青椒毛豆米炒干子的精选大全

用料毛豆500克豆干2块青椒1个盐克生抽勺葱糖鸡精青椒毛豆米炒干子的做法开锅烧油，干子炒至金黄盛号备用，青椒和葱放入煸炒盛好备用，放入毛豆米翻炒至熟。倒入干子和青椒一起翻炒，加入适量酱油，开水，再加2勺糖，一勺盐，适量鸡精...

白天在外大吃大喝晚餐简单点冰箱的库存炒了个超级下饭菜用料油20克蒜1瓣毛豆150克豆干1块盐2克糖2克水20克榨菜1包青椒1个超级下饭菜毛豆子青椒豆干炒榨菜的做法毛豆洗干净、豆干切块、青椒切丝、蒜切片，榨菜如果特别...

用料肉丝100克青椒3个毛豆一小碗香干(祖名香干)2块橄榄油少量盐少量家常菜｜青椒肉丝毛豆炒香干的做法肉丝不用洗，放一点点盐2个青椒斜切香干也切一切冷锅冷油，锅子大的可以肉和毛豆同时操作等肉变色后，再加一点点油放青椒...

我的河虾是空气炸锅爆的，不需要多少油，很方便。空气炸锅200度，河虾倒点油裹匀，扔进去炸几分钟打开看看，炸篮摇摇翻个面，再炸会，虾壳透明就熟了，不要炸过了火，经常看看用料毛豆适量豆干2块红辣椒2个河虾适量姜，葱，蒜适量炒毛豆辣...

冰箱里的剩菜一起炒了，味道出乎意料的好用料牛肉克青椒个淀粉勺盐克鸡精勺料酒勺豆干块毛豆大蒜方腿肠雪菜香干炒青椒毛豆牛肉大蒜的做法先准备食材各种材料一起炒完成小贴士出乎意料的好吃...

此菜菜撘小酒、配米饭、盖交面、微辣爽口好休闲。用料毛豆子100g青椒两个榨菜少许蒜瓣少许干红辣椒圈少许油酌量盐酌量鸡精酌量快炒青椒榨菜毛豆子的做法准备锅内烧水，同时青椒切丝，蒜切末（不吃蒜的可以切片，吃的时候容易...

用料毛豆300克豆干3块青椒1-2个料酒5-10克生抽少许一点食盐适量糖5克油20克青椒豆干炒毛豆的做法步骤：1，主锅放入油，毛豆，豆干和所有调料，设置6分钟/V/反转小勺烹煮。2，最后30秒从洞口放入青椒。3，音乐想起后装盘享用。...

和大秦认识的第一顿饭就吃了这个菜，现在这道菜的频率一周至少吃三次😅其实它还可以有个很长的名字用料都在里面“青椒毛豆干子榨菜炒肉丝”不过有时候不想买这么多，选择几个就好啦因为买一点点会被菜场大妈各种嫌弃哈哈...

用料毛豆克红椒个豆干块盐克生抽勺猪肉黄豆酱蒜瓣毛豆炒干子的做法猪肉，干子，辣椒切块，猪肉要用生姜，生抽淀粉腌制，肥肉剔留，蒜瓣拍扁即可，蒜瓣是非常重要的肥肉下锅炼油，下肉丁，然后按毛豆青椒顺序下锅翻炒，一定要加蒜瓣，再加入...

我偶然看到有个厨友晒的作品图，一开始以为里面放的是茄子丝，后来才知道是榨菜丝。然后我就自己根据图片里的食材凭想象力做了道成品。感觉很不错，一道简单的小炒下饭菜10分钟就完成了！用料青椒2个豆干2块肉丝（酱油、料酒、...

用料毛豆适量青椒2个卤干子1包盐适量青椒毛豆炒茶干的做法准备食材，青椒切成丝，毛豆剥好，卤干子切段，如果有需要，可以加牛肉，牛肉需在毛豆前下锅，炒至变色，放毛豆。热锅冷油放入毛豆米翻炒均匀，可以加适当加水，炒至颜色变深放入...

用料毛豆克青椒个油克盐克毛豆炒青椒的做法step1毛豆最好高压锅或者电饭煲中蒸熟step2锅里放油（稍微要多一点）step3把青椒和蒸好的毛豆下锅，翻炒step4最后根据自己的口味加盐...

哈哈哈哈哈，我的菜名都好长！喜欢放几种菜一起炒，营养更加均衡！用料毛豆青椒一个豆腐干4个剁椒毛豆青椒豆腐干的做法热锅冷油，挖一大勺剁椒和大蒜，小火慢慢煎香。放入豆子，中火快炒，豆子比较难熟，多炒一会，后放豆腐干，一起快炒，加...

梅雨季节，这款家常的不能再家常的下饭菜，绝对拯救食欲不振……用料肉丝60克胡萝卜小半根豆干10小块青椒4个榨菜40克毛豆50克生抽2勺白糖2克生粉6克麻油2毫升生姜2片京葱1小段色拉油5勺毛豆榨菜青椒胡萝卜干子炒肉丝（米饭...

依旧是我挚爱的这个系列，春天毛豆米（青豆米）鲜嫩上市～超级适合！做法和以前的这个系列步骤差不多，我先占坑以后慢慢补充图片。用料青椒4个西红柿1个油10克肉末一勺毛豆米半斤盐3克酱油1勺蒜1瓣葱2根青椒西红柿炒青豆米（毛豆米...

毛豆富含不饱和脂肪酸，可提供人体必需的亚油酸和亚麻酸，改善脂肪代谢，降低甘油三酯和胆固醇。此外，毛豆富含卵磷脂，可改善大脑的记忆力和智力水平。一把毛豆，几枚青椒，几块干子，简单炒炒，好吃又营养。用料毛豆壳250克青椒3个茶...

用料豆干块毛豆克青椒个肉丝克生抽勺午◆●—青椒豆干毛豆炒肉的做法无无...

原汁原味，简单就是幸福！用料毛豆100克青椒1个盐少许小米椒1个青椒炒毛豆的做法加油先炒毛豆，加盐加水盛出。再炸葱花，青椒，再将毛豆加入。大火炒，适当加点水。...

夏天就是吃毛豆的季节吧，毛豆烧仔鸡，盐水毛豆，丝瓜炒毛豆……也少不了青椒毛豆炒香干这道菜。不过我一直不太喜欢毛豆，总觉得炒出来干巴巴硬邦邦。小美炒出来的毛豆不会太干、也不会太硬，刚刚好是我喜欢的。自从有了小美，我...

用料香干若干青椒4个毛豆角500g青椒毛豆炒香干的做法青椒洗净切丝，香干切丝锅中倒油，烧热后倒入青椒毛豆，翻炒出香青椒有点熟后倒入香干翻炒均匀，加盐，鸡精，出锅小贴士比较下饭，个人蛮喜欢吃的，又简单...

用料白干子或者酱油干适量太空椒适量姜蒜适量小葱适量盐克青椒炒干子的做法锅里放油烧热，生姜，蒜下锅炒辣椒：那种太空椒最好，炒至微微焦黄，超好后盛起来炒干子：白干子要切厚一点，然后多放点油，双面煎至金黄酱油干子稍微炒一下...

用料青椒两只香干三块肉丝一点榨菜一小块葱姜碎糖黄酒生抽玉米淀粉青椒毛豆香干炒肉丝的做法毛豆米洗净用盐水煮开后过凉水沥干青椒切丝香干切薄条榨菜切丝肉丝用黄酒、糖、生抽、玉米淀粉拌匀炒锅入花生油将拌好调料...

用料毛豆米300g青椒2个红椒1个青椒毛豆米的做法青椒、红椒洗净去蒂后切丝毛豆米洗净，去掉那个薄皮锅内放油加热放入毛豆米大火翻炒2分钟放入青椒丝和红椒丝翻炒2分钟加盐翻炒后出锅...

用料毛豆250克小青椒2个豆腐干3块盐2勺味精1/2勺青椒豆腐干炒毛豆的做法煸毛豆，加水烧熟取出，再煸辣椒，放豆腐干加盐味精，倒入毛豆...

某人中午突然说想要吃这个~用料肉丝200克青、红椒各1个毛豆一些豆干几块榨菜一些葱姜蒜一些味淋、生抽、蚝油适量盐、糖、鸡精适量青椒干子毛豆榨菜炒肉丝的做法肉丝用葱姜蒜味淋生抽蚝油色拉油糖腌下，榨菜切丝后用水...