三明治公式的精选大全

用料鸡蛋面包火腿沙拉酱肉松芝士片三明治公式的做法面包片+黄瓜片+肉松+沙拉酱+鸡蛋+肉松+沙拉酱+面包片（番茄来一片估计也可）面包片上抹些番茄酱+炒鸡蛋+煎午餐肉+煎蛋#玉米芝士三明治吐司+火腿+沙拉+吐司+玉米粒+沙拉...

为什么取名中式三明治，主要它真的就是中式的蛋饺和西式的土司相结合，构思简单，味道可不赖，家里小宝每次都是不管七个八个，反正是我做几个，他就干掉几个😃用料土司5片沙拉酱适量烤熟紫菜2张火腿肠1根蛋皮用料鸡蛋3个红薯淀粉...

用料鸡蛋个面包片黄油三明治奶酪生菜黑胡椒粉盐克美式三明治的做法1.生菜洗净，用厨房纸吸干水分2.鸡蛋打散，先加盐。锅热黄油，煎蛋。撒上黑胡椒粉。3.面包用电饼铛煎。用保鲜膜包裹好小贴士1.鸡蛋打散后，加盐。2.生菜洗净...

三明治是我们平时不可或缺的美味，做法也很多，这款三明治加入的调味汁升级了味道，让你在饱腹的同时又能感觉出异域的风味。用料羊肉（肩盖）100克盐10克胡椒10克洋葱半个泰式辣椒酱1勺番茄1个胡萝卜1根生菜5片法棍（面包）2片法式...

在越南旅游的时候迷上了它。到底有多爱呢？酒店有早餐也只是寥寥几口，出门找地方买个越式三明治吃了，才算美好一天的开始！在国内吃越南菜，也必点河粉加三明治，其他点菜与我都是浮云。最近发现有卖短法棍的，决定自己尝试做一次...

第一次吃港式三明治——西多士是在香港的茶餐厅，看到盘子上满满的油，当时就在想怎么会点了这么个“尤物”，吃完后却能给我十足的满足感。今天早餐，我们就尝试下这种港式三明治的做法吧。食材不多，做法简单，自己做还能控油。...

用料面包快手早餐公式2@三明治的做法面包：吐司片/贝果蛋：普通煎蛋、水煎蛋/滑蛋肉：培根片/鸡胸肉/…菜：生菜/西红柿酱：...

🥪用料用料相见图片《罐头鱼类三明治万能公式》—金枪鱼三明治的做法详见图片说明详见图片说明吐司部分：《外皮薄而酥脆，内心柔软Q弹》—法式吐司配方微博🔗下厨房app🔗：三明治部分，详见下图⬇️补充说明：1.金枪鱼罐头可以换...

食物的搭配是相通的。比如汽锅鸡、香菇蒸鸡腿等，本质都是鸡肉+菌菇。类似的还有罗宋汤、薯条沾番茄等，本质都是土豆+番茄。总结出来这样的搭配公式，在三明治、炖蔬菜这类食材丰富的食物中，就可以举一反三了。多多尝试，找到...

用料面包2-3片生菜3片鸡蛋2个三明治公示的做法把喜欢的夹进去就得了...

tartine意思是欧包或法棍切片，面上随便堆些东西，作为无需携带的早餐或下午茶，赏心悦目，也温暖脾胃。但是堆些什么才能既好看又美味呢？经过常年实践和观察，我总结出这么个公式：某种欧包+某种奶酪+某种甜的+某种咸的+某种绿的+...

内容丰富的欧包让人没法抗拒。最近脑子里总是晃过麻薯欧包和喜茶的芋泥咸蛋黄包，奈何所在城市喜茶不卖包，奈雪买的麻薯欧包太甜，自制欧包费时间。为了能在工作日吃上心心念念的美食，叮～麻薯三明治的想法突然晃入脑中。所用...

早上起来随便在两片面包中间塞一点肉就带走，听起来三明治好像很快手方便。不用开火不用洗锅，两分钟就可以搞定然而不止是早餐，三明治在快餐业开始普及后，很快一跃成为畅销的主食。像我的最爱Subway…当然一个成功三明治背...

1️⃣牛油果碾碎加粗盐、一点黑胡椒，就可以当三明治的抹酱。也可以再加入切碎的白煮蛋，如果孩子们吃就拌mayo什么的酱料；不用消耗牛油果就直接抹mayo要消耗creamycheese，greekyogurt，就都可以用它们自制抹酱；2️⃣里面用salad菜...

用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量番茄切片2片生菜1片洋葱圈适量洋葱碎适量金枪鱼罐头1罐（约165克）酸黄瓜切碎适量调料:蛋黄酱适量白胡椒粉少许美式三明治-金枪鱼三明治的做法将金枪鱼罐头水过滤掉，将金枪鱼和蛋黄酱、洋...

用料鸡蛋1个黄瓜半根番茄半个生菜2片胡萝卜半根玉米粒适量紫薯1个鸡胸肉1块生抽4勺水2勺黑胡椒随意生姜半块淀粉1小勺盐1小勺蕃茄酱适量【减脂快手三明治最佳公式】的做法最佳公式：吐司+蔬菜+蛋白质（鸡蛋/鸡胸肉/虾）！学会...

持续更新搭配建议ing~欢迎小伙伴们交作业分享❤【四合一】吐司+肉类蛋白质+果蔬+调味酱料=专属你的快乐三明治〖以下🉑供选择tips〗>吐司：🉑自制/非自制白吐司、全麦吐司、其他面包片>肉类蛋白质：鸡胸肉、牛肉、鸡蛋（煎...

在很多餐厅和港式茶餐厅都有提供的一个小吃，很经常配上薯条在卖。在香港下午茶时间，大家不是说点西多士就是点公司三明治（他们简称这个叫公治），非常足料的一个小吃。公司三明治是用煎蛋、火腿、蔬菜、干酪、烟肉和番茄等各...

零难度、高颜值的早餐，非开放式三明治莫属啦～这次做的是我很喜欢的口味，蛋白质含量高，饱腹感强。【开放式三明治】是可以通用的，我列了个万能公式：✏️面包底➕肉类➕奶酪➕蔬菜🍞面包：全麦吐司、法棍、贝果🍖肉类：虾仁、鸡胸肉...

小朋友喜欢吃三明治，家里经常做，材料可以任意搭配，生菜，番茄，鸡蛋，火腿培根，有什么都可以任意组合！用料番茄5片培根一包鸡蛋汉堡芝士片快手早餐公司三明治，法式三明治的做法面包切片放多士炉烤好，鸡蛋培根煎好，番茄切片，按照自己...

不知道吃什么早餐的时候，三明治是最快最方便的了。用料鸡蛋2个生菜2-3片沙拉酱适量勺面包3片火腿肠2-3条芝士片2片快手早餐：公司三明治（鸡蛋三明治）的做法鸡蛋煎熟火腿肠煎熟面包➕鸡蛋/火腿肠/生菜/芝士/沙拉酱叠加，顺序...

用料西红柿个生菜片公司三明治的做法将三明治面包放入烤箱烤至表面稍硬。锅烧热，培根煎熟，鸡蛋煎成蛋皮。在三明治面包的一面涂上蛋黄酱。取一片涂有蛋黄酱的三明治面包，依次放上罗马生菜、火腿、番茄片、盖上另一片面包...

三明治是最爱的早餐之一，方便快捷，万物皆可压！用料鸡蛋1个吐司2片酱随意蔬菜1片芝士1片万能热压三明治公式的做法食材准备鸡蛋打入三明治机，煎熟取一片吐司涂上自己喜欢的酱放点肉肉放上煎熟的鸡蛋，可以再放一片芝士，一片生...

终于受不了自己毫无章法和分类的菜谱，从早餐菜谱整理开始。总结了一下三明治的五色公式～黑白红绿+其他。以后得三明治都会添加到这个菜单里。用料黑～各种土司，欧包，英式马芬白～各种cheese，鸡蛋红～各种肉类，三文鱼，培根，火腿，鸡肉...

简单的开放式三明治，先吃啥就放啥，一片吐司更能控制热量摄入，健康完美的减脂餐用料面包（全麦吐司、全麦欧包、黑麦面包、全麦贝果，自选）烤一下1片creamcheese（低脂替代品：希腊酸奶）1小勺牛油果酱、坚果酱（可选）1小勺鸡蛋（煎蛋、炒...