西兰花胡萝卜粥的精选大全

简单易学的西兰花胡萝卜粥美食做法

07-07

西兰花不仅叶酸的含量明显高于同类蔬菜，还富含维生素C、蛋白质等，营养十分全面。并且西兰花含有丰富的抗坏血酸，具有增强肝脏解毒能力的功效。常给宝宝吃西兰花能增强宝宝的抵抗力。来源：宝宝树用料西兰花10g泡好的大米1...

西兰花胡萝卜鳕鱼粥-宝宝辅食美味好吃的做法大全，西兰花胡萝卜鳕鱼粥-宝宝辅食做法图解

03-27

鳕鱼蛋白质DHA和钙含量高，每周至少给宝宝吃2顿鳕鱼，促进生长发育哦，而且一定要选择真鳕鱼！（银鳕鱼汞含量高，不推荐！）用料鳕鱼30g西兰花20g胡萝卜20g粥100g西兰花胡萝卜鳕鱼粥-宝宝辅食的做法准备食材，鳕鱼解冻，用柠檬片去腥胡萝...

宝宝西兰花胡萝卜虾小米粥美味好吃的做法大全，宝宝西兰花胡萝卜虾小米粥做法图解

04-21

七个月以上宝宝逐渐加肉鱼虾等等，加鱼肉虾需要搭配蔬菜这样宝宝容易吸收，也不会便秘哦用料西兰花3朵胡萝卜三分之一虾三只小米适量宝宝西兰花胡萝卜虾小米粥的做法虾剥皮去丝西兰花和胡萝卜浸泡15分钟以上去药水小米浸...

花甲西兰花胡萝卜饭美味好吃的做法大全，花甲西兰花胡萝卜饭做法图解

10-02

这顿是受一个人的午餐的启发，原菜谱用的是肥牛片腌制一下就好的，因为没买到肥牛片，因此用花甲肉来替代。花甲的做法参考的是酱烧花甲，整个饭很简单，但是一定要把握好量！因为是一个人，不然容易撑死或者菜不够，我提倡的一个人的...

鱼汤胡萝卜西兰花粥美味好吃的做法大全，鱼汤胡萝卜西兰花粥做法图解

03-22

为了给宝宝最好的营养，是她能健康快乐成长，营养是必不可少的，妈妈一定要有耐心用料西兰花1朵胡萝卜50克大米两把鱼汤胡萝卜西兰花粥的做法将西兰花焯水切成丁，因为一岁宝宝牙齿还未长全，太大咬不动鱼汤是提前炖的，用鱼汤来...

婴儿辅食西兰花胡萝卜肉松粥美味好吃的做法大全，婴儿辅食西兰花胡萝卜肉松粥做法图解

12-04

考取国家营养师证书，每天在家无聊，做做辅食给小宝宝吃，科学搭配，激发宝宝的食欲用料胡萝卜10克西兰花1小朵大米一勺肉松一勺婴儿辅食西兰花胡萝卜肉松粥的做法取一朵西兰花，用剪刀剪花备用，茎不用，太硬，怕宝宝咬不动剪成小小...

六个月宝宝的辅食—西兰花胡萝卜泥粥美味好吃的做法大全，六个月宝宝的辅食—西兰花胡萝卜泥粥做法图解

10-06

用料西兰花胡萝卜白米粥六个月宝宝的辅食—西兰花胡萝卜泥粥的做法西兰花用苏打粉和盐浸泡一下，胡萝卜去皮西兰花切小朵，胡萝卜切薄片，加水焯熟捞起。放入榨汁机中加少许凉开水。用榨汁机榨成泥。加入炖好的白米粥，搅拌均...

胡萝卜西兰花鸡肉粥美味好吃的做法大全，胡萝卜西兰花鸡肉粥做法图解

10-22

色彩鲜艳、营养丰富，宝宝也可以吃。用料胡萝卜1根西兰花5朵鸡胸肉适量盐适量料酒1勺姜片2片蚝油1勺（不放也可以）大米2/3或1杯葱花若干胡萝卜西兰花鸡肉粥的做法准备好食材：鸡胸肉、西兰花洗净，胡萝卜削皮洗净切小丁，切2片姜...

地瓜白米粥西兰花胡萝卜美味好吃的做法大全，地瓜白米粥西兰花胡萝卜做法图解

09-10

营养的餐，大家可以参考下。用料地瓜一个大米人数定杯西兰花半颗杏鲍菇一根地瓜白米粥西兰花胡萝卜的做法把地瓜去皮切块，新米提前泡两小时地瓜跟米一起下锅小火煮到软烂粘稠即可西兰花掰小朵，杏鲍菇撕成条，西兰花焯水至六...

胡萝卜西兰花炒平菇美味好吃的做法大全，胡萝卜西兰花炒平菇做法图解

10-17

秋冬季节，很容易感冒，平时一定要提高自身免疫力。平菇，香菇，胡萝卜，西兰花都是很好的选择。特别推荐此菜在晚饭食用，当然有条件可以选择橄榄油，低脂，素食，高纤维，增强免疫力！一定要试试哦，期待你们的创意和作品！！！用料西兰花小半颗胡...

紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥美味好吃的做法大全，紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥做法图解

07-16

纤维丰富的西兰花，软糯的紫薯，香甜的胡萝卜，加上香喷喷的猪肉，一道粥品横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料西兰花10g胡萝卜10g紫薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法用品准...

宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药美味好吃的做法大全，宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药做法图解

03-29

用料鸡肉适量（按照宝宝食量）西兰花适量（按照宝宝食量）胡萝卜适量（按照宝宝食量）山药适量（按照宝宝食量）大米适量（按照宝宝食量）盐适量（按照宝宝食量）香油适量（按照宝宝食量）宝宝篇·鸡肉粥-胡萝卜、西兰花、山药的做法西兰花焯水，切...

胡萝卜西兰花银鳕鱼大米粥美味好吃的做法大全，胡萝卜西兰花银鳕鱼大米粥做法图解

01-14

娃七个半月第一次尝试银鳕鱼的辅食日记用料西兰花2小块胡萝卜1小段银鳕鱼1小块大米粥1小碗核桃油2-3滴胡萝卜西兰花银鳕鱼大米粥的做法胡萝卜西兰花用食用小苏打浸泡20分钟银鳕鱼提前解冻用新鲜柠檬片浸泡15分钟去腥...

西兰花胡萝卜山药粥美味好吃的做法大全，西兰花胡萝卜山药粥做法图解

10-07

宝宝不仅要吃的饱，还要吃的有营养，今天这款营养粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有营养，而且能很好的调理孩子的脾胃，生津开胃！我相信即便是生病的宝宝也能喝下大半碗呢！用料大米西兰花山药胡萝卜西兰花胡萝卜山药粥的做法食...

胡萝卜西兰花虾皮粥美味好吃的做法大全，胡萝卜西兰花虾皮粥做法图解

09-21

消化不好，不爱吃蔬菜的宝宝适合吃这个用料西兰花2小朵胡萝卜半小根盐适量虾皮1小把胡萝卜西兰花虾皮粥的做法西兰花需要在锅里过一下水，然后出锅剁碎，虾皮和胡萝卜也要剁碎热锅后放油，然后把西兰花，胡萝卜，虾皮一起下锅炒，加...

孩子食谱|胡萝卜西兰花粥「12月-36月」美味好吃的做法大全，孩子食谱|胡萝卜西兰花粥「12月-36月」做法图解

11-23

参考月龄：适合12月~36月宝宝食用搭配：能当早、中、晚餐食用益处：隐形蔬菜、荤素搭配，融入粥，增加孩子吃菜用料西兰花1朵胡萝卜半根大米少量三五丁芝士包1盒孩子食谱|胡萝卜西兰花粥【12月-36月】的做法准备所有原料：胡萝卜，...

周末辅食记——胡萝卜西兰花牛肉粥美味好吃的做法大全，周末辅食记——胡萝卜西兰花牛肉粥做法图解

06-17

西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。胡萝卜含有大量胡萝卜素和植物纤维，可以转化成维生素A，有补肝明目，宽肠通便的作用，同时富含的维生素A是骨骼正常生长发育...

西兰花西红柿胡萝卜汤面美味好吃的做法大全，西兰花西红柿胡萝卜汤面做法图解

07-14

怀孕了，胃口不是很好，消化也不是特别好，吃一顿可口美味又好消化的饭，简直太舒服了用料西兰花200g胡萝卜三分之一根盐2克西红柿100g生抽1勺小葱一根西兰花西红柿胡萝卜汤面的做法所有材料洗干净切好备用。开始煮面，面条煮的...

黑木耳西兰花胡萝卜美味好吃的做法大全，黑木耳西兰花胡萝卜做法图解

05-06

姑娘一晃眼都四岁了！刚开始下载下厨房就是因为我不会做饭！慢慢的边做边学！现在姑娘都会说妈妈你做的饭菜最好吃！哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料西兰花半朵胡萝卜一根木耳适量葱适量蒜适量耗油一勺香醋半勺黑木耳西兰花胡萝...

西兰花胡萝卜鳕鱼肠美味好吃的做法大全，西兰花胡萝卜鳕鱼肠做法图解

07-28

儿子很喜欢吃鳕鱼，从添加辅食开始，多数都是给他选择鳕鱼来食用，这次给他做鳕鱼肠，营养高还方便携带，辣妈们尝试下吧！用料鳕鱼200g西兰花1个胡萝卜1根鸡蛋2个米粉适量核桃油少量柠檬3～4片西兰花胡萝卜鳕鱼肠的做法准备好食材...

混炒西兰花+胡萝卜美味好吃的做法大全，混炒西兰花+胡萝卜做法图解

11-07

用料西兰花🥦半朵胡萝卜🥕半根干香菇若干朵蚝油勺盐克混炒西兰花+胡萝卜的做法西兰花🥦切小块，胡萝卜🥕切片，干香菇泡发切条水沸后，下西兰花胡萝卜，焯2-3分钟后捞出三样材料一起入锅翻炒，加入一勺蚝油、盐调味即可完成啦小...

10个月宝宝辅食山药胡萝卜西兰花粥美味好吃的做法大全，10个月宝宝辅食山药胡萝卜西兰花粥做法图解

07-24

用料胡萝卜8克西兰花10克山药10克宝宝粥米25克小米5克清水适量核桃油几滴10个月宝宝辅食山药胡萝卜西兰花粥的做法山药去皮切片，胡萝卜切丁，宝宝粥米和小米洗净，一起入锅，加清水，按下煮粥键，一个小时后完成。西兰花焯水三分...

胡萝卜西兰花牛肉粥美味好吃的做法大全，胡萝卜西兰花牛肉粥做法图解

05-17

宝宝一岁多，脾胃不和，所以现在我经常性的给他熬粥，都是一个厨房新手妈妈的自我摸索。用料西兰花朵牛肉克胡萝卜根大米杯盐克花生油胡萝卜西兰花牛肉粥的做法高压锅内加入米和水，煮粥功能打开。（也可以在奶锅中加入米水熬，但...

西兰花胡萝卜炒蘑菇美味好吃的做法大全，西兰花胡萝卜炒蘑菇做法图解