肉末蒸南瓜的精选大全

南瓜含有丰富的营养物质，除了碳水化合物、蛋白质外还包含多种维生素和矿物质，和肉末一起蒸，荤素搭配，营养美味！用料小贝贝南瓜一个（约700克）肉末150克盐适量酱油适量淀粉适量肉末蒸南瓜的做法准备材料：小贝贝南瓜洗净去囊切小...

用料丝瓜1根肉末适量花生油适量酱油1勺盐适量枸杞少许肉末蒸丝瓜的做法肉末用花生油，酱油和盐腌五分钟，丝瓜削皮切成小段。把丝瓜整齐的摆放在碟子上，再把肉末均匀放在丝瓜上，再放枸杞淋上花生油。大火烧开水后蒸八分钟就...

用料圆南瓜猪肉葱白糖，鸡精，味达美肉末烧南瓜的做法南瓜去皮去籽切成滚刀块，肉切成肉末。锅内加花生油少许，放入葱花出香，入肉末炒香，将南瓜放入稍炒一下，加入开水，没过南瓜，加白糖（一到两勺）鸡精，味达美（一到两勺）大火烧开小火收汁...

额，因为宿舍楼下没有啥子菜，然后就买了个南瓜，又常规买了肉沫，买完想起来不对劲...用料南瓜克大米杯肉沫南瓜肉末粥的做法啊，先煮南瓜，水放少点，然后煮得差不多了以后，把南瓜捞碗里面捣烂，再放回去水里面，再次煮开。大米加菜油...

用料南瓜350克肉糜100克肉饼蒸南瓜的做法肉糜加葱末姜末，酱油，胡椒粉，少许料酒，拌匀腌制20分钟南瓜去皮切成喜欢的形状把腌好的肉糜铺在南瓜上大火蒸15分钟...

蒸好的南瓜肉饼，舀一勺下去，南瓜和肉饼送进嘴里，南瓜的爽滑和肉饼的香浓混合在一起，独具风味，美极了！这样好看又好吃的菜，分享到朋友圈，谁会不点赞呢？快学起来吧！用料肉末250克小南瓜1个鸡蛋1个料酒1汤匙生抽1汤匙香油1汤匙胡椒...

用料丝瓜1根蒜2瓣生抽勺肉末100克蒸肉末丝瓜的做法肉末，蒜，姜，生抽一起搅拌均匀丝瓜切块，中间掏空，填拌好的肉末在每块头顶加上装饰蒸十分钟...

特点:碧绿脆嫩用料南瓜藤1000g肉末250g葱蒜姜少量生抽干辣椒少量肉末南瓜藤的做法南瓜藤去外茎，清洗切小段，葱蒜干胡椒切碎准备好放两到三勺油，锅内把油烧热加入葱蒜等配料炒香，到入肉末爆炒等肉末七成熟的时候放入南瓜藤...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料冬瓜块300g牛肉末50g盐1g生抽5g蒜末5g小葱5g肉末蒸冬瓜的做法冬瓜切去皮后，切成薄片，摆到盘子中。猪肉末用盐、生抽、蒜末腌制5分钟。将猪肉末放到切好的冬瓜片上，放入蒸锅中，大...

虽说已经进入秋季，但秋老虎的威力是一点没减，这不，我这里每天的最高气温还是有三十六七度，还伴随着秋季的各种干燥，这样的天气让我一点胃口都没有，这个时候不妨多吃一点冬瓜，冬瓜的口感软硬适中，水分充足，而且它还是瓜菜中唯一...

以前在饭店吃到过的，记忆犹新，家里正好有南瓜、咸肉，所以就让它们配对啦😜用料咸肉10片南瓜12片白糖少许葱花少许南瓜蒸咸肉的做法南瓜切片摆盘咸肉切成和南瓜差不多大小的片，先焯水哦，咸味祛掉些，让其冷却。把冷却好的咸肉...

我家的孩子这段时间只要是肉都不吃，我就想着换个肉饼给她吃，她也是比较喜欢吃南瓜的。用料南瓜底部或头部瘦肉选用五花肉盐半勺南瓜蒸瘦肉的做法瘦肉边剁边加盐，这样盐比较充分均匀的入味，因为是做给孩子吃的，不加生抽味精...

用料南瓜1个猪肉150g芹菜2根姜适量葱适量南瓜蒸肉饼的做法南瓜洗干净，用水果刀切成这样子，挖空里面的瓤！芹菜，姜，葱，分别切成末！猪肉剁成泥！将芹菜，姜，葱放入猪肉泥，下酱油，料酒，盐，少许白糖，搅拌均匀！用勺子把猪肉放进南瓜中！注意不要...

南瓜营养丰富，老人孩子都适合，一款好吃的肉末南瓜是餐桌上必不可少的一个菜。用料猪肉末100g南瓜半个葱一根生抽一勺肉末南瓜的做法南瓜切块，热油，加入葱花，肉末，生抽爆锅，加入南瓜翻炒。炒约两分钟，加入水，大火开锅后转中火顿...

南瓜富含β-胡萝卜素和钾，宝宝容易消化吸收，最重要的是宝宝非常喜欢南瓜的味道，南瓜简直是天然的调味剂呀。金灿灿的一盘端上桌，不用怎么调味，大人孩子抢着吃！这次我还加了鲜嫩的肉丸，肉丸吸收了南瓜的清爽和鲜甜，好吃的爆炸...

一位姐姐在蔬菜群里分享的菜谱，自己试着做了，真的很不错，颜值高味道好有营养，小朋友的最爱！用料小南瓜1个马蹄2个肉末适量盐适量鸡精适量马蹄肉末蒸贝贝小南瓜的做法准备材料南瓜从3分之一处切开，挖去里面的心，马蹄切丁，下适...

做法简单也好吃的家常菜来啦😄😄用料小南瓜1个鸡腿去皮鸡腿1只青豆适量香葱2根蒜5瓣盐适量黑胡椒适量蚝油适量低脂番茄酱2勺淀粉适量南瓜蒸鸡肉的做法南瓜切开掏空。（可以直接切圆形）鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。鸡肉，青...

用料冬瓜1圈猪肉若干虾皮1把调味步骤1青红椒末少许葱花少许冬瓜蒸肉末(蒸菜)的做法准备食材：冬瓜+肉末+虾皮+葱花。把冬瓜洗干净削皮切片，摆入盘边一圈。肉末调味：食盐少许+生抽半勺+老抽少许+鱼露少许+料酒少许+蚝油1勺...

清凉南瓜粥是夏季一道非常有营养的美味,很多人喜欢!而且具有下列的作用:解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质。用料猪瘦肉南瓜大米肉末南瓜粥的做法南瓜蒸熟后捣成泥。猪瘦肉剁成末。大...

简单易学，不出错的快手菜，小白都能做哦！简直是太好吃啦！用料五花肉克南瓜克南瓜粉蒸肉的做法五花肉切块，加入料酒，生抽，酱油，盐，白胡椒粉，花椒粉，大料粉，葱姜蒜，腌制10分钟南瓜切块将汁料倒出，加入粉料混匀（这次用的是四川阿姨自制粉...

我女儿喜欢吃用料肉末克南瓜克草菇鸡蛋南瓜蒸肉末的做法很简单的快手菜，不做解析。简单不解析南瓜很好吃就是...

冬瓜含有维生素等营养成品，还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪，由于本身含有丰富的纤维素，具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效，能降火清胃，减少食量，所以被奉为减肥圣品。用料肉馅50克冬瓜200克盐5克小葱10克鸡精5克...

南瓜藤的最嫩的枝丫拿来做菜是不是很独特？不知道别的地方有没有，到了吃南瓜的季节我们这里菜市场都有卖！今天特意让妈妈买回来做给我吃，一般都是直接炒着吃，然后我晚上试着加点肉末，赶脚很不错哈！PS：南瓜叶处理起来很麻烦的说...

用料南瓜1个五花猪肉400克南瓜蒸肉的做法1.南瓜切一个方形切口，将里面的瓤挖净。2.把五花肉洗净，切成薄片，葱、姜切成末。3.花椒粉、葱姜末、酱油、红糖、老汤、食用油一起调好放进南瓜中，再把五花肉放入南瓜中，上笼蒸熟即...

大南瓜…一个切开好大好大，蒸着吃…做馒头…包饺子…都是好选择…一个也不会觉得特别大了…我也是第一次用南瓜包饺子，真的意外的好吃，南瓜做馅，一蒸好咬开好多的汁，又快又方便。不会和面的小伙伴可以直接买饺子皮，包上蒸锅...