补身子一流的精选大全

初秋的童子鸡肉质鲜嫩、滋养补身，在安徽徽州，这时节一般会炒份蒜仔鸡给小孩当饭吃。材料易得，做法家常，蒜粒煸香同鸡块焖烧，蒜味浓而不冲，与鸡肉充分相融，口感香浓嫩滑。用料童子鸡1只紫皮大蒜1头香葱少许盐适量料酒20毫升生...

去菜场买了一扇排骨，和大姐说想拿来炖和烤，于是大姐帮忙把两边的砍下来切块拿来炖，中间的拿来烤。实在太完美了😘😘.🍃材料羊排，姜片，料酒，葱，大蒜，生抽4勺，老抽1勺，料酒4勺，豆瓣酱1勺，冰糖几颗，盐，八角，香叶，桂皮，花椒，水，土豆，胡萝卜🥕...

最近连着下了一周的雨🌧️好冷啊☔️要穿秋裤了在家炖一锅香喷喷的羊蝎子🍲暖和暖和用料羊蝎子1000g洋葱1个干辣椒5个姜5片香菜5根八角5个蒜🧄2头花椒20粒香叶5片甜面酱3勺豆瓣酱2勺生抽20g老抽10g料酒20g油30克滋补暖身...

广东很多地方坐月子都会给产妇吃“姜水”，用于驱寒温补甚至下奶。其中，东莞石龙镇的咸姜水是很多本地人日常都会食用的一道美味，为求效率，茶餐厅一般采用“赞”（类似生滚汤）的方式料理，家里有时间的一般用煲的方式做则补身效...

章鱼干，又名八爪鱼。章鱼干的处理很简单，用少量盖面温水浸渗，待5-10分钟，其贝体略膨胀变软，去除腔内杂质和毛丝，洗净，捞起，沥水，即可放汤。营养成分：1.含维生素B3、维生素B13、钾、磷和硒。2.控制血压，强身健体；3.抗氧化、增强免...

文/三宝妈各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新狮子头用到了黄金食材－鳕鱼，鳕鱼几乎没啥刺、没啥腥味、肉质鲜嫩，蛋白质和DHA含量非常丰富，就是宝宝辅食的首选DHA一直...

这道鸡酒，我月子期间是每天要喝一次的日常经期后一周，也会喝一次特别适合女孩子日常或者产后补身用料鸡肉半只姜6-7片白酒/九江双蒸1瓶盐少许炒鸡酒#月子/日常补身的做法起锅烧油，放鸡肉大火翻炒炒至鸡皮微微变焦上色倒...

小时候最期盼的，除了过年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因为外婆家的弄堂里有好多与我同龄的小朋友，滚铁圈、拍香烟牌子、踢鸡毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很开心，而且总感觉玩不够，根本不...

补气血……用料酒酿4勺，鸡蛋1个，红糖小补健身的做法先小碗水烧开，再加入酒酿煮开，再小火加入鸡蛋用筷子画圈圈，最后加入红糖...

用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配方外)消毒鹿尾巴需要切一下，方便出...

小时候最期盼的，除了过年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因为外婆家的弄堂里有好多与我同龄的小朋友，滚铁圈、拍香烟牌子、踢鸡毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很开心，而且总感觉玩不够，根本不...

小时候最期盼的，除了过年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因为外婆家的弄堂里有好多与我同龄的小朋友，滚铁圈、拍香烟牌子、踢鸡毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很开心，而且总感觉玩不够，根本不...

平时课业好重经常忙得焦头烂额寒冬夜里赶作业异常苦逼，幸得一位甚有养生心得的姐姐传授这款懒人粥，实在是暖身好吃到流泪TAT用料红枣薏米白米燕麦米/燕麦片银耳香蕉枸杞牛奶白糖懒人也能补身子粥！的做法小半杯白米洗净以...

“取其精华去其糟粕”找一道适合自己口味的汤真不容易！！补血圣品！用料鸽子只1红枣5-6颗黄芪3片党参4根红枣6颗老姜2-3片当归2-3片鹌鹑蛋5-8只桂圆6颗枸杞粒若干盐炖补身子的鸽子汤的做法准备好需要的药材过滤水浸泡去除...

俗话说，一只鸽子九只鸡🐔！鸽子的营养真的是非常丰富，尤其是对于术后身上有刀口的人来说，鸽子汤那更是必须补充的。。。促进刀口愈合，日后刀口不会痒的良药💊妈咪现在术后急需进补，熬夜加班精心制作了鸽子汤，把教程写出来，给需...

月子，经期后，备孕必须品。冬天天气凉吃最好。用料老母鸡肉半边九江双蒸酒305ml红枣10颗姜10片盐少许酱油1/3勺补身炒鸡酒的做法鸡肉跺小块，红枣去核，姜切片。热锅放一点花生油，下鸡肉炒至干血水变色。下姜片红枣翻炒。倒入...

🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦在坐月子期间跟着阿姨学会的鸽子汤，以前自己炖过鸽子，腥到再不敢尝试。阿姨做的一点腥味都没有，还香甜可口！鸽子汤补气血，适合身体虚弱的人（产妇、老人）食补，调养好身体才能更好的给孩子哺乳了，但是...

准备好好记录一下自己常做的健身餐，否则前几天想再做一次之前做过的一道菜时，竟然不记得怎么做了orz这道菜非常适合繁忙又不想动脑子的工作日午餐便当，相对来说花费时间比较少，碳水、蛋白质和蔬菜都能充足摄入，实测下来下...

小时候最期盼的，除了过年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因为外婆家的弄堂里有好多与我同龄的小朋友，滚铁圈、拍香烟牌子、踢鸡毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很开心，而且总感觉玩不够，根本不...

给孩子补钙，芝麻是食物里钙最高的食物，我为了孩子可以把芝麻喝进肚子里，我把芝麻用破壁机打碎囖！用料鲫鱼1条芝麻一大碗姜片3片红枣10颗蜜枣1个淮山适量🐟🦴孩子补钙芝麻鲫鱼汤（补钙一流）的做法1、准备一条鲫鱼、红枣、芝麻...

用料姜5片盐适量枸杞20粒红枣10颗补身汤的做法鸽子洗净放入水中，加入大枣，枸杞砂锅大火烧开，转小火熬半小时汤特别鲜...

用料西兰花半棵牛肉若干片菠菜1把小番茄8个鹌鹑蛋8个全麦面包2片香蕉1根健身补餐的做法2016.04.202016.04.242016.04.262016.04.282016.05.01...

小时候最期盼的，除了过年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因为外婆家的弄堂里有好多与我同龄的小朋友，滚铁圈、拍香烟牌子、踢鸡毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很开心，而且总感觉玩不够，根本不...

小时候最期盼的，除了过年，就是暑假了。一放暑假，我就往外公外婆家跑。因为外婆家的弄堂里有好多与我同龄的小朋友，滚铁圈、拍香烟牌子、踢鸡毛毽子、跳橡皮筋……只要大家可以混在一起，玩啥都很开心，而且总感觉玩不够，根本不...

豌豆的营养价值很高，特别能补钙，钙含量超过肉类的几十倍，素食者有了豌豆完全不怕缺钙哈。夏天就要来了，今天我们教大家自制豌豆凉粉。一种是主料用豌豆粉做的黄色凉粉，另一种是用其它普通淀粉做的白色凉粉。两种凉粉都既好...