2022年5月7日月子餐美味好吃的做法大全，2022年5月7日月子餐做法图解
用料青菜2颗鸡蛋2个2022年5月7日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
双味蒸扇贝（日月贝）美味好吃的做法大全，双味蒸扇贝（日月贝）做法图解
用料日月贝8只蒜🧄半头粉丝1把豆豉酱2勺蚝油1勺盐适量生抽1勺食用油适量双味蒸扇贝（日月贝）的做法日月贝洗净去壳（如果盘子和蒸锅足够大，可以洗净贝肉后带壳蒸）粉丝泡发后，平铺在盘底蒜末备用热锅倒入少许油，将蒜末入锅煸炒（...
「花样吃蛋」日月生辉：黄金蛋炒饭+月亮煎蛋白美味好吃的做法大全，「花样吃蛋」日月生辉：黄金蛋炒饭+月亮煎蛋白做法图解
这次的米饭我用的是杂粮饭，有燕麦米、糙米、荞麦。调料我用的最简单的盐，还可以加胡椒粉、辣椒粉等。因为只用了一个蛋黄，颜色不够金黄，就加了一点姜黄粉，会有一点咖喱味。没有也可以不加的。米饭GI值高，换成杂粮饭，再加蛋黄...
2022年5月8日月子餐美味好吃的做法大全，2022年5月8日月子餐做法图解
用料鸡蛋1个蔬菜5干2022年5月8日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
日月荷包蛋美味好吃的做法大全，日月荷包蛋做法图解 如何做日月荷包蛋最美味
今早起床给自己煎的蛋，看了也是醉了用料鸡蛋日月荷包蛋的做法热锅冷油...
肉质肥美的蒜香日月贝，又鲜又甜，超级好吃美味好吃的做法大全，肉质肥美的蒜香日月贝，又鲜又甜，超级好吃做法图解
视频教学可以戳这里哦：用料日月贝4只（吃多少要多少）蒜瓣7~8瓣黄油4片小米椒4~6粒葱花适量蚝油1勺肉质肥美的蒜香日月贝，又鲜又甜，超级好吃的做法准备的日月贝清洗干净备用。蒜瓣切成蒜蓉，放几颗小米椒备用。热油浇到蒜蓉上...
简单易学的日月贝🌞🌛🐚美食做法
用料猪肉300克鹌鹑蛋8个虾仁8个葱2根锡纸托8个日月贝🌞🌛🐚的做法猪肉剁碎，葱切小段，剁好的猪肉放入生粉，酱油，鸡精，盐，花生油，葱段，然后搅拌均匀，腌制10分钟，腌完后把肉放入锡纸托填满，肉中间用手指头轻压下形成一个凹槽，方便一...
简单易学的豆腐蒸日月贝美食做法
用料红椒粒新鲜扇贝豆腐大蒜色拉油盐鸡精料酒香葱豆腐蒸日月贝的做法先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净用一把锋利的尖刀，伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开去除扇贝的内脏，就是黑乎乎的那团东...
2022年5月9日月子餐美味好吃的做法大全，2022年5月9日月子餐做法图解
用料鸡蛋1个2022年5月9日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
日月生辉美味好吃的做法大全，日月生辉做法图解 如何做日月生辉最美味
用料牛肉适量（或者猪肉）鸡蛋3个豆腐少许番茄少许蛋清少许生粉少许橄榄油少许鸡精少许盐适量葱花少许日月生辉的做法清洗牛肉把牛肉剁成肉馅放入葱花继续剁一会把牛肉馅放入一只碗里加入一勺生粉一小勺鸡精半勺盐倒入料...
简单易学的日月贝苦菊沙拉美食做法
用料苦菊日月贝芝麻鱼籽意大利香醋橄榄油盐胡椒粉迷迭香日月贝苦菊沙拉的做法将苦菊洗净，控干水分用意大利香醋加橄榄油、黑芝麻、盐、胡椒粉、迷迭香调制成油醋汁将日月贝放入锅中，锅中放少许水，盖盖2分钟，打开盖，在日月...
珍珠肉日月鱼煲猪软骨汤美味好吃的做法大全，珍珠肉日月鱼煲猪软骨汤做法图解
用料猪软骨一斤生晒珍珠肉2-4片生晒日月鱼4-5条番茄2只胡萝卜2根玉米1根姜和新会橙皮适量珍珠肉日月鱼煲猪软骨汤的做法珍珠肉和日月鱼提前一天用水泡发一晚。胡萝卜和玉米切块备用猪软骨过水后，洗干净，加水煮开番茄用...
简单易学的日月鱼淮山核桃汤美食做法
“日月鱼是贝壳类生物扇贝科的肉体，日月鱼贝壳圆形，两壳颜色不同，一边肉红色，像太阳，另一边颜色洁白，似月亮。”“防眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质，配肉类煲汤，鲜甜美味。”——...
蛋羹日月贝美味好吃的做法大全，蛋羹日月贝做法图解 如何做蛋羹日月贝最美味
用料扇贝3个鸡蛋1个鲜酱油葱花蛋羹日月贝的做法将扇贝清洗干净，将贝肉切上花刀,方便入味和成熟;切好后摆在盘子中备用将鸡蛋打入碗中,加入10克色拉油,1克盐,3克料酒,用筷子打成蛋液,再加入1比1的凉水(例如50克的蛋液加...
薯片日月贝美味好吃的做法大全，薯片日月贝做法图解 如何做薯片日月贝最美味
用料薯片日月贝番茄沙司生粉盐胡椒粉油薯片日月贝的做法日月贝用盐、胡椒粉腌制日月贝拍上生粉下油锅煎熟薯片上放番茄沙司将煎好的日月贝摆好装盘...
简单易学的蒜香蟹柳日月贝美食做法
刚蒸熟的日月贝淋上美极鲜酱油，香极了。用料日月贝蟹柳棒大蒜青红椒美国辣椒仔美极酱油蒜香蟹柳日月贝的做法日月贝洗净，加盐白葡萄酒腌渍蟹柳棒切小丁，青红椒切小丁，蒜切末放在日月贝上加胡椒粉，美国辣椒仔。上锅蒸5分钟...
简单易学的蒜蓉粉丝蒸日月贝美食做法
用料日月贝（扇贝）粉丝一小把（用温水泡软）大蒜（加工成蒜蓉）生抽盐油鸡精蒜蓉粉丝蒸日月贝的做法洗净日月贝，留下一面壳，取出贝肉，洗净泥沙。洗干净以后就是这个样子，那些红色的是扇贝的黄儿。由于它的黄儿像月亮，贝柱像太阳，所以有...
简单易学的五仁坚果日月粥美食做法
对那些不爱吃饭或粥的孩子，可以放了放入大枣。对于那些不爱吃核桃或坚果的孩子，可以把它们碾碎放进饭中或粥中！用料玉米碴绿小米核桃开心果芝麻大枣杏仁五仁坚果日月粥的做法先分别煮玉米碴与绿小米，然后煮到成糊状再用刀...
2022年5月10日月子餐美味好吃的做法大全，2022年5月10日月子餐做法图解
用料鸡蛋1个2022年5月10日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐晚加餐...
葱油日月贝美味好吃的做法大全，葱油日月贝做法图解 如何做葱油日月贝最美味
春天的扇贝，日月并升，相当的肥美。最美味、最简单、最营养的做法，就是清蒸。用料日月贝4个葱姜蒜若干粉丝若干葱油日月贝的做法将粉丝用温水泡软备用将扇贝清洗干净，去贝壳，摘去沙线，沙囊，睫毛状。裙边可留可不留，留裙边的话，...
2022年5月12日月子餐美味好吃的做法大全，2022年5月12日月子餐做法图解
用料鸡蛋1个2022年5月12日月子餐的做法早餐早加餐中餐下午茶晚餐...
5月10日至6月10日第三个月饮食记录美味好吃的做法大全，5月10日至6月10日第三个月饮食记录做法图解
这个月要好好坚持！用料🍅🍆🥬🥒🥦🥕🥔🌶️🌽🍤🍕🍖🍗5月10日至6月10日第三个月饮食记录的做法第72天，5月10日周一早餐:椰子油煎蛋+红薯牛奶(姨妈第4天)第72天，5月10日周一午餐:155克西蓝花130克澳洲谷饲牛排第72天，5月10日...
2016年7月3日--2016年8月3日美味好吃的做法大全，2016年7月3日--2016年8月3日做法图解
用料鸡蛋1个蓝莓一把苦菊半根金枪鱼少量玉米粒一把西红柿一个醋少许胡椒粉少许橄榄油少许沙拉酱少许2016年7月3日--2016年8月3日的做法7月3日，鸡蛋玉米煮熟，其他洗干净，放上调料o了...
6月1日—6月5日学习工作日早餐美味好吃的做法大全，6月1日—6月5日学习工作日早餐做法图解
每天早上花大约45分钟，把早餐做成正餐，为了减肥更为了健康。用料各类食材若干6月1日—6月5日学习工作日早餐的做法6月1日:荠菜肉包、白煮蛋、芥末红肠、生菜、燕麦牛奶。6月2日:端午快到了，粽子吃起来。对于减肥的人来说...
星.月.日美味好吃的做法大全，星.月.日做法图解 如何做星.月.日最美味
水果拼盘…仅有的一点水果，自用或招呼客人。摆盘很重要！练习中…用料杨桃一个香蕉一根桔子一个星.月.日的做法杨桃洗净，用小刀削去五条边。再横刀切片，成五角形-星星完成！桔子剥皮，撕去白色丝。-这是弯弯的月亮！香蕉剥皮，切片...