🥦起锅烧油、油热下蒜头🧄（根据个人口味可下可不下）🥦下菜花翻炒1min后下番茄，翻炒...

花菜是我非常喜欢的食材，从小如此。但是要有入味的做法才能好吃。有一日就觉得想吃点儿素的，就想把爱吃的食材一起炖了，结果特别好吃。现在分享给大家。用料西红柿1-2个鹌鹑蛋10只绢豆腐一盒菌菇适量盐和糖适量生姜丝少...

用料花菜250g西红柿2个糖5g生抽15g番茄酱一点点盐适量番茄菜花的做法菜花洗干净西红柿切小块先炒西红柿，稍微出汁下菜花继续翻炒，加糖，生抽适量水，直到煮熟，番茄变番茄酱加番茄酱和盐收汁出锅...

综合百家之长瞎搞的，几乎把有的调料全放了用料娟城豆瓣生抽辣鲜露（可不要）十三香（可不要）辣椒面葱姜蒜青花椒油香油红花椒油花椒面豆花沾水的做法先炸葱油，捞出葱，再放入蒜，豆瓣，小火炒出红油，放入辣椒面微炒，再放入生抽爆香，加入...

十多年前，我刚读大学那会儿，我的母校重庆工商大学的堕落街入口处有一家贵州沾水米线。这家沾水米线的招牌餐，便是番茄排骨沾水米线。那时候我的贵州同学小毕告诉我说，她都没有在贵州听说过沾水米线。但是不妨碍这家番茄排...

这款小美食很健康，而且还能减肥呢，何不来试试呢用料花菜适量小番茄适量海苔适量花菜番茄树的做法在锅里放油，放入花菜炒，再放入一点水和盐，烧一会，把花菜拿出来把小番茄洗干净把花菜摆好，将小番茄嵌入花菜里，把海苔用剪刀剪成...

用料西红柿个2花菜个1糖克若干盐克若干生抽勺1蒜瓣2番茄花菜的做法番茄可以提前去皮也可以在煮番茄的过程中挑出来如果不介意有皮可以略过每个番茄去头去尾切四瓣建议把头那块硬的去掉因为番茄要煮烂这个会影响口感番...

那天心血来潮想做一下不一样的椰菜花，女儿就说，加点番茄应该会很不一样，好吧，那试试，故事就开始了。做好后，她很自豪的说很好吃😋用料油10g番茄2小个番茄酱2勺酱油半勺盐2克糖4克椰菜花500g番茄椰菜花的做法番茄洗干净后切...

西红柿含有丰富的维生素C，具有美容美白的功效，菜花同样营养丰富。番茄炒菜花是一道比较常见的家常菜，做法也很简单，番茄的酸甜再搭配上菜花的爽脆，超级浓郁鲜香！！用料花菜1个西红柿2个生抽2勺白糖适量盐适量鸡精适量番茄菜花...

用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...

用料花菜半颗番茄两只盐1小匙（约5克）胡椒粉1/2小匙（约3克）糖1/2小匙鸡精1小匙玉米油2大匙花菜烩番茄的做法花菜洗净后用手掰成小块番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块锅内倒入玉米油，放入花菜翻炒几下，再倒入番茄块，加入胡...

定格动画做的，菜简单，视频难做...

酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！用料有机长梗白花菜几朵西红柿跟菜花1:1盐适量糖和盐差不多番茄花菜的做法1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上去淹没，放2分钟，去皮切小丁；2、花菜...

这道菜真是老少皆宜呢，为什么下厨房没有高分食谱呢？？我的菜谱里盐用的很少，用生抽代替盐的作用，但是却能增加香味。各种调料也没有很精准的量过，还是依照个人口味适当调节就好。用料真诚的心一颗西红柿中等大小的一颗普通菜...

简单快捷版鱼香味茄子用料茄子一大个豆瓣酱2茶匙糖3/2茶匙泡椒1茶匙生抽1/4茶匙香醋1/2茶匙盐一小撮蒜两瓣老姜两片淀粉约1/3茶匙油适量沾水茄子（鱼香味）的做法茄子洗净，切条，上笼蒸熟蒸软姜、蒜剁成碎末，泡椒、豆瓣分别剁...

晗妹纸麻麻的拿手菜用料西红柿1个香菜1根小葱1根小米辣2个味极鲜酱油11勺花椒油1勺番茄沾水的做法四瓣蒸番茄，5-6min，撕皮，剪刀剪碎，然后把所有配料剁碎加入小贴士佐料要适量，不染抢味道...

这种滑顺的沾酱只需要几分钟就能够准备好，它带有浓郁的气味以及抚慰人心的温暖。风干番茄、大蒜、香芹叶共同组成的沾酱，加上柔软的朝鲜蓟叶片，共同组合成让你一口接一口的美味!用料蒸朝鲜蓟2杯无油风干番茄3/4杯中东芝...